අන්තර්ගතය
- යෝධ පූඩ්ල් වල සම්භවය
- යෝධ පූඩ්ල්ගේ ලක්ෂණ
- විශාල පූඩ්ල් වර්ණ
- යෝධ පූඩ්ල් පෞරුෂය
- යෝධ පූඩ්ල් සත්කාර
- යෝධ පූඩ්ල් අධ්‍යාපනය
- දැවැන්ත පූඩ්ල් සෞඛ්‍යය
- යෝධ පූඩ්ල් එකක් හදාගන්න කොහෙද?
පූඩ්ල් ගැන කතා කරන විට ස්වල්ප දෙනෙක් ඒවායේ ප්රමාණය අනුව විවිධ වර්ග හතරක් ඇති බව දනිති. කුඩාම සිට ලොකුම දක්වා අපට සෙල්ලම් පැටවුන්, වාමන පූඩ්ල්, මධ්යම පූඩ්ල් සහ යෝධ හෝ සම්මත පූඩ්ල් හමු වේ. දෙවැන්න නම් මෙම ලිපිය ගැන වන අතර මෙම කුඩා ප්‍රභේදයේ අනෙක් සුනඛයන් ලබා ගත් බවක් පෙනේ. විශාල පූඩ්ල් හෝ සම්මත පූඩ්ල් යනු a තේජාන්විත, අලංකාර සහ සියුම් බල්ලා සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ඉහළම සමාජ පන්තියේ මිනිසුන්, වංශවතුන් සහ වංශාධිපතීන් සමඟ සිටි. එය ප්‍රංශයෙන් ආරම්භ වූ බාබට් සුනඛයාගෙන් පැවත එන බල්ලෙකි.
මේ සියල්ල දැන ගැනීම සඳහා මෙම පෙරිටෝ සත්ව ලිපිය කියවන්න විශාල පූඩ්ල් වල ලක්ෂණ, ඕනෑම නිවසකට අනුවර්තනය වන නමුත් දිනපතා ඇවිදීම හෝ ව්‍යායාම කිරීම සඳහා හොඳ මාත්‍රාවක් අවශ්‍ය බල්ලෙක්. එය අධ්‍යාපනය අතින් ඉතාමත් හොඳ ආරේ අභිජනනයක් වන අතර එහි විශිෂ්ඨ බුද්ධිය නිසා කැපී පෙනේ. එයට ඉතා දිගු ආයු අපේක්ෂාවක් ඇත, නමුත් යමෙකු සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර අභිජනනයට පොදු වන සමහර සෞඛ්‍ය ගැටලු වළක්වා ගත යුතුය.
මූලාශ්රය
- යුරෝපය
- ප්රංශය
- IX කණ්ඩායම
- සපයා ඇත
- දිගු කන්
- සෙල්ලම් බඩු
- කුඩා
- මධ්යම
- මහා
- යෝධයා
- 15-35
- 35-45
- 45-55
- 55-70
- 70-80
- 80 ට වඩා
- 1-3
- 3-10
- 10-25
- 25-45
- 45-100
- 8-10
- 10-12
- 12-14
- 15-20
- අඩු
- සාමාන්යය
- අධි
- සමබර
- සමාජශීලී
- ඉතා විශ්වාසවන්තයි
- බුද්ධිමත්
- සක්‍රියයි
- ටෙන්ඩර්
- නිහතමානී
- ළමයි
- බිම්
- නිවාස
- වයසක මිනිස්සු
- සීතලයි
- උණුසුම්
- මධ්‍යස්ථ
- දිගු
- ෆ්රයිඩ්
- තුනී
යෝධ පූඩ්ල් වල සම්භවය
පූඩ්ල් ලෙසද හැඳින්වෙන පූඩ්ල් යනු අභිජනනයකි බාබට් සුනඛයාගෙන් පැමිණේ හෝ ප්‍රංශ ජල සුනඛයා, එබැවින් එය ආරම්භ වූයේ ප්‍රංශයෙනි. "පූඩ්ල්" යනු "වතුරේ ක්‍රීඩා කරන තැනැත්තා" යන අරුත ඇති ජර්මානු වචනයක් වන "පුඩෙල්" යන්නෙන් එන අතර "පූඩ්ල්" යන යෙදුම "කනික්කන්" වෙතින් පැමිණ "තාරාවන්" හෝ "කුඩා තාරාවන්" යනුවෙන් අදහස් කෙරේ. සුනඛයින්ට කුඩා ප්‍රමාණයේ බාබට් ලැබේ යන යෙදුම.
යෝධ පූඩ්ල් නිර්මාණය කරන ලදි තාරාවන් හෝ හංසයන් දඩයම් කිරීමටනමුත් එහි ඉතිහාසය පුරාවටම එය විවිධ භූමිකාවන් ඉටු කළ අතර එය සර්කස් බල්ලෙකු ලෙස භාවිතා කරන ලද අතර එය වර්තමානයේ ජනප්‍රිය සහායක සුනඛයා වන තුරු භාවිතා කරන ලදී. මේ අනුව, 16 වන සියවසේ සිටම, ඔහුගේ ආරෝහණය ඔහුගේ අලංකාරය සහ බුද්ධිය හේතුවෙන් ආරම්භ වූ අතර, ගොයාගේ හෝ ඇල්බ්‍රෙක්ට් ඩියුරර්ගේ කලා කෘති වල සහ ප්‍රංශයේ XVI වන ලුවීගේ කාලයේදී ද, ඔහු මෙරට උසාවියේ සිටීම ඉතා සුලභ ය. . ෆ්‍රැන්කෝ-ප්‍රෂියානු යුද්ධයේදී, 1870 සහ 1871 අතර කාලයේදී, කෝටිපතියන් සහ වංශාධිපතියන් ඉලක්ක කර ගනිමින් තරඟයේ ව්‍යාප්තිය ආරම්භ විය. 19 වන සියවසේ සිට මෝස්තර ශිල්පීන් බ්‍රිතාන්‍ය හා මහාද්වීපික කප්පාදුවක් නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගත්හ. අවාසනාවන්ත ලෙස අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා වලිග කපා දැමීමේ චාරිත්‍රය ආරම්භ වී ඇති අතර එය දැනට තහනම් කර ඇති ක්‍රියාවක් වන අතර එය කුරිරු හා අනවශ්‍ය ය.
යෝධ පූඩ්ල් යනු වර්තමාන රැකබලා ගන්නන් බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රවේශ විය හැකි මධ්යම, වාමන සහ සෙල්ලම් බඩු මතුවූ මුල් අභිජනනයයි.
යෝධ පූඩ්ල්ගේ ලක්ෂණ
යෝධ පැටවුන් බල්ලන් ය විශාලනයකිලෝග්‍රෑම් 16 ත් 22 ත් අතර බර සහ මැලවීමේ උස සෙන්ටිමීටර 45 සිට 60 දක්වා. මෙම අභිජනනයේ කැපී පෙනෙන ලිංගික විභේදනයක් ඇති අතර පිරිමින් ගැහැණු සතුන්ට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කායික ස්වභාවයක් ගනී. එය හොඳින් සමානුපාතික, අලංකාර සහ එකඟ සුනඛයෙකි. සම්මත පූඩ්ල් හි ප්‍රධාන භෞතික ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ:
- ශක්තිමත් සහ දිගු අත් පා;
- සිහින් සහ දිගටි හිස;
- මුඛය දිගු, සිහින් සහ කෙලින්ම;
- කම්මුල් කරා ළඟා වන සහ හිසට සමීප වන ඉතා දිගු, පහතට වැටෙන කන්;
- අඳුරු, ආමන්ඩ් හැඩැති ඇස්, මුදු මොළොක් පෙනුමක් ලබා දෙයි;
- ඉහළ පිහිටුවා ඇති වලිගය.
ඉහත ලක්ෂණ ලක්ෂණ වුවත් විශාල හෝ යෝධ පැටවුන් පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි ලක්ෂණ වුවද, මෙම අභිජනනයේ ඇති කැපී පෙනෙන ලක්ෂණය නම් එය ඉදිරිපත් කරන ලොම් වර්ගයයි. ලොම් නිතරම බහුල හා ලොම් සහිතයි, රැළි සහිත හෝ රැළි වලින් පිරී, ස්පර්ශයට ඝන හෝ තුනී හෝ සෙන්ටිමීටර 20 ක නූල් මත පදනම් වූ කෙඳි වලින් සකස් කළ හැකි අතර තද වීමට හා ස්පර්ශයට අපහසු විය හැකිය.
විශාල පූඩ්ල් වර්ණ
යෝධ පූඩ්ල් හි ලොම් වල වර්ණය සෑම විටම ඒකාකාරී ය, එනම් තනි ස්වරයඑබැවින් කිරිගරුd වැනි පැල්ලම් හෝ රටා පිළිගනු නොලැබේ. වඩාත් සුලභ වන්නේ සාමාන්‍යයෙන් යෝධ කළු පූඩ්ල් හෝ යෝධ සුදු පූඩ්ල් ය, නමුත් පිළිගත් වර්ණ මෙම අභිජනනය තුළ තවත් බොහෝ දේ ඇත, එබැවින් අපට පහත දැක්වෙන වර්ණ වලින් නිදර්ශක සොයා ගත හැකිය:
- කලු;
- සුදු;
- අළු;
- ක්රීම්;
- දමස්කස්;
- දුඹුරු.
යෝධ පූඩ්ල් පෞරුෂය
යෝධ පැටියා ප්‍රධාන වශයෙන් ලක්ෂණය වන්නේ බල්ලෙකු වීමෙනි. ආදරණීය, පක්ෂපාතී, බුද්ධිමත් හා නපුරු. එහි භෞතික පෙනුමට මෙන්ම හැසිරීමට ද බලපාන ලක්ෂණ halo එහි ඇත. එතරම් විශ්වාසවන්තව සිටීමෙන්, ඔහු නිවස සහ ඔහුගේ පවුල හොඳින් ආරක්ෂා කරන අතර, අවශ්‍ය වුවහොත් අනතුරු හෝ ප්‍රහාර එල්ල කරන බවට අනතුරු ඇඟවීමට මැලි නොවන්නේය.
එය බලවත් හා මහිමාන්විත පෙනුම තිබියදීත්, බලු පැටියෙකු ලෙස, එය ජවසම්පන්න හා දඩබ්බර බල්ලෙකි. එය සෑම විටම සෙල්ලම් කිරීමට සුදානම්, මිනිසුන් සමඟ සිටීමට ප්‍රිය කරන, හොඳ හා ප්‍රසන්න වීමට කැමති අභිජනනයකි. කුඩා පැටවුන්ට, විශේෂයෙන් සෙල්ලම් බඩු වලට වඩා යෝධ පූඩ්ල් තරමක් සාමකාමී හා නිහ quiet බව සැලකිය යුතු අතර එය තරමක් කලබලයට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි යැපෙන ස්වභාවය නිසා අනෙක් අයට වඩා වැඩි අවධානයක් අවශ්‍ය වන අභිජනනයක් ලෙස එය පවතී.
යෝධ පූඩ්ල් සත්කාර
මෙම අභිජනනය රැකබලා ගැනීමේදී වැදගත්ම දෙය නම් එහි කබාය නඩත්තු කිරීමයි. එහෙම වුනත් විසින් ලිහිල් නොකරන්නඑය සෑම මසකම සේදිය යුතු අතර නිතරම බුරුසුව. හිස මත පිහියක් සහිත පූඩ්ල්ස් වල ලාක්ෂණික ශෛලියක් ලබා ගැනීම සඳහා, නිවසේදී අපට අනතුරක් සිදු විය හැකි බැවින්, කන්, බෙල්ල සහ පාද සුනඛ සුරතල් සාප්පුවේදී කපා දැමිය යුතුය.
යෝධ පූඩ්ල්ස් ඕනෑම වර්ගයක නිවසකට සහ පවුලට හොඳින් ගැලපේ. ඔවුන් ඉතා ජවසම්පන්න සුනඛයන් ය, ඒ නිසා ය නිතර ව්‍යායාම කිරීමට අවශ්‍යයි සහ හොඳ දිනපතා ඇවිදින්න. ඊට අමතරව, මෙම තත්වයන් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට නිසි අධ්‍යාපනයක් ලබා නොතිබුණි නම්, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් තනිකම නොඉවසන සුනඛයන් ය. අනෙක් අතට, ඕනෑම අභිජනනයක් මෙන්, යෝධ පූඩ්ල්ගේ රැකවරණය තුළදී, ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා එහි ඇස් සහ විශේෂයෙන් එහි දිගු කන් පිරිසිදු කිරීම ද අපට දක්නට ලැබේ.
හොඳ ආහාර, ඇවිදීම, ව්‍යායාම කිරීම, රැකබලා ගැනීම සහ පශු වෛද්‍යවරයා හමුවීම තුළින්, පූඩ්ල්ස් යනු අවුරුදු 18 දක්වා ආයු අපේක්ෂාවක් ඇති ඉතා දිගු ජාතියකි.
යෝධ පූඩ්ල් අධ්‍යාපනය
දැවැන්ත පූඩ්ල් බලු පැටියා විශේෂයෙන් දඩබ්බර වන අතර එය නිවසට හානි නොවන අයුරින් පුහුණු කළ යුතුය. ඇත්තෙන්ම එය ඉතා සමාජශීලී සුනඛයෙකු වුවද එය වැදගත් ය හොඳ සමාජකරණයක් ඇත අනෙක් සතුන්ට, මිනිසුන්ට හා පරිසරයන්ට කෙසේ සම්බන්ධ විය යුතුද යන්න දැන ගැනීමටත්, සියල්ලටත් වඩා මෙය ඔහුට ගැටලුවක් නොවී නිවසේ තනිව සිටීමටත් හැකි වේ. මෙම ලිපියෙන් අපි විස්තර කරන්නේ සුනඛයෙකු නිවසේ තනිවම තබන්නේ කෙසේද යන්නයි, නමුත් මතක තබා ගන්න, මෙම අභිජනනය හෝ වෙනත් සුනඛයෙකු හෝ පැය ගණනක් සිටීම සුදුසු නොවන බව මතක තබා ගන්න.
යෝධ පැටවුන්ගේ අධ්‍යාපනය සරල වන්නේ ඔවුන් ලොව සිටින දක්ෂම සුනඛයෙකු ලෙස සැලකෙන බැවිනි වේගයෙන් ඉගෙන ගන්න සහ සැසි වලදී අවධානය වෙනතකට යොමු නොකෙරේ. එසේම, එය ඉගෙනීමට බොහෝ නැඹුරුතාවයක් ඇති අභිජනනයක් වන අතර, එය මනස උද්දීපනය කිරීමට ප්‍රිය කරන බැවින්, එය ආරම්භකයින් සඳහා ද යෝග්‍ය වේ. එම හේතුව නිසා එය සර්කස් වල නිතර බෝ වන අතර සමහර චිත්‍රපට සඳහා පවා සහභාගී වී ඇත.
කෙසේ වෙතත්, අධ්‍යාපනය සෙසු ජාතීන් මෙන්ම අධ්‍යාපනයේදී සිදු කළ යුතු ආකාරයටම සිදු කළ යුතුය ස්ථාවර, ස්ථාවර සහ ඉවසිලිවන්ත. ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම සැමවිටම වඩාත්ම ඵලදායි විකල්පයයි, අවම ආතතිය සහ හොඳම ප්‍රතිඵලය සමඟ. එසේම, ඔබ එතරම් දක්‍ෂ සුනඛයෙකු වුවද අලුත් දේට ඇලුම් කළත්, මානසික ආතතිය, කලකිරීම හෝ කරදර වළක්වා ගැනීම සඳහා සැසි විනාඩි 15 නොඉක්මවිය යුතුය.
ඔබ විශාල වැඩිහිටි පූඩ්ල් කෙනෙකු හදා වඩා ගෙන තිබේ නම්, එය දැනුවත් කිරීමට ද හැකි අතර, එම අවස්ථාවේ දී එහි විශ්වාසය දිනා ගැනීමෙන් පටන් ගැනීම, සමාජීයකරණය සමඟ ඉදිරියට යාම යනාදිය ද යෝග්‍ය වේ. වැඩි විස්තර සඳහා, පළමු වසරේදී බලු පැටියෙකුට කුමක් ඉගැන්විය යුතුද යන්න පැහැදිලි කරන ලිපිය කියවීමට අපි යෝජනා කරමු.
දැවැන්ත පූඩ්ල් සෞඛ්‍යය
යෝධ පූඩ්ල් වලට ගොදුරු වේ දර්ශනය හා සම්බන්ධ පාරම්පරික රෝග එමඟින් අන්ධභාවය වර්ධනය වීම නැවැත්විය හැකිය. මේ නිසා, පශු වෛද්‍යවරයාගේ පාලනයන් මඟින් හැකි ඉක්මනින් ඒවා හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කිරීමට හැකි වීම නිසා පූඩ්ල්ගේ පෙනීම පවත්වා ගත හැකිය. මෙම රෝග පහත පරිදි වේ:
- ප්රගතිශීලී දෘෂ්ටි විතානය: ඡායාරූප ප්‍රතිග්‍රාහක වල ප්රගතිශීලී පරිහානිය හේතුවෙන් සැරයටි වලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර එමඟින් රාත්‍රී අන්ධභාවය වැඩි වන අතර එමඟින් වඩ වඩාත් වැඩි වේ. පසුව, කේතු වලට බලපෑම් ඇති වන අතර, එමඟින් පූඩ්ල් හි සම්පූර්ණයෙන්ම අන්ධභාවයට පත්වේ.
- ග්ලුකෝමා: දෘෂ්‍ය ස්නායු තන්තු ප්රගතිශීලී ලෙස අහිමි වීමෙන් අවසන් වන ජලීය හාස්‍යයෙහි ජලාපවහනය නොමැතිකම හේතුවෙන් අභ්‍යන්තර පීඩනය වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
- වැටේ: කාච මතුපිට යම් ආකාරයක වලාකුළු සෑදීම පෙනීම අපහසු කරයි.
- එන්ට්රොපියන්: ඇහි බැමි සහ සම ඇසේ මතුපිටට අතුල්ලමින් පහළ ඇසිපිය ඇතුළට නැවී අපහසුතාවයට පත් වීම, කෝපවීම, වණ ඇති වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම අන්ධභාවයට හේතු විය හැක.
එසේම, විශාල අභිජනනය ලෙස යෝධ පූඩ්ල්ට බලපෑම් කළ හැකිය උකුලේ ඩිස්ප්ලාසියාව, මෙම අස්ථි හිස චලනය හා චලනය, දැවිල්ල හා ක්රමයෙන් සන්ධිය දුර්වල කිරීම, කලවාගේ හිස සමඟ උකුලේ (ඇසිටබුලම්) සන්ධි කොටස අතර නරක සම්බන්ධතාවයකින් සමන්විත වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් ආත්‍රෝසිස්, අසහනය හෝ වේදනාව, කොර වීම සහ පසුපස අත් පා වල මාංශ පේශි ක්ෂය වීමෙන් අවසන් වන පිරිහෙන රෝගයකි.
පූඩ්ල්ස් නිතරම පීඩා විඳින වෙනත් ගැටලු නම් කන් ආසාදනඑම නිසා එය වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රදේශය පිරිසිදුව තබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයයි. පූඩ්ල් එකක යම් වාර ගණනකින් හඳුනාගත හැකි සමහර සමේ ගැටලු නම් සීබස් ඇඩෙනයිටිස්, යීස්ට් ආසාදනය, අසාත්මිකතා සහ පියෝඩර්මා ය.
යෝධ පූඩ්ල් එකක් හදාගන්න කොහෙද?
මෙම අභිජනනය පිළිබඳව අප ගෙන එන තොරතුරු කියවීමෙන් පසු ඔබ සිතන්නේ නම් යෝධ පැටවෙකුට අවශ්‍ය සියළුම රැකවරණ හා වගකීම් භාර ගැනීමට හා ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබ හොඳ අපේක්‍ෂකයෙකු යැයි කියා නම්, පළමුවෙන්ම මෙම අභිජනනය ලබා දිය හැකි හෝ දන්නා ස්ථාන වලින් විමසීම අවශ්‍ය වේ. එය කරන කෙනෙක්. මෙම ස්ථාන වේ ආරක්‍ෂක, නවාතැන් හෝ සංගම් බෝ කරන්න, මන්ද ඔවුන් සතුව දැනට මෙම ජාතියේ සුනඛයෙකු හෝ සමානකම් ඇති දෙමුහුන් බල්ලෙක් සිටීද යන්න ඔවුන්ට පැවසීමට හැකි වේ. එසේ නොමැති නම්, කිසියම් හෝ පැමිණියහොත් ඒ බව දැනුම් දීමට ඔවුන් ඔබේ දත්ත ලබා ගනී.