අන්තර්ගතය
- අමු හෝ තම්බා ඇට? නැත්නම් එකක්ද?
- ඔබ සුනඛයාට අමු ඇට දුන්නොත් කුමක් සිදු විය හැකිද?
- හොඳම සුනඛ ඇට මොනවාද?
තම බලු පැටවුන් සඳහා ගෙදර හැදූ ආහාර වේලක් පිළියෙල කිරීමට පටන් ගන්නා අයට විශේෂයෙන් ඇටකටු සහ ආහාර පිසීම සම්බන්ධව සැක මතු වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබේ තත්වය මෙය නම් ඔබට කිසියම් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් ඇති වේ යැයි බියෙන් ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ වට්ටෝරු ඇටකටු සමඟ එකතු කළ හැකිදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, කලබල නොවන්න, අපි ඔබේ ප්‍රශ්න වලට උත්තර දෙන්නෙමු PeritoAnimal.
දිගටම කියවා එය තිබේදැයි සොයා බලන්න සුනඛයින්ට අමු හෝ තම්බා ඇට ආහාරයට ගත හැකිය. නමුත් ... ඔබේ බලු පැටියාගේ පෝෂණය සම්බන්ධ සියලු ගැටලු ඔබට සැමවිටම ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසීමට හැකි බව අමතක කරන්න එපා.
අමු හෝ තම්බා ඇට? නැත්නම් එකක්ද?
එය පැහැදිලි කිරීම ඉතා වැදගත් ය තම්බා ඇටකටු සුනඛයින්ට අනතුරුදායක ය, ඒවා බඩවැල් සිදුරු වීමට හෝ උගුරේ අවහිර වීමට හේතු විය හැකි බැවිනි. මෙයට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු වන්නේ ආහාර පිසීමේ ක්‍රියාවලියේදී අස්ථි වඩාත් බිඳෙන සුළු වීම නිසා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ බිත්ති කැඩී බිඳී යාමයි. හානිකර වීමට අමතරව, පිසින ලද ඇටකටු වල වෙනත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැති වී ඇත.
ඒ වෙනුවට, අපට ඉදිරිපත් කළ හැකිය අමු ඇටකටු, ඒ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ රසයට හා ඒවා හපන විට ඇති විනෝදාස්වාදයට කැමතියි. නිර්දේශිත අමු ඇට පරිභෝජනය සතියකට වරක් පමණ වන අතර ඔබට ඔබේ සුනඛයාට කෙලින්ම පෝෂණය කිරීමට හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයකින් ඇඹරීමට හැකිය. තවද, අස්ථි වල ඇති පරපෝෂිත කාරක ඉවත් කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් පැය 72 ක කාලයක් ශීත කිරීමේ කාලසීමාවකට භාජනය වීම වැදගත් ය.
ඔබ සුනඛයාට අමු ඇට දුන්නොත් කුමක් සිදු විය හැකිද?
පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන් සුනඛයින්ට අමු සහ තම්බා ඇට ලබා දුන් අතර සමහර විට එය සුනඛයාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නැතත්, වෙනත් අවස්ථාවලදී එය බරපතල තුවාල ඇති කළේය. ඇටකටු පිසීමෙන් ඔබේ බලු පැටියාට ඇති විය හැකි අනතුරු කිහිපයක් අපි පහතින් පැහැදිලි කරමු.
- දත් කැඩීම
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් හෝ කැස්සක් නිරීක්ෂණය කළ හැකි නම්, ශ්වාසනාලය අවහිර වීම
- පෙරිටෝනිටිස්
- විදුරුමස්, දිව, esophagus, ආමාශය, බඩවැල් සහ ගුදමාර්ගයෙහි තුවාල හා සිදුරු
ඔබ ඔබේ සුනඛයාට තම්බා ඇටයක් ලබා දී කිසියම් විෂමතාවයක්, අපහසුතාවයේ හෝ අසහනයේ ලක්‍ෂණ දුටුවහොත් පසුබට නොවන්න. පශු වෛද්යවරයා වෙත යන්න. ඉහත සඳහන් ගැටලු සමහරක් බරපතල බවත්, නියමිත වේලාවට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ඔබේ බලු පැටවා මරා දැමිය හැකි බවත් මතක තබා ගන්න.
හොඳම සුනඛ ඇට මොනවාද?
ඔබේ සුනඛයා අමු ආහාර වේල් වලින් එනම් බාර්ෆ් හෝ ඒසීබීඒ මත ආරම්භ කිරීමට ඔබ සිතන්නේ නම්, වඩාත්ම නිර්දේශිත ඇටකටු ඔබ දැන සිටීම ඉතා වැදගත් වනු ඇත. ඒවා මොනවාදැයි අපි පහතින් පැහැදිලි කරන්නෙමු, එය අමතක නොකරන්න සියල්ලන්ටම අමු හා මස් සමඟ ලබා දිය යුතුය, සම්පූර්ණයෙන්ම සීරීමට ලක් වූ ඇටකටු නොවේ.
- කුකුළු බෙල්ල
- පේරු බෙල්ල
- බැටළු බෙල්ල
- කුකුළු මස් මළකඳ
- කුකුළු මස් පියාපත් (කැඩුණු)
- කුකුළු මස්
- ගවයාගේ දණහිස
- ගොනා දණහිස
- කුකුළු මස් පියයුරු කාටිලේජය
- හැම් ඇටකටු
- මුළු ගවමස් ඉළ ඇට
- ඔක්ස් මොකොටා
ඔබ ඔබේ සුනඛයාට ඇට ලබා දෙන ඕනෑම අවස්ථාවක එය කළ යුතු බව අමතක කරන්න එපා ඔහු කෑම කන විට ඔහුව අධීක්ෂණය කරන්න එම නිසා ඔබ අස්ථියකින් හුස්ම හිරවීමක් හෝ වේදනාවක් ඇති වුවහොත් ඔබට ඉක්මනින් ක්‍රියා කළ හැකිය. නැවුම්, ගුණාත්මක ආහාර ලබා ගැනීමත් අත්‍යවශ්‍යයි.
