අන්තර්ගතය
ඔබේ සුනඛයා සමඟ ඇවිදින විට පුද්ගලයෙකු ඔබ වෙත එන සෑම අවස්ථාවකම ඔහු බුරන්නට පටන් ගනීද? මෙම හැසිරීම ඊර්ෂ්යාව නිසාය. ඔබේ සුනඛයා ඔබට බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය නැත වෙන කිසිවෙකු නොමැතිව සහ නොනවත්වා ඔවුන්ගේ අවධානය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම.
ඊර්ෂ්යාව නිසා සත්වයා තුළ කාංසාව ඇති විය හැකි අතර සෞඛ්‍ය ගැටලු පවා ඇති වේ. එබැවින්, අවශ්‍ය නම් විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමෙන් මෙම ආකල්පය හැකි ඉක්මනින් විසඳීමට උත්සාහ කිරීම ඉතා වැදගත් ය.
නම් ඔබේ සුනඛයා කිසිවෙකු ඔබට සමීප වීමට ඉඩ නොදේමෙම PeritoAnimal ලිපිය කියවන්න, මෙම තත්වය විසඳීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා අපි ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු.
ඊර්ෂ්‍යා කරන සුනඛයෙකුගේ රෝග ලක්‍ෂණ
යමෙකු ඔබ වෙත ළඟා වන විට ඔබේ සුනඛයා පහත සඳහන් හැසිරීම් වලින් එකක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, එය ඊර්ෂ්‍යාවේ පැහැදිලි ලක්‍ෂණයකි:
- පොතු: ඔබ පාලනය කරගත නොහැකි ලෙස ගොරවන්න පටන් ගත්තොත් වෙනත් පුද්ගලයෙක් එන විට හෝ වෙනත් සතෙකු ඔබේ අවධානය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඒ ගැන ද අවධානය යොමු කරන්න.
- නිවස පුරාම මුත්‍රා කිරීම: නිවසට පැමිණි විට, ඔබේ සුනඛයා සෑම තැනම මුත්‍රා කරයි. එය නිවස සලකුණු කිරීමේ ක්‍රමයක් වන අතර ආක්‍රමණිකයාට මෙය ඔවුන්ගේ භූමිය බව පැහැදිලි කර දෙන අතරම ඒ සමඟම ඔවුන්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගත හැකි ක්‍රමයකි.
- ඔබෙන් walkත් වෙන්න එපා: ඔබ කොහේ ගියත් ඔබව හඹා යන අතර ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ කතා කරන විට ඔබේ කකුල් අතරට වැටෙනවාද? එයට හේතුව ඔහුට ඔහු ගැන පෙනීම නැති කර ගැනීමට අවශ්‍ය නැති අතර ඔහුට එය අවශ්‍ය වීමයි. බලු පැටියා ආක්‍රමණශීලී නොවන විට, මෙම අභිනය කරුණාවන්ත හා හාස්‍යජනක ලෙස අපට දැකිය හැකි නමුත් සත්‍යය නම් එය ඊර්ෂ්‍යා කරන බලු පැටියෙකු වන අතර එය අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ බෙදා ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතු බවයි.
- ආක්‍රමණශීලී බව: මෙය ඊර්ෂ්‍යාවේ ඉතාමත් තියුණු හා භයානක අවධියයි. යමෙකු ඔබ වෙත පැමිණෙන විට ඔහු දත් පෙන්වමින්, ගොරවයි, එම පුද්ගලයා සපා කෑමට පවා උත්සාහ කරයි. ඔබේ බලු පැටියා ඉතා අස්ථාවර වීමේ ලකුණු පෙන්නුම් කරන අතර, මේ අවස්ථාවේ දී, වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
- වෙනත් හැසිරීම් වල වෙනස්කම්: එක් එක් සුනඛයා වෙනස් වන අතර එකිනෙකා එකිනෙකාට ඊර්ෂ්යාව දක්වන ආකාරය වෙනස් ය. මෙම ඊර්ෂ්යාව බොහෝ විට අපේ ලොම් සහිත මිත්‍රයා තුළ කනස්සල්ලට හේතු වන අතර එමඟින් ඔහුගේ පාද සිප ගැනීම, වැඩිපුර ආහාර ගැනීම හෝ ආහාර නොගැනීම වැනි ආකූල හැසිරීම් ඇති කරයි. තත්වය පිළිගත නොහැකි වූ විට, ඔබේ සුනඛයාගේ සෞඛ්‍යය පිරිහීමට පෙර ගැටලුව විසඳීමට ඔබට උපකාර වන වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ගැටලුවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ බල්ලා ඔබට සමීප වීමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ බල්ලා ගැන බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය. අධ්යාපන මේ ආකාරයේ ගැටලු ඇති නොවීමට, ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්වයේ ගැටලු ඇති වීමට හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ආක්‍රමණශීලී වීමට නොවේ.
ඔබේ සුනඛයා ඊර්ෂ්යාව පෙන්වීමට පටන් ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම ඔබ විය යුත්තේ එයයි ඔබට "එපා" කියන්න ස්ථිර, කිසි විටෙකත් අනෙක් පුද්ගලයා නොවේ. ඔබ ඔහු ඒ ආකල්පයට කැමති නැති නමුත් ඒ ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු නොකර ඔහු සොයන දේ ඔහුට පෙනෙන්නට සලස්වන්න.
ඔබ ඔහුව සම්පුර්ණයෙන්ම නොසලකා හැරිය යුතු නැත, "වාඩි වී සිටීම" සහ "නිහ quietව සිටීම" යන මූලික නියෝගය ඔහුට කියා දෙන්න, තවත් කෙනෙකු ළඟට ආ විට ඔහුට සන්සුන්ව ඉන්න කියන්න. ඔබ කියන දේ ඔබ කරන විට, ඇයට ත්‍යාගයක් හෝ සුරතල් කිරීමේ ස්වරූපයෙන් ඇයට දෙන්න.
මෙම ගැටලුවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් භාවිතය ඉතා වැදගත් වේ, කිසි විටෙකත් ද punishmentුවම් හෝ ප්රචණ්ඩත්වය. ඔබ ඔහුට දැඩි ලෙස අමාරු නම්, ඔහු ඔබේ හැඟීම් ශක්තිමත් කරයි. ඔබ කුතුහලය දනවන ආකාරයෙන් අනෙක් පුද්ගලයා වෙත ළං වන බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔවුන්ට සුවඳ විලවුන් කර ඔවුන්ව හුරු කරවීමට ඉඩ දෙන්න, එය හොඳ සලකුණකි.
ඔබේ සුනඛයා ආක්‍රමණශීලී නොවේ නම්, ඔබට එය කළ හැකිය පරීක්ෂණ අභ්යාස හඳුනන අය සමඟ, බල්ලා සඳහා වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ පැමිණීම හොඳ දෙයක් සමඟ සම්බන්ධ කරන්න. ඔවුන් තිදෙනාට ඇවිදින්නට යා හැකි අතර අනෙක් පුද්ගලයාට සෙනෙහස ලබා දිය හැකි අතර ඔවුන් සියලු දෙනාටම බෝලය සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකිය. එය වැඩ කරන්නේ නම්, බලු පැටියා විවිධ පුද්ගලයින් සමඟ සිටීමට පුරුදු වන පරිදි ඔබට උදව් කරන ලෙස ඔබට අනෙක් මිතුරන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.
ඔබේ බලු පැටියා තවමත් බිය වී ඔබට සමීප වීමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්නේ නම්, එම තත්වයට බල නොපා ටික ටික ඉදිරියට යන්න. වැදගත්ම දෙය නම් එයයි ඔහු මූලිකත්වය ගත යුතුය.
තත්වයන් සීමා කරන්න
ඔබ එය ධනාත්මකව ශක්තිමත් කර මිතුරන්ගේ උදව්වෙන් උත්සාහ කළ පසු, ඔබේ සුනඛයා ඔබට සමීප වීමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්නේ නම්, ඔබේ සුරතලාගේ ඊර්ෂ්යාව පාලනය කර ගැනීම සඳහා ආචාර ධර්මවේදියෙකු හෝ සුනඛ අධ්‍යාපනඥයෙකු හමුවීමට කාලය පැමිණ ඇත.
එය ආක්‍රමණශීලී සුනඛයෙක් නම් සහ විශේෂයෙන් එය විශාල එකක් නම් එය කළ යුතුයි පාරේ මූසලයක් දමන්න ඔබ සුවය ලබන තුරු අනෙක් පුද්ගලයින්ට දෂ්ට කිරීමෙන් වලකින්න.
එය මතක තබා ගන්න ඊර්ෂ්යාව විසඳුමක ගැටලුවකි තවද, ප්‍රවීණයෙකුගේ සහාය ඇතිව ඔබේ බලු පැටියා සමඟ සම්බන්ධතාවය සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර ඔහු වඩාත් සමබර හා ප්‍රීතිමත් වනු ඇත.
