අන්තර්ගතය
ඔබ බල්ලෙකු හදා වඩා ගත් පසු, විශේෂයෙන් ඔබට මීට පෙර කිසි දිනෙක බලු පැටවෙකු නොමැති නම්, අපි කොහේ ගියත් සත්වයා අප පසුපස යාම නතර නොකරන බව ඔබට ඉක්මනින් දැක ගත හැකිය. තවද මෙම තත්වය ඔබව කරදරයට පත් කිරීම හෝ ඔබේ හැසිරීමට පිළිතුරක් සොයමින් සිටීම විය හැකිය.
සුනඛයාගේ මෙම හැසිරීම ඇතිවීමට හේතු සහ හේතු අපි PeritoAnimal හිදී ඔබට කියා දෙන බැවින් එම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සපයන මෙම ලිපිය කියවන්න. මොකද මගේ බල්ලා හැම තැනම මාව අනුගමනය කරනවා.
බල්ලා සහ ඔහුගේ ඇසුරුම
සුනඛයින්ට ඇසුරුමේ සහජයෙන්ම සමාජ හැසිරීමක් ඇති බැවින් සමහර අය විශ්වාස කරන පරිදි බලයෙන් මනින්නේ නැති නොපෙනෙන ධූරාවලියක් තුළ ඔවුන් සංවිධානය වීමට උත්සාහ කරති. ඇල්ෆා ධූරාවලිය සහ ස්ථානය කණ්ඩායම් පැවැත්ම තීරණය කරයි.
එක් සුනඛයෙකුට වඩා සිටින සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඔවුන් සෑම විටම එකම දේ අනුභව කරන බව නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකි වන අතර, සෙල්ලම් බඩු, යම් ඇඳක් යනාදිය කෙරෙහි ඔවුන්ට ප්‍රමුඛතාවයක් තිබෙන බව පෙනේ. ඇසුරුමේ ඇල්ෆා සුනඛයා නම් ආහාර සපයන හෝ කණ්ඩායමේ අනෙක් අයට යම් යම් ක්‍රියාවන්ට ඉඩ සලසමින් දැනුම සම්ප්‍රේෂණය කරන තැනැත්තා ය. ඔබ ශක්තිමත්ම හෝ ලොකුම නිසා ඔබේ සම වයසේ මිතුරන් ඔබ පසුපස නොයන්නේ ඒ නිසා නමුත් ඔබේ අණ යටතේ ඔබට ජීවත් වීමේ හැකියාව වැඩි වන බව ඔවුන් දන්නා බැවිනි. එකට ඔවුන් ශක්තිමත් ය.
ඒ නිසයි සුනඛයන් සාමාන්‍යයෙන් අනුගමනය කරයි නිවස තුළ සහ පිටත ඔවුන්ට සුවපහසුකම් සහ වරප්‍රසාද ලබා දෙන්නේ කවුද. ඊට අමතරව, ආහාර හෝ සෙල්ලම් බඩු වැනි වස්තූන් සම්බන්ධයෙන් සුනඛයෙකු ඔහුට දෙන සෑම දෙයකටම නායකයෙකු පසුපස යන බව පමණක් නොව සමස්තයක් වශයෙන් බල්ලෙකු අනුගමනය කරන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ආදරය හා සෙනෙහස ඔබට ලබා දෙන.
"පෘථිවියේ ඔබට වඩා තමන්ට ආදරය කරන එකම දෙය බල්ලෙක් පමණයි."
මගේ බල්ලා සෑම තැනකම මා පසුපස යයි
ඔබ බල්ලෙකු හෝ බල්ලෙකු හදා වඩා ගැනීමට තීරණය කළේ නම් ඒ සත්ව වාසස්ථානය වැඩිහිටියෙකු වශයෙන්, මෙම හැසිරීම අතිශයෝක්තියට නැංවීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මෙම ආකල්පය ඔබට කරදරයක්ද නැද්ද යන්න ඔබෙන්ම විමසා බැලිය යුතු අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් එය ගැටලුවක ප්‍රතිඵලයක්ද යන්නයි. තමන් පිටුපස සිටින සුනඛයාගේ සහය දැනීම බොහෝ අයිතිකරුවන්ට දැනෙන අතර අනෙක් අය සුරතලාගේ මෙම නිහ silent මිත්‍රකම පිළිගන්නේ නැත.
සඳහා මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්න ඔබේ සුනඛයා සැමවිටම ඔබව අනුගමනය කිරීමෙන් වලකින්න:
- ආරම්භ කිරීමට නම්, ඔබේ බලු පැටියා මූලික නියෝග දෙකක් ඉගෙන ගත යුතුය: වාඩි වී නිහ .ව සිටින්න. සුනඛයින්ගෙන් බලාපොරොත්තු වන්නේ කුමක්ද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා සුනඛයින් සඳහා සෑම ආකාරයකම මූලික නියෝගයන් ඉගෙනීම අත්‍යවශ්‍යයි.
- ඔහුට සුනඛ සංග්‍රහ පිරිනැමීමෙන් මෙම නියෝගයන් පුහුණු කිරීමේදී සෑම විටම ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමක් භාවිතා කරන්න. ඔබ ඉවසීම සහ ස්ථාවර විය යුතුයි. මතක තබා ගන්න, මානසිකව උත්තේජනය කළ සුනඛයෙකු සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් සුනඛයෙකු වනු ඇත. මේ හේතුව නිසා ඔබේ දෛනික කටයුතු සඳහා මූලික කරුණු ඔබට ඉගැන්වීමට අමතරව, ඔබ වැඩි විශ්වාසයක් උපදවන අතර ටිකෙන් ටික යැපෙන ආකල්පයේ අඩුවීමක් ඔබට දැක ගත හැක. ඔහුට සුදුසු සෑම අවස්ථාවකදීම මම ඔහුට ත්‍යාග පිරිනමන අතර ඔහු හොඳ රැකියාවක් කළේය.
- ඔබේ සමාගම පිළිගන්න. බව මතක තබා ගන්න බල්ලා යනු සමාජ සත්වයෙකි. ඔබ ඔහුට රිදෙනවා නම් හෝ ඔහු වෙහෙසට පත් වී සිටින්නේ නම් ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කිරීම නවත්වන්න, නමුත් ඔහු සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වලකින්න. නියෝග සහ උපක්‍රම ඔහුට උගන්වන්න, ඔහු වෙනත් සුරතල් සතුන් සමඟ සෙල්ලම් කරන්නේ නම් ඔහුට සුබ පතන්න. ඔබට සමාජශීලි හා සතුටක් දැනීම ඉතා වැදගත් ය.
- නවාතැනක බල්ලෙකු හදා වඩා ගැනීමෙන් ඔබට ස්වයං විශ්වාසය අවම කර ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
එය සැම විටම මතක තබා ගන්න සුනඛයාගේ ස්වාභාවික ආකල්පය එය ජීවත් වන්නේ කණ්ඩායමක් තුළ ය. බොහෝ දුර puත බලු පැටවුන් සහ බොහෝ සෙයින් සම්බන්ධ වී ඇති අය සිටියත්, සෑම කෙනෙකුම අනෙක් මිනිසුන් හා බලු පැටවුන් සමඟ සම්බන්ධ වී සතුටින් සිටිය යුතුය.
වෙන්වීමේ සාංකාව
නමුත් අපගේ හිතකර හෝ අවාසිදායක ආකල්පයට අමතරව, මෙම හැසිරීම කෙරෙහි බලපාන තවත් කරුණක් ඇති අතර එය ආමන්ත්‍රණය කිරීම ඉතා වැදගත් ය: a වෙන්වීමේ සාංකාව. වෙන්වීමේ කාංසාවට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ඔබේ බලු පැටියා තුළ අනාරක්‍ෂිත, සැක සහිත සහ බිය උපදවන පෞරුෂයක් ඇති කරයි.
වෙන්වීමේ සාංකාවට හේතු කිහිපයක්:
- නිවසින් බැහැරව බොහෝ කාලයක් ගත කරන්න: වෙන්වීමේ සාංකාවට ප්‍රධාන හේතුව එයයි. සුනඛයාට අතහැර දමා යාම, තනිකම සහ ශෝකය දැනෙන අතර එහි ප්‍රතිවිපාක සාමාන්‍යයෙන් මුළු නිවසම කැබලිවලට ඉරා දැමීම හෝ නිරන්තරයෙන් බුරීම සිදු වේ.
- එකම කාමරයේ නිදාගෙන හදිසියේම බෙදී ගියේය: කාමරයක් බෙදා ගැනීම යැපීමක් ඇති කරන අතර එය ඔබට මනරම් විය හැකිය. නමුත් ඔබ තවමත් සුනඛයෙකු හදා වඩා ගෙන නොමැති නම් එයට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ තීරණය කළ යුතුය. ඔබ කිසි විටෙකත් නොකළ යුතු දෙය නම්, බලු පැටියා බොහෝ කලකට පසු ඔබ සමඟ නිදා ගැනීමට පුරුදු වූ පසු, ඔහුව වෙන් කරන්න, මෙය ඔබේ සුරතලා තුළ කාංසාව සහ ශෝකය ඇති කරන බැවිනි.
- දිනචරියාව හෝ නිවස වෙනස් කිරීම: සුනඛයින් එදිනෙදා පුරුද්ද අගය කරන බව මම විශ්වාස නොකරන නමුත්, ඇවිදීම, ආහාර ගැනීම, ක්‍රීඩා කිරීම ... වැදගත් වෙනසකට පසු බල්ලාට අසරණ බවක් දැනෙන අතර එමඟින් අප සමඟ කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය.
- වෙනත් හේතු: ව්‍යායාම නොමැතිකම, මානසික ආතතිය, දැඩි ආතතිය සහ මූලික සාමාජිකයෙකුගේ වෙන්වීම හෝ මරණය හේතුවෙන් ඔබේ බලු පැටියාට වෙන්වීමේ සාංකාව ඇති විය හැකිය.
වෙන්වීමේ සාංකාව කොන්ග් භාවිතය සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකි නමුත් බරපතල අවස්ථාවක ප්‍රධාන නිර්දේශය වනුයේ ආචාර ධර්මවේදියෙකු හෝ සුනඛ අධ්‍යාපනඥයෙකු වෙත හැරීමයි.
