අන්තර්ගතය
- බළලෙකු බිය වීමට හේතු
- බළලෙකු බිය වන බව ඔබ දන්නේ කෙසේද?
- බියට පත් බළලෙකු සමඟ කුමක් කළ යුතුද?
- බියට පත් බළලෙකු සඳහා පරිසරය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?
- චිකිත්සාව අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද?
අර තියෙන්නේ මිනිසුන්ට බිය වන බළලුන්, නොදන්නා උත්තේජනයකට බිය වන බළලුන් සහ බළලුන් අවිශ්වාස කරන බළලුන්. බළලෙකු ලැජ්ජා වීමට හෝ අධික ලෙස බිය වීමට හේතු පෞරුෂයේ සිට කම්පනය දක්වා පරාසයක පවතී.
කෙසේ වෙතත්, සැක සහිත බළලෙකු ඔබ නිවසේ සිටී නම්, සැඟවී සිටීමට කැමති නම් සහ පවුලට සම්බන්ධ නොවන්නේ නම්, ඔහුට සතුටුදායක ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ඔහුගේ පෞරුෂය සමඟ වඩා හොඳින් ගනුදෙනු කිරීමට ඔහුට උදව් කිරීම ඔබේ යුතුකමයි. ශාරීරිකව හා මානසිකව. ඒ ගැන ඔබට මෙම පෙරිටෝ ඇනිමල් ලිපිය මග හැරිය නොහැක බිය වූ බළලා: හේතු සහ විසඳුම්.
බළලෙකු බිය වීමට හේතු
මිනිසුන්ගේ පෞරුෂය මෙන්ම එහි ද ඇත බාහිර, ලැජ්ජාශීලී, වික්‍රමාන්විත, ගෙදර හැදූ බළලුන් සහ යනාදි. සියලුම බළලුන් මහා ගවේෂකයින් නොවේ, සමහරෙක් තමන්ව ආරක්ෂිත යැයි හැඟෙන පවුල් පරිමිතිය වටා ඇවිදගෙන ගෙදර සිටීමට කැමැත්තක් දක්වති. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්‍ය යැයි සිතිය නොහැකි තරම් බළලෙකු හෝ බළලෙකු සිටින විට අප ප්‍රවේශම් විය යුතුයි.
අගේ හැසිරීම පැහැදිලි කිරීමට නිසැකවම හේතුවක් තිබේ බියට පත් බළලා. ප්‍රධානතම දෙය නම්, සමාජීයකරණ අවධියේදී, බළලා පූස් පැටියෙකු වන සහ පරිසරය, වෙනත් සතුන් හෝ මිනිසුන් සමඟ පළමු සම්බන්ධතාව ඇති කාලය තුළ මිනිසුන්ට ඉක්මනින් නිරාවරණය නොවීමයි. සමාජානුයෝජනය නිවැරදිව සිදු කර නොමැති නම්, සති 12 සිට ඉතා බියට පත් බළලෙකු දැකීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
එසේම, අපයෝජනය හෝ සරල භීතිය වැනි කම්පන සහගත අත්දැකීමකට ගොදුරු වූ බළලුන් හට a බියජනක හැසිරීම මිනිසුන් කෙරෙහි, සතුරු වීම සහ ඔවුන් කෙරෙහි යහපත් චේතනාවක් ඇති අය පවා සැඟවී සිටීමට සහ මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධතා පැවැත්වීමෙන් වැළකීමට ආකල්ප අනුගමනය කිරීම.
ඔබ a මුදවා ගත් බව ද සිදු විය හැක වල් බළලාමිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධතා පැවැත්වීමට පුරුදු නැති (එය කලින් හෙළිදරව් නොකිරීමද විය හැකිය), එබැවින් ඔහු මිනිසා දකින්නේ ඇති විය හැකි තර්ජනයක් ලෙස පමණි. මෙම වර්ගයේ බළලුන් ඇති දැඩි කිරීම සාමාන්‍යයෙන් ඉතා දුෂ්කර වන අතර කිසි විටෙකත් ඔබේ සමාගමට හුරු නොවනු ඇත. ඔබේ තත්වය මෙය නම්, අයාලේ යන බළලෙකු හදා වඩා ගැනීම සඳහා වන අපගේ උපදෙස් සමඟ මෙම ලිපිය අතපසු නොකරන්න.
අනෙක් අතට, "ගෘහාශ්‍රිත" බළලුන්ගේ අනුපිළිවෙල අනුව, ඔවුන් බිය වීමට හේතු ද තිබිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙම ස්ථාන නිසා බොහෝ නවාතැන් බළලුන් ප්‍රවේශම් විය හැකිය වෙනත් බළලුන් විසින් වට කර ගැනීමට බල කෙරුනි, සහ බල්ලන්, මෙන්ම ආගන්තුකයන් විසින්. අතිශයෝක්තියට නංවා ගත් බළලෙකු සොයා ගැනීමට අපව යොමු කළ හැකි අතර බේරා ගත් සතුන් නිවසේ තබා ගැනීමට හොඳම වාසස්ථාන බොහෝ නවාතැන් වල නොමැති බව නොකියාම බැරිය.
බළලෙකු බිය වන බව ඔබ දන්නේ කෙසේද?
බළලෙකුගේ බියජනක හැසිරීමට විසඳුමක් සෙවීමට පෙර, ඔහුට දැනෙන දේ ඔබ තහවුරු කර ගත යුතුය එය ඇත්තෙන්ම භීතියකි.
ඔවුන්ට බියක් දැනෙන විට, බළලුන් සැඟවී සිටීම සාමාන්‍ය දෙයකි, එවිට ඔබේ සුරතල් සගයා ඇඳන්, ගෘහ භාණ්ඩ හෝ ඔහුට හොඳ යැයි පෙනෙන වෙනත් වස්තූන් යටතේ නවාතැන් සොයන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබ කිට්ටු වී ඔහුව ඔහුගේ මාර්ගයෙන් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන විට ඔහු ගොරවන අතර ගොරවයි.
ලොම් කෙලවරක සිටගෙන සිටිමට සහ බළලාට හදා ගැනීමට ද හැකි ය ආරක්ෂක ඉරියව්ව, බිමට එරෙහිව තැබීම, නමුත් විය හැකි ඕනෑම තර්ජනයක් ගැන විමසිලිමත් වන්න. ඔහුගේ ශිෂ්‍යයන් ප්‍රසාරණය වන අතර ඕනෑම ශබ්දයකින් ඔහු තිගැස්සෙනු ඇත.
මේ කිසිවක් ඔබට හුරු පුරුදු බවක් පෙනෙනවාද? ඔව් නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට එකක් ඇති බවයි ගොඩක් බළලා.
බියට පත් බළලෙකු සමඟ කුමක් කළ යුතුද?
ඔබේ බළලාගේ බිය නැති කර ගැනීමට ඔබ සැම උත්සාහ කළා යැයි ඔබ සිතනවා විය හැකිය විශ්වාසයක් දැනෙනවා, නමුත් සමහර විට මම වැරදි ලෙස දේවල් කළා විය හැකිය. එබැවින් ඔබේ බළලාගේ බිය දුරු කිරීමට සහ ක්‍රමයෙන් එය ඔබට වඩාත් පහසු කරවීමට මෙන්න උපදෙස් කිහිපයක්:
- මානසික ආතතියක් ඇති නොකරන්න. ඔහුට ඔබ සමඟ සිටීමට බල කිරීම, සැඟවී සිට ඉවත් කිරීම, ඔහුට බලෙන් කෑමට බල කිරීම, ඔබ සහ ඔබ අතර ආතතිය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. ක්රියාවලිය වඩාත් දුෂ්කර කරන්න. බියජනක බළලෙකුගේ අනුවර්තනය කොපමණ කාලයක් ගත වුවද ස්වාභාවිකව ගලා යා යුතුය. බළලා සැමවිටම මූලිකත්වය ගත යුතුය.
- ඉදිරිපස සිට ඔහු වෙත නොයන්න. මිනිසුන්ගේ ඇස් දෙස බලා කතා කිරීම මිනිසුන්ට සාමාන්‍ය දෙයකි, නමුත් බළලුන් තුළ මෙය නොසලකන ලකුණක් වන බැවින් ඔබ ඔහුගේ දෑස් යොමු කර ඔහු වෙත ළඟා වූ විට ඔබ ඔහුව බිය ගන්වයි. අනෙක් පැත්තෙන් සෙමින් සෙමින් ඔහුට පැත්තෙන් ළං වී ඔබ ඔහු සමඟ සිටීමට උනන්දුවක් නොදක්වන මෙන් ඔහු අසල සිටින්න.
- ඔහුගේ උස රැඳී සිටින්න. නැගී සිටීම බියට පත් වූ බළලෙකු බිය ගැන්වීමේ තවත් දෙයකි, එබැවින් ඔහුගේ මුහුණ බලාගෙන සිටීම වළක්වාගෙන, වාඩි වී හෝ ඔබේ පැත්තට වී සිටීම හොඳය. ඔහු එන තුරු එතැන සිටගෙන බලා සිටින්න. ඔබව බිය ගැන්වීමට සහ බළලාට බිය වීමට හේතු විය හැකි බැවින් හදිසි චලනයන් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- සෑම දෙයක්ම පෙනුමේ ඇත. බළලුන් එකිනෙකා දෙස බැලීම, ඇසිපිය හෙළීම සහ අහක බලා සිටීම සාමාන්‍ය දෙයකි, එය සන්සුන් වීමේ ලකුණක් වන අතර ඔවුන් ගැටුමක් සොයන්නේ නැත. බළලාට ඔබ සාමයෙන් පැමිණෙන බව පෙන්වීමට ඔහුට මෙම අභිනය අනුකරණය කළ හැකි අතර ඔහුට රිදවීමට අදහස් නොකරන්න. වෙනත් ලිපියකින් බළලුන්ගේ ශරීර භාෂාව ගැන සියල්ල සොයා ගන්න.
- ආහාර භාවිතා කරන්න. බළලා සුපුරුදු කෑමට අමතරව ඔබ සමඟ සිටීම ත්‍යාගයක් වැනි යහපත් දේ ලැබීමක් ලෙස අර්ථ දැක්වීම යෝග්‍ය වේ. එබැවින් ඔහු කැමති යැයි සිතෙන යමක් ඔහුට මිලදී ගෙන ඔහු දියුණුවක් ලබන බව දැනෙන විට ඔහුට ආහාර ලබා දෙන්න. ඔහු ඔබට වඩාත් සමීප වන්නේ නම් ඔහුට ඔබේ තෑග්ග දෙන්න. මේ ආකාරයෙන්, බියට පත් බළලා ඔබව ධනාත්මක දෙයක් සමඟ සම්බන්ධ කරයි.
- ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරන්න. බළලුන් වළක්වා ගැනීම සහ එය සැහැල්ලුවෙන් දැනීමට ඉඩ දීම සඳහා ක්‍රීඩාව අත්‍යවශ්‍යයි. සාමාන්‍ය බළලුන් ධීවර ධ්‍රැවය මෙන් ඔහුගේ දඩයම් කිරීමේ සහජ බුද්ධිය අවුස්සමින් ඔහුට හඹා යා හැකි සෙල්ලම් බඩුවක් සොයා බලන්න.
- ඉක්මන් නොවන්න. ඔබේ පූසාට දීමට හැකි යැයි ඔහු සිතනවාට වඩා කිසි විටෙකත් සම්බන්ධතාවයට බල කිරීමට හෝ ඔහුගෙන් වැඩි යමක් ඉල්ලීමට උත්සාහ නොකරන්න. අවසානයේදී, ඔහු ඔබ සමඟ සුවපහසු වන අතර ඔහුගේ සියලු ආදරය ඔබට ලබා දෙනු ඇත; මෙය අකාලයේ කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ඔබ ලබා ඇති දියුණුව නැති වන අතර එමඟින් ඔබට ස්ථිරවම බළලෙකු සිටිය හැකිය.
බියට පත් බළලෙකු සඳහා පරිසරය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?
එක බියට පත් බළලා ඔහු ඔබ සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයේ පමණක් නොව, ඔහුගේ වටපිටාව තුළද සුරක්ෂිත බවක් දැනිය යුතුය. ඔහුට බාධා කළ හැකි සහ ඔහුගේ බිය අවධාරණය කළ හැකි ශබ්ද සහ උත්තේජක වලින් බැහැරව ඔහුට සුවපහසු සහ නිහ quiet බවක් දැනෙන අවකාශයක් ඔබ සෙවිය යුත්තේ එබැවිනි.
පරමාදර්ශය නම් බළලාට බාධාවකින් තොරව රැකවරණය ලබා ගත හැකි නිවසේ (මගී ස්ථානයක් නොවන) නිස්කලංක ස්ථානයක "කූඩුවක්" සකස් කර ගැනීමයි. විය යුතුය ඔහු සඳහා ශුද්ධ ස්ථානය එබැවින් ඔහු සිටින විට ඔහුව පිටතට ගැනීමට පවුලේ අය කිසි විටෙකත් උත්සාහ නොකළ යුතුය. ඔබේ ඇඳ සහ ඔබේ ආහාර සහ ජල භාජන ද එහි තිබිය යුතුය. කුණු පෙට්ටිය ආහාරයෙන් awayත් කිරීමටද මතක තබා ගන්න. පසුව, අපි සෑම අයිතමයක්ම එහි අනාගත ස්ථානයේ තබන්නෙමු.
ඔබ පවුලේ සෙසු අයට බළලා හඳුන්වා දෙන විට, එය සන්සුන්ව හා එකින් එක කරන්න, එවිට එය සෑම දෙනාගේම ශබ්ද සහ සුවඳට පුරුදු වේ. කිසිම අවස්ථාවක බළලාට සෙනෙහස පෙන්වීමට බල කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න මුල සිටම, ඔබ බියට පත් බළලෙකු සමඟ කටයුතු කරන විට මෙම බැඳීම ඉවසිලිවන්තව ගොඩනඟා ගත යුතුය. බල්ලෙකු වැනි පවුලක වෙනත් සතෙකු දැනටමත් සිටී නම්, ඒවා නිවැරදිව හඳුන්වා දීම සඳහා අපගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
ආහාර වේල, පිරිසිදු කිරීමේ වේලාවන් සහ ක්‍රීඩා කරන වේලාවන් සඳහා දිනචරියාවක් ඇති කර ගන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබේ බළලාට ඊළඟට කුමක් සිදු වේදැයි කරදර නොවනු ඇත. බව මතක තබා ගන්න බළලුන් වෙනස් වීමට බෙහෙවින් ගොදුරු වේ, සෑම දෙයක්ම පාලනය කර ගැනීමට ඔවුන් කැමති නිසා, බියට පත් වූ බළලාට ඔවුන්ගේ නව නිවසට වඩාත් හොඳින් අනුවර්තනය වීමට දිනචරියාව උපකාරී වන්නේ එබැවිනි.
මතක තබා ගන්න: ඔබේ බළලාගේ සාමාන්‍ය පෞරුෂය නොමැතිව හදිසියේම කලබලයට හා බියට පත් වුවහොත් යමක් වැරදියි. ගැටලුව තේරුම් ගැනීමට පවුලේ සාමාජිකයින්, වෙනත් සුරතල් සතුන් පවා ඔබ වටා සිටින විට ඔබේ සාංකාව වැඩි වේදැයි බලන්න. ඒ හා සමානව, පීඩාකාරී පරිසරය, ආතතිය හා ශබ්දය පිරී ඇත, ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
පහත දැක්වෙන වීඩියෝ පටය තුළින් ඔබට සෑම දෙයකටම බිය වී බළලෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි තවත් උපදෙස් කිහිපයක් බලා ගත හැකිය:
චිකිත්සාව අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද?
මෙම ලිපියෙන් අප ලබා දී ඇති සියලුම උපදෙස් අරමුණු කර ඇත ඔබේ සුරතලාගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරන්න. කිසිදු බළලෙකුට බියෙන් හෝ සදහටම සැඟවී ජීවත් විය නොහැක, එබැවින් ඔබ මෙම ගැටළුව විසඳීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත්ය.
කෙසේ වෙතත්, ඉතා කම්පනකාරී අවස්ථාවන්ට ගොදුරු වූ බළලුන් තුළ, මෙම ක්‍රම ක්‍රියා නොකරනු ඇත, එබැවින් ඔබ එය වර්ධනය කිරීම සඳහා විශේෂ ist යකු හමුවිය යුතුය. සුදුසු චිකිත්සාව ඔහුට ආරක්ෂිතව සහ සැහැල්ලුවෙන් සිටීමට. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සුරතල් අධ්‍යාපනඥයෙකු හෝ සදාචාර විද්‍යා ologist යෙකු වෙත යාමට අපි නිර්දේශ කරමු.
ඔබට සමාන තවත් ලිපි කියවීමට අවශ්‍ය නම් බියට පත් බළලා: හේතු සහ විසඳුම්, ඔබ අපේ හැසිරීම් ගැටලු අංශය ඇතුළු කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.