අන්තර්ගතය
- ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම යනු කුමක්ද?
- සුදුසුම මොහොත
- චී වීදිය සමඟ ඇසුරු කිරීමට ඔහුට උදව් කරන්න
- ඒක අමතක කරන්න එපා ...
මෙන් ධනාත්මක පුහුණුව සතෙකුට නිවසේදී මුත්‍රා නොකරන ලෙස අපට කාර්යක්ෂමව ඉගැන්විය හැකිය. ඔබේ බලු පැටියාට නිවැරදි තැනට යාමට අධ්‍යාපනය ලබා දීමට එය ඉතා හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර බලු පැටියා පුහුණු කිරීමට ඉතා ඉක්මන් ක්‍රමයකි.
ධනාත්මක පුහුණුව ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමක් ලෙස ද හැඳින්වෙන අතර මූලික වශයෙන් සුනඛයාගේ ආකල්ප වලට සුලු කෑම, කාරුණික වදන් හෝ සෙනෙහස ලබා දීමෙන් එය සමන්විත වේ. නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට සහ ඔබේ බලු පැටියාට මතක තබා ගැනීමට පහසු වීමට නම්, ඔබ ඔබේ බලු පැටවා බලා ඔහුට විපාක දීමට ඉක්මන් විය යුතුයි.
වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නිවසින් පිටත ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් සහ ගෘහස්ථ කඩදාසි පුහුණුව ඒකාබද්ධ කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මෙම පෙරිටෝ ඇනිමල් ලිපිය දිගටම කියවා එය කෙසේ සිදු වේ දැයි සොයා බලන්න ඔබේ සුනඛයාට නියම ස්ථානයේ මුත්‍රා කිරීමට උගන්වන්න.
ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම යනු කුමක්ද?
ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම සමන්විත වේ සුබ පතන්න සහ ත්‍යාග කරන්න අවසර ලත් ස්ථානයක ඔබේ අවශ්‍යතා කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ සුනඛයා. මේ සඳහා ඔබේ බලු පැටියාගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ඉඩ ඇති ප්‍රදේශ ඔබ හඳුනා ගත යුතුය. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ අවශ්‍යතා ඉටු කරන වේලාව ලියාපදිංචි කළ යුතුය.
ඔබේ සුනඛයාට මුත්‍රා කිරීමට හෝ මුත්‍රා කිරීමට අවශ්‍ය නිසා ඔබට කරදර විය යුතු වේලාව දැන ගැනීමට මෙම දත්ත සමඟ ඔබට හැකි වේ. ඔබේ සුනඛයාගේ වේලාවට පැය භාගයකට පෙර, ඔහුව කලාපයට ගෙන යන්න (වත්ත, උද්‍යානය හෝ වෙනත් තැනක්) ඔහුට එය කිරීමට ඉඩ දී මුත්‍රා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
සුදුසුම මොහොත
එවිට ඔහු ඔබේ අවශ්‍යතා ඉටු කරන තුරු බලා සිටින්න. අවසන් වූ පසු ඔහුට සුබ පතන්න ඔහුට ත්‍යාගයක්, සුනඛයින් සඳහා රසකැවිලි ටිකක් දෙන්න. ඔබ ක්ලික් කරන්නා භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් එය කිරීමට මෙයද නියම කාලයයි. ක්ලික් කරන්න.
ඔබේ බලු පැටියාගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම මූලික අවශ්‍යතාවයක් වන බැවින් ඔබේ බලු පැටියාට වැඩි ශක්තියක් අවශ්‍ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, කරන්න ක්ලික් කරන්නඔහුට නිදහස් කිරීමේ නියෝගය දීම හෝ සතුටු සිතින් හ congratින් ඔහුට ආචාර කිරීම ඔහු කළ දෙයින් ඔහු සතුටු වන බව පෙන්නුම් කරයි. ඔබ තවමත් ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලන අතර මේ සියල්ල සිදු නොකිරීමට ප්‍රවේශම් වන්න, එවිට ඔබට බාධා වීමේ අවදානමක් ඇති විය හැකිය.
චී වීදිය සමඟ ඇසුරු කිරීමට ඔහුට උදව් කරන්න
ඔබේ බලු පැටියාගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ඔහුගේ කාලසටහන පැහැදිලි වූ පසු, ඔහු මුත්‍රා කිරීමට යන විට ඔහුට "මුත්‍රා කරන්න" යැයි කියන්න. ඔබේ අවශ්‍යතා ඉටු වූ පසු, ක්ලික් කරන්න හෝ ඇයට සුනඛයින් සඳහා සංග්‍රහයක් දෙන්න. ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරන වචනයක් හෝ වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
ටිකෙන් ටික ඔබ මෙම වචනයට පුරුදු වන අතර එය වීදිය, මුත්‍රා කිරීම සහ පදික වේදිකා සමඟ සම්බන්ධ කරයි. කෙසේ වෙතත්, බලු පැටියා මුත්‍රා කරන්නේ ඔහුට දැනෙන්නේ නම් පමණි, නමුත් සත්‍යය නම් මෙම නව දිනචරියාව මතක තබා ගැනීමට සහ ඇසුරු කිරීමට ඔහුට මහත් උපකාරයක් විය හැකි බවයි.
ඒක අමතක කරන්න එපා ...
නිවස තුළදී, ඔබේ බලු පැටියා අධීක්ෂණය කිරීමට ඔබට හැකි වූ විට, ඔහුට නිදහසේ වෙනත් කාමරවල සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ නිවසින් පිටව යන විට, පුවත්පත් රාශියක් සහිත සීමිත ප්‍රදේශයක් සැකසීම වඩා හොඳය. කාලයත් සමඟම, ඔබේ සුනඛයා ඔහුගේ අවශ්‍යතා ඉටු කිරීමට පුරුදු වේ ඔබ නිර්වචනය කළ ස්ථාන මේ වෙනුවෙන්. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බලු පැටියාට මාස හයක් වීමට පෙර මෙය සිදු වේ යැයි බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා.
ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම ඉතා උපකාරී වන අතර ඔබේ බලු පැටියාගේ මූලික පුහුණු විධානයන් වඩාත් ඵලදායීව ඉගැන්වීමට උපකාරී වේ. ක්‍රම එකතුවෙන් ඔබේ බලු පැටියා අවසර ලත් ප්‍රදේශවල සහ පුවත්පත්වලදී තම අවශ්‍යතා ඉටු කිරීමට පුරුදු වන බව මතක තබා ගන්න. එම නිසා පුවත්පත් බිම නොතැබීමට ප්‍රවේශම් වන්න.
