අන්තර්ගතය
- 1. මූලික සත්ව සුභසාධන නිදහසට අගෞරව කිරීම
- 2. ඔබේ සුනඛයා බල්ලෙක් නිසා කලබල වෙන්න
- 3. ඔහුව මනුෂ්‍යකරණය කිරීම හෝ ඔහුගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය වීම
- 4. සියල්ලටම ඉඩ දී නිවැරදි ලෙස පුහුණු නොවන්න
- 5. ශාරීරික හෝ චිත්තවේගී ද .ුවම් යොදන්න
- 6. ඔබේ සුරතලා අතහැර දමන්න, අගුළු දමන්න හෝ නොසලකන්න
- 7. නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති කරමින් විනෝද වන්න
- 8. සුනඛයා අසනීප වූ විට පශු වෛද්යවරයා වෙත පමණක් ගෙන යන්න
- 9. නුසුදුසු දෙයක් කිරීමෙන් පැය කිහිපයකට පසු ඔහුට තරවටු කරන්න
- 10. නුසුදුසු හෝ අනතුරුදායක ආහාර ලබා දීම
- 11. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමාජ ජීවිතයක් ඔබට අහිමි කරන්න
- 12. චර්යාත්මක ගැටලුවක් ඉදිරියේ ඔහුව අත්හැරීම
බල්ලන් බවට සැකයක් නැත, මිනිසෙකුට තිබිය හැකි හොඳම සහ විශ්වාසවන්තම මිතුරන් වන්නේ බල්ලන්ය. අපගේ සෑම මනෝභාවයක්ම ඔවුන් හොඳින් වටහාගෙන ඇති බව අපට හැඟෙන පරිදි කථා කිරීමේ අවශ්‍යතාවයකින් තොරව, අපගේ සියලු වික්‍රමාන්විතයන් හා අවාසනාවන් සඳහා අප සමඟ යාමට ලොම් සහිත අය සැමවිටම සූදානම්.
කෙසේ වෙතත්, සුනඛයින් මිනිසුන්ට වෛර කරන සමහර දේ ඇත, එක්කෝ එය අපහසුවට පත් කරන නිසා හෝ අප ක්‍රියා කරන ආකාරය ඔවුන්ට නොතේරෙන නිසා සහ බොහෝ අවස්ථාවලදී සෙනෙහස දක්වන නිසා. අපේ සුරතල් සතුන්ගේ භාෂාව සහ සන්නිවේදනය හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට අපි කැපවුවහොත්, ඔවුන්ගේ මනාපයන් හඳුනාගෙන ඔවුන්ටත් සතුටු විය හැකි හා ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකි අයුරින් අපේ සෙනෙහස ප්‍රකාශ කිරීමට අපි දනිමු.
පෙරිටෝ ඇනිමල් හිදී, සුනඛයින් රැකබලා ගැනීමට සහ ඔවුන් සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට උපකාර වන සුළු සුළු සුළු සුළු සුළු සුළු සුළු සුළු ඒවා ගැන දැන ගැනීමට අපි සැම විටම ඔබට ආරාධනා කරන්නෙමු. සොයා ගැනීමට මෙම අවස්ථාවේදී අපි ඔබට ආරාධනා කරන්නෙමු ඔබේ සුනඛයා සමඟ ඔබ නොකළ යුතු දේ 12 ක් ඔහුගේ ආශාවන්ට හා අවශ්‍යතාවන්ට ගරු කිරීමට සහ ඔබේ සුරතලා සඳහා උසස් ජීවන තත්ත්වයක් ලබා දීමට. එය අතපසු නොකරන්න!
1. මූලික සත්ව සුභසාධන නිදහසට අගෞරව කිරීම
අප මෙන්ම බලු පැටවුන් ද සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ගෞරවනීය හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා මූලික නිදහස සහ අයිතිවාසිකම් තිබිය යුතුය. විශ්වාසය සහ අන්‍යෝන්‍ය සෙනෙහස මත පදනම්ව ඔබේ සුරතල් සතුන් සමඟ ධනාත්මක සබඳතාවක් ගොඩනඟා ගත හැකි මූලික කුළුණ වනුයේ සත්ත්ව සුභසාධන නිදහස 5 දැන ගැනීම සහ ගරු කිරීම ය. එම නිසා ඔබේ සුනඛයාගේ මූලික අවශ්‍යතා සහ අයිතිවාසිකම් නොසලකා හැරීම ඔබ නොකළ යුතුම දෙයකි.
සත්ව සුභසාධනය සඳහා ඇති නිදහස 5 නම්:
- පිපාසය, කුසගින්න සහ මන්දපෝෂණයෙන් තොරයි
- අසහනයෙන් තොරයි
- වේදනාව හා රෝග වලින් තොරයි
- ඔබට අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට නිදහස
- බිය හා ආතතියෙන් තොරයි
2. ඔබේ සුනඛයා බල්ලෙක් නිසා කලබල වෙන්න
ඔව්, ඔබ නිවසට පැමිණෙන විට ඔබේ සුනඛයා ඔබ මතට පනී ඔබේ ඇඳුම් අපිරිසිදු කරන්න. ඔව්, ඔහු ඔබේ නිවස, ඔබේ යහන සහ ඔබේ මුහුණ පවා දිය කර දමනු ඇති අතර, ඔහු පෘථිවියේ වඩාත්ම අහිංසක මුහුණින් ඔබ දෙස බලා සිටින විට ඔබට පිරිසිදු කිරීමට සිදු වේ. ඔව්, බලු පැටවුන්ට සපත්තු, මේස් සහ ගෘහ භාණ්ඩ පවා හපන්නට පුළුවන්නේ දත් වර්ධනය වීම නිසා හෝ නිවසේ තනිව සිටීමට පුරුදු නොවීම නිසා ය. ඔව්, ඔබේ සුනඛයා එය කරයි බල්ලෙක් වගේ සුවඳ මන්ද ඔහුගේ ශරීරය අපේ ශරීරයට වඩා වෙනස් වන අතර අධික ලෙස ස්නානය කිරීම ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට හානි කරන බැවිනි. ඔව්, ඔබේ සුනඛයා අනෙක් සුනඛයින්ගේ වලිග ආශ්‍රය කර සමාජගත කිරීමට, ඔහුට නිතරම ඇවිදින්නට යාමට අවශ්‍ය වනු ඇත, සුරතල් සතුන් ඉල්ලන අතර ආරක්ෂිත බවක් දැනීම සඳහා ඔහු ඔබ සමඟ නිදා ගැනීමට කැමති වනු ඇත ...
කෙටියෙන්, ඔබේ සුනඛයා බල්ලෙක් වනු ඇත ඔහු කිසි දිනෙක නොකරන එකම දෙය නම් කොන්දේසි විරහිතව ඔබට ආදරය කිරීමට අවසර ඉල්ලීම පමණි ... ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීමට සහ සන්සුන් වීමට සමහර විට ඔබට විනාඩි පහක් හෝ දහයක් ගත වේ ... නමුත් ඔබේ හොඳම මිතුරා ඔහු ලෙස සිටීම ගැන ද punishුවම් කිරීම හෝ බැණ වැදීම හැර කිසි විටෙකත් ඔබ කෝප නොවිය යුතුය: බල්ලෙක්!
3. ඔහුව මනුෂ්‍යකරණය කිරීම හෝ ඔහුගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය වීම
කලින් කොටසේ සඳහන් කළ පරිදි, ඔබේ බලු පැටියා බලු පැටියෙක් මිස පුද්ගලයෙක් නොවේ, බබෙක් නොවේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ විශේෂයක් උසස් හෝ පහත් යැයි නොව සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම ජීවියෙකු, තමන්ගේම පෞරුෂයක් සහ ඒ අනුව තමන්ගේම අවශ්‍යතා ඇති බවයි. මනුෂ්‍යත්වය ඇති සුනඛයෙකුට බොහෝ "සුඛෝපභෝගයන් සහ වරප්‍රසාද" ඇති බවක් පෙනුනද සත්‍යය නම් මෙම සුනඛයාට නිදහසේ ප්‍රකාශ කිරීමට නොහැකි වීම නිසා දුක් විඳින බවයි.
උපදේශකයන් වශයෙන් එය ඉගෙනීම අපේ ලස්සනම මෙහෙවර හා වගකීමයි අපේ බල්ලන්ට ගෞරව කරන්න, ආදරය කරන්න මිනිසා සමඟ ඇති සියළුම සමානකම් හා වෙනස්කම් වලින් තමන්ගේම ආකාරයෙන්. ඇත්තෙන්ම ඔබ කාලය ගත කර ඔබේ ලොම් වලට ඔබට දිය යුතු සියළුම ආදරය හා සෙනෙහසින් සංග්‍රහ කිරීම පරිපූර්ණයි, නමුත් බල්ලෙකු මනුෂ්‍යකරණය කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔහුගේ ශරීරයේ සහ මනසේ අවශ්‍යතාවයන්ට ගරු නොකිරීම බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න.
4. සියල්ලටම ඉඩ දී නිවැරදි ලෙස පුහුණු නොවන්න
බල්ලෙකු දරුකමට හදා ගැනීමේදී, ඔබේ සුරතලා සමඟ ආදරයෙන්, විනෝදයෙන් හා විනෝද වීමට අමතරව ඔබේ සුරතලාට අධ්‍යාපනය ලබා දීමද අවශ්‍ය බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය. අවාසනාවකට මෙන්, බල්ලෙකු සඳහා වගකීම පැවරීම සඳහා අධ්‍යාපනය අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් බව බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති. තවද, බොහෝ විට, බල්ලන් හැසිරීමේ ගැටලු සඳහා භාරකරුවන් විසින් අතහැර දමා යාම, සෑම විටම පාහේ දුප්පත් අධ්‍යාපනය සහ සමාජීයකරණය සමඟ සම්බන්ධ වීම අපට දැක ගත හැකිය.
ඔබේ සුනඛයා දැනුවත් කිරීම ඔබට ඉඩ සලසයි නිවසේ නීති උගන්වන්න සියළුම පවුලේ සාමාජිකයින් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සුරක්‍ෂිතව ජීවත් වීම දිරිමත් කිරීමට. මේ ආකාරයෙන් ඔබට බොහෝ හැසිරීම් ගැටලු සහ ගෘහස්ත අනතුරු වලක්වා ගැනීමට හැකි වේ. නමුත් එපමණක් නොවේ: කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබේ හොඳම මිතුරාට ශාරීරික, සංජානන, චිත්තවේගී හා සමාජීය වශයෙන් උත්තේජනය කිරීම සඳහා ඔබට දිය හැකි හොඳම ව්‍යායාම පුහුණුවයි.
ඔබේ සුනඛයා නිවසේදී පුහුණු කිරීම සඳහා පෙරිටෝ ඇනිමල් හිදී ඔබට බොහෝ උපදෙස් සොයා ගත හැක. ඔබේ හොඳම මිතුරාට ඉගැන්වීමට ඔබට වෙලාවක් හෝ ඉවසීමක් නැත්නම්, ඔබට සුනඛ අධ්‍යාපනඥයෙකුගේ උපකාරයද ලබා ගත හැකිය.
5. ශාරීරික හෝ චිත්තවේගී ද .ුවම් යොදන්න
ශාරීරික හෝ චිත්තවේගී ද punishmentුවම් වලින් යම් අධ්‍යාපනික කාර්‍යයක් ඇතැයි මනුෂ්‍ය වර්ගයා වසර ගණනාවක් තිස්සේ වැරදි ලෙස විශ්වාස කර ඇත. එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, අද අපි දැනටමත් දන්නවා ඕනෑම ආකාරයක හිංසනයක් සිදු වන බව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිවිරෝධක සියලු වර්ගවල ඉගෙනීම සඳහා.
අපට සුනඛයෙකුට අධ්‍යාපනය ලබා දීමට අවශ්‍ය නම්, අපි කිසි විටෙකත් මානසික අවමානයට ගොදුරු නොවී ශාරීරික බලයෙන් ක්‍රියා නොකළ යුතුයි. ඔබේ සුනඛයාට පහර දීම, දingුවම් දීම, අත්අඩංගුවට ගැනීම, කෑ ගැසීම, අමනාප කිරීම, බැන වැදීම ... මේ සියලු "තාක්‍ෂණ" (කිසිසේත් අධ්‍යාපනික නොවන) ඔබේ ලොම් සහිත සුනඛයා ඉතා නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලට නිරාවරණය කරයි. බිය සහ ආතතිය. තම අයිතිකරු කෙරෙහි විශ්වාසය නොතබන බියට පත් බල්ලෙකුට අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඉගෙනීමට විශාල දුෂ්කරතා ඇති වෙනවා පමණක් නොව, ආරක්ෂිත ඉරියව්වක් අනුගමනය කිරීමට සහ තර්ජනයක් දැනෙන විට පහර දීමට පවා පුළුවන.
එම නිසා, ඔබේ සුරතලාගේ අධ්‍යාපනයේදී ඕනෑම ආකාරයක දmentsුවම් අනතුරුදායක වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම අහිතකරයි. ඔබේ බලු පැටියා පුහුණු කිරීම සඳහා, ඔහුගේ ශාරීරික, සංජානන හා චිත්තවේගාත්මක හැකියාවන් උත්තේජනය කරන ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමක් තෝරා ගන්න, එමඟින් ඔබ අතර බැඳීම ශක්තිමත් කළ හැකිය.
6. ඔබේ සුරතලා අතහැර දමන්න, අගුළු දමන්න හෝ නොසලකන්න
සුනඛයින් සහ අනෙකුත් සුරතල් සතුන් අතහැර දැමීම අප දිනපතා ජීවත් වන කනගාටුදායක යථාර්ථයකි. අතිමහත් බහුතර අවස්ථාවන්හීදී, අප සියලු දෙනාම නිර්මාණය කළහොත් අතහැර දැමීම වළක්වා ගත හැකිය දරුකමට හදා ගැනීමේදී දැනුවත් කිරීම සතෙක්.
බල්ලෙක් යනු අ බුද්ධිමත් හා සංවේදී සත්වයෙක් එය නිසි ලෙස වර්ධනය වීමට කාලය සහ අවකාශය අවශ්‍යයි. ඊට අමතරව, ඔහුට පෝෂණය කිරීම සඳහා, ඔහුව පශු වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යාම, එන්නත ලබා දීම, පණුවන් ඉවත් කිරීම සහ ශාරීරිකව හා මානසිකව උත්තේජනය කිරීම සඳහා සෙල්ලම් බඩු, ඇවිදීම සහ යහපැවැත්ම ලබා දීම සඳහා මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව, සෙල්ලම් බඩු වැනි වෙනත් අත්‍යවශ්‍ය සත්කාර සේවා සැපයීම. යනාදිය), යම් ආර්ථික විසඳුමක් ලබා ගැනීම ද අවශ්‍ය වනු ඇත. එම නිසා සුනඛයෙකු හදා ගැනීමට කල් ඇතිව සැලසුම් කිරීම අවශ්‍ය වේ විශාල වගකීමක්.
කෙසේ වෙතත්, ඉහත සඳහන් ආකාරයටම අතහැර දැමීමේ තවත් ක්‍රමයක් තිබේ ... ඔබ ඔබේ බලු පැටියාගේ අවශ්‍යතා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, ඔහු සමඟ කාලය බෙදා ගැනීමට ඔබ සැම විටම කාර්යබහුල නම්, ඔබ සත්වයා සිර කර තබා ගැනීමෙන් වළක්වා ගත්තොත් පුදුමාකාර අත්දැකීමක් ඇති ඔබ ලෝකය ඔබේම ඉන්ද්‍රියයෙන් සොයා ගත්තොත්, එහි ශාරීරික හා චිත්තවේගී අවශ්‍යතා නොසලකා හැරියහොත් හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව හා සතුටින් සිටීමට අවශ්‍ය සත්කාර ලබා නොදෙන්නේ නම්, ඔබ ද ඔබේ සුනඛයා අතහැර දමනු ඇත.
එබැවින්, ඔබේ සුරතලා ඇවිදගෙන යන්න, සෙනෙහස දක්වන්න, ඔබ අසල හෝ ඔබ අසල නිදා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, ඔබ ඔබේ සුරතලාට කොතරම් ආදරය කරනවද, පෙන්වනවාද කියා පෙන්වන්න, ඔබේ ආහාර රුචිය තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා ඉතා රසවත් ගෙදර හැදූ ආහාරයක් පිළියෙළ කරන්න ... සරලව, අතපසු නොකරන්න සෑම දිනකම ඔබේ සුනඛයා ඔබට ලබා දීමට සූදානම් කර ඇති අසීමිත ප්‍රේමය ස්වල්පයක් ආපසු ලබා දීමට අවස්ථාව.
7. නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති කරමින් විනෝද වන්න
අපව කුතුහලයට පත් කිරීමට හා සිනාසීමට පවා සුනඛයන් කරන කුතුහලය දනවන බොහෝ දේ ඇත. නමුත් අපි ටික වේලාවක් විනෝද වීමට අපේ සුනඛයාට අපහසුතාවයට, කලබලයට හෝ කෝපයට පත් නොවිය යුතුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ හොඳම මිතුරන් දැඩි ආතතියට, භීතියට හෝ සාංකාවට පත් කිරීම එතරම් විහිළුවක් විය යුතු නැත ... ඔබ ඔහුගේ මුහුණ පිඹීමට ඔබේ සුනඛයා අකමැති නම් හෝ ඔබ ඔහුව සුරතල් කිරීමට උත්සාහ කරන විට අපහසුතාවයක් දැනේ නම් ගෞරව කරන්න එය නොකරන්න.
ඔබේ හොඳම මිතුරා ඔබේ සමාගම තුළ විනෝද වීමට ප්‍රිය කරන අතර ඔබට දහස් ගණන් විනෝද ක්‍රියාකාරකම් තිබේ: ඔබට ඔහු සමඟ ක්‍රීඩා කිරීමට, ඇවිදින්නට හෝ ගමනට ගෙන යාමට, උපක්‍රම හෝ විනෝදජනක වැඩ ඉගැන්වීමට සහ මනස උද්දීපනය කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ මොළ ක්‍රීඩා පවා සූදානම් කළ හැකිය. ඔබේ සුනඛයා.
8. සුනඛයා අසනීප වූ විට පශු වෛද්යවරයා වෙත පමණක් ගෙන යන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සුනඛයාගේ හැසිරීම් රටාවේ හෝ පෙනුමේ යම් වෙනසක් ඔබ දුටුවහොත් පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සහකරුගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පරීක්‍ෂා කිරීම සඳහා සෑම මාස හයකට වරක්වත් පශු වෛද්යවරයා හමුවී වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයයි. ඔබේ එන්නත් කිරීමේ කාලසටහනට ගරු කිරීම සහ එය නිතිපතා පණුවන් ඉවත් කිරීම ද අත්‍යවශ්‍ය වේ.
සියලුම සුනඛයින්ට මිශ්‍ර හෝ නිර්වචනය කළ අභිජනනය වේවා, රෝග හා හැසිරීම් ගැටලු වලින් තොර වීම සඳහා ප්‍රමාණවත් වැළැක්වීමේ medicineෂධයක් තිබීම අවශ්‍යයි. ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ යහපත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව රැක ගැනීම සඳහා පූර්ණ හා සමබර ආහාර වේලක්, ප්‍රමාණවත් ශාරීරික හා මානසික උත්තේජනයක්, මුඛ සෞඛ්‍යාරක්‍ෂිතභාවය ඉහළ නැංවීම සහ ආරක්ෂිත හා යහපත් පරිසරයක් අත්‍යවශ්‍ය බව මතක තබා ගන්න.
9. නුසුදුසු දෙයක් කිරීමෙන් පැය කිහිපයකට පසු ඔහුට තරවටු කරන්න
ඔබ ඔබේ සුනඛයාට බැණ වදින විට ඔබ ඔහුට අධික ආතතියක්, බියක් සහ කාංසාවක් ඇති කිරීමට හේතු වේ. මෙම හැඟීම් ඔහුගේ මානසික සෞඛ්‍යයට හා ඒ අනුව ඔහුගේ හැසිරීමට ඉතා අහිතකර ලෙස බලපායි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් බොහෝ සුනඛයින්ට තමන්ගේ ප්‍රතික්‍රියාවන් පාලනය කර ගැනීමට නොහැකි වන අතර ඔබ තරවටු කිරීමේදී මුත්‍රා කිරීම වැනි කැමැත්තෙන් තොරව ක්‍රියා කළ හැකිය.
ඔබ මෑතකදී සුනඛයෙකු හදා වඩා ගත්තා නම්, මෙම හැසිරීම් ගැන ඔබ විශේෂයෙන් දැනුවත් විය යුත්තේ සුනඛයා නිසි ලෙස සමාජගත වී නැති බවට හෝ ශාරීරිකව හා මානසිකව අපයෝජනයට ලක්ව ඇති බවට ලකුණක් විය හැකි බැවිනි.
එසේම, පැය කිහිපයකට හෝ දින කිහිපයකට පෙර සිදු වූ දෙයකට ඔබ ඔබේ සුනඛයාට තරවටු කළහොත්, ඔහුගේ කෝපයට හේතුව ඔහුට නොතේරෙන අතර ඉතා සැක සහිත වනු ඇත. ඉතින් ඔබ කියන දේ හෝ අසන දේ ඔහුට නොතේරීම ගැන ඔහු කලකිරීමට පත් වුවහොත්, ඔබව සන්සුන් කර "නවත්වන්න, ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි මට නොතේරෙන ලෙස යමක් කියන්න යැයි ඔබ ඔහුට තරවටු කළ විට ඔබේ බල්ලා ඔබට ගොරවන්න පුළුවනි. නමුත් මට ඔබ සමඟ කිසිදු ගැටුමක් අවශ්‍ය නැත. "
10. නුසුදුසු හෝ අනතුරුදායක ආහාර ලබා දීම
සම්පූර්ණ හා සමබර ආහාර වේලක් ලබා දීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම පමණක් නොව, ඔබේ බලු පැටියාගේ ශරීරයේ සහ මනසේ අවශ්‍යතාවයන්ට ගරු කිරීම ද වේ. ඔබේ සුරතලාට නිසි ලෙස වර්ධනය වීමට සහ ඔබේ සමාගම තුළ ක්‍රියාකාරී හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට සමබර ආහාර වේලක් අවශ්‍යයි.
අපි නිතිපතා පරිභෝජනය කරන තහනම් සුනඛ ආහාර බොහොමයක් තිබේ චොකලට්, සීනි, ලුණු සහ පවා හරි පළතුරු සහ එළවළු එය අපේ හොඳම මිතුරන්ට විෂ විය හැකිය. ඊට අමතරව, බැදපු ආහාර, සැකසූ ආහාර හෝ කෘතීම රසකැවිලි (කැන්ඩි, චුවිංගම්, ආදිය) උකහා ගැනීමට ඔවුන්ගේ ශරීරය සූදානම් නැත.
ඔබට ඔබේ හොඳම මිතුරාට ගෙදර හැදූ පෝෂ්‍යදායි ආහාර වේලක් ලබා දිය හැකි නමුත් ඔබ සැම විටම ඔබේ ශරීරයේ පෝෂණ හැකියාවන් හා අවශ්‍යතාවයන්ට ගරු කළ යුතුයි. BARF ආහාරය යනු කුමක්ද, ඔබේ සුනඛයාගේ සෞඛ්‍යයට එයින් ඇති වාසි මොනවාද සහ අපේ හොඳම මිතුරන් සඳහා BARF වට්ටෝරු සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සත්ව විශේෂඥයාගෙන් අපි පැහැදිලි කරන්නෙමු.
ඔබේ සුනඛයාගේ ආහාර වාණිජ සුරතල් ආහාර මත පදනම් කර ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, සෑම විටම සත්ව ප්‍රෝටීන් අඩංගු සහ ඉහළ ජීර්ණය කළ හැකි උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.
11. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමාජ ජීවිතයක් ඔබට අහිමි කරන්න
බල්ලන් සතුන් ය ඉහළ සමාජශීලී වෙනත් සුනඛයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා ගැනීමට කැමති, ඔවුන්ගේ කුතුහලය ප්‍රකාශ කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සංවේදීතාවන් ව්‍යායාම කිරීමේදී නව උත්තේජක සොයා ගැනීමට. බොහෝ සුනඛයින්ට ඇවිදීම ඔවුන්ගේ දවසේ ප්‍රීතිමත්ම අවස්ථාවක් වන්නේ එබැවිනි.
ඔබේ හොඳම මිතුරාට වෙනත් සුනඛයින්, වෙනත් පුද්ගලයින් සහ වෙනත් විශේෂයන් සමඟ පවා හැසිරීම අහිමි කළහොත්, ඔහුගේ සංජානන, චිත්තවේගී හා සමාජ කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබ ඔහුට අවස්ථාව ලබා නොදේ. ඊට අමතරව, ඔබේ සුනඛයා වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ, ඔවුන්ගේ පරිසරයේ උත්තේජක සමඟ සහ ඔවුන්ගේම භූමිය සමඟ ධනාත්මකව සම්බන්ධ වීමට ඉගෙන ගැනීම, සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වලදී ඔවුන් ආක්‍රමණශීලී වීම හෝ බිය වීම වැළැක්වීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඔබේ සුනඛයා සමාජගත කිරීම අධ්‍යාපනයේ මූලික අංගයක් වන අතර එමඟින් අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ විශ්වාසයෙන් හා ආත්ම විශ්වාසයෙන් ජීවත් වීමට හා අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට අවස්ථාව සැලසේ. බලු පැටියෙකු වූ විට සුනඛයා සමාජගත කිරීම ආරම්භ කිරීම ඉතා සුදුසු වුවත්, වැඩිහිටි සුනඛයින් තුළ සමාජීයකරණ ක්‍රියාවලියක් සිදු කිරීමට ද හැකි ය, සැමවිටම ඉවසීම සහ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ ආධාරයෙන්.
12. චර්යාත්මක ගැටලුවක් ඉදිරියේ ඔහුව අත්හැරීම
සියළුම සුනඛයින්ට ඔවුන්ගේ අභිජනනය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ වයස නොසලකා තම ජීවිත කාලය පුරාම යම් හැසිරීම් ගැටළු ඇති විය හැකිය. ඔබේ බලු පැටියා බලු පැටියෙකු බැවින් ඔබ නිසි ලෙස දැනුවත් කර සමාජ ගත කර නිසි සැලකිල්ල සහ වැළැක්වීමේ medicationsෂධ ලබා දෙනවා නම්, ඔබට අනවශ්‍ය හැසිරීම් අනන්තවත් වළක්වා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සුනඛයාගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක හැසිරීම් ගැටලුවක් ඇති වුවහොත් ඔබ එය අත් නොහැරිය යුතුය.
සුනඛයෙකුගේ හැසිරීම් ගැටලුව ස්ථිර වාක්‍යයක් නොවන අතර එය චරිතයේ අඩුපාඩුවක් පෙන්නුම් නොකරයි. එය හුදෙක් ශාරීරික හෝ මානසික වශයෙන් ඔහුට යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බවට ලකුණකි. ඔබේ සුනඛයාගේ චරිතය වෙනස් වී ඇති බව ඔබ හඳුනා ගත් විට, ඔහු වෙනදාට වඩා ආක්‍රමණශීලී හෝ නොසන්සුන් නම්, ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඉක්මනින් පශු වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීමයි.
පශු වෛද්‍යවරයාට ඔහුගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පරීක්‍ෂා කිරීමට සහ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් වලට රෝගී හේතුවක් තිබේදැයි සොයා බැලීමට හැකි වේ. දැඩි වේදනාවක් ඇති කරන හෝ සුනඛයාගේ ඉන්ද්‍රියට බාධා කරන හෝ හෝමෝන බාධා කිරීම් වැනි බොහෝ රෝග හැසිරීම් ගැටලු ඇති කිරීමට හේතු වේ. රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී සුදුසු ප්‍රතිකාරයක් නිර්දේශ කිරීමට වෘත්තිකයාට හැකි වේ. කෙසේ වෙතත්, සියලු රෝගී හේතූන් බැහැර කළ හොත්, සදාචාර විද්‍යා ologist යෙකු හෝ සුනඛ අධ්‍යාපනඥයෙකු හමුවීම වඩාත් සුදුසුය.
සුනඛ හැසිරීම් ගැටලු බොහොමයකට සදාචාර විද්‍යා ologist යෙකුගේ සහ සුනඛ අධ්‍යාපනඥයෙකුගේ සහාය ඇතිව ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ඒ නිසා උත්සාහය අත් නොහරින්න, මන්ද දැන් ඔහුට වෙන කවරදාටත් වඩා ඔබට දුෂ්කර කාලයකට මුහුණ දී ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගැනීමට අවශ්‍යයි. ඔබට මිතුරෙකු අවශ්‍ය වූ විට ඔහු ද ඔබේ පැත්තේ සිටින බවට සැකයක් නැත ...
