අන්තර්ගතය
එම අවස්ථාවේ දී බල්ලෙක් හදාගන්න, බොහෝ අය කැමති වන්නේ වයසින් වැඩි යෞවනයන් වළක්වා සෑම විටම යෞවනයෙකු හෝ බලු පැටියෙකු තෝරා ගැනීමටයි. තවමත්, වයස්ගත සුනඛයෙකුට ගෞරවනීය අවසානයක් ලබා දෙමින්, ප්‍රතිවිරුද්ධ දේ තෝරා ගන්නා බොහෝ දෙනෙක් සිටිති.
වයස්ගත සුනඛයින්ගේ හැසිරීම එක් එක් විශේෂිත සිද්ධිය මත රඳා පවතින නමුත් පොදුවේ අපට කිව හැක්කේ ඔවුන් සන්සුන්, ආදරණීය හා ඉදිරිපත් කිරීමට මහත් ඇල්මක් දක්වන බවයි.
පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම ලිපියෙන් අපට වැඩිහිටි සුනඛයින්ගේ ප්‍රයෝජන ඉස්මතු කිරීමට අවශ්‍යය, මේ හේතුව නිසා ඔබ මෙම ලිපිය දිගටම කියවන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු පැරණි සුනඛයාගේ හැසිරීම ඔබ එය අනුගමනය කළ යුත්තේ ඇයි දැයි සොයා බලන්න.
සන්සුන්කම
ඔබ නව සුරතල් සතෙකු හදා වඩා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් සහ ජීවිතයේ ඉතා ක්‍රියාකාරී වේගයක් නොමැත, වැඩිහිටි සුනඛයින් හොඳම විකල්පයයි. බොක්සර් වැනි බොහෝ ආරේ අභිජනන ජීව ශක්තිය හා ශක්තිය රඳවා තබා ගත්තද, බොහෝ පැරණි බලු පැටවුන් ඔවුන්ගේ සන්සුන් භාවය සහ සන්සුන් භාවය නිසා කැපී පෙනේ.
ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම අවශ්‍යතා අඩු වන අතර බලු පැටවුන් මෙන් නොව ඔවුන් අසල නිවසේ උණුසුම භුක්ති විඳීමට කැමතියි. සාමාන්‍යයෙන් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ආහාර ගැනීම, ඇවිදීම සහ නිදා ගැනීම පමණයි. මේ හේතුව සඳහා, ඔබට එය පැය 24 පුරා එල්ලී සිටීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.
වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට හෝ චලනය අඩු පුද්ගලයින්ට වැඩිහිටි සුනඛයෙකුගේ ජීවිතයේ වේගය හොඳින් භුක්ති විඳිය හැකිය.
හැසිරෙන්න දන්නවා
අපේ සුනඛයා වයසට යත්ම අපේ හදවත සෙනෙහස පෙන්වයි. එසේම, වයස්ගත බල්ලෙක් බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජීවිත වෙනස් කරන බව ඔබ දැනගත යුතුය.
ඔවුන්ගේ චලනයන් මන්දගාමී හා අසීරු වේ, නමුත් ඔබ මෙම කරුණ ගැන කරදර නොවීමට ඉඩ ඇත, මන්ද ඔවුන් ඔබේ අවකාශයට හොඳින් ගරු කරන බවත්, ඔබේ අවශ්‍යතා ඔවුන් සපුරාලිය යුතු තැනදී සපුරාලිය යුතු බවත් නොකළ යුතු දේ සපාකන්නේ නැති බවත් ඔබට පෙනෙනු ඇත. කොටින්ම කිව්වොත් වයසක බල්ලෙක් නිවසේදී හැසිරෙන ආකාරය දනී.
වයෝවෘද්ධ සුනඛයෙකු හදා වඩා ගෙන ඔහුට සුදුසු පරිදි රැකබලා ගැනීම ගෞරවයක් මෙන්ම බොහෝ දෙනා නොදන්නා තෘප්තියක් ජනිත කරයි.
සෙනෙහසින් යුක්ත ය
සුනඛයා මිනිසාගේ හොඳම මිතුරා බව සැම විටම පැවසෙන අතර, එය කෙසේ වෙතත්, එයින් අපට නිගමනය කළ හැක්කේ ඕනෑම සුනඛයෙකු කැමැත්තෙන් සිටින බවත්, එපමණක් නොව, අපගේ සෙනෙහස විදහා දැක්වීමට ලැබීම සතුටක් බවත්ය. නමුත් වැඩිහිටි සුනඛයින් තුළ මෙය වඩාත් කැපී පෙනේ.
වැඩිහිටි සුනඛයන් ප්‍රායෝගිකව පරිසරයේ සිදුවන සෑම දෙයකටම සහ ඔවුන්ගේ මිනිස් පවුල සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ සිදු වන දෙයට විරුද්ධ නැත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ වයස්ගත සුනඛයෙකු බොහෝ විට නොසිටින බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය ද සිදු වන බවයි වඩාත් නිහතමානී වෙයි සහ සෙනෙහස ලැබීමට වැඩි කැමැත්තකින්.
ඔබ යටත් වන සුනඛයන්ට කැමති නම්, මහලු බල්ලෙක් කදිම විකල්පයකි.
වැඩිහිටි සුනඛයන් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?
පැරණි සුනඛයන් අපව ආකර්ෂණය කරයි! පෙරිටෝ ඇනිමල් හිදී අපි විශ්වාස කරන්නේ සුනඛයා ලොකු වූ විට එය කෙසේ හෝ නැවත බලු පැටියෙකු වන බවයි: මිහිරි, සියුම් හා මුදු මොළොක්.
මේ හේතුව නිසාම ඔවුන් සඳහා නිශ්චිත ලිපි සෑදීමට අපි කැමතියි, සමහර විට සමහර සුනඛයින් මෙන් අවධානය යොමු කළ යුතු කණ්ඩායමක් තරමක් අමතක වී ඇත. වයස්ගත සුනඛයෙකුට කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම් සහ වැඩිහිටි සුනඛයින් සඳහා විටමින් ගැන අපගේ ලිපි වලින් සොයා ගන්න.
