බල්ලන් සඳහා ගෙදර හැදූ අතිරේක

කර්තෘ: John Stephens
මැවීමේ දිනය: 27 ජනවාරි 2021
යාවත්කාලීන දිනය: 19 මැයි 2024
Anonim
හොඳ අඹරන ලද මස් සාදා ගන්නේ කෙසේද - නිබන්ධනය හොඳ අඹරන ලද මස් සාදා ගන්නා ආකාරය Homemade gastronomy
වීඩියෝ: හොඳ අඹරන ලද මස් සාදා ගන්නේ කෙසේද - නිබන්ධනය හොඳ අඹරන ලද මස් සාදා ගන්නා ආකාරය Homemade gastronomy

අන්තර්ගතය

කවුරුත් දන්නා පරිදි, අපි ජීවත් වන්නේ විටමින් හෝ ශක්ති defනතාවයන් විටමින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අතිරේකයන් හෝ ශක්තිජනක පාන මඟින් ඉක්මනින් විසඳා ගත හැකි කාලයක ය. කෙසේ වෙතත්, සුනඛ අතිරේකයක් හොඳද? ඒවා ලබා දිය යුත්තේ කුමන වයසේ සිටද?

PeritoAnimal හිදී, ඔබට හොඳම ඒවා මොනවාදැයි දැන ගැනීමට අපට අවශ්‍යය බල්ලන් සඳහා ගෙදර හැදූ අතිරේක සහ ඔබේ සුරතලාගේ අවශ්‍යතා සඳහා ගැලපෙන ඒවා මොනවාද. තෙල්, තෙල් සහ/හෝ කුළුබඩු වැනි අප සතුව ඇති නිෂ්පාදන අතර අපි බොහෝ විට මිල අධික හා ලබා ගැනීමට අපහසු නිශ්චිත නිෂ්පාදනයක් මත යැපෙන්නේ නැත. සමහර විට විසඳුම අප සිතනවාට වඩා සමීප ය. දිගටම කියවන්න!


අපි සුනඛයෙකුට අතිරේකයක් විය යුත්තේ ඇයි?

ආහාර අතිරේකයන් යනු අදහස් කරන ද්‍රව්‍යයන් ය ආහාර වේලක් අනුපූරක කරන්නඑනම්, ඒවා ඔබේ ආහාර පොහොසත් කරන අතිරේක ඒවා ය. පෝෂණ අතිරේකයන් සාමාන්‍යයෙන් විටමින්, ඛනිජ ලවණ හෝ ඇමයිනෝ අම්ල වන අතර වෙළඳපොලේ විවිධ වර්‍ග තිබේ.

අතිරේක ස්වාභාවික සම්භවය, ඒවා ලබා ගැනීමට පහසු වන බැවින්, වඩා ආර්ථිකමය සහ අතුරු ආබාධ ඇති වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු ය. ඒවා ස්වාභාවික නිපැයුම් වලින් ලබා ගන්නා අතර සමහර අවස්ථාවලදී ඒවා මිනිසුන් සහ සතුන් යන දෙඅංශයෙන්ම භාවිතා කිරීම පහසු කිරීම සඳහා ඇසුරුම් කර ඇත. ඔවුන් විශේෂයෙන් ආහාර ගන්නා සතුන්ගේ විශිෂ්ට ආහාර සගයන් ය ගෙදර හැදූ ආහාර.

මෙම අතිරේක උපකාරී වේ පෝෂණ preventනතාවයන් වැළැක්වීම, නමුත් කබාය දීප්තිමත් කිරීමට සහ සෞඛ්‍යය හා ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට, විශේෂයෙන් වැඩෙන බලු පැටවුන් සඳහා ද ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ප්‍රමාණයන් නියාමනය කළ යුතු අතර පශු වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් වලට සැමවිටම ගරු කළ යුතු නමුත් බලු පැටියා ආහාර හෝ ගෙදර හැදූ ආහාර අනුභව කිරීමට පටන් ගත් වහාම එයට අතිරේකයක් ලබා දීම ආරම්භ කළ හැකිය.


සුනඛයාගේ අත්‍යවශ්‍ය ආහාර වේල හෝ පෝෂණය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන බැවින් අතිරේකයන් කුඩා මාත්‍රාවලින් ලබා දිය යුතු බව මතක තබා ගන්න සෞඛ්‍ය සම්පන්න වර්‍ධනයකට උදව් කරන්න හා සතුටුයි. මෙන්න අපි ලැයිස්තුවක් ලබා දෙන්නෙමු එහි භාවිතයේ වාසි:

  • සමස්ත සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කරයි
  • ගෙදර හැදූ ආහාර වල කැල්සියම් සහ මේද අම්ල ලබා දේ
  • අස්ථි වර්ධනය වැඩි දියුණු කරන අතර මාංශ පේශි සහ කණ්ඩරාවන් ශක්තිමත් කරයි
  • සුනඛයාගේ ආරක්‍ෂාව ශක්තිමත් කරයි
  • ආහාර දිරවීම සහ හිසකෙස් වැඩි දියුණු කරන්න

1. බියර් රැගෙන යාම

බියර් යනු බල්ලන් සඳහා හොඳ ගෙදර හැදූ අතිරේකයක් වන අතර එය අ පොස්පරස් ප්‍රභවය සමෙහි සහ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍ය සඳහා වැදගත් සහායකයෙකු වන ඔබට මානසික මට්ටමින් බලවත් ප්‍රතිලාභ සහ බලු පැටවුන්ගේ කැල්සියම්/පොස්පරස් සමතුලිතතාවය ලබා දෙනු ඇත.


සම වඩාත් ඝන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර කබාය වඩාත් දිදුලයි. ද හොඳ ය පරපෝෂිතයන්ට එරෙහිව මිත්‍රඑය විටමින් බී 1 සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට ඔබේ වැඩිහිටි බලු පැටියාගේ හෝ බලු ලේ වල සුවඳ සහ රසය වෙනස් කරමින් මදුරුවන්, මැක්කන් සහ කිනිතුල්ලන් සඳහා ස්වාභාවික විකර්ෂකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

පාචනය වැළැක්වීම සඳහා මෙම ආහාර අතිරේකය පරිපාලනය කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා ඕනෑම අතිරේකයක් මෙන් කුඩා මාත්‍රාවලින් පටන් ගත යුතු බව අමතක නොකරන්න. එම නිර්දේශිත මාත්රාව වැඩිහිටියන් සඳහා එය සතියකට තේ හැන්දක 1 ක් 3 හෝ 4 වතාවක් ද, වයස අවුරුදු 1 දක්වා බලු පැටවුන් සඳහා ද, තේ හැන්දක භාගයක් සතියකට 2 වතාවක් ද වේ.

2. ඇපල් විනාකිරි

එය අ බලවත් ප්රතිබැක්ටීරීයඑය මුත්‍රා ආසාදනයන්, කැල්කියුලි (කැල්සියම් තැන්පතු විසුරුවා හැරිය හැක), ආහාර දිරවීමේ ගැටළු වලින් සුරතලා ආරක්ෂා කරන හෙයින්, සුනඛයාගේ දුර්ගන්ධය (ශරීරය සහ මුඛය යන දෙකම) සහ විදුරුමස් හා මුඛ කුහරය වැනි ගැටළු වලින් එය වළක්වයි.

උදව් කරන්න අතිරික්ත මේදය ඉවත් කරන්න අධික බර ඇති සතුන් තුළ සහ එම හේතුව නිසා එය සන්ධිවලට වක්‍රව උපකාරී වේ. විශේෂයෙන් වයස මාස 8 ක් වන විට වැඩිහිටියන් පමණ වන විට එළිමහනේ ඇවිද නොගොස් බොහෝ සෙයින් සෙල්ලම් කර බර වැඩි නොකරන බලු පැටවුන්ට එය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

සමහර අවස්ථාවලදී ඔබට විනාකිරි ස්වල්පයක් සමඟ පෑන් පිරිසිදු කර ඔබේ අලුත් ආහාර එකතු කර එම ද්‍රව්‍යය සංතෘප්ත කිරීමට ඉඩ දිය හැකිය. සතියකට වරක් සුනඛයාගේ ආහාරයට කෝපි තේ හැන්දක් ද එකතු කළ හැකිය, මෙය ප්‍රමාණවත්.

3. මාළු තෙල්

එය සුනඛයින් සඳහා ගෙදර හැදූ අතිරේකයකි වැඩිපුර භාවිතා වේ ගෙදර හැදූ ආහාර වේලෙහි, විශේෂයෙන් සැමන් තෙල් වල ඔමේගා 3 සහ ඔමේගා 6 මේද අම්ල, ඊපීඒ සහ ඩීඑච්ඒ බහුල බැවින්. එහි ප්‍රධාන කාර්‍යයක් වන හදවත ආරක්ෂා කිරීම ද ඉතා නිර්දේශ කෙරේ. තවද සම හා ලොම් මත ක්රියා කරයි, දීප්තිය සහ සෞඛ්‍යය ලබා දෙන අතර එම හේතුව නිසාම එය ප්‍රදර්ශන සතුන්ගේ ඉතා ජනප්‍රියයි.

එය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නියාමනය කරයි, සාරවත් බව වැඩි කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, පෙනීම සහ ශ්‍රවණය වැඩි දියුණු කරයි. දක්වා ඇති සියලුම සංකල්ප තවදුරටත් පුළුල් කරන BARF හෝ ACBA ආහාර පිළිබඳ උදාහරණයක් ඔබට පරීක්‍ෂා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බලු පැටවුන් සඳහා දිනකට මේස හැන්දක් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා මේස හැන්දක් සුදුසු ය.

4. කෙෆීර්

බලු පැටවුන්ට කිරි හොඳින් දිරවන්නේ නැති නමුත් කාරණය නම් කෙෆීර් වල ලැක්ටෝස් නොමැති වීම ගැටලුවක් නොමැතිව ලබා දිය හැකි විකල්පයකි. ඔබ තවමත් අකමැත්තක් දක්වන්නේ නම්, එහි එකම ගුණාංග අඩංගු බැවින් ඔබට වතුර කෙෆීර් සෙවිය හැකිය.

ඔබේ ප්‍රධාන ක්‍රියාව ආහාර දිරවීමයි, විශේෂයෙන් බඩවැල් ආශ්‍රිත වෘක්ෂලතාදිය වැඩි දියුණු කරන හෙයින්, විශේෂයෙන් යම් අබලන් තත්ත්වයකින් සුවය ලබන සතුන්ගේ, විශාල වශයෙන් ප්‍රතිජීවක orෂධ හෝ ඔවුන්ගේ බඩවැල් පැලෑටි අතුගා දැමූ drugsෂධ වලට නිරාවරණය වී ඇත. පාචනය සහ මලබද්ධය, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ පිත්තාශයේ ගැටලු ද එය නියාමනය කරයි.

දෛනික ආහාර වේලෙහි බලු පැටියාගේ ආහාරයට කෝපි තේ හැන්දක් එකතු කළ හැකි නමුත් බලු පැටියාට පාචනය ඇති වුවහොත් ඔහුගේ බඩවැල් පුරුදු වන පරිදි මාත්‍රාව අඩකින් අඩු කරන්න.

මෙම ලිපිය තොරතුරු සඳහා පමණි, PeritoAnimal.com.br හි අපට පශු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නියම කිරීමට හෝ කිසිදු ආකාරයක රෝග විනිශ්චය කිරීමට නොහැකිය. ඔබේ සුරතලාට යම් ආකාරයක තත්වයක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇත්නම් පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන යන ලෙස අපි යෝජනා කරමු.