අන්තර්ගතය
- ඔබේ බළලා වැඩිපුරම කැමති ටූනා මත්ස්‍යයින් නිර්දේශ කිරීම අවමයි
- මට මගේ බළලාට වෙනත් ආකාරයකින් පෝෂණය කළ හැකිද?
- බළලාට ටූනා ලබා දීම සඳහා උපදෙස්
ටූනා යනු පෝෂණය අතින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මසුන්ගෙන් එකකි. එය ප්‍රෝටීන් ලබා දෙනවා පමණක් නොව, බළලාගේ සෞඛ්‍යයට හිතකර මේද ද අඩංගු වේ. එසේම, බළලුන් මෙම කෑමට ප්‍රිය කරන නමුත් ඔබේ සුරතලාට ඕනෑම ආකාරයක ටූනා වර්ගයක් ලබා දීම නිදහසට කරුණක් නොවිය යුතුය.
බළලුන්ට මාළු ආහාරයට ගත හැකි බව සත්‍යයකි, කෙසේ වෙතත්, මෙම ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම සඳහා යම් සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ. බළලාගේ ආහාර මාළුව මත පදනම් විය නොහැකි වීම වැනි සාධක කිහිපයක් ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කරයි මට ටින් කළ ටූනා මගේ බළලාට දිය හැකිද?? මෙම පෙරිටෝ සත්ව ලිපිය ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙන අතර සෑම දෙයක්ම විස්තරාත්මකව පැහැදිලි කරයි!
ඔබේ බළලා වැඩිපුරම කැමති ටූනා මත්ස්‍යයින් නිර්දේශ කිරීම අවමයි
මත්ස්‍යයින් ලබා දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ නිවැරදි ආකාරයෙන් එය ලබා දෙන විට එය බලු පැටවුන්ගේ ආහාරයට වාසිදායක වුවත් සත්‍යය නම් බළලුන් මෙම ආහාරයට ප්‍රිය කරන බවයි.
බොහෝ ටියුටර්වරුන්ගේ විවේචන හා සැකයන්ගෙන්, යමෙකු ටින් කළ ටූනා ටින් එකක් විවෘත කළ විට බළලුන් පිස්සු වැටී ඔවුන්ගේ කෑදර පැත්ත අතහැර දැමීම පහසු ය. පූසෙකුට ටූනා දිය හැකි නරකම ක්‍රමය.
මෙම ආහාරය දීමට මගේ බළලාට ටින් කළ ටූනා ලබා දීම හොඳ විකල්පයක් නොවන්නේ ඇයිදැයි සොයා බලන්න:
- ටින් කළ ටූනා වල අඩංගු වේ බුධබර ලෝහයක් සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රධාන වශයෙන් නිල් මාළු වල දක්නට ලැබෙන අතර එය විශාල වශයෙන් බළලාගේ සිරුරට ඇතුළු වන විට විෂ සහිත වන අතර එය ස්නායු පද්ධතියට පවා බලපෑම් කළ හැකිය.
- ටින් ඇසුරුම් වල අඩංගු වේ බිස්ෆෙනෝල් ඒ හෝ බීපීඒඑහි බලපෑම තවමත් අධ්‍යයනය කෙරෙමින් පවතින තවත් විෂ සහිත ය. ටූනා මත්ස්‍යයා බීපීඒ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවට ඇති සරල කරුණ නම් එහි සලකුණු බළලාගේ ශරීරය තුළට ඇද ගැනීමට ප්‍රමාණවත් වීමයි.
- මෙම ටින් කළ ටූනා වල සාමාන්‍යයෙන් අඩංගු වේ ඉහළ සෝඩියම් මට්ටම, බළලාට නොගැලපෙන, ඔහුගේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි.
මට මගේ බළලාට වෙනත් ආකාරයකින් පෝෂණය කළ හැකිද?
ඔබේ බළලා ටූනා පෝෂණය කිරීම සඳහා සුදුසු විකල්පයන් අපි යෝජනා කරමු. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථා වල රසදිය ප්‍රමාණය අඩු නමුත් එය නොපවතින බැවින් එය අවශ්‍ය බව සැම විටම මතක තබා ගන්න. ඔබේ පරිභෝජනය මධ්‍යස්ථ කරන්න.
ටූනා මත්ස්‍යයෙකුට දිය හැකි පළමු ක්‍රමය (සහ වඩාත්ම නිර්දේශිතයි) මාළු අමු ලෙස ලබා දීමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය වලංගු වන්නේ කවදාද යන්න පමණි මාළු නැවුම් ය සෑම විටම කළ නොහැකි නවතම ධීවර කර්මාන්තයෙන්. ටූනා නැවුම් නොවන නමුත් ශීත කළ විට, එහි ගුණාංග වෙනස් නොවන පරිදි එය සම්පූර්ණයෙන්ම කැටි වන තෙක් බලා සිටිය යුතු අතර පසුව මාළු සැහැල්ලුවෙන් උයන්න (කිසි විටෙකත් එතරම් තම්බා නොගත යුතුය එය මිනිස් පරිභෝජනය සඳහා සූදානම් කළාක් මෙන්).
බළලාට ටූනා ලබා දීම සඳහා උපදෙස්
ඔයාට හැකියි ඔබේ බළලාගේ ආහාර වේලට ටූනා ඇතුළත් කරන්න පෙර මාර්ගය. කෙසේ වෙතත්, මෙම තොරතුරු සැමවිටම මතකයේ තබා ගන්න:
- අමු මාළු වැඩිපුර විටමින් බී 1 .ණතාවයට හේතු විය හැකි බැවින් අමු ටූනා දිනපතා ලබා නොදිය යුතුය. ඔබේ බළලාගේ ප්‍රධාන ආහාරය මාළු නොවිය යුතුයි - ඕනෑම මාළු වර්ගයක් ලබා දිය හැක්කේ ඉඳහිට පමණි.
- බළලාට නිල් මාළු පමණක් පූජා කිරීම හොඳ අදහසක් නොවේ. එහි මේද ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වුවත් රසදිය වැඩිපුරම සපයන්නේ ද මාළුවෝ ය.
ඔබේ බළලා මස් සහ පැස්ටරීකරණය නොකළ කිරි නිෂ්පාදන වැනි වෙනත් ආහාර වලින් ලැබෙන ප්‍රෝටීන් භුක්ති විඳින බව අමතක නොකරන්න.
බළල් උපදේශකයින්ගේ තවත් ඉතා පොදු ප්‍රශ්නයක් නම්, "මට පූසෙකුට මීපැණි දිය හැකිද?" මේ කාරණය ගැන අපේ ලිපිය කියවන්න.
