සුනඛයා වැඩිපුර ජලය පානය කරන්නේ ඇයි?

කර්තෘ: Peter Berry
මැවීමේ දිනය: 17 ජුලි 2021
යාවත්කාලීන දිනය: 14 නොවැම්බර් 2024
Anonim
ශරීරය තුල පිළිකාවක් වර්ධනය වෙමින් පවතින බව හඳුනාගත හැකි ලක්ෂණ 9ක් - 9 Warning Signs of Cancer
වීඩියෝ: ශරීරය තුල පිළිකාවක් වර්ධනය වෙමින් පවතින බව හඳුනාගත හැකි ලක්ෂණ 9ක් - 9 Warning Signs of Cancer

අන්තර්ගතය

ඔබේ බලු පැටියා නිසි ලෙස ආහාර ගන්නා බව නැරඹීමට අමතරව ඔහු පානය කරන ජල ප්‍රමාණය ගැනද ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුයි. ඔහු සෑම විටම ලබා ගත හැකි විය යුතුයි නැවුම් හා පිරිසිදු ජලය ඔහු අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට පානය කරන බවට ඔබ වග බලා ගත යුතුයි.

ජලය වේ වැදගත්ම අත්‍යවශ්‍ය පෝෂක සියලු ජීවීන්ගේ පැවැත්ම සඳහා. සුනඛයෙකුගේ ශරීර බරෙන් 70% ක් පමණ ජලයයි. පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම ලිපිය තුළින් ඔබේ සුනඛයා අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ජලය පානය කරන්නේ දැයි බැලීමට ඔබට හැකි වේ. සුනඛයා වැඩිපුර ජලය පානය කරන්නේ ඇයි? සොයා ගැනීමට දිගටම කියවන්න.

සුනඛයා සඳහා ජලයේ කාර්යයන්:

ඔබ සායනික රෝග ලක්‍ෂණයකට මුහුණ පා සිටින බව සිතීමට හා කලබල වීමට පෙර, එහි අසමතුලිතතාවයට සම්බන්ධ විය හැකි ව්‍යාධි සම්බන්ධ කර හඳුනා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ජලයේ ක්‍රියාකාරිත්වයන් දැන ගැනීම වැදගත්ය.


සමහරක් ජල කාර්යයන් වේ:

  • පෙරීම සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදන ප්‍රවාහනය කිරීම.
  • සෛලීය පරිවෘත්තීය ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වීම.
  • අවයව හා පටක වල ව්‍යුහයේ කොටසක් වන්න.
  • අවයව ආරක්ෂා කිරීම සහ කුෂන් කිරීම.
  • තාප නියාමනය.

ශරීරයේ ජලයේ මූලාරම්භය පැමිණෙන්නේ එහි පරිභෝජනය, ආහාර ගැනීම සහ ශරීරයේ සිදුවන පරිවෘත්තීය ප්‍රතික්‍රියා මගිනි. අනෙක් අතට මුත්රා, මළ මූත්‍රා, පෙනහළු සහ සම හරහා ජල පාඩු සිදු වේ. බලු පැටවුන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බලු පැටවුන්ට දහඩිය ග්‍රන්ථි ඇති දිව සහ පෑඩ් හරහා දහඩිය දැමීම පමණක් සිදු වන හෙයින් සම හරහා ජලය ඉවත් කිරීම අවම වේ.

මගේ සුනඛයා වැඩිපුර ජලය පානය කරන්නේ ඇයි? එය සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

කිහිපයක් තිබේ සැලකිල්ලට ගත යුතු අංශ ජල පරිභෝජනය හා සම්බන්ධ, ඒවා සැමවිටම රෝගයේ සලකුනු නොවේ:


  • වැඩිහිටි බලු පැටවුන්ට වඩා කුඩා බලු පැටවුන් වැඩිපුර ජලය පරිභෝජනය කරති.
  • සුනඛයාගේ බර වැඩි වන තරමට ඔහු පානය කරන ජලය වැඩි වේ.
  • ගැබිනි හෝ කිරි දෙන සුනඛයින්ට ජලය ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය අනෙකුත් කායික රෝග තත්ත්වයන්හි සිටින ගැහැණු සුනඛයන්ට වඩා වැඩිය.
  • වැඩිපුර ව්‍යායාම කරන සුනඛයින් වාඩි වී සිටින බල්ලන්ට වඩා වැඩියෙන් ජලය පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ.
  • සුනඛයාගේ දෛනික ආහාර සලාකයේ සංරචක එහි ජල පරිභෝජනය තීරණය කරයි. ආහාරයේ වියලි ද්‍රව්‍ය වැඩි වන තරමට එහි කෙඳි හා සෝඩියම් ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර සුනඛයා සමානුපාතිකව වැඩිපුර ජලය පරිභෝජනය කරයි.
  • අප ජීවත් වන ස්ථානයේ ලාක්ෂණික උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්‍රතාවය ජලය ලබා ගැනීමට බලපායි. එබැවින් ආර්ද්‍රතාවය අඩු හා උණුසුම් ප්‍රදේශවල සුනඛයන් වැඩිපුර ජලය පානය කරයි.
  • බලු පැටවුන් සතුව ඇති ජලයේ ලක්ෂණ (උෂ්ණත්වය, රස, සුවඳ, පිරිසිදුකම) ඔවුන්ගේ ආහාරයට ගැනීම කෙරෙහි බලපායි.

ඊට අමතරව, සමහර ඒවා අවධාරණය කිරීම ඉතා වැදගත් ය coෂධීය ප්රතිකාර ස්ටෙරොයිඩ් හෝ ඩයුරටික් මඟින් ද a වැඩි ජල පරිභෝජනය.


බල්ලෙක් දිනකට පානය කළ යුතු ජල ප්‍රමාණය

බල්ලෙක් දිනකට කොපමණ ජලය පානය කළ යුතුද? සුනඛයාට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති නම්, ජල ලාභ හා පාඩු අතර සමබරතාවයක් පවතින අතර එයට එය අවශ්‍ය වේ දිනකට බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලි ලීටර් 70 ක්.

ජල අලාභය වැඩිවීමට හේතු වන කිසියම් ව්‍යාධි විද්‍යාවක් තිබේ නම්, එවිට ජලය ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය වැඩි වනු ඇත. මෙම ව්යාධිවේදය ලෙස හැඳින්වේ පොලිඩිප්සියා. පොලිඩිප්සියා සාමාන්‍යයෙන් පොලියුරියා සමඟ පැමිණේ (සුනඛයා වැඩි වැඩියෙන් මුත්‍රා කරයි) සහ වෙනත් සායනික සලකුණු සමඟ විය හැකිය.

ජලය ගැනීම නියාමනය කරනු ලබන්නේ විෂබීජ නාශක හෝමෝනය එය පිටියුටරි මගින් මුදා හරින අතර මුත්රා සාන්ද්‍රණය කිරීමෙන් වැඩ කරන වකුගඩු වලට යයි. මෙම අක්ෂය හේතුවෙන් ඕනෑම ස්ථානයක ක්‍රියා විරහිත විය හැකිය වැනි රෝග:

  • දියවැඩියාව
  • මත් වීම
  • පියෝමෙට්‍රා වැනි ආසාදන
  • හයිපර්ඩ්‍රෙනොකෝටිකවාදය
  • වකුගඩු අසමත්වීම
  • හයිපර්කල්සිමියා
  • අක්මාව වෙනස් කිරීම

සුනඛයා අධික ලෙස ජලය පානය කරන අතර මුත්‍රා පිට කරයි

ඔබේ බලු පැටියා වැඩිපුර ජලය පානය කරන බව ඔබ සිතන්නේ නම් සහ එයින් ඔබ්බට ය වමනය, දුකයි, සුළු හා විනිවිද පෙනෙන මුත්‍රා අනුභව කරයි, ඔබ ඉක්මනින් ඔබේ විශ්වාසවන්ත පශු වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

විවිධ දේ තුළින් තක්සේරු කිරීමට විශේෂඥයාට හැකි වේ රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ සුනඛයාට වැඩිපුර ජලය පානය කිරීමට සහ සුදුසු ප්‍රතිකාරයක් නිර්වචනය කිරීමට හේතුව කුමක්ද? සුනඛයාට තනිවම ප්‍රතිකාරයක් දීමට හෝ පශු වෛද්‍යවරයාගේ අධීක්ෂණයකින් තොරව සුනඛයාට බෙහෙත් දීමට උත්සාහ නොකරන්න.