අන්තර්ගතය
- සතුන්ගේ හැසිරීම සහ මළ මූත්‍රා පරිභෝජනය
- ඔබේ සුනඛයා මළ මූත්‍රා ආහාරයට ගැනීමට හේතු වන්නේ කුමක්ද?
- ඔබේ සුනඛයා මළපහ ආහාරයට ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස් සහ උපදෙස්
ඔබේ නම් සුනඛයා මළ මූත්‍රා ආහාරයට ගනී වෙනත් බොහෝ ගැටලු අතර අන්ත්රයේ බැක්ටීරියා හෝ පරපෝෂිතයින්ගේ පෙනුම දිරිමත් කළ හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු කිහිපයකට නිරාවරණය වී ඇත. මෙය අප සතුටු නොවන ගැටලුවක් පමණක් නොව එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට බරපතල ප්‍රතිවිපාක ගෙන දිය හැකිය.
කොප්‍රොෆැජියා හෝ මළ මූත්‍රා ගැනීම සුනඛයින් මෙන්ම අනෙකුත් සත්ව විශේෂ වල සුලභ වන අතර එය සුලභ වුවද සුනඛ හිමිකරුවන් මෙම හැසිරීම නිරීක්ෂණය කරන විට එය පිළිකුල් කරයි.
ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මෙම ගැටළුව නිශ්චිතව විසඳීම නම්, එය දැන ගැනීමට මෙම පෙරිටෝ සත්ව ලිපිය දිගටම කියවන්න මන්ද ඔබේ සුනඛයා මළ මූත්‍රා අනුභව කරන බැවිනි.
සතුන්ගේ හැසිරීම සහ මළ මූත්‍රා පරිභෝජනය
ඔබ සුනඛයෙකු හදා ගැනීමට තීරණය කළ විට, මෙය සිදුවිය හැකි බව කිසිවෙකු ඔබට පැහැදිලි නොකළ අතර, ඒ ගැන සිතීම අඩු විය හැකිය. එම කොප්රොෆගී නැතහොත් මළ මූත්‍රා ගැනීම අප සිතනවාට වඩා සුලභ වන අතර එය වළක්වා ගත යුතු වුවද කරුණු කිහිපයක් දැන ගැනීම වැදගත් ය.
එය ස්වභාව ධර්මයේ බොහෝ සතුන්ගෙන් වැදගත් වන හැසිරීමකි ඔවුන්ට බඩගිනි වුවහොත් ඒ වෙත යන්න නැතහොත් අමතර පෝෂණ ගුණයක් අවශ්‍යයි. මළ මූත්‍රා තුළින් අප ශරීරයට තවදුරටත් උනන්දුවක් නොදක්වන ආහාර අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන අතර, එසේ වුවද තවමත් භාවිතා කළ නොහැකි ජීර්ණය නොකළ ආහාර අවශේෂ තිබේ.
අපි කතා කරන්නේ කැලෑවේ සහ බඩගිනි වූ විට අත්‍යවශ්‍ය වන ආහාර තවමත් අප්‍රමාණව පවතින ආහාර අපද්‍රව්‍ය අඩංගු මළ මූත්‍රා ගැන ය. මෙහි බල්ලන් පමණක් නොව හාවන්, මීයන්, ගවයන්, අශ්වයන් ඇතුළු වෙනත් අය ඇතුළු වන්න. මළ මූත්‍රා කන එකම සත්වයා සුනඛයා නොවේ!
ඔබේ සුනඛයා මළ මූත්‍රා ආහාරයට ගැනීමට හේතු වන්නේ කුමක්ද?
ස්වභාවධර්මයේ කොප්රොෆගී ඇතිවීමට හේතු අපි දැනටමත් දන්නා බැවින්, අපේ සුරතලා මළපහ ආහාරයට ගැනීමට හේතුව කුමක්දැයි නිශ්චය කර ගත යුතුව ඇත.
ඔබේ සුනඛයා මළ මූත්‍රා අනුභව කරන බවට ඔබ සැක කරන නමුත් එය සිදු වන්නේ කවදාදැයි ඔබ හරියටම නොදන්නේද? ඔබ මෙම ගැටලුව ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබට සෑම විටම ඔබේ වත්තේ පරිමිතිය ආවරණය වන පරිදි කැමරා එකක් හෝ දෙකක් තැබිය හැකිය. ඔබ නිවසේ නොමැති විට ඔබේ සුනඛයා කරන දේ සහ ඔහු හැසිරෙන ආකාරය බලන්න.
පහත දැක්වෙන්නේ, ඔබේ බලු පැටියාට මළ මූත්‍රා ආහාරයට ගැනීමට හේතු විය හැකි හේතු ලැයිස්තුවක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු:
- සුනඛයාට මළ මූත්‍රා ආහාරයට ගැනීමෙන් උද්‍යානය තුළ ඔබේ අවධානය ලබා ගැනීමට අවශ්‍යයි. ඔබට අමාරු කාලයක් තිබියදීත්, සමහර විට ඔබේ සුරතලාට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ උද්‍යානයේ ඇවිදීමේදී කාලය ගත කිරීම පමණි. ඔබ ඔහුට ප්‍රමාණවත් අවධානයක් දී ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරනවාද කියා සිතා බලන්න.
- ඔබේ සුනඛයාට ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඇත. ඔබේ සුනඛයාට පාචනය ඇති බව බලන්න? ඔබේ ආහාර දිරවීමේදී ඔබට ගැටලු තිබේද? එය බලු පැටියෙක්ද? සමහර විට බලු පැටවුන්ට නිවැරදිව ආහාරයට ගැනීමට ඇති දුෂ්කරතා නිසා මෘදු ආහාර අනුභව කිරීමට ඔවුන් පෙළඹෙන අතර, මේ අවස්ථාවේ දී මළපහ වේ. දින කිහිපයකට ඔහුගේ ආහාර කෑන් එකක හෝ පේටා එකේ මෘදු එකක් බවට වෙනස් කරන්න, ඔබට වෙනසක් නොපෙනේ නම් ඔහුව පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන යන්න.
- ඔබේ සුරතලා තනිකම නිසා පීඩාවට පත් වේ. ඔබේ බලු පැටියා පැය ගණනක් තනිවම ගත කරන්නේ නම්, කම්මැලිකම සහ තනිකම නිසා ඔහු තමාගේම මළ මූත්‍රා ආහාරයට ගැනීමට තීරණය කරයි. ඔබට ඔහු සමඟ ප්‍රමාණවත් කාලයක් තිබේ නම් සිතන්න.
- ඉතා පිරිසිදු බල්ලෙක් සිටී. ඔබේ සුරතලා තුළ පුරුද්දක් ලෙස පිරිසිදු කිරීමේ හැසිරීමක් ඔබ නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම් (ඔවුන් තමන්ම පිරිසිදු කර ගනී, කන්ටේනරය අපිරිසිදු වූ විට පානය නොකරන්න, ආදිය) ඔවුන්ගේ වාසස්ථාන අපිරිසිදු වීම වැළැක්වීම සඳහා මළ මූත්‍රා අනුභව කිරීමට ඔබට තීරණය කළ හැකිය. නිතිපතා නිවස සහ වත්ත පිරිසිදු කිරීමට කාලය ගත කරන්න. ඔබේ සුනඛයාට අපිරිසිදුකම් වලින් ජීවත් වීමට ඉඩ දිය නොහැක.
- ඔයාට බඩගිනි ද. සමහර විට ඔබ ඔහුට දෙන ආහාර ප්‍රමාණවත් නොවේ. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම හෝ අධික ලෙස කුසගින්නේ සිටීම බරපතල ගැටලුවකි. ඔබ ඔහුට වැඩි ආහාර හෝ උසස් තත්ත්වයේ ආහාර ලබා දීමෙන් එය විසඳා ගත යුතුයි.
- ඔබේ බැල්ලියට බලු පැටවුන් සිටී. ඔබ මෙම තත්වයට මුහුණ පාන්නේ නම්, ඔබේ සුනඛයා මළ මූත්‍රා ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ ඇති අතර එමඟින් ගන්ධය ඇතිවීම වලක්වා ගත හැකි අතර විලෝපිකයන් සිටීම. නිරන්තරයෙන් මෙම කාලය පිරිසිදු කරන්න, එවිට ඇයට මෙම කාර්යය කිරීමට සිදු නොවේ.
- ඉතා කුතුහලය දනවන සුනඛයෙක් සිටී: විශේෂයෙන් බලු පැටවුන්ට කුතුහලය නිසා ඔවුන්ගේ මළ මූත්‍රා හෝ වෙනත් සුරතල් සතෙකුගේ ගවේෂණය කර ආහාරයට ගත හැකිය. ඔවුන් තුළ රසවත් රසයක් සොයා ගත හැකි අතර ඔවුන් එය අනුභව කරන්නේ එබැවිනි. මෙය සිදු වීමට ඉඩ නොතබන්න, ඔබ ඔහුට "එපා" යැයි පවසා නැවත එය සිදු නොවන පරිදි ඔහුට හොඳින් පෝෂණය කළ යුතුයි.
- negativeණාත්මක හැසිරීම්: අපේ බලු පැටියා නිවසේදී මළපහ කරන විට අපි නිතරම ද punishmentුවම භාවිතා කරන්නේ නම් හෝ ඔහුට අපහාස වන ලෙස අප්‍රසන්න ලෙස ඔහුගේ නාසය ගෙන ආවොත්, මෙම තත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔහුට ඒවා කන්නට පවා පුළුවන. නිෂේධාත්මක හැසිරීම් වලින් වළකින්න, සෑම විටම ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් භාවිතා කරන්න.
- වෙනත් ගැටලු: හේතු බරපතල බව ඔබ දකිනවා නම්, යම් රෝගයකින් බෝ විය හැකි නම් හෝ ඔබට එයට හේතු හඳුනා ගැනීමට නොහැකි නම්, ගැටලුව විසඳීමට ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
ඔබේ සුනඛයා මළපහ ආහාරයට ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස් සහ උපදෙස්
පහත දැක්වෙන්නේ, මෙම හැසිරීම විසඳිය හැකි ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු සහිත කෙටි ලැයිස්තුවක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු:
- ඔබේ බලු පැටියාගේ කලාපය පිරිසිදුව තබා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සනීපාරක්ෂාව මෙම ගැටළුව විසඳීමට පමණක් නොව, සුනඛයාට යම් ආකාරයක අසනීපයකින් හෝ ආසාදනයකින් පීඩා විඳීමට ඇති ඉඩ අඩු කරයි. ඕනෑම සුරතල් සතෙකුගේ ගෞරවනීය ජීවිතයක් සඳහා ඔබේ අවකාශයේ, කෑම බීම බහාලුමේ හෝ ඔබේ ඇඳේ සනීපාරක්ෂාව අත්‍යවශ්‍යයි. මෙය සත්ව සුභසාධනයේ 5 වන නිදහසේ කොටසකි.
- දැන්ම ඔහුට "එපා" කියන්න. අසූචි කෑමට ඔබේ සුරතලා අල්ලා ගන්නා අවස්ථාවේදී ඔබ "එපා" කිව යුතු අතර ඒ සඳහා ඔහු "නැත" යන්න තේරුම් ගත යුතුය. ඔහු සුපුරුදු ආහාරය ගන්නා විට ඔබ ඔහුට සුබ පැතුම් පිරිනැමිය යුතු අතර, මේ ආකාරයට අපි අපේක්‍ෂා කළ හැසිරීම ශක්තිමත් කර ගනිමු. ඊට අමතරව, ඔබ කිසි විටෙකත් ඔහුට පහර දීම හෝ අධික ලෙස මොරගැසීම නොකළ යුතු අතර, මෙය ගැටලුව තවත් උග්‍ර කළ හැකි බැවින්, කාංසාව සහ කනස්සල්ල නිසා ඔහුට අසූචි නොකඩවා ආහාරයට ගැනීමට හැකි වන පරිදි එය අතුරුදහන් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
- ඔබේ සුපුරුදු ආහාර වේලට අන්නාසි කෑලි එකතු කරන්න. අපි මේ කතා කරන්නේ මලෙහි රසය වෙනස් කරන මෙම පළතුරු වල ඉතා කුඩා කැබලි ගැන ය. බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙම උපක්‍රමය මඟින් සුනඛයාගේ මළ මූත්‍රා ගැනීම නැවැත්වීමට සලස්වයි.
- අධික ලෙස සැකසූ ආහාර මිලදී ගැනීමෙන් වලකින්න. අතිරික්ත කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද ආදිය අඩංගු ආහාර ගැනීමෙන් වැළකෙන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු. එහි ඇති සුනඛ ආහාර වර්ග මොනවාදැයි සොයා බලා ඔබට හැකි උපරිමයෙන් ඔවුන්ට ලබා දෙන්න.
- කම්පන චිකිත්සාව: ඔබේ සුනඛයාට අසූචි පිළිකුල් කරන්න. පුටුව මත ලෙමන් යුෂ හෝ විනාකිරි ඉසිය යුතු ය. මෙය කරන්නේ වැඩ නොකරන හෝ නොවිය හැකි අප්‍රසන්න රසයක් ඔවුන් තුළ ඇති කිරීමයි.
ඔබේ අසූචි සහ අනෙකුත් සුරතල් සතුන්ගේ මළ මූත්‍රා දෙකම ආහාරයට ගැනීම භයානක මෙන්ම ඇති බව මතක තබා ගන්න ඔබේ සුනඛයාගේ සෞඛ්‍යයට ඇති අවදානම්. මෙම හැසිරීම සත්වයාගේම අසනීප හෝ ආබාධ සඳහා හේතුවක් විය හැකිය. ඔබට මෙම හැසිරීම විසඳා ගත නොහැකි නම් කාලය කැප කර පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන ඒමෙන් ඕනෑම ආකාරයකින් මෙම හැසිරීමෙන් වළකින්න.
