අන්තර්ගතය
- සුනඛ තරබාරු වීමේ රෝග ලක්‍ෂණ
- සුනඛ තරබාරුව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද
- තරබාරු සුනඛයෙකුගේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
තරබාරුකම, මිනිසා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ශාරීරික සෞඛ්‍ය ගැන පමණක් නොව සෞන්දර්යය ගැන ද සැලකිලිමත් වන බව ලොව පුරා පැහැදිලි කරුණකි.
සිත්ගන්නා කරුණ නම් බොහෝ සුරතල් සතුන් තම සුරතල් සතුන්ගේ අධික බර ගැන සැලකිලිමත් වීම සැලකිල්ලක් නොදක්වන බැවින් එය සුරතල් හා මිහිරි ලක්‍ෂණයක් ලෙස ඔවුන් සලකන බැවිනි. එසේ සිතීම බරපතල වරදකි.
සුනඛයෙකුගේ ප්‍රමාණය, අභිජනනය සහ වයස අනුව ප්‍රශස්ත බර මට්ටම පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. එසේ නොමැති නම්, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටලු මතු විය හැකි අතර, ඔවුන්ට පාරම්පරික රෝග වැළඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර ඔවුන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය හා ක්‍රියාකාරකම් අඩාල වේ. දැනුවත් වී සොයා බලන්න සුනඛ තරබාරුවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?.
සුනඛ තරබාරු වීමේ රෝග ලක්‍ෂණ
තරබාරු සුනඛයෙකු හඳුනා ගැනීම පහසුය බඩ ඉදිමීමඑහි ව්‍යවස්ථාවට නුසුදුසු ය. සුනඛයෙකුට උචිත බරට එහි ඉළ ඇට තරමක් දැකිය හැකි අතර ශ්‍රෝණි කලාපය දෙසට අපගමනය වීමක් දැකිය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
මෙම ගැටලුව ඇති සුනඛයින්ට අ ඉතා උදාසීන හැසිරීම පිටතට යාමට සහ ඇවිදීමට ඇති ආශාව හෙළි නොකර ඔවුන් නිවස වටා වැතිරී හෝ අක්‍රියව සිටින අතර සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් නිදා සිටින විට ගොරවයි. බල්ලෙකුගේ මේ ආකාරයට අස්වාභාවික හැසිරීම් ස්වල්පයක් ඇත. ඊට අමතරව, ඔවුන් ද අ නිරන්තර කුසගින්න දැනීම කාංසාවට හේතු වන අතර, පෝෂණය කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න මත හැසිරීමක් ඇති කරයි.
අවසාන වශයෙන් තරබාරු සුනඛයින්ගේ සාමාන්‍ය ආයු අපේක්ෂාව අනෙක් සුරතල් සතුන්ට වඩා බොහෝ අඩු බව අවධාරණය කිරීම වැදගත් වන අතර සෑම වර්ගයකම ශ්වසන රෝග, දියවැඩියාව, අග්න්‍යාශය රෝග සහ හෘදයාබාධ පවා ඇති විය හැක. ඔබ ඔබේ බලු පැටියා ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔහු 100% සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීම ඉතා වැදගත් බව මතක තබා ගන්න.
සුනඛ තරබාරුව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද
පිනිස සුනඛයින් තුළ තරබාරුකම වැළැක්වීමඔවුන්ගේ බර හා ප්‍රමාණයට අවශ්ය සාධාරණ ආහාර ප්‍රමාණය ඔවුන්ට ලැබීම ඉතා වැදගත් ය. මෙම කර්තව්‍යයේදී ගුරුවරයා අසමත් වූ විට එය ස්ථූලතාවය ඇති වීමට හේතු විය හැක. ඔබේ සුනඛයාට දෙන ආහාරය ගැන ඔබට ප්‍රශ්න ඇත්නම් ඔබේ විශ්වාසවන්ත පශු වෛද්‍යවරයා වෙත යන්න, ඔහු විවිධ ආහාර වේලට උපදෙස් හා යෝජනා ලබා දෙනු ඇත.
සුනඛ තරබාරුව සඳහා ආහාර ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක්
- ඔබේ සුනඛයාට අවශ්ය සලාක ගණනය කර කුසගින්න දැනීම අඩු කිරීම සඳහා එය මාත්‍රා දෙක තුනකට බෙදන්න.
- සෑම විටම එකම ආහාර වේලාවට ඇලී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
- නිතිපතා ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කරන්න, ගෙදර හැදූ ආහාර සහ තෙත් ආහාර සමඟ ආහාර වෙනස් කරන්න.
- ඕනෑවට වඩා සංග්‍රහ ඉදිරිපත් නොකරන්න. ඔබ ඔබේ සුනඛයා පුහුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ ඒවා එක් වරක් පමණක් භාවිතා කිරීම වැදගත්ය, එසේ නොමැතිනම් ඔහු සතුව කිසිවක් නොමැති විට ඔබ කීකරු නොවිය යුතුය.
- කුසගින්න දැනීම අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සුරතලාට නිතරම පිරිසිදු පිරිසිදු ජලය ලබා දීමට වග බලා ගන්න.
- ඔබේ ආහාර ඇණවුම් වලට ඉඩ නොදෙන්න. සුනඛයා සඳහා ඔබ වගකිව යුතු අතර, නියමිත මාත්‍රාවලින් ආහාර ලබා දෙන්න.
තරබාරු සුනඛයෙකුගේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
පෝෂණය කිරීමට අමතරව, ඔබේ බලු පැටියා ඔහුගේ වයස අනුව ක්‍රියාශීලීව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීම ඉතා වැදගත් වේ. ද්විපද සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ක්‍රමය නම් ක්‍රීඩා ආහාරයි අත්‍යවශ්‍ය ජීවියෙකු නඩත්තු කිරීම සඳහා සහ මෙම නීතිය බල්ලන්ට හෝ මිනිසුන්ට යෙදිය හැකිය. සුනඛයෙකුගේ බර අඩු කර ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් ආහාර සමඟ ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීමයි.
ඔබ සතුව වයස්ගත සුනඛයෙකු සිටියත් කමක් නැත, ඔහු සඳහා නිශ්චිත ව්‍යායාමයන්ගෙන් හැඩ වී සිටීමට ඔහුට ක්‍රියාකාරකම් කළ හැකිය.
හොඳ ව්‍යායාම විකල්පයක් කනික්රෝස්, පුහුණුව සඳහා නිශ්චිත පටියකින් සම්බන්ධ කර ඇති උපකාරක පන්ති ගුරුවරයා සහ සුනඛයා එක්ව දිවෙන ක්‍රීඩාවක්. කෙසේ වෙතත්, සත්වයා සමඟ ව්‍යායාම කිරීම මේ දක්වා ගැනීම අවශ්ය නොවේ. සති අන්තයේ හොඳ දිනපතා ඇවිදින්න සහ ඔහු සමඟ ව්‍යායාම කරන්න.
ව්‍යායාම කිරීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක්:
- විශේෂයෙන් දිගු කෙස් ඇති, විශාල වර්ග සහිත සුනඛ වර්ග උණුසුම් කාලගුණයෙන් වලකින්න.
- ඔබේ සුනඛයා සමඟ කාලය ගත කිරීම සඳහා විවිධ ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳව දැනුවත් වී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
- සුනඛයා කෑම කෑවා නම් ඔහුට කිසි විටෙකත් ව්‍යායාම කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න, ආහාර සහ ව්‍යායාම සංයෝජනය වීමෙන් ඔබේ සුරතලාගේ බඩ මාරාන්තික විය හැකිය.
- ක්‍රීඩා කරන විට බල්ලාගේ ආකල්පය නිරීක්ෂණය කරන්න. අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය විට එය විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
- සුනඛයා සමඟ විනෝද වීමට උත්සාහ කරන්න, ව්‍යායාම් කිරීමේදී මද වේලාවක් ගත කර තුරුළු කර ගන්න.
- ඔබ ක්‍රීඩකයෙකු නොවේ නම්, ඔබට ගම්බද ප්‍රදේශයට හෝ මුහුදු වෙරළට යා හැකිය. ඔබ සන්සුන්ව ගමන් කරන විට බල්ලා තනිවම ව්‍යායාම කරයි.
ඒ ගැන දැන ගැනීමට මෙම වීඩියෝ පටයද බලන්න බල්ලන් සමඟ ක්‍රීඩා 5 ක්:
මෙම ලිපිය තොරතුරු සඳහා පමණි, PeritoAnimal.com.br හි අපට පශු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නියම කිරීමට හෝ කිසිදු ආකාරයක රෝග විනිශ්චය කිරීමට නොහැකිය. ඔබේ සුරතලාට යම් ආකාරයක තත්වයක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇත්නම් පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන යන ලෙස අපි යෝජනා කරමු.
ඔබට සමාන තවත් ලිපි කියවීමට අවශ්ය නම් සුනඛ තරබාරුකම: ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?, ඔබ අපේ වැළැක්වීමේ අංශයට ඇතුළු වන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.