අන්තර්ගතය
- මගේ බළලා ආක්රමණශීලී වන්නේ ඇයි?
- ඔබේම හැසිරීම පරීක්‍ෂා කරන්න
- ඔබේ ආක්රමණශීලී ශක්තිය වෙනතකට යොමු කරන්න
- සන්සුන් පරිසරයක්
- අපව ඔබේ ස්ථානයේ තබන්න
- මන්ද අවසානයේදී ඔබ ඔහුට ආදරය කරන බැවිනි
අපි සැමෝටම මිනිසාගේ මෙන්ම සතුන්ගේද අපේ චරිතය හා පෞරුෂය ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශක්තිමත් චරිතයක් තිබීම එක් දෙයක් සහ ආක්රමණශීලී වීම තවත් දෙයකි. බළලුන් සමඟ මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර අධ්‍යයනයන්ට අනුව, බළලුන්ගේ හැසිරීම් වල දෙවන ගැටළුව ආක්‍රමණයයි.
ශුභාරංචිය නම් මේ ආකාරයේ චරිත වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට පවා පුළුවන නමුත් එය ඉලක්කය වන්නේ විෂය පිළිබඳව ඉවසීම සහ දැනුම අවශ්‍ය වීමයි. තත්වය සන්සුන් වීමට අපි කැමති නැති හෙයින් ඔහුව සන්සුන් කිරීමට ඔබ මුලින්ම ඉගෙන ගත යුතුය.
ආක්රමණශීලී ආකල්ප වලින් ප්‍රතිචාර දක්වන සුරතල් සතෙකු ඔබට තිබේ නම්, අපි පැහැදිලි කරන මෙම පෙරිටෝ සත්ව ලිපිය දිගටම කියවන්න. හේතු සහ විසඳුම් ලබා දීම ඔබට එකක් තිබේ නම් ආක්රමණශීලී බළලා.
මගේ බළලා ආක්රමණශීලී වන්නේ ඇයි?
බොහෝ හේතු නිසා ඔබේ බළලාට දැඩි ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකිය. එය දෂ්ට කිරීමට පවා පුළුවන. ඔබේ දෛනික ජීවිතය විශ්ලේෂණය කර එය a දැයි තීරණය කරන්න හුදකලා හැසිරීම හෝ නම් රටාවක් අනුගමනය කරන්න. තත්වය නොනැසී පවතී නම්, දිගු කාලීනව ඔබේ බළලාගේ හැසිරීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හෝ සුරතල් හැසිරීම් පිළිබඳ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
ඔබේ බළලා සාමාන්‍යයෙන් ආක්රමණශීලී නොවන නමුත් දැඩි ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කර ඇත්නම් එය විවිධ හේතු නිසා විය හැකිය:
- බළලා තර්ජනයක් හෝ බියක් දැනෙන නිසා තම භූමිය හෝ තමාම ආරක්ෂා කරයි. මෙම අවස්ථා වලදී ඔබේ අවකාශයට ගරු කිරීම වැදගත් වන අතර අප සමඟ සංග්‍රහයෙන් හා කාරුණික වචන වලින් ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- දිගු වික්‍රමයකින් පසු ඔබේ බළලාට හානි සිදුවීම සිදු විය හැකිය. අසනීපයකට මුහුණ දීමේදී, බළලුන් වඩාත් ආක්රමණශීලී වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබේ වේදනාව සහ අසහනය ප්‍රකාශ කිරීමේ ඔබේ ක්‍රමය මෙයයි.
- අවසාන වශයෙන්, අවම වශයෙන්, කම්මැලිකම, ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම සහ හුදකලා වීම ආක්රමණශීලී හා අනපේක්ෂිත චරිතයක් සඳහා හේතු විය හැකිය.
ඔබේම හැසිරීම පරීක්‍ෂා කරන්න
සමහර විට නොදැනුවත්වම අපේ බළලා යම් ආක්රමණශීලී ආකල්පයකින් ප්‍රතික්‍රියා කරන විට, අපි තුවාල වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අත් ක්‍රියාකාරීව apartත් කර apartත් කර දමන්නෙමු. නොදැනුවත්වම, අපේ සුරතලාට මෙවැනි හැසිරීම් රටාවක් කරගෙන යාමට අපි උනන්දු කරවන්නෙමු. මෙම එකම ගතිකය තුළම ඉදිරියට යාමට එය උත්තේජනයක් ලෙස ඔවුන් දැකිය හැකිය.
මෙය සිදු වුවහොත් මා කුමක් කළ යුතුද?
පළමුවෙන්ම, ඔබ සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, ඔබේ දෑත් හැකිතාක් සුමටව විහිදුවන්න, කම්පනයකින් තොරව. බළලා හැසිරීම් තුන අතර සම්බන්ධය ඇති කරන තුරු අවශ්‍ය වාර ගණනක් ස්ථිර නැත යනුවෙන් පිළිතුරු දෙන්න: ප්‍රහාර - වෙන් - නිවැරදි.
නොදැනුවත්වම, බළලා පිළිගැනීමට කැමති වනවාට වඩා අපි බොහෝ දුරට චලනය වීමට උත්සාහ කිරීම, නිදා සිටින විට බළලාට බාධා කිරීම හෝ අපහසුතාවයට පත් වූ අවස්ථාවක බල කිරීමට උත්සාහ කිරීම ද සිදු විය හැකිය. බළලා ජීවියෙකු බවත් එයට තමන්ගේම පෞරුෂයක් සහ නිර්වචනය කළ භාෂාවක් ඇති බවත් මතක තබා ගන්න. සිදුරු කිරීම හෝ සීරීම බොහෝ විට සරලව අපෙන් ඉල්ලන්නේ ඔවුන්ව තනි කරන්න කියා ය. ඔහු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉගෙනීම සහ වැදගත්ම දෙය නම් ඔහුට ගරු කිරීම ආක්රමණශීලී බළලෙකු සන්සුන් කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
ඔබේ ආක්රමණශීලී ශක්තිය වෙනතකට යොමු කරන්න
ඉතා හොඳින් වැඩ කළ හැකි තවත් තාක්‍ෂණයක් නම් විෂයයට වැඩි වැදගත්කමක් ලබා නොදීම සහ ආක්රමණශීලී ශක්තිය වෙනතකට යොමු කිරීම නොවේ. බළලා තමන්ගේම ආක්‍රමණයෙන් ctingත් කිරීම සමහර විට ධනාත්මක මෙවලමකි. බළලා යම් ප්‍රචණ්ඩකාරී ආකල්පයක් ආරම්භ කළ විට හොඳම දෙය වනු ඇත ඔබේ අවධානය සමහර සෙල්ලම් බඩු වෙත යොමු කරන්න ඔබ ගොඩක් කැමති බව. ඔබට එය දියත් කළ හැකි අතර පූසාගේ බැල්ම සහ අවධානය මදක් විසිරී යන ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකිය.
තවත් විකල්පයක් නම් ඔබේ ඇඟිල්ල තෙත් කර ඔබේ බළලාට වතුර ස්වල්පයක් තෙත් කර එය ඉඩ දීමයි. කෙසේ වෙතත්, මේ ආකාරයේ ක්‍රියාවන් සමඟ ස්ථිරව සිටින්න, මන්ද මෙය ඔබට විහිළු කිරීමේ හා පහර දීමට පොළඹවන මාර්ගයක් ලෙස බළලා දැකීමට අපට අවශ්‍ය නැති නිසා. බොහෝ බළලුන් කොන් වීමක් හෝ කුපිත වීමක් දැනෙනවා විනා ප්‍රතික්‍රියා නොකරයි.
බළලුන් කඩදාසි තහඩු වලට කැමති වන අතර ඔවුන් සමඟ සෙල්ලම් කරති, එය ඔවුන් මතට වැටෙන පරිදි පත්‍රයක් යැවීමට උත්සාහ කරන්න. බළලාට මුළු තත්වයෙන් මදක් removedත් වූ බවක් දැනෙන අතර ඒ සමඟම එය ක්‍රීඩාවක් ලෙස දකියි.
රස අංකුර තුළින් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සඳහා ආහාර සහ සංග්‍රහ භාවිතා කරන්න. ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර කෑන් එකක් විවෘත කරන්න, ඔබේ කෝපයට වඩා සුවඳ ඉහළ යයි. එය කන්ටේනරයකට දමා, එය එහි තබා යන්න, ඔබේ කාලය හා ඉඩ දෙන්න.
සන්සුන් පරිසරයක්
ඔබේ සුරතලාගේ ඉවසීම පරීක්‍ෂා නොකරන්න. ඇයට නරකක් දැනෙන විට හෝ යම් දෙයකින් පීඩාවට පත් වූ විට ඇයට පසුබැසීමට සහ සන්සුන්ව හා සැහැල්ලුවෙන් සිටීමට හැකි ඉඩක් ලබා දෙන්න. ඔහුට ඔහු වෙනුවෙන් කාලය දෙන්න. ඔහුව තල්ලු කරන්න හෝ ඔහු ගැන ඕනෑවට වඩා සොයන්න එපා, ඔබේ ශරීර භාෂාවෙන් ඔහු ඔබට කියන්නේ එය අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට සුදුසුම කාලය නොවන බවයි.
නැවතත්, ඔහුට අවශ්‍ය හා අවශ්‍යතාවයට වඩා වැඩි සෙනෙහසක් ඔහුට දීමට උත්සාහ නොකරන්න. කාමරයේ විදුලි පහන් නිවා දමන්න (මෙය හැඟීම් සන්සුන් කරනු ඇත) විනාඩි 15 ක් හෝ 20 ක් walkත් වන්න. ඔබේම හ voice සහ ශරීර ඉරියව්ව ලිහිල් කිරීමට කාලය ගන්න.
අපව ඔබේ ස්ථානයේ තබන්න
බළලුන් ඉතා සංවේදී සතුන් වන අතර ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව සහ ආකල්පය අනුව ප්‍රතික්‍රියා කරති. ඔබේ බළලා ආක්රමණශීලී ස්ථාවරයක් අනුගමනය කර කලබලයට පත් වූ විට, ඔහු ඉදිරිපිට සිටගෙන යමක් වෙනස් වන තුරු බලා නොසිටින්න.
මේ තර්ජනය කරනු ඇත ඔබේ සුරතලා සඳහා එය ඔබව යුක්තියේ චරිතයක් ලෙසට වඩා ඒකාධිපති චරිතයක් ලෙස දකින බැවිනි. ඔබට ක්‍ෂණිකව අනතුරුදායක තත්ත්‍වයක් නොමැති නම්, බිම වැතිරෙන්න හෝ පහත් පුටුවක වාඩි වී ඔබේ මට්ටමට ගෙන එන්න. ඔබේ සුරතලා මෙන් කුඩා වන්න.
මන්ද අවසානයේදී ඔබ ඔහුට ආදරය කරන බැවිනි
ඔබේ බළලාට වරින් වර ප්‍රචණ්ඩ ආකල්ප තිබිය හැකි බව ඉවසිලිවන්තව පිළිගන්න, මන්ද එය සැම විටම සෑම දෙයකටම එකඟ නොවනු ඇත (එය තවමත් සත්වයෙකි). අවශ්‍ය වන්නේ ආක්රමණශීලී මට්ටම අවම මට්ටමකට ගෙන ඒම අවම මට්ටමකට ගෙන ඒමයි. කිසි විටෙකත් ඔබේ බළලාට ද punishුවම් නොකරන්න මන්ද ඔබ ආක්‍රමණශීලීව හැසිරෙන්නේ නම් එය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරවීම සහ ඔබේ බිය සහ කාංසාව වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
සතුන් ක්‍රියා කරන බැවින් ආක්‍රමණශීලීව ක්‍රියා නොකරයි. යම් දෙයකින් හෝ කෙනෙකුගෙන් ඔබට තර්ජනයක් දැනෙන බව ප්‍රකාශ කිරීමේ ඔබේ ක්‍රමය මෙය බව මතක තබා ගන්න. ආක්රමණශීලී බළලෙකු සන්සුන් කිරීමට හොඳම ක්‍රමය වනු ඇත මූලාශ්රය ඉවත් කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම ඔබව එම තත්වයට පත් කරයි.
