අන්තර්ගතය
- ඇමරිකානු අකිටා සංචාරය
- ඇමරිකානු අකිටා බලු පැටියාගේ ගමන
- වැඩිහිටි ඇමරිකානු අකිටා සංචාරය
- ව්‍යායාම වල ප්‍රයෝජන
- ඇමරිකානු අකිටා බලු පැටියෙකු සඳහා ව්‍යායාම
- වැඩිහිටි ඇමරිකානු අකිටා සඳහා ව්‍යායාම
ඇමරිකානු අකිටාගේ මුතුන් මිත්තන් වලසුන් දඩයම් කිරීම සඳහා භාවිතා කළ අතර අවාසනාවන්ත ලෙස ඔවුන් පසුව සටන් සුනඛයන් ලෙස භාවිතා කළ අතර එම නිසා ඒවායේ ශක්තිමත් ව්‍යුහය සහ විශාල ශක්තිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සුනඛයාගේ හැසිරීම ද ඉස්මතු කළ යුතුය ඔහුගේ මිනිස් පවුලට පරම විශ්වාසවන්ත, පක්ෂපාතී සහ ආරක්‍ෂිත ය.
අකිතාගේ අධ්‍යාපනය සඳහා ඔබ කැප වුවහොත්, සමාජගත කිරීම හැකි ඉක්මනින් ආරම්භ වූ ඕනෑම අවස්ථාවක, නිවසේ වාසය කරන අනෙකුත් සුරතල් සතුන් සමඟ, සමාජශීලී හා මිත්‍රශීලී, සුලූ සුනඛයෙකු මෙන්, ඔබට ස්වල්ප දෙනෙක් වැනි විශ්වාසවන්ත සුනඛයෙකු ලැබේ.
මෙම ලක්‍ෂණයන් ඇති සුනඛයෙකුට අධ්‍යාපනය ලබා දීමේදී ශාරීරික ව්‍යායාම අත්‍යවශ්‍යයි, ඕනෑම සුනඛයෙකු සඳහා වුවද, මෙම අභිජනනය සඳහා එය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මේ හේතුව නිසා, මෙම පෙරිටෝ ඇනිමල් ලිපියෙන් අපි ඔබට හොඳම දේ ගැන කියන්නෙමු ඇමරිකානු අකිටා සඳහා අභ්‍යාස.
ඇමරිකානු අකිටා සංචාරය
තම සුනඛයා කොපමණ වේලාවක් ඇවිදිය යුතුද යන්න පිළිබඳව බොහෝ දෙනෙකුට සැකයක් පවතී. ඇත්තෙන්ම මෙය වනු ඇත සත්වයා මතම රඳා පවතී, ඔබේ වයස සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්වය. ඇවිදීමේදී ඔබේ සුනඛයා බලා සිටීම සුදුසුම වේලාව තීරණය කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
ඇමරිකානු අකිටා බලු පැටියාගේ ගමන
ඇමරිකානු අකිටා බලු පැටියා සමාජීයකරණ ක්‍රියාවලිය මැද වන අතර එහි ඇට සෑදෙමින් පවතී, මේ හේතුව නිසා එයට ව්‍යායාම කිරීමට හෝ අධික ලෙස ඇවිදීමට බල නොකිරීම ඉතා වැදගත් වේ. වෙහෙසට පත් නොවී ඔබව උත්තේජනය කිරීම සඳහා දිනකට විනාඩි 10-15 අතර කෙටි විවේක ගැනීම් දිනකට තුන් වරක් හෝ හතර වතාවක් අපි නිර්දේශ කරමු.
වැඩිහිටි ඇමරිකානු අකිටා සංචාරය
වැඩුණු ඇමරිකානු අකිටා ඉතා ක්‍රියාශීලී සුනඛයෙක් බැවින් එයට දිගු ඇවිදීම අවශ්‍ය වේ. විනාඩි 30-40 දිනකට තුන් වරක්. ඔබ ව්‍යායාම සමඟ ඇවිද යා යුතු අතර ඔබේ වත්ත වැනි පාලන ප්‍රදේශයක ඔහුට නිදහසේ සැරිසැරීමට ඉඩ දිය යුතුය.
ව්‍යායාම වල ප්‍රයෝජන
සුනඛයන් නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම පුරුද්දකි බහු කායික හා මානසික ප්‍රතිලාභ ඔවුන් සඳහා සහ මෙම ප්‍රතිලාභ විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ඇමරිකානු අකිටා සඳහා ය. පහත සඳහන් දෑ ඉස්මතු කරමින් ව්‍යායාම කිරීමෙන් මෙම සුනඛයාට වාසි ගණනාවක් ලැබෙනු ඇත:
- ශාරීරික ව්‍යායාම මගින් නිවැරදි හා සමබර හැසිරීම් රටාවකට පහසුකම් සැලසේ.
- ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රතිචාරය උත්තේජනය කිරීම, හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම, පේශි පටක වැඩි කිරීම සහ අස්ථි හා සන්ධි ආරක්‍ෂා කිරීමෙන් එය ඔබේ බලු පැටියාගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.
- තරබාරුවට එරෙහිව හොඳම වැළැක්වීම ව්‍යායාමයකි.
- සුනඛයාගේ සමාජීයකරණයට පහසුකම් සපයයි.
- අයිතිකරු සමඟ සබඳතා ශක්තිමත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
- බලු පැටියා හොඳින් නින්දට වැටෙන අතර නිවසේදී සන්සුන් හැසිරීමක් ඇති කර ගනු ඇති අතර එම නිසා ක්‍රීඩාව තුළින් එම ශක්තිය වැය කර ඇත.
- ඉගෙනුම් ක්‍රියාවලීන් සහ කීකරුකම වැඩි දියුණු කරයි.
ඇමරිකානු අකිටාට වෙනත් ඕනෑම සුනඛයෙකුට වඩා පැහැදිලිවම ශාරීරික ව්‍යායාම අවශ්‍ය වන අතර එයට බලවත් ශක්තියක් සහ ආධිපත්‍යය සහ භෞමිකත්වය කෙරෙහි හොඳින් හෙළිදරව් වූ ප්‍රවනතාවක් ඇත.
සඳහා මෙම හැසිරීම සමබර කරන්න එය වඩාත් පහසුවෙන් දැනුවත් කිරීම සඳහා ඇමරිකානු අකිටාවට විනය අවශ්‍ය වන අතර, අප කලින් සඳහන් කළ සියලු ප්‍රතිලාභ වලට අමතරව, මෙම අභිජනනය සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වන තවත් දෙයක් අපට එකතු කළ හැකිය: ශාරීරික ව්‍යායාම විනය ක්‍රමයක් ලෙස ක්‍රියා කරන්නඅපේ සුරතලා විනයගරුකව භුක්ති විඳීම ඊටත් වඩා වැදගත් ය.
ඇමරිකානු අකිටා බලු පැටියෙකු සඳහා ව්‍යායාම
ඇමරිකානු අකිටා බලු පැටියා ඉතා ජවසම්පන්න වන අතර, අපි ඔහුට ශාරීරික ව්‍යායාම ලබා දිය යුතු අතර එමඟින් ඔහුට මෙම ශක්තිය කළමනාකරණය කර ගැනීමට සහ කිසිදු මානසික ආතතියකින් පීඩා විඳීමට ඉඩ නොතබන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම එය එයයි ඔබේ ජීවිතයේ මෙම අදියරේදී ව්‍යායාම කරන්න.
ඊට අමතරව, අකිටා බලු පැටියා සෙල්ලම් කිරීමට කැමතියි, කෙසේ වෙතත්, ඔහු කරුණු දෙකක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය: ඔහු කුඩා කාලයේ සිටම ඉතා දැඩි දෂ්ට කළ බල්ලෙක් වන අතර, ඔහු ළඟා නොවන තුරු හදිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකළ යුතු අතර පැනීම අවශ්‍ය නොවේ. ජීවිතයේ පළමු වසර. මෙය ඔබේ සන්ධි සහ කණ්ඩරාවට බරපතල හානි සිදු කළ හැකි බැවිනි. ඔබ බලු පැටියෙකු වන විට ඔබේ ඇමරිකානු අකිටා සමඟ ක්‍රියා කිරීම සඳහා කදිම ක්‍රියාකාරකම් දෙකක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු:
- ඔහුට පන්දුව ලබා දෙන්න: බලු පැටවුන් සඳහා ඔබට කුඩා ශක්තිමත් බෝලයක් අවශ්‍ය වේ. ඔහුගෙන් බෝලය ගෙන එය ගෙනෙන ලෙස ඔහුට කියන්න. ව්‍යායාම කිරීමට අමතරව, ඔබ ඇමතූ විට සහ කීකරු වන විටත් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔබේ අකිටා ඉගෙන ගනු ඇත.
- රෙදි ගැලවීම: අකිතා මෙම ක්‍රීඩාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වයි, මෘදු රෙද්දක් ගෙන ඔබේ බලු පැටියා එය ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා එය එක පැත්තකට අදින්න, එය තදින් උත්සාහ කර රෙදි කඩය අතට ගෙන ඔබේ අතින් ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරයි. මෙම ක්‍රීඩාවේ වැදගත්ම දෙය නම් ඔබේ බලු පැටියා රෙදි නැවීම නොව "නවත්වන්න" යන නියෝගයට අවනත වීමයි. ක්‍රීඩාව අවසානයේදී ඔබ මෙම නියෝගය ක්‍රියාත්මක නොකළේ නම්, කාලයත් සමඟ ඔබේ අකිට ආක්‍රමණශීලී බව සහ ආධිපත්‍යය පෙන්විය හැකි බව ඔබට දැක ගත හැකිය.
වැඩිහිටි ඇමරිකානු අකිටා සඳහා ව්‍යායාම
ඔබේ බලු පැටියාට දිනපතාම ශාරීරික ව්‍යායාමයක් අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් ඔහුගේ මුළු ශක්තියම කළමනාකරණය කර ඔහුගේ චරිතය සමබර කර ගත හැකි අතර, වැඩිහිටි නිදර්ශකයක් සමඟ ඔබට කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් අපි පහතින් ඔබට පෙන්වන්නෙමු:
- ඇවිද දුවන්න: අකිටා ඇවිදින්න, ඇවිදින්න, දුවන්න කැමතියි. සෑම දිනකම අවම වශයෙන් එක් දිගු ඇවිදීමකට පුරුදු වීමට ඔහුව පුරුදු කර ගන්න, ඔවුන් එකිනෙකාගේ හොඳම සගයන් වනු ඇත. ඒකාබද්ධ බලපෑමෙන් බලපෑමට ලක් විය හැකි විශාල අස්ථි ව්‍යුහය හේතුවෙන් අකිටා ඇස්ෆල්ට් මත දිව නොයෑම හොඳය.
- බයිසිකලයේ ඔහු පසුපස යන්න: ඔබ බයිසිකලයෙන් එළියට යාමට කැමති නම්, ඔබේ සුනඛයා ඔබේ හොඳම සහායකයා විය හැකිය. ඔබ ක්‍රමාණුකූලව එයට පුරුදු වීම වැදගත් වන අතර, බයිසිකලයෙන් බැසීම වෙනුවට අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. එයට ඉවසීම අවශ්‍යයි, නමුත් අකිටා බුද්ධිමත් සුනඛයෙකු වන අතර එහි හිමිකරු නියතව සිටින සෑම විටම ඉගෙන ගන්නා අතර නායකයෙකු මෙන් හැසිරෙනු ඇත.
- කඩිසර බව: ක්‍රියාශීලිභාවය යනු ඔබේ සුනඛයා මෙන්ම ඔබත් සතුටු වන ක්‍රීඩාවකි. ඔබේ නගරයේ ළඟම ඇති සමාජය සොයා බලා ඔබේ සුනඛයා සමඟ ක්‍රමයෙන් පටන් ගන්න, ඔවුන් අතර සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කිරීමට අමතරව, එය ඔහුට හික්මවීමට කදිම ක්‍රමයකි. අකිටා අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 1.5 වන තුරු උස පැනීම් නොකළ යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, බලු පැටියා, බෝලය සහ රෙදි සෙල්ලම් බඩු ඔබට තබා ගත හැකි අතර, මතක තබා ගන්න, ඔබේ බල්ලා ඔබට කීකරු වීම වැදගත් බවත්, ප්‍රතිරෝධය හෝ ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම නොපෙන්වා රෙද්දෙන් මිදීමට ඉඩ දෙන බවත්.
