අන්තර්ගතය
- ස්ලෝවැක් කියැක්හි ආරම්භය
- ස්ලෝවැකියානු කුවාක් ලක්ෂණ
- ස්ලෝවැකියානු කුවාක් පෞරුෂය
- ස්ලෝවැකියානු කුවාක් රැකවරණය
- ස්ලෝවැක් කියැක් අධ්‍යාපනය
- ස්ලෝවැක් කියැක් සෞඛ්‍ය
- ස්ලෝවැක් කුවාක් හදා ගැනීමට කොහෙද?
ස්ලොවැක් කුවාක් බලු පැටවුන් යනු ඉතා අනර්ඝ ආරක්‍ෂක සුනඛයන් වන අතර ඉතා ආරක්‍ෂිත සහජ බුද්ධියක් ඇත. "කුවාක්" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ සවන් දීමයි, එබැවින් නිරන්තර අවධානයෙන් සිටීම සඳහා මෙම බලු පැටවුන්ට එම නම ලැබුණි. අනෙක් අතට, "ස්ලෝවැක්" යන වාසගම ඔහුගේ උපන් රට වන ස්ලෝවැකියාව ගැන සඳහන් කරයි. ශ්‍රේෂ්ඨ එpේරුන් හා භාරකරුවන් වීමට අමතරව ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්‍වය නිසා ඔවුන් හොඳ ජීවන සගයන් වේ. උතුම්, සෙනෙහස සහ ඔබේ මහත් පක්ෂපාතිත්වයකෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ සහජ බුද්ධිය තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා ඔවුන්ට අවකාශය සහ එළිමහනේ දිගු ඇවිදීම අවශ්‍ය වුවද.
සුනඛ අභිජනනය ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා මෙම පෙරිටෝ සත්ව පත්‍රය දිගටම කියවන්න ස්ලොවැක් කුවාක්, එහි මූලාරම්භය, භෞතික ලක්ෂණ, පෞරුෂය, රැකවරණය, අධ්‍යාපනය, සෞඛ්‍යය සහ එය ලබා ගත යුතු ස්ථානය.
මූලාශ්රය
- යුරෝපය
- ස්ලෝවැකියාව
- I කාණ්ඩය
- මාංශ පේශි
- සපයා ඇත
- දිගු කන්
- සෙල්ලම් බඩු
- කුඩා
- මධ්යම
- මහා
- යෝධයා
- 15-35
- 35-45
- 45-55
- 55-70
- 70-80
- 80 ට වඩා
- 1-3
- 3-10
- 10-25
- 25-45
- 45-100
- 8-10
- 10-12
- 12-14
- 15-20
- අඩු
- සාමාන්යය
- අධි
- සමබර
- ඉතා විශ්වාසවන්තයි
- බුද්ධිමත්
- ටෙන්ඩර්
- නිහietයි
- නිහතමානී
- නිවාස
- එpේරා
- නිරීක්‍ෂණය
- සීතලයි
- උණුසුම්
- මධ්‍යස්ථ
- දිගු
- ඝන
ස්ලෝවැක් කියැක්හි ආරම්භය
ස්ලෝවැකියානු කුවාක්, එහි නමින්ම පෙනෙන පරිදි, ස්ලෝවැකියාවේ ආරම්භ වූ අභිජනනයකි ගවයින් සඳහා මුර බල්ලා. අභිජනනයේ මූලාරම්භය 17 වන සියවස දක්වා දිව යයි, නමුත් එය ඊටත් වඩා පැරණි විය හැකිය. එය පැමිණෙන්නේ යුරෝපීය කඳුකර ප්‍රදේශ වලින්, ග්ලැසියර වල මායිම් වල දක්නට ලැබෙන අතර, පූර්ව ග්ලැසියර යුගයේ ආක්ටික් කණ්ඩායම් වල නටබුන් සොයා ගත්හ.
මෙම සුනඛයා සාම්ප්‍රදායික ස්ලෝවැක් උරුමයේ කොටසකි. ස්ලොවැකියාවේ කඳුකර ජනතාව සිය දේශසීමා ආරක්ෂා කරගෙන අලෙවි කළහ චීස් ඔවුන්ගේ බැටළුවන් සහ ඒ අනුව මධ්‍ය කාලීන යුගයේ වහල්භාවයෙන් ගැලවී ඇත.
වෘකයන් අතුරුදහන් වීමට පටන් ගත් විට, මෙම තරඟය පාහේ මිය ගියා, ඔවුන්ගේ ගවයින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔවුන්ට තවදුරටත් මෙම සුනඛයින් අවශ්‍ය නොවන බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, 1964 දෙවන ලෝක යුද්ධයෙන් පසු ඇන්ටොනින් හruූසා නම් පශු වෛද්‍යවරයාගේ උත්සාහයට ස්තූතිවන්ත වෙමින් මෙය සිදු නොවීය. එම වසරේම අභිජනන ප්‍රමිතිය බ්‍රෙනෝ පශු වෛද්ය විද්‍යාලයේ ස්ථාපිත කරන ලද අතර එහිදී එය විශිෂ්ට ආරක්ෂකයෙකු ලෙස ස්ථාපිත විය. සුනඛයා, ගෘහස්ත සහචර බල්ලෙකු ලෙස කදිම ලක්ෂණ ද ඉදිරිපත් කළේය.
ස්ලෝවැකියානු කුවාක් ලක්ෂණ
ස්ලෝවැකියානු කුවාක් ය ඉතා විශාල සුනඛයන්, මැලවීමේ උස සෙන්ටිමීටර 70 ක් දක්වා පිරිමින් සහ ගැහැනු සතුන් 65 ක් පමණ වේ. පිරිමින්ගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 36-44 ක් වන අතර කාන්තාවන් තුළ කිලෝග්‍රෑම් 31-37 කි.
එය තරඟයක් ශක්තිමත්, තේජාන්විත හා සමගි. එහි ප්‍රධාන භෞතික ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ:
- හිස එකමුතු හා ශක්තිමත්, කෙටි නමුත් සිනිඳු ලොම් සහිත ය. හිස් කබල දික් වී ඇත. නාසෝ-ඉදිරිපස අවපාතය මධ්‍යස්ථව සලකුනු කර ඇත.
- මුඛය ශක්තිමත්, මධ්යම හා පළල්, කෙළවරේ පටු ය.
- හකු ශක්තිමත් ය, කතුරු කටගැස්මක් සහ කළු තොල් ඇත.
- ඇස් අඳුරු, ඕවලාකාර සහ තිරස් ය.
- කන් දිගු වන අතර හිසට සමීපව එල්ලේ.
- බෙල්ල දිගු හා straightජු වන අතර පුරුෂයා තුළ එය ඉතා ශක්තිමත් වන අතර ම man් withාවෙන් වැසී ඇත.
- අත් පා ශක්තිමත්, දිගු හා සමබර ය.
- පිටුපස කොටස මාංශ පේශි, ශක්තිමත් වන අතර කණ්ඩායම තරමක් බෑවුම්, හතරැස් සහ ශක්තිමත් ය.
- පපුව පළල් වන අතර, හතරැස් හැඩයක් ලබා දෙමින් ආරුක්කු සහ හොඳින් වෙන් වූ ඉළ ඇට ඇත.
- වලිගය පහත් සහ කෙළින් ය.
- පාද වටකුරු හා ශක්තිමත්, ලොම් වලින් වැසී ඝන කළු කොට්ට වලින් ආවරණය වී ඇත.
- කබාය ඝන, ද්වි-ස්ථර සහ සුදු පැහැයෙන් යුක්තයි. කොණ්ඩය දිගු වන අතර දිග සෙන්ටිමීටර 10 ක් දක්වා වන අතර සිරුරේ මාපටැඟිලිවල සහ කකුල් වල රැලි සහිත ය.
ස්ලෝවැකියානු කුවාක් පෞරුෂය
ස්ලොවැක් කුවාක් යනු නිර්භීත, නිර්භීත, මෘදු, කීකරු, ආදරණීය, නිහතමානී හා බුද්ධිමත් සුනඛයන් ය. කිරීමට පසුබට නොවනු ඇත ඔබේ භාරකරුවන් ආරක්ෂා කරන්න විය හැකි ඕනෑම අනතුරකදී, නමුත් ඉතා ආක්‍රමණශීලී සුනඛයෙකු නොවී.
කෙසේ වෙතත් ඔවුන් පුදුමාකාර ජීවිත සගයන් ය ඉතා ක්‍රියාශීලීව හා එළිමහනට ප්‍රිය කරන්න, ඔවුන්ගේ උදාර හා මිහිරි පෞරුෂය හේතුවෙන් ඕනෑම තත්වයකට අනුවර්තනය වීමට ඔවුන්ට පුළුවන. ඔවුන් ඉතා ආදරයෙන් සලකන අතර දරුවන් සමඟ හොඳින් ඇසුරු කරති. ආගන්තුකයන් සමඟ ස්ලෝවැකියානු කුවාක්ගේ ස්වභාවය ටිකක් වැඩි ය, ඔවුන් සැක සහිත ය, නමුත් ඔවුන් තමන්ට තර්ජනයක් නොවන බව වටහා ගත් පසු, ඔවුන් විවේකයෙන් සිට තවත් අයෙකු ලෙස සලකති.
ස්ලෝවැකියානු කුවාක් රැකවරණය
මෙම අභිජනනය රැකබලා ගැනීම මධ්‍යස්ථ ය. සියලුම සුනඛයින් සඳහා මූලික කරුණු වලට අමතරව: හොඳ, සමබර හා සම්පූර්ණ ආහාර වේලක්, අධික බර හෝ තරබාරු නොවන පරිදි නියාමනය කර පිරිසිදු හා මිරිදිය ජලය, තුවාල හා කාලානුරූපී හෝ ටාටාර් රෝගය සඳහා මුඛය සහ දත් පරීක්‍ෂා කිරීම සහ එන්නත් හා පුරුද්ද බෝවන රෝග සහ පරපෝෂිත රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා පණු රෝග නිවාරණය සඳහා පහත සඳහන් විශේෂ සැලකිලි අවශ්‍ය වේ:
- ව්‍යායාම කිරීම සහ එළිමහනේ නිතර නිතර ඇවිදීම: ගම්බද ප්‍රදේශවල සිටීමට, ඇවිදීමට හෝ විශාල ඉඩම් කට්ටි මත දිගු ක්‍රීඩා කිරීමට ඔවුන් කැමති වන්නේ කෙසේද? ඔවුන්ට හැකි වුවද, නිවසක දිගු කාලයක් සිරවී ජීවත් වීම ඔවුන්ට දුෂ්කර ය.
- නිතර දත්මැදීම: ඔවුන්ගේ දෙබිඩි කෙස් කළඹ නිසා ඔවුන්ට බොහෝ දේ අහිමි වීමට ඉඩ ඇත, එබැවින් මැදීම ඉවත් කිරීමට අමතරව බ්‍රෂ් කිරීම මගින් රුධිර සංසරණයට සහ නව හිසකෙස් වල ශක්තිමත් වර්‍ධනයට හිතකර වේ.
- ස්නාන: ඒවා අපිරිසිදු වූ විට හෝ කබාය සුදු පැහැ ගැන්වීම අඩු වූ විට ඔවුන් ස්නානය කළ යුතුයි. ඉක්මනින් ගැලවී යන හිසකෙස් ඉවත් කිරීමටද මෙය උපකාරී වේ.
- කන් පිරිසිදු කිරීම: දිගු කන් නිසා, කුණු එකතු නොවීමට හෝ කන් පරීක්‍ෂා කර පිරිසිදු කරන්නන්ගෙන් ආසාදනයක් හෝ පරපෝෂිතයෙකු ඇති නොවන පරිදි විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය.
ස්ලෝවැක් කියැක් අධ්‍යාපනය
ඔවුන් සන්සුන්, නිහතමානී හා බුද්ධිමත් සුනඛයන් ය. මෙම තරඟ වලදී අධ්‍යාපනය සාමාන්‍යයෙන් කිසිදු ආකාරයක ගැටලුවක් ඇති නොකරයි ඉගෙනීමට ඉතා කැමැත්තෙන් සහ ඒ සඳහා ඔබේ සියලු දේ දීමට. ඔවුන් ඉතා විශ්වාසවන්ත වන අතර සෑම විටම තම භාරකරුගේ අණට කීකරු වීමට කැමැත්තෙන් සිටිති.
සම්මාන වලට ආදරෙයි, ඒ නිසාම ඔවුන්ට ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමකින් ඉගැන්වීම හොඳම පුහුණු තාක්‍ෂණය වන අතර, වඩාත් කාර්‍යක්‍ෂම, ඉක්මන් හා කම්පනකාරී වීමට අමතරව, එය රැකබලා ගන්නන් සහ සුනඛයන් අතර ඇති බැඳීම තවදුරටත් ශක්තිමත් කරයි.
ස්ලෝවැක් කියැක් සෞඛ්‍ය
ස්ලෝවැකියානු කුවාක් බලු පැටවුන්ට අ ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 11 සිට 13 දක්වා රැකවරණය ප්‍රශස්ත නම් සහ පශු වෛද්ය පරීක්‍ෂණ යාවත්කාලීන නම්. උපතින් සහ පාරම්පරික රෝග වලට ගොදුරු නොවුවද, ඉතා විශාල සුනඛයෙකු වීම සමහර විට වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත අස්ථි ගැටළු මෙන්:
- උකුලේ ඩිස්ප්ලාසියාව: ඇසිටබුලම් (උකුලේ සන්ධි ප්‍රදේශය) සහ කලවා වල හිස (කලවා වල සන්ධි ප්‍රදේශය) අතර දුර්වල එකඟතාවයකින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම උකුල් වල සන්ධිය දුර්වල වීමෙන් සන්ධි ලිහිල් වීම, උකුල් සන්ධියට හානි වීම සහ දුර්වල වීම සිදු වන අතර එමඟින් කොර වීම, ආත්‍රෝසිස්, මාංශ පේශි ක්ෂය වීම සහ අසහනය හෝ වේදනාව ඇති විය හැක.
- වැලමිට ඩිස්ප්ලාසියාව: මෙම බලු පැටවුන් උපරිම වර්ධනයේ මාස කරා ළඟා වූ විට, සම්බන්ධ වූ අස්ථි තුන අතර වැලමිටි සන්ධියේ තුවාල සිදුවිය හැක: හියුමරස්, අරය සහ උල්නා. හුදකලා වූ හෝ එකට පෙනෙන මෙම වෙනස්කම් නම් ඛණ්ඩනය වූ චොරොයිඩල් ක්‍රියාවලිය, ඇන්කොනියස් ක්‍රියාවලිය සමඟ සම්බන්ධ නොවීම, වැලමිට නොගැලපීම හෝ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රයිටිස් විසුරුවා හැරීම ය.
- පට්ටල් අවතැන් වීම. ගුරුත්වාකර්ෂණ අංශක හතරක් ඇත. මෙය ප්‍රදේශයේ සන්ධි දුර්වල වීම, වේදනාව, ඉරිතැලීම් සහ සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
- ආමාශයික ආතතිය: ආමාශය ප්‍රසාරණය වීමට හේතු වන ආමාශයේ භ්‍රමණයකින් සමන්විත වේ.සාමාන්‍යයෙන් එය සිදු වන්නේ මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම කිරීමට පෙර හෝ පසු බල්ලා ඉතා දැඩි ලෙස හා දැඩි ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ පානය කිරීමෙනි. සුනඛයාගේ රෝග ලක්ෂණ නම් නොසන්සුන්කම, අධිවේගී වීම, උදරය ඉදිමීම, හුස්ම හිරවීම (හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව), දුර්වලකම, මානසික අවපීඩනය, ආහාර අරුචිය, ඔක්කාරය, උදර වේදනාව, සුදුමැලි ශ්ලේෂ්මල පටල, ක්ලාන්තය සහ කම්පනයයි.
සුනඛයින්ට පීඩා කළ හැකි මෙම හෝ වෙනත් රෝග වලින් ඉක්මනින් වැළැක්වීමට හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමට නම් ඔබ එය කළ යුතුයි සාමාන්‍ය පරීක්‍ෂණ පශු වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ.
ස්ලෝවැක් කුවාක් හදා ගැනීමට කොහෙද?
ස්ලෝවැකියන් කුවාක් හදා ගැනීමට ඉතා පහසු නැත. එසේම, සාමාන්‍ය ජනතාවට එය වඩාත් සුදුසු සුනඛයා නොවිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, මන්ද ඔවුන්ට එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර හෝ විශාල නිවසක් වත්තක් හෝ පිට්ටනියක් සහිත බැවින් ඔවුන්ට ආලෝකය සහ වාතය භුක්ති විඳිය හැකිය. නැවුම්, විය හැකි ආක්‍රමණිකයින්ගෙන් හෝ තර්ජනයන්ගෙන් නිවස ආරක්ෂා කරන අතරම.
මෙය එසේ නම් ඊළඟ පියවර වන්නේ අපෙන් විමසීමයි අසල පිහිටි නවාතැන් හෝ කූඩාරම්. ඔබට තවමත් තොරතුරු නොමැති නම්, ඔබට සැම විටම අභිජනන සංගමයක් සොයා බලා ස්ලෝවැක් කුවාක් සුනඛයෙකු දරුකමට හදා ගැනීමට ලබා ගත හැකිදැයි විමසිය හැකිය.