අන්තර්ගතය
- අසල්වැසියාගේ සුනඛයා බුරීම නැවැත්වුවේ නැත්තේ ඇයි?
- කම්මැලිකම සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම
- වෙන්වීමේ සාංකාව
- අනිවාර්යයෙන් බුරනවා
- එය හොඳ නැත
- අසල්වැසියාගේ සුනඛයාගේ බුරීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?
- මම අසල්වැසියාගේ සුනඛ ශබ්දය වාර්තා කළ යුතුද?
සුනඛයාගේ පොත්ත එයට හේතු විය හැකි බොහෝ හේතු වලින් එකකි අසල්වැසියන් අතර සටන. එය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද සමහර සුනඛයන් සමහර විට නිශ්චිත වේලාවන්හිදී බුරීමට පමණක් සීමා වී ඇති අතර අනෙක් ඒවා දවස පුරාම නැවත නැවත බුරන්නට කැපවී සිටින අතර දිගු කාලීනව ඔබට විවේක ගැනීම සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි වීම වළක්වාලීම ඇත්තෙන්ම ඔබට මහත් පීඩනයක් විය හැකිය. .
ඔබ මෙම තත්වයට මුහුණ දෙනවා නම්, හොඳ හේතුවක් ඇතිව, නිසැකවම ඔබ කලබලයට පත් වන අතර, එම හේතුව නිසා ඔබට එය දැන ගැනීමට අවශ්‍යය අසල්වැසියාගේ සුනඛයාගේ බුරීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?. එසේම, සත්වයා ගැන ඔබ කලබල විය හැකිය, මන්ද අධික ලෙස බුරීම හොඳ නැති බව පැහැදිලි ඇඟවීමකි. මේ හේතුව නිසා, පෙරිටෝ ඇනිමල් හිදී අපි ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ මෙම සංකීර්ණ තත්ත්වය තුළ ක්‍රියා කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව ය.
අසල්වැසියාගේ සුනඛයා බුරීම නැවැත්වුවේ නැත්තේ ඇයි?
කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස බුරීම බොහෝ සුනඛයින්ට ඇති පොදු ගැටලුවකි සුනඛයාට බුරීම ස්වාභාවික විය යුතුය, මෙය නිශ්චිත අරමුණකින් ආරම්භ වන හා අවසන් වන ක්‍රියාවකි. අනෙක් අතට බල්ලෙක් නිතරම බුරන විට එය එසේ ය අනතුරු ඇඟවීමට හේතුව, හැසිරීම සාමාන්‍යයෙන් සත්වයාගේ එකඟ නොවීම හෝ අසහනය පිළිබිඹු කරන දෙයකට වෙනස් වූ පසු. ප්‍රධාන හේතු බලමු:
කම්මැලිකම සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම
විශේෂයෙන් අයිතිකරු තම සුනඛයා සමඟ ප්‍රමාණවත් කාලයක් ගත නොකරන්නේ නම් සහ ඊට අමතරව නිවසේදී විනෝද වීමට සෙල්ලම් බඩු සහ අයිතමයන් නොමැති නම්, ව්‍යායාම සහ විනෝදාස්වාදය නොමැතිකම හේතුවෙන් සුනඛයන් බුරන්නට ප්‍රධාන හේතුවක් මෙයයි. මෙය කරයි සුනඛයාට දැඩි ආතතියක් සහ ආතතියක් දැනේ, සහ අධික ලෙස බුරීම වැනි හැසිරීම් ගැටලු ඇති කරයි.
එසේම, සත්ත්වයා ජීවත් වන්නේ a සහිත නිවසක නම් විශ්වාස කිරීමේ වරද බොහෝ විට සිදු වේ විශාල ඉඩමක් හෝ වත්තක්. ඉඩකඩ තිබියදීත්, බල්ලා එය තුළ ඇවිදීමට පටන් ගන්නේ නැති තරම්ය, මන්ද එය මෙම අවකාශය දන්නා අතර එය ඔබට අලුත් දෙයක් ගෙන එන්නේ නැත.
කම්මැලි සුනඛයෙකුගේ වෙනත් රෝග ලක්‍ෂණ මෙහි ඔබට දැක ගත හැක.
වෙන්වීමේ සාංකාව
බොහෝ සුනඛයන් සාමාන්‍යයෙන් අ .න්නට පටන් ගනී. ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන් නිවස හැර යන විට, ඔවුන්ව මග හැරෙන නිසා. මෙම හැසිරීම වෙන්වීමේ සාංකාව සමඟ සම්බන්ධ වන අතර සාමාන්‍යයෙන් එය අධික ලෙස ඇති සුනඛයින් තුළ සිදු වේ ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ට අනුයුක්ත කර ඇත, "ඔවුන් නොමැතිව ජීවත් විය නොහැක" යන තැනට.
එනම්, ඔවුන් අනාරක්ෂිත බවක් සහ පීඩනයක් දැනේ ඔවුන් තනිව සිටින විට සහ මේ හේතුව නිසා, සමාගම සඳහා ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන් ඇමතිය යුතුය. මෙම ගැටලුව සාමාන්‍යයෙන් සුලභව පෙනෙන්නේ සුනඛයා නිවස තුළ විනාශ කිරීම, මුත්‍රා කිරීම හා මළපහ කිරීම සහ නිවසට පැමිණෙන විට අයිතිකරු පවා ඔහුව දොරකඩින්ම සොයා ගන්නා විටය.
අනතුරු ඇඟවීම සහ අනාරක්ෂිත බව ශබ්ද කරයි
සහජයෙන්ම, සුනඛයා සාමාන්‍යයෙන් යමක් හෝ යමෙකු තම භූමි ප්‍රදේශයට ළඟා වන විට බුරයි ඔබේ අවකාශය ආරක්ෂා කර අයිතිකරුට දන්වන්න යමක් ළඟා වන බව. දැන්, අයිතිකරුගේ කාර්යභාරය වන්නේ බාහිර පුද්ගලයින්ට (මිනිසුන්, වෙනත් සුනඛයින් ඇවිදීම සහ ශබ්ද පවා) තර්ජනයක් නොවන බවත් එම නිසා ඔවුන්ට සන්සුන්ව සිටිය හැකි බවත් සුනඛයාට අවබෝධ කර දීමයි.
එකම හේතුව නිසා, තරමක් අනාරක්ෂිත බල්ලන් පිටතින් ආගන්තුකයන් දුටු විට ඔවුන් කලබල වීමට බොහෝ ඉඩ ඇත (විශේෂයෙන් ඔවුන් තනිව සිටී නම්). වෙහෙසට පත් වූ සුනඛයන් ද නිතර නිතර ගොරවීමට පෙළඹේ, මන්ද ඔවුන් කලබල වී තම අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට කිසිවක් නොමැති වූ විට පිටස්තරයින්ට බුරීම ඔවුන්ට කළ හැකි එකම ක්‍රියාකාරකමයි.
අනිවාර්යයෙන් බුරනවා
මෙම වර්ගයේ පොතු විශේෂයෙන් බරපතල ය, මන්ද මේ අවස්ථාවේ දී අපි ඒ ගැන කතා කරමු ඒකාකෘති හැසිරීමදිගු කාලයක් පුරා පුනරාවර්තී හා ඒකාකාරී බුරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. සෑම ආකාරයකම බලහත්කාර හැසිරීම් මෙන්ම මේවාද පෙන්නුම් කරන්නේ a යහපැවැත්මේ බරපතල වෙනසක් සත්වයාගේ සහ දැනටමත් සඳහන් කර ඇති අවස්ථා වල විසඳුමකින් තොරව දිගු වේලාවක් රැඳී සිටීමේ ප්‍රතිවිපාකයක් විය හැකිය.
එය හොඳ නැත
අවසාන වශයෙන්, සුනඛයා බුරන්නට ඇති හැකියාව කිසිවෙකු බැහැර නොකළ යුතුය යම් වේදනාවක් හෝ අසනීපයක් සංජානන ක්‍රියා විරහිත වීම වැනි මෙම හැසිරීමට හේතු වේ. මෙම අවස්ථා වලදී, හැසිරීම සාමාන්‍යයෙන් හදිසියේම ආරම්භ වන අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ අසල්වැසියාගේ සුනඛයා වසර ගණනාවක් තිස්සේ අධික ලෙස බුරන්නේ නැති නමුත් හදිසියේම මෙම හැසිරීම නිතර ප්‍රදර්ශනය කිරීමට පටන් ගනී. ඕනෑම අවස්ථාවක, හේතුව මෙයද යන්න නිශ්චය කර ගැනීමට පශු වෛද්‍යවරයෙක් නිසැකයෙන්ම වඩාත් දක්ෂ වනු ඇත.
බල්ලන් තුළ වේදනාවේ සලකුණු 5 පිළිබඳ ලිපිය ගැන ඔබ උනන්දු විය හැකිය.
අසල්වැසියාගේ සුනඛයාගේ බුරීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?
මෙය බොහෝ විට කරදරයක් විය හැකි නමුත් ඔබේ අසල්වැසියා වෙත ගොස් තත්වය පැහැදිලි කර දීම වඩාත් සුදුසු ය. බොහෝ අයිතිකරුවන්, ඔවුන් නිවසින් පිටව යන විට බල්ලා බුරන බව ඔවුන් නොදන්නෝය නැතහොත් අවම වශයෙන් සෑම විටම එය කළ හැකි යැයි ඔවුන් සිතන්නේ නැත. මෙම හේතුව නිසා, අපි බෙහෙවින් නිර්දේශ කරමු මෙම ගැටලුව වාර්තා කරන්න හැකි විගස. ඔබත් උත්සාහ කරන්න වෙනත් අසල්වැසියන් සමඟ කතා කරන්න මෙම තත්වයෙන් පීඩා විඳින අයට, එම නිසා ඔවුන්ට සුනඛයාගේ අයිතිකරු සමඟ ද අදහස් දැක්විය හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ගැටලුව ඔබේ පමණක් නොව බොහෝ පුද්ගලයින්ගේ වෙනස් කම බව ඔබේ අසල්වැසියාට පෙනෙනු ඇත.
මෙම වැදගත් පියවර ගන්නා විට, ඕනෑම අවස්ථාවක ආක්‍රමණශීලී වීමෙන් වළකින්නඑනම්, "මට පොලිසියට සම්බන්ධ වීමට සිදු වනු ඇත" වැනි සියලු ආකාරයේ තර්ජන වලින් වළකින්න, උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබේ අසල්වැසියා නිසැකවම ආරක්‍ෂිත වන අතර එමඟින් අන්‍යෝන්‍ය එකඟතාවයකට පැමිණීමට නොහැකි වනු ඇත. එබැවින් මෙම තත්වය කම්මැලි බව ඔබ දන්නා නමුත් සුනඛයාගේ බුරීම ඔබට විවේක ගැනීමට හෝ ඔබේ සාමාන්‍ය කටයුතු කරගෙන යාමට ඉඩ නොදෙන බව සංවේදනයෙන් හා කරුණාවෙන් පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
හැකි නම් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න විශේෂයෙන් සුනඛයා බුරන්නේ කුමක්ද?, මන්ද, අප සාකච්ඡා කළ පරිදි, මෙය සිදු වීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. අනෙක් සුනඛයින් හෝ මිනිසුන් යන විට, අයිතිකරු නිවසින් පිටව යන විට හෝ වේවා, මෙම හැසිරීම් ගැටලුව ඔහුට විසඳා ගත හැකි වන පරිදි ඒ ආකාරයට ඔබට අයිතිකරුට වැඩි විස්තර ලබා දිය හැකිය. ඔබට පවා පුළුවන් පටිගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න පැහැදිලි කිරීම වඩාත් විශ්වසනීය කිරීම සඳහා පොත්තේ ඒවා සිදු වූ විට.
අවසාන වශයෙන්, ඔබේ සුනඛයා නැතිවූ හේතුවක් නොවන බව පැහැදිලි කරන්න, මන්ද වැරදි තොරතුරු හේතුවෙන් බොහෝ අයිතිකරුවන් විශ්වාස කරන්නේ යම් හැසිරීම් නිවැරදි කළ නොහැකි බවයි. මේ හේතුව නිසා, සුනඛයා බුරන්නේ ඇයිද යන්න සොයා බැලීම වැදගත් වන අතර, ඒ පිළිබඳ නිසි උපදෙස් ඇතිව පශු වෛද්යවරයා හෝ සුනඛ අධ්යාපනඥයාඔබේ සුරතලාගේ සහ අසල්වාසීන්ගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
මම අසල්වැසියාගේ සුනඛ ශබ්දය වාර්තා කළ යුතුද?
අවාසනාවකට මෙන්, බල්ලෙකු හිමි කර ගැනීමේ විශාල වගකීම භාර ගැනීමට තරම් වගකීමක් නැති අයිතිකරුවන් බොහෝ දෙනෙක් සිටිති. එබැවින් ඔවුන් හමු නොවේ ඔබේ සුරතල් සතුන්ගේ මූලික අවශ්‍යතා, එයට ආහාර, ආරක්‍ෂාව, සෙනෙහස, විනෝදය, ව්‍යායාම සහ මූලික අධ්‍යාපනය සැපයීම ඇතුළත් වේ.සුනඛයා බුරන තත්ත්වය කුමක් වුවත්, ඔහුට ඒ සඳහා මුදල් ගෙවිය යුතු නැත, මන්ද එය කෙතරම් අපහසුතාවයට පත් වුවත්, සත්වයා එය කරන්නේ කරදරයක් කිරීමට නොව අවශ්‍යතාවයෙන් බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය.
කෙසේ හෝ අප සඳහන් කළ පරිදි, උදව් කිරීම අයිතිකරුගේ කාර්යයක් වනු ඇත මෙම හැසිරීම නැවැත්වීම සඳහා බල්ලා. කෙසේ වෙතත්, අවාසනාවන්ත ලෙස ඔබේ අසල්වැසියා ඔබේ තත්වයට අනුකම්පා නොකර එයට හේතුවට සවන් නොදෙන්නේ නම්, ඔබ නිසැකවම තීරණය ගත යුතුය බලධාරීන් සම්බන්ධ කර ගැනීම විශේෂයෙන් සංඥා තිබේ නම් සිද්ධිය වාර්තා කිරීමට අපයෝජනය හෝ අතහැර දැමීම සුනඛයාගේ, ඔහු තත්වයන්ට ප්‍රධාන ගොදුරු වන බැවින්. ඊට අමතරව, පැහැදිලිවම, අන් අයගේ කරදරයට පත් නොවී, විවේක ගැනීම වැළැක්වීම සහ දිගු කාලීනව ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි නොවන පරිදි නිවසේ සිටීමට ඔබට අයිතියක් ඇත. අවසාන විසඳුම ලෙස වෙනත් විසඳුමක් නොමැති නම් ඔබට නීතිමය පියවර ගත හැකිය.
මෙම අනෙක් ලිපියෙන් අපි සත්ව හිංසනය වාර්තා කරන්නේ කෙසේදැයි පැහැදිලි කරන්නෙමු.
ඔබට සමාන තවත් ලිපි කියවීමට අවශ්‍ය නම් අසල්වැසියාගේ සුනඛයාගේ බුරීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?, ඔබ අපේ හැසිරීම් ගැටලු අංශය ඇතුළු කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.