වයිමරනර් හෝ වයිමර් ආම්

කර්තෘ: Laura McKinney
මැවීමේ දිනය: 8 අප්රේල් 2021
යාවත්කාලීන දිනය: 1 ජුලි 2024
Anonim
වයිමරනර් හෝ වයිමර් ආම් - සුරතල් සතුන්
වයිමරනර් හෝ වයිමර් ආම් - සුරතල් සතුන්

අන්තර්ගතය

වයිමරනර් හෝ වයිමර් ආම් එහි හැඩකාර හැඩය සහ චමත්කාර ජනක සුන්දරත්වය නිසා ඉතාමත් සුනඛ සුනඛ අභිජනනයකි. ඔහුගේ වඩාත්ම ලාක්ෂණික ලක්ෂණය නම් ඔහුගේ අළු ලොම් වන අතර එමඟින් ඔහුව සැබැවින්ම නොවරදවා ගත හැකි නමුත් ඔහුගේ පෞරුෂය ද මෙම සුනඛයාගේ ඉතාමත් වටිනා ගුණාංගයක් වේ.

දඩයම් කිරීම සඳහා ඉතාමත් වටිනා බලු පැටියෙකු ලෙස ඔහුව කැපී පෙනීමට ඔහුගේ හැකියාවන් සමත් වූ නමුත් වාසනාවකට මෙන් අද ඔහු මෙම විනෝදාංශය ගත කරන විශිෂ්ඨ සුරතල් සතෙකි.

මෙම පෙරිටෝ ඇනිමල් ෂීට් එකේ අපි එහි ඉතිහාසය, එහි ස්වභාවය සහ එහි භෞතික ලක්‍ෂණ ගැන වයිමරනර් හෝ වයිමර් හස්තය ගැන සියල්ල පැහැදිලි කරන්නෙමු. මෙම විශේෂයේ සුනඛයෙකු හදා ගැනීමට ඔබ සිතන්නේ නම්, එය විශේෂ සත්කාර අවශ්‍ය විශේෂ සතෙකු බැවින් ඒ ගැන දැනුවත් කිරීමට පසුබට නොවන්න.


මූලාශ්රය
  • යුරෝපය
  • ජර්මනිය
FCI ඇගයීම
  • VII කණ්ඩායම
භෞතික ලක්ෂණ
  • සිහින්
  • මාංශ පේශි
  • සපයා ඇත
  • කෙටි කන්
ප්රමාණය
  • සෙල්ලම් බඩු
  • කුඩා
  • මධ්යම
  • මහා
  • යෝධයා
උස
  • 15-35
  • 35-45
  • 45-55
  • 55-70
  • 70-80
  • 80 ට වඩා
වැඩිහිටි බර
  • 1-3
  • 3-10
  • 10-25
  • 25-45
  • 45-100
ජීවිතයේ බලාපොරොත්තුව
  • 8-10
  • 10-12
  • 12-14
  • 15-20
නිර්දේශිත ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්
  • අඩු
  • සාමාන්යය
  • අධි
ස්වභාවය
  • ලැජ්ජයි
  • ඉතා විශ්වාසවන්තයි
  • බුද්ධිමත්
  • සක්‍රියයි
  • යටත් වේ
සඳහා වඩාත් සුදුසු ය
  • නිවාස
  • දිඟු පාගමන්
  • දඞයම
  • නිරීක්‍ෂණය
  • ක්රීඩා
නිර්දේශ
  • පටි
නිර්දේශිත කාලගුණය
  • සීතලයි
  • උණුසුම්
  • මධ්‍යස්ථ
ලොම් වර්ගය
  • කෙටි
  • දිගු
  • තුනී

වයිමරනර් ඉතිහාසය

වයිමරනර්ට සමාන සුනඛයන් 1800 ට පෙර සිතුවම් සහ මුද්‍රණ වල පෙනී සිටියද, 19 වන සියවසට පෙර අභිජනනයේ ඉතිහාසය නොදනී. මාතෘකාව ගැන බොහෝ දේ අනුමාන කර ඇතත් යෝජිත උපකල්පන කිසිවක් නිශ්චිතව තහවුරු කළ නොහැක.


කෙසේ වෙතත්, 19 වන සියවසේ සිට කතාව හොඳින් දනී. මෙම සියවස ආරම්භයේදී ග්රෑන්ඩ් ඩියුක් කාලෝස් ඔගස්ටෝ ඔහු වර්තමාන ජර්මනියේ සැක්ස්-වයිමාර්-අයිසෙනාච් පාලනය කළේය. කාලෝස් ඔගස්ටෝ ක්‍රීඩා දඩයම් කිරීමට බෙහෙවින් ඇලුම් කළ අතර ඔහුගේ බොහෝ දඩයම් කණ්ඩායම් වලින් එකකට ඔහුට වර්තමාන වේමරනර්ගේ මුතුන් මිත්තන් මුණ ගැසුණි.

මෙම බලවත් අළු සුනඛයන් ග්‍රෑන්ඩ් ආදිපාදවරයා කෙරෙහි ඇති කළ හැඟීම කෙතරම් ප්‍රබලද යත්, දඩයම් කිරීම සඳහා බහුකාර්ය සුනඛ වර්ගයක් ඇති කිරීමට ඔහු තීරණය කළේය. තවද, මෙම සුනඛයින් ඇති දැඩි කළ හැක්කේ වංශවතුන් විසින් පමණක් වන අතර දඩයම් කිරීම සඳහා පමණක් යොදා ගත යුතු බවට එය නියෝග කළේය. එම නිසා එම තරඟය මිනිසුන්ට නොදන්නා දෙයක් විය. එම අවස්ථා වලදී, වයිමර් අත ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා කළේ ක්රීඩා දඩයම් කිරීම ඔහුගේ දැඩි කෝපය පැමිණෙන්නේ එතැනිනි.

19 වන සියවස අවසානයේ සහ ජර්මානු ජනරජය දැනටමත් පැවතුන විට ජර්මානු වයිමරනර් සමාජය පිහිටුවන ලදී. මෙම සමාජය මෙම අභිජනනය අභිජනනය කරන්නන් කිහිප දෙනෙකුගේ අතේ තබා ගත් අතර මෙම බලු පැටවුන් සමාජයට අයත් නොවන පුද්ගලයින්ට විකිණීම තහනම් කළේය. එම නිසා ඔවුන්ගේ දඩයම් කිරීමේ කුසලතා මත බලු පැටවුන් තෝරා ගත් දඩයක්කරුවන් අතර මෙම අභිජනනය වර්ධනය විය.


කාලය ගෙවී යාම සහ දඩයම් කිරීමේ විශේෂයන්ගේ වාසස්ථාන ආක්‍රමණය කිරීම හා විනාශ වීමත් සමඟ දඩයම් කිරීම ප්‍රධාන වශයෙන් එල්ල වූයේ මීයන් සහ පක්ෂීන් වැනි කුඩා ගොදුරු වෙත ය. මේ අනුව, ඔවුන්ගේ බහුකාර්යතාවයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, වයිමර් ආම්ස් ක්‍රීඩාව දඩයම් කරන බල්ලන් වීමේ සිට බල්ලන් පෙන්වීම දක්වා ගියේය.

විසිවන සියවසේ මැද භාගයේදී, වයිමරනර් ස්වකීය ප්‍රදේශය හැර ගියේ අභිජනනය කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වූ සහ ජර්මානු වයිමරනර් සමාජයේ සාමාජිකයෙකු වූ හෝවර්ඩ් නයිට්ට ස්තූති කර ඇමරිකාවට නිදර්ශක කිහිපයක් රැගෙන ගිය බැවිනි. මෙය 1928 දී සිදු වූ අතර එම අභිජනනය අනෙකුත් කලාප වල වැඩි ප්‍රසිද්ධියක් ලබා ගැනීමට තීරණාත්මක අවස්ථාව විය. පසුව, ලොව පුරා ප්‍රචලිත අභිජනනයක් වන තුරු එය ක්‍රමයෙන් ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවල ජනප්‍රිය විය.

වර්තමානයේ වයිමර් හස්තය සෙවීමේ සහ ගලවා ගැනීමේ සුනඛයෙකු ලෙස භාවිතා කරන අතර සුනඛ ක්‍රීඩාවට සහභාගී වන අතර සුනඛ සංදර්ශන වල වැදගත් ස්ථානයක් හිමි වන අතර බොහෝ නිවෙස් වල එය සුරතල් සතෙකු වේ.

වයිමරනර් විශේෂාංග

වයිමරනර් යනු හුරුබුහුටි මධ්‍යම සිට විශාල ප්‍රමාණයේ බල්ලෙකි. මෙම අභිජනනයේ වඩාත් ප්‍රචලිත ප්‍රභේදය නම් කෙටි හිසකෙස් ඇති නමුත් දිගු කෙස් සහිත වයිමර් අවි ද තිබේ.

මෙම සුනඛයා වේ ශක්තිමත්, මාංශ පේශි සහ මලල ක්‍රීඩා. එහි සිරුරේ දිග මැලවීමේ උසට වඩා තරමක් වැඩි ය. පිටුපස තරමක් දිගු වන අතර, කණ්ඩායම තරමක් බෑවුම් සහිත ය. පපුව ගැඹුරු ය, උරහිස් උසට ආසන්න ය, නමුත් ඉතා පළල් නොවේ. පතුලේ රේඛාව උදරයේ උසට තරමක් ඉහළ යයි.

එම හිස එය පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට වඩා පුළුල් වන නමුත් අවස්ථා දෙකේදීම එය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සමඟ හොඳින් ගැලපේ. ඉදිරිපස භාගයේ එහි වලක් ඇත, නමුත් නැවතුම එතරම් උච්චාරණය නොවේ. නාසය මස් පැහැයෙන් යුක්ත නමුත් ක්‍රමානුකූලව පාදය දෙසට අළු පැහැයක් ගනී. වැඩිහිටියන්ගේ ඇස් සැහැල්ලු සිට තද ඇම්බර් දක්වා වන අතර ප්‍රකාශිත පෙනුමක් ඇත. බලු පැටවුන්ගේ ඇස් නිල් පැහැතිය. කන් දිගු හා පළල හිස දෙපස එල්ලේ.

වයිමර්ගේ හස්තයේ වලිගය ශක්තිමත් වන අතර පෘෂ්ඨීය රේඛාවට වඩා තරමක් පහත් ය. සුනඛයා ක්‍රියාකාරී වන විට එහි වලිගය තිරස් අතට හෝ තරමක් උස්ව සිටියත් විවේකයෙන් එය එල්ලී තිබේ. සාම්ප්‍රදායිකව එහි දිගින් තුනෙන් එකක් කපා ඉවත් කරන ලද නමුත් වාසනාවකට මෙන් අද අභිජනනය සඳහා මෙය ජාත්‍යන්තර සයිනොජිකල් සම්මේලනයේ (එෆ්සීඅයි) ප්‍රමිතියේ අවශ්‍යතාවයක් නොවේ. දැනට වලිග කපා දැමූ වයිමරනර් යන්ත්‍ර බොහෝමයක් ඇත, නමුත් වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් උපතින්ම තම සුනඛයින්ට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.

වයිමරනර්ගේ කබාය සමහර විට සිට විය හැකිය කෙටි හෝ දිගු ලොම්, බල්ලා අයත් විවිධත්වය මත පදනම්ව. කෙටි හිසකෙස් ප්‍රභේදයේ දී, පිටත තට්ටුව ශක්තිමත්, ඝන සහ තදින් සිරුරට සම්බන්ධ වී ඇත. මෙම ප්‍රභේදයේ යටි කබායක් නැති තරම්ය. ඊට වෙනස්ව, දිගු කෙස් සහිත ප්‍රභේදයේ දී, පිටත තට්ටුව දිගු හා සිනිඳු වන අතර, යට කබායක් තිබීම හෝ නොතිබීම ද සිදු වේ.

ප්‍රභේද දෙකෙහිම වර්ණ එය මූසික අළු, රිදී, රිදී අළු හෝ මෙම සෙවනැලි අතර යම් සංක්‍රාන්තියක් විය යුතුය.

අභිජනනය සඳහා වන එෆ්සීඅයි ප්‍රමිතියට අනුව, පිරිමින් මැලවීමේදී සෙන්ටිමීටර 59 ත් 70 ත් අතර උසකට ළඟා වන අතර බර කිලෝග්‍රෑම් 30 සිට 40 දක්වා පරාසයක පවතී. අනෙක් අතට ගැහැනු සතුන්ගේ මැලවීමේ උස සෙන්ටිමීටර 57 සිට 65 දක්වා වන අතර සුදුසුම බර කිලෝග්‍රෑම් 25 සිට 35 දක්වා පරාසයක පවතී.

වයිමරනර් චරිතය

පොදුවේ ගත් කල, වයිමරනර් යනු බොහෝ ය ගතික, කුතුහලයෙන්, බුද්ධිමත් හා පක්ෂපාතී. අවශ්‍ය විටෙක එය ඉතා ආක්‍රමණශීලී හා තීරණාත්මක බලු පැටියෙකු විය හැකිය. ඔබේ දඩයම් කිරීමේ සහජ බුද්ධිය ප්‍රබලයි.

මෙම බලු පැටවුන් ආගන්තුකයන් ගැන සැක කරන සුළු බැවින් අනෙක් සුනඛයන් තරම් සමාජශීලී නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් නිසි ලෙස සමාජගත වූ විට, ඔවුන්ට වෙනත් සුනඛයන් සමඟ හොඳින් සම්බන්ධ විය හැකි අතර ආගන්තුකයන් ඉතා කැමැත්තෙන් ඉවසා සිටිය හැකිය. නිසි ලෙස සමාජගත වූ විට, ඔවුන්ගේ නොසන්සුන් ස්වභාවය නිසා කුඩා දරුවන් (අවුරුදු 7 ට අඩු) අය සමඟ අපහසුතාවයට පත් විය හැකි නමුත්, ඔවුන් වැඩිහිටි දරුවන් සමඟ විශිෂ්ටයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ ඥාතීන් සමඟ වයිමරනර්ගේ චරිතය අතිශයින්ම උසස් ය මිහිරි හා මිත්රශීලී. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් සෑම තැනම තම අයිතිකරුවන් අනුගමනය කරන අතර දිගු කාලයක් තනිව සිටින විට බොහෝ දුක් විඳිනවා. ආගන්තුකයන් කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික අවිශ්වාසය හේතුවෙන්, වයිමර්ගේ ආයුධ සාමාන්‍යයෙන් හොඳ ආරක්ෂක සුනඛයන් ය.

මෙම සුනඛයින්ගෙන් එක් අයෙකු හදා වඩා ගැනීමට ඔබ සිතන්නේ නම්, අනාගතයේදී ඔබට කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවන පරිදි බලු පැටියෙකුගෙන් එය සමාජ ගත කිරීමට වග බලා ගන්න. නිසි ලෙස සමාජගත වූ ඔවුන් පුදුමාකාර සුනඛයන් වන නමුත් හොඳ සමාජගත වීමකින් තොරව ඔවුන් සැබෑ හිසරදයක් විය හැකිය.

මෙම ආයුධ සමඟ සුනඛ පුහුණුව එතරම් පහසු නැත, නමුත් එය විශේෂයෙන් අපහසු නැත. ඔවුන්ව දැනුවත් කිරීම සඳහා, ඔවුන් බලවත් බලයක් සහ දැඩි සහජ බුද්ධියක් ඇති සුනඛයින් දඩයම් කරන බව ඔබ හඳුනා ගත යුතුය. මෙය ඔවුන් ඉගෙන ගන්නා විට පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකි නමුත් ඔවුන් ද බල්ලන් ය. ඉක්මනින් ඉගෙන ගන්නා ඉතා බුද්ධිමත්. ක්ලික් කරන්නාගේ පුහුණුව නිවැරදිව සිදු කළ විට ඉතා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා දෙනු ඇත.

හොඳින් උගත් හා සමාජගත වීමාර් හස්තයකින් සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ හැසිරීම් ගැටලු ඇති නොවේ. කෙසේ වෙතත්, සුනඛයාට ප්‍රමාණවත් ශාරීරික හා මානසික ව්‍යායාමයක් අවශ්‍ය නොවන්නේ නම්, සමාගම විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා නොගන්නේ නම්, එය බුරන හා විනාශකාරී සුනඛයෙකු විය හැකිය. මානසිකව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට මෙම බලු පැටවුන්ට දැඩි ව්‍යායාමයක් සහ ආශ්‍රයක් අවශ්‍ය වේ.

ඔවුන්ගේ ස්වභාවය සහ ස්වභාවය හේතුවෙන් වයිමර් අවි විශාල දරුවන් සිටින ක්‍රියාකාරී පවුල් සඳහා මෙන්ම තරුණ හා ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයින් සඳහාද සුරතල් සතුන් විය හැකිය. ඇවිදින්න යාම වෙනුවට රූපවාහිනිය නැරඹීමට කැමති පවුල්වලට හෝ වාඩි වී සිටින අයට ඔවුන් හොඳ සුරතල් සතුන් නොවේ.

වයිමරනර් සත්කාර

කෙටි කෙස් සහිත සහ දිගු කෙස් සහිත වයිමරනර්ගේ කබාය සාපේක්ෂයි රැකබලා ගැනීමට පහසුයඑයට විශේෂ අවධානයක් අවශ්‍ය නොවන බැවින්. කෙසේ වෙතත්, මැරුණු හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට සහ දිගු හිසකෙස් ප්‍රභේදයේ ගැට වළක්වා ගැනීමට නිතිපතා දත් මැදීම අවශ්‍ය වේ. සුනඛයා ස්නානය කළ යුත්තේ ඉතා අපිරිසිදු වූ විට පමණක් වන අතර එහි ලොම් වලට හානි නොවන පරිදි නිතර නිතර එය නොකළ යුතුය.

මෙම හස්තය අවශ්‍යයි ව්‍යායාම සහ ඇසුරු කිරීම. ඔහු ස්වභාවයෙන්ම දඩයම් කරන සුනඛයෙකු වන අතර ආරක්ෂිත ප්‍රදේශවල නිදහසේ දුවන්නට හා සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්‍ය නමුත් ඔහුට තම පවුල සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්‍යය. සෑම දිනකම දිගු වේලාවක් තනිව සිටිය හැකි සුනඛයෙකු නොවේ. ඔබට විනෝදය ලබා දීමට අමතරව දිනපතා ව්‍යායාම කරන බෝල හා සම්බන්ධ ක්‍රීඩා සඳහා බ්‍රැකෝ ද වයිමාර් ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.

ව්‍යායාමයේ ඇති දැඩි අවශ්‍යතාවය නිසා, බ්‍රැකෝ ද වයිමාර් මහල් නිවාස වල ජීවත් වීමට සුදුසු සුනඛයෙකු නොවේ, නමුත් එයට ලැබුනහොත් එයට පුරුදු විය හැකිය. දිනපතා දිගු ඇවිදීම. ඔබට විශාල වත්තක් ඇති හෝ ග්‍රාමීය ප්‍රදේශයක ජීවත් වනවා නම්, එළිමහනේ දුවන්නට හා ක්‍රීඩා කිරීමට හැකි තාක් කල්, ඔබේ පවුල සමඟ බොහෝ කාලයක් ගෘහස්ථව ගත කිරීම හොඳය.

වයිමරනර් අධ්‍යාපනය

වයිමාර් හස්තය හොඳ එකක් ලබා දෙන්නේ නම් අතිශයින්ම සමාජ සුනඛයෙකි. සමාජීයකරණය, සියලු වර්ගවල බලු පැටවුන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාවලියක්. ඔහුගේ වැඩිහිටි ජීවිතයේ දී ඔහු සමඟ ඇති වන සියලු උත්තේජක සඳහා ඔහුව පුරුදු කරවීම ඉතා වැදගත් ය: අනෙක් බලු පැටවුන්, කාරයක නැගී, ගම්බද ප්‍රදේශවලට යාම, ...

බලු පැටියෙකු ලෙස ඔබේ අධ්‍යාපනයේදී ඔබ එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය ඔබ වැඩිහිටියෙකු වන විට ළඟා විය හැකි බර. මේ හේතුව නිසා ඔබේ බලු පැටියාට මිනිසුන් මත පැනීමට හෝ අසල නිදා ගැනීමට ඉගැන්වීමෙන් වළකින ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු. ඔහුගේ වැඩිහිටි අවධියේදී ඔහු ඔබට සමාන ඉඩක් හිමි කර ගැනීමට ඉඩ ඇති අතර ඔහුට තවදුරටත් ඔබ අසල නිදා ගත නොහැකි බව ඔහුට තේරුම් ගැනීමට අපහසු වනු ඇත.

ඔහුට සෙල්ලම් බඩු සහ විවිධ දෂ්ට කිරීම් පිරිනැමීම සහ විශේෂයෙන් ඔබේ නිවසේ දරුවන් සිටී නම් ඔහුගේ කටගැස්ම වැළැක්වීමට ඔහුට ඉගැන්වීම ඉතා වැදගත් වේ. "සෙවීමට සහ ඉඩ දෙන්න" ක්‍රීඩාව ක්‍රියා කරන ආකාරය ඔහුට කියා දීම ද එය සමඟ ක්‍රියාශීලීව ක්‍රීඩා කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය ඔබේ ප්‍රියතම ක්‍රියාකාරකමක් වන බැවින් ඒ සඳහා ක්‍රියාශීලීව වැඩ කිරීම සුදුසුය.

වයිමරනර්ගේ මූලික කීකරුකම ඔහුගේ අධ්‍යාපනයේ මූලික කුළුණක් වනු ඇත. ඔහු ඉතා බුද්ධිමත් සුනඛයෙකු වුවද, ඔහු පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකි අතර ඔහුගේ අධ්‍යාපනයේදී තරමක් මුරණ්ඩු විය හැකිය. ඒ සඳහා පරමාදර්ශය නම් ඔබව උත්තේජනය කරන ඇත්තෙන්ම රසවත් ත්‍යාග සමඟ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමක් භාවිතා කිරීමයි. මූලික කීකරු නියෝග නැවත නැවත කිරීම විවිධ ස්ථාන හා අවස්ථා වලදී සිදු කළ යුතු අතර, මෙය බලු පැටියාට යහපත් ප්‍රතිචාරයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

වයිමරනර් අධ්‍යාපනය

මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සුනඛ වර්ගයක් සහ පාරම්පරික රෝග සඳහා ඇති අඩු නැඹුරුතාවයක් සමඟ. කෙසේ වෙතත්, වයිමර් හස්තයට ආමාශයේ ආතතිය ඇති විය හැකි බැවින් කෑමට පෙර සහ පසු ව්‍යායාම කිරීමෙන් වළකින්න. මෙම ප්‍රභේදය තුළ යම් සංඛ්‍යාතයකින් ඇති විය හැකි වෙනත් රෝග නම්: හිප් ඩිස්ප්ලාසියාව, කොඳු ඇට පෙළේ ඩිස්රාෆිවාදය, එන්ට්‍රොපියොන්, හිමොෆිලියා ඒ සහ වොන් විල්බ්‍රෑන්ඩ් රෝගය.

බ්‍රැකෝ ද වෙයිමර්ගේ යහපත් සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඇති කදිම ක්‍රමය නම් එයට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ලබා දීමයි, නමුත් ඔබ එයට බල කළහොත් හොඳ ආහාර වේලක් සහ නිසි සැලකිල්ලක් ලබා දීමයි. නිතිපතා ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හමුවීම ඔබට සෞඛ්‍ය ගැටලු හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, ඔබ බලු පැටියාගේ එන්නත් කිරීමේ කාලසටහන නිවැරදිව අනුගමනය කළ යුතුය.