අන්තර්ගතය
- චිහුවාආ අභිජනනය පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?
- චිහුවාආ වලට සීතල දැනෙනවාද?
- චිහුවාආ සුනඛයාට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අවශ්යයි
- චිහුවාහුවා අධ්‍යාපනය සහ හැසිරීම
- චිහුවාආ සත්කාර
- කබාය
- ඇස්
- දත්
- චිහුවාආ වල පොදු රෝග
චිහුවාආ යනු කිලෝග්‍රෑම් 3 නොඉක්මවන ඉතා කුඩා බලු පැටවුන් ය. විශාල ආයු කාලයක් ඇති සතුන් වන මොවුන්ගේ සාමාන්‍ය ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 15 ත් 20 ත් අතර වේ. වෙනත් බොහෝ ගුණාංග අතර නගරවල ජීවිතයට පහසුවෙන් අනුවර්තනය වන බැවින් එය ලොව පුරා බෙහෙවින් ආදරය කරන අභිජනනයකි.
මේ සන්තෝෂවත් සහ ආදරණීය සහකාරියක් සමඟ ඔබේ ජීවිතය බෙදා හදා ගැනීමට ඔබ දැනටමත් සිතන්නේ නම් හෝ සිතන්නේ නම්, කෙසේ වෙතත් පරිස්සමින්, ආහාරයෙන්, හැසිරීමෙන් යුතුව පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම ලිපිය සඳහා දිගටම රැඳී සිටින්න. චිහුවාආ ගැන සියල්ල
චිහුවාආ අභිජනනය පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?
වීම සඳහා ලොව කුඩාම සුනඛයා, ඔහු කන ආහාර ප්‍රමාණය ගැන අවධානය යොමු කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි. ඔබේ බඩේ ප්‍රමාණය සැලකිල්ලට ගෙන ඔබේ දෛනික ආහාර වේල දෙවරක් බෙදා හැරිය යුතු බැවින් කොටස් කුඩා විය යුතුය. ආහාර ප්‍රමාණය ගැන ඔබට විශ්වාස නැත්නම් චිහුවාආ ආහාර සඳහා නිර්දේශිත ආහාර ප්‍රමාණය පිළිබඳ වැඩි විස්තර බලන්න.
හොඳම ආහාර වර්ගය ඔබේ සුරතලාගේ අවශ්‍යතාවන්ට හොඳින් ගැලපෙන කිබල් ය. වර්තමානයේ එහි ඇත මෙම අභිජනනය සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද ආහාර, දැනටමත් මෙම නිෂ්පාදනය ලබා දෙන සමහර වෙළඳ නාම, උදාහරණයක් ලෙස රාජකීය කැනින් සහ යුකනුබා. ඔබේ සුනඛයාට ගෙදර හැදූ ආහාරයක් වන බාර්ෆ් ආහාරය ද ලබා දිය හැකිය.
චිහුවාආ වලට සීතල දැනෙනවාද?
මෙම සුනඛ සුනඛ වර්ගයයි නිවර්තන දේශගුණයෙන්කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ කබායට විශාල ඝනත්වයක් සහ දිගක් නොතිබීමට හේතුව මෙයයි, කෙසේ වෙතත් දිගු කෙස් ඇති චිහුවාආ ඇත. මේ හේතුව නිසා සහ ඒවායේ කුඩා ප්‍රමාණය නිසා ඔවුන් සීතල දැනෙන අභිජනනයකි.
ඔබ උණුසුම් දේශගුණයක ජීවත් වී ඔබේ සුනඛයාට සෙවන, නවාතැන් සහ මිරිදිය ජලය ලබා දෙනවා නම් ස්වභාවිකව සිදුවන එහි ශරීර උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීම ගැන ඔබට කරදර විය යුතු නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ජීවත් වන්නේ ඉතා සීතල ප්‍රදේශවල සහ අඩු උෂ්ණත්වය සහිත නම්, ඔබේ සහකරු සීතලද යන්න පරීක්‍ෂා කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි. මෙය ආරක්ෂිතව දැන ගැනීමට නම් සුනඛයා ස්පර්ශ කරන්න. සුනඛයාගේ වෙව්ලීම තුළින් සමහර පුද්ගලයින් මඟ පෙන්වීමට උත්සාහ කරන අතර එය සැමවිටම විශ්වාසදායක නොවේ. මන්ද, සීතලට අමතරව, මෙම අභිජනනය හේතු කිහිපයක් නිසා වෙව්ලීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත., ආතතිය, බිය, සාංකාව හෝ ප්‍රීතිය හා හැඟීම් වැනි.
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔහුට නිදා ගැනීමට හැකි වන පරිදි බ්ලැන්කට් සහ නිවස තුළ උණුසුම් ස්ථාන ලබා දිය යුතුය. වීදියේදී, අතිශයෝක්තියෙන් තොරව සුනඛයින් සඳහා විශේෂ ඇඳුම් කැබැල්ලකින් ඔබ එය ආරක්ෂා කළ යුතුය. හිම සඳහා විශේෂ වූ ඔබේ ප්‍රමාණයේ බලු සපත්තු පැළඳීමෙන් ඔබේ පාද කැටි නොවීමටද වග බලා ගත යුතුය. ඔබට එය ඔබේ අතේ ගෙන යා හැකි අතර එය සරල ය.
චිහුවාආ සුනඛයාට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අවශ්යයි
බැලූ බැල්මට පෙනෙන්නේ චිහුවාආ සතුන්ට කුඩා වීම නිසා විශාල ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අවශ්‍ය නොවන බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ඔවුන් ඉතා ක්‍රියාකාරී හා නොසන්සුන් සුනඛයන් ය, එබැවින් ඔවුන් ශක්තිය රැස් නොකිරීම සුදුසුය.
සුනඛයාට සෙසු සුනඛයින් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට සහ ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයක් ලබා දීම සඳහා ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් ඇවිදීම දෙකක්වත් ලබා දිය යුතුය, උදාහරණයක් වශයෙන් ඔබ ඔහු සමඟ ගෘහස්ථව බුද්ධි ක්‍රීඩා සැසි කිහිපයක් ක්‍රීඩා කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි.
විශාල බලු පැටවුන් හා සසඳන විට චිහුවාආ වලට අඩු ප්‍රතිරෝධයක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. මෙහි තේරුම නම්, දිගු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී, සුනඛයාට අවශ්‍ය වූ විට විවේක ගැනීමට ඉඩ දිය යුතු බවයි. ඔබේ සහකරු ඇවිදින විට, ඔහුට ඇවිදීමේ වේගය ගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න.
චිහුවාහුවා අධ්‍යාපනය සහ හැසිරීම
මෙම බලු පැටවුන් වේ ඉතා කපටි සහ ඔවුන්ගේ ගුරුවරුන්ට සහ සහචරයින්ට ආදරයෙන්. ඔවුන් ඉතා බුද්ධිමත් හා නිරීක්‍ෂණය කරන නිසා, සෑම දෙයක්ම තමන්ට අවශ්‍ය පරිදි කර ගැනීමට පියවර ගනී. ඔවුන් "කැරලිකාර දරුවන්" හා සමාන යැයි අපට පැවසිය හැකිය.
මේ අනුව, මෙම සුනඛ විශේෂය ඕනෑවට වඩා නරක් වූ, ගුරුවරයා සමඟ ඊර්ෂ්‍යාවෙන් හා උපායශීලීව හැසිරීමට බොහෝ උදාහරණ ඇති බව පහසුවෙන් දැක ගත හැකිය. මෙම හැසිරීම තුළින් ඔවුන්ට වැඩි ආහාර, වැඩි අවධානයක් සහ වැඩි සෙනෙහසක් විදහා දක්වයි. මීට අමතරව, ප්‍රමාණයේ වෙනසක් තිබියදීත්, මෙය වෙනත් සුනඛයින්ට සුළු බියකින් යුත් අභිජනනයකි, මේ හේතුව නිසා ඔබ එය දැනුවත් කළ යුතු අතර එමඟින් අනෙක් සුනඛයින් හා සතුන් සමඟ හොඳ සමාජගත වීමක් සිදු විය හැකි අතර එමඟින් හානියට පත් විය හැකි ගැටුම් වළක්වා ගත හැකිය.
එය අවශ්යයි අධ්‍යාපනය ගැන සැලකිලිමත් වන්න ඔබේ අවශ්‍යතා ඉටු කළ යුත්තේ කොතැනද වැනි මූලික මාතෘකා වල සිට, ඔබේ කැමැත්ත සැමවිටම ඉටු නොවී, වෙනත් සුනඛයින් සමඟ දේවල් බෙදා ගැනීමට ඉගෙනීම වැනි මාතෘකා දක්වා. ඔබ බලාපොරොත්තු වන දේ වන විට සීමාවන් නියම කර එයට ත්‍යාග ලබා දීම අත්‍යවශ්‍යයි.
චිහුවාආ සත්කාර
ඔබේ ලොම් වල යහපත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වය සහතික කිරීම සඳහා, ඔබ සමහරක් ගැන දැන සිටිය යුතුය චිහුවාආ සත්කාර සත්වයාගේ යහපැවැත්ම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ඒවා, එනම්:
කබාය
ඔබේ සුරතලා හොඳ සනීපාරක්‍ෂක තත්වයක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. චිහුවාආස් නම්, මසකට එක් ස්නානය කිරීම ප්‍රමාණවත් බැවින් බොහෝ ස්නානය කිරීම කිසිඳු සුනඛයෙකුට හොඳ නැත. බලු පැටවුන්ට සැමවිටම ගැලපෙන, ගැලපෙන ෂැම්පු වර්ගයක් තෝරා ගැනීමට ඔබ ඔබේ සහයකයාගේ කොණ්ඩයේ වර්ගය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. නිෂ්පාදිතය කෙටි හෝ දිගු කෙස් සඳහා, සුදු හෝ තද පැහැති කබා සඳහා විශේෂ විය හැකිය.
ජලයේ උෂ්ණත්වය කිසි විටෙකත් 27 ° C නොඉක්මවිය යුතු අතර තුවා වලින් පමණක් වියළාගෙන නිවස වටා දිවීම වඩාත් යෝග්‍ය වන්නේ ඔවුන් එයින් විනෝද වන බැවිනි. ඔබට දිගු කෙස් කළඹක් තිබේ නම් ඔබ එය කළ යුතුයි ලොම් මදින්න සමේ ගැටලු දක්වා වර්ධනය වන ගැට වළක්වා ගැනීම සඳහා වරින් වර ඔබේ සුරතලාගෙන්. එසේම, අවශ්‍ය විටෙක කැපීමට පසුබට නොවන්න. දිගු කෙස් සහිත සුනඛයින්ගේ කන් කෙරෙහිද ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු අතර එමඟින් ඒවා කිසි විටෙකත් තෙත් නොවන අතර ඔවුන් සැමවිටම ඉතා පිරිසිදුයි. අනවශ්‍ය කණ ආසාදන වලක්වා ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය වූ විට මෙම කබාය කපන්න.
ඇස්
ඔබට දැකිය හැකි පරිදි, චිහුවාහුවාගේ ඇස් මුහුණේ සහ හිසෙහි අනෙක් කොටස් වලට සාපේක්ෂව තරමක් විශාල ය. මේ නිසා ඔවුන්ට ඇස් තරමක් නිරාවරණය වීමට, නිතරම වතුර පෙවීමට ඉඩ ඇත. අක්ෂි කලාපය සෑම විටම තෙතමනය සහිත වන අතර වියලි ස්වභාවයක් ගනී.
මෙම නොකඩවා ඉරීම නිසා අවට ඇති ලොම් අඳුරු වී අපිරිසිදු වීමට හේතු වන බැවින් එය සැමවිටම පිරිසිදුව හා කිලුටු වලින් තොර වීම අත්‍යවශ්‍යයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ සුනඛයාගේ සමෝච්ඡය සහ ඇස් මෘදු ලෙස පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබට සේලයින්, තයිම් හෝ චමමයිල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සහ ඔබේ ඇඟිල්ල වටා ඇති වඳ ගෝස් භාවිතා කළ හැකිය. මේ ආකාරයට ඔබට කොන්ජන්ටිවිටිස් සහ වෙනත් සංකූලතා වලින් තොරව ඔබේ ලොම් පිරිසිදුව තබා ගත හැකි අතර ඔබේ ඇස් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගත හැකිය.
දත්
මධ්‍යම හා විශාල බලු පැටවුන් හා සසඳන විට කුඩා බලු පැටවුන්ගේ දත් ගුණාත්මක භාවය දුර්වල ය. මේ ආකාරයට බලු පැටවුන්ගේ දත් වෙනදාට වඩා බොහෝ කලින් දිරා යයි. කුඩා අවදියේ සිට චිහුවාආ දත් වල ටාටාර් තිබීම සාමාන්‍යයෙන් මුඛ සෞඛ්‍යය නරක අතට හැරීම සහ දත් නැතිවීම ඇති කරයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න මුඛයක් තබා ගැනීමට ඔවුන්ට උදව් කිරීම ඉතා වැදගත් ය, එය සංකීර්ණ විය හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය එසේ නොවේ. සෙල්ලම් කිරීමේ සරල ක්‍රියාවෙන් දත් පිරිසිදු කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා මුඛ සත්කාර සහ සෙල්ලම් බඩු සඳහා විශේෂ ආහාරයට ගත හැකි ත්‍යාග ඔබ ඔවුන්ට ලබා දිය යුතුය. මෙම සමහර අයිතම වල ටාටාර් ඉවත් කිරීමට සහ හුස්ම නැවුම්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදන අඩංගු වන අතර, හැන්ඩ්ල් සහ ලණු සහිත සෙල්ලම් බඩු මිනිසුන් මත පාවීම වැනි දත් මදින්නට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ නම්, ඔබට පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් ලබා ගත හැකි සුනඛයින් සඳහා විශේෂ බ්‍රෂ් එකක් සහ ක්ලෝරෙක්සයිඩින් බින්දු කිහිපයක් (අපේ මුඛ සේදුම් වලට සමාන) බල්ලෙකුගේ දත් මදින්න පුළුවන්. එසේ වුවද, ඔබේ සහකරුගේ මුඛය තවමත් දුර්වල තත්ත්වයේ පවතී නම්, ඔබ පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස් ඔහුට වෘත්තීයමය පිරිසිදු කිරීමක් කළ හැකි අතර එමඟින් ඇති විය හැකි අසනීප හා දත් නැති වීම වළක්වා ගත හැකිය.
චිහුවාආ වල පොදු රෝග
යම් යම් රෝග තිබේ මෙම සුනඛ අභිජනනය වර්ධනය වීමට නැඹුරු වේ, එවැනි:
- දෙවරක් දත් කැපීම හෝ ළදරු දත් රඳවා තබා ගැනීම;
- කැඩුණු හෝ කැඩුණු රසය;
- වර්‍ගයේදී නිසි ලෙස වැසෙන්නේ නැති හිස් කබලේ තරමක් විවෘත ප්‍රදේශය;
- ගුප්තකේතවාදය, රඳවා තබා ගැනීම හෝ වෘෂණ කෝෂ නොමැති වීම;
- අපස්මාරය;
- ද්විතියික ග්ලුකෝමා;
- හයිපොග්ලිසිමියා;
- තරබාරුකම;
- තැටි හර්නියාකරණය;
- සන්ධි අවතැන් වීම;
- පිටවන කැස්සකට සමාන සුළු හුස්ම හිරවීමක් ඇති කරන ශ්වාසනාලයේ ගොරෝසු වීම හෝ ගැටළු;
- හයිඩ්‍රොසෙෆලස්;
- ගෙමෝෆිලියා ඒ;
- හෘදයාබාධ: ප්‍රධාන වශයෙන් මිටරල් පුනර්ජීවනය.
මේ සියලු රෝග සහ ඊටත් වඩා මෙම සුනඛයින්ට බලපෑම් කළ හැකි බැවින් සැම විටම එකම වෘත්තිකයෙකු වීමට උත්සාහ කරමින් පශු වෛද්‍යවරයා වෙත නිතිපතා පැමිණීම ඉතා වැදගත් වේ. එමඟින් ඔබේ සුනඛයාගේ විශේෂිත ගැටලු ඔහු දැන ගන්නා අතර ඔහුට නිශ්චිත විසඳුම් සකස් කර ගත හැකිය.
ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට ලෝකයේ කුඩාම සුනඛයාචිහුවාආස් පිළිබඳ සුළු සුළු කරුණු 10 ක් සහිත අපගේ ලිපිය බලන්න.