අන්තර්ගතය
- නොර්බොටන් ස්පිට්ස් වල ආරම්භය
- නොර්බොටන් ස්පිට්ස් වල ලක්ෂණ
- නොර්බොටන් ස්පිට්ස් වර්ණ
- නොර්බොටන් ස්පිට්ස් පෞරුෂය
- නොර්බොටන් ස්පිට්ස් අධ්‍යාපනය
- නොර්බොටන් ස්පිට්ස් සත්කාර
- නොර්බොටන් ස්පිට්ස් සෞඛ්‍යය
- නොර්බොටන්ගෙන් ස්පිට්ස් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද?
නොර්බොටන් බලු පැටවුන්ගේ ස්පිට්ස් යනු ස්වීඩනයේ ආරම්භ වූ අභිජනනයකි, එහි ප්‍රධාන අරමුණ දඩයම් කිරීම සහ වැඩ කිරීමයි. එය මධ්යම ප්‍රමාණයේ අභිජනනයකි දිනපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ගොඩක් අවශ්‍යයිග්‍රාමීය පරිසරයන් සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. වෘත්තීයමය උදව් නොමැතිව පුහුණුව සංකීර්ණ විය හැකි නමුත් ඔවුන්ට හොඳ පෞරුෂයක් ඇත.
සියල්ල දැන ගැනීමට පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම සුනඛ අභිජනනය කියවන්න නොර්බොටන් ස්පිට්ස් වල ලක්ෂණඑහි මූලාරම්භය, පෞරුෂය, රැකවරණය, අධ්‍යාපනය සහ සෞඛ්‍ය.
මූලාශ්රය- යුරෝපය
- ස්වීඩනය
- V කාණ්ඩය
- මාංශ පේශි
- සපයා ඇත
- කෙටි කන්
- සෙල්ලම් බඩු
- කුඩා
- මධ්යම
- මහා
- යෝධයා
- 15-35
- 35-45
- 45-55
- 55-70
- 70-80
- 80 ට වඩා
- 1-3
- 3-10
- 10-25
- 25-45
- 45-100
- 8-10
- 10-12
- 12-14
- 15-20
- අඩු
- සාමාන්යය
- අධි
- ඉතා විශ්වාසවන්තයි
- බුද්ධිමත්
- සක්‍රියයි
- නිවාස
- දිඟු පාගමන්
- නිරීක්‍ෂණය
- ක්රීඩා
- සීතලයි
- උණුසුම්
- මධ්‍යස්ථ
- කෙටි
- අමාරුයි
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් වල ආරම්භය
නොර්බොටන්ගේ ස්පිට්ස් සුනඛයා අභිජනනය කරයි උතුරු බොට්නියාවේ සිට, ස්වීඩනය, විශේෂයෙන් නොර්බොටන් ප්‍රාන්තය, එහි නම පැමිණියේ කොහෙන්ද? එහි ආරම්භය 17 වන සියවස දක්වා දිව යයි. මෙම අභිජනනය විශේෂයෙන් සැලසුම් කර ඇත්තේ දඩයම් කිරීමේදී මෙන්ම ගවයින් රැක බලා ගැනීම සඳහා, කරත්ත සහ කරත්ත ඇදගෙන යාම, ගොවිපලවල් සහ ගොවිපලවල් වල ආරක්‍ෂක සුනඛයෙකු ලෙස සහ සහචර සතෙකු ලෙසද ය.
පළමුවන ලෝක සංග්‍රාමයේදී මෙම අභිජනනය බොහෝ දුරට වඳ වී ගිය නමුත් මෙම බලු පැටවුන් ස්වීඩන් ගොවිපලවල් වල තබා ඇති හෙයින්, මෙම අභිජනනය අඛණ්ඩව පවත්වා ගෙන යාමට හැකි වූ අතර 1950 සහ 1960 ගණන් වලදී මෙම අභිජනනය සඳහා අභිජනන වැඩසටහන් ආරම්භ විය .1966 දී සිනොලජිකා ජාත්‍යන්තර සම්මේලනය නොර්බොටන් ස්පිට්ස් ප්‍රභේදයක් ලෙස පිළිගත් අතර 1967 දී ස්වීඩන් කෙනල් සමාජය එම අභිජනනය සහ එහි නව ප්‍රමිතිය ලියාපදිංචි කළේය. දැනට, පමණ සෑම වසරකම සුනඛයින් 100 ක් ලියාපදිංචි කෙරේ ස්වීඩනයේ.
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් වල ලක්ෂණ
නොර්බොටන්ගේ ස්පිට්ස් ලොකු සුනඛයන් නොවේ, නමුත් කුඩා මධ්යම ප්රමාණය පිරිමින් අතර උස සෙන්ටිමීටර 45 ක් සහ කාන්තාවන් අතර 42 ක් පමණ වේ. පිරිමි බර කිලෝග්‍රෑම් 11 ත් 15 ත් අතර වන අතර ගැහැණු සතුන් 8 ත් 12 ත් අතර වන අතර, හතරැස් හැඩයට සමාන ශරීර හැඩයක් ඇති බලු පැටවුන් ය. සිහින් ඉදි කිරීම සහ කෙළින්ම උරහිස් සහිත ශක්තිමත් නළල. පපුව ගැඹුරු හා දිගු වන අතර උදරය ආපසු ලබා ගනී. පිටුපස කෙටි, මාංශ පේශි සහ ශක්තිමත් වන අතර කණ්ඩායම දිගු හා පළල් ය.
නොර්බොටන්ගේ කෙළ ගැසීම් වල ලක්ෂණ අනුව, හිස ශක්තිමත් සහ කූge් shaped හැඩැති, හිස් කබල, සමතලා වූ නාසෝෆ්‍රොන්ටල් මානසික අවපීඩනය සහ තරමක් නළල සහිත නළලක් ඇත. මුඛය යොමු කර ඇති අතර කන් කෙලින් පිහිටන අතර උස, කුඩා ප්‍රමාණයේ සහ මධ්යම ප්‍රමාණයේ වටකුරු ඔත්තුවකින් යුක්ත වේ. ඇස් ආමන්ඩ් හැඩැති, විශාල සහ බෑවුම් සහිත ය.
වලිගය ඉතා ලොම් සහිත වන අතර එහි පිටුපසට වක්‍රව, කලවා වල එක් පැත්තක් ස්පර්ශ කරයි.
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් වර්ණ
කබාය කෙටි ය, කලවා වල පිටුපස, හිස සහ වලිගය යට දිග ය. එය ද්වි-ස්ථර වලින් යුක්ත වන අතර පිටත තට්ටුව දෘඩ හෝ අර්ධ දෘඩ වන අතර ඇතුළත මෘදු හා ඝනයි. කබායේ වර්ණය විය යුතුය විශාල තිරිඟු ලප සහිත සුදු හිස සහ කන් දෙපස. වෙනත් වර්ණ හෝ රටා පිළිගනු නොලැබේ.
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් පෞරුෂය
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් යනු බල්ලන් ය ඉතා පක්ෂපාතී, කැපවූ, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන සහ සංවේදී. ඔවුන්ගේ පරමාදර්ශී පරිසරය නම් දඩයම් කරන සුනඛයෙකු ලෙස ආරම්භ වීම හේතුවෙන් මධ්‍යස්ථ හා දැඩි ක්‍රියාකාරකමක් වර්ධනය කර ගත හැකි ග්‍රාමීය ප්‍රදේශයි.
ඔවුන් දුවන්නට, ක්රීඩා කිරීමට, ව්‍යායාම කිරීමට සහ ගමන් කරමින් සිටීමට කැමතියි. ඔවුන් ඔබේ නිවස සහ ඔබේ ආදරණීයයන් හොඳින් ආරක්ෂා කරන ප්‍රීතිමත් සුනඛයන් ය. ඔවුන් සෑම වයස් කාණ්ඩයකම මිනිසුන් සමඟ කීකරු, ආදරණීය, නිහතමානී හා ඉවසිලිවන්ත වීමට අමතරව ඉතා බුද්ධිමත් හා විචක්ෂණශීලී ය. කෙසේ වෙතත්, අධික තනිකම හෝ සන්සුන්කම ඔවුන් කලබලයට පත් කරන අතර එය ගොරවන හා විනාශකාරී විය හැකිය.
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් අධ්‍යාපනය
ඔවුන් වැඩ කරන හා සුනඛයින් දඩයම් කරන බැවින් නොර්බොටන් ස්පිට්ස් ඉතා ස්වාධීන බැවින් ඔවුන්ට ක්‍රියා කිරීමට මිනිසෙකුගේ තීරණ අවශ්‍ය නොවන බැවින් ඔවුන් පුහුණු කිරීම අභියෝගයක් විය හැකිය. මේ හේතුව නිසා, ඔබට සුනඛ පුහුණුව පිළිබඳ පළපුරුද්දක් නොමැති නම්, එය කිරීම වඩා හොඳය වෘත්තිකයෙකු බඳවා ගන්න වැඩ සැලැස්මක් ස්ථාපිත කිරීමට. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්‍රියාවලිය මුළුමනින්ම නොසලකා හැරීම අපි නිර්දේශ නොකරමු, අධ්‍යාපනයේ කොටසක් වීම සඳහා හසුරුවන්නා සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු, මන්ද මෙම අවස්ථා වලදී සුනඛයා පමණක් නොව එය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා මිනිසා ද අධ්‍යාපනය ලැබිය යුතුය.
මෙම සුනඛයාට සහ ඕනෑම සතෙකුට වඩාත් ගැලපෙන නොර්බොටන්ගේ කෙල පුහුණු කිරීම සඳහා ඔබ වෘත්තිකයෙකු වෙත යනවාද නැද්ද යන්න නොසලකා ධනාත්මක පුහුණුව, යහපත් හැසිරීම් ශක්තිමත් කිරීම මත පදනම් වේ. අපි දුවම් කිරීම හෝ රණ්ඩු නොවිය යුත්තේ එමඟින් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇති බැවිනි.
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් සත්කාර
වර්තමානයේ ඔහු අප සමඟ ජීවත් වන්නේ අපේ නිවෙස්වල වුවද මුලින් දඩයම්කරුවෙකු හා වැඩ කරමින් සිටි සුනඛයෙකු වීම, බොහෝ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් අවශ්‍යයි ඔබේ මුළු ශක්තියම නිදහස් කරන්න, එබැවින් ඔබේ සුනඛයා වෙනුවෙන් කැප වීමට කාලය සමඟ ඔබට ක්‍රියාකාරීව රැකබලා ගන්නන් අවශ්‍යයි. ඔවුන්ට ග්‍රාමීය පරිසරයක් හෝ දිගු ඇවිදීම, ක්රීඩා, ක්‍රියාකාරකම් සහ විනෝද චාරිකා අවශ්‍යයි.
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් එකක් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම කිරීමේ ඔබේ අවශ්‍යතාවය සැමවිටම සපුරාලිය යුතුය. සෙසු රැකවරණය සියලුම සුනඛයින් සඳහා සමාන වේ:
- දත් සනීපාරක්ෂාව ටාටාර් සහ කාලාන්තර රෝග මෙන්ම අනෙකුත් දන්ත ගැටලු වැළැක්වීම සඳහා.
- කන් ඇල සනීපාරක්ෂාව වේදනාකාරී කණ ආසාදන වැළැක්වීම සඳහා.
- නිතර දත්මැදීම මිය ගිය හිසකෙස් සහ එකතු වූ කුණු ඉවත් කිරීමට.
- සනීපාරක්ෂක හේතූන් මත අවශ්‍ය අවස්ථාවලදී ස්නානය කරන්න.
- පණුවන් ඉවත් කිරීම වෙනත් රෝග ඇති කරන වෙනත් බෝවන කාරක රැගෙන යා හැකි අභ්‍යන්තර හා බාහිර පරපෝෂිතයින් වළක්වා ගැනීම සාමාන්‍යයයි.
- එන්නත් කිරීම සුනඛයින් තුළ සුලභ බෝවන රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා සාමාන්‍යයෙන් සෑම විටම විශේෂඥයාගේ නිර්දේශය අනුගමනය කරන්න.
- සමබර ආහාර වේලක් සුනඛ විශේෂ සඳහා නියම කර ඇති අතර ඔවුන්ගේ විශේෂිත කොන්දේසි (වයස, පරිවෘත්තීය, පාරිසරික තත්ත්වයන්, භෞතික විද්‍යාත්මක තත්ත්‍වය) අනුව ඔවුන්ගේ දෛනික බලශක්ති අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක්.
- පාරිසරික පොහොසත් කිරීම ඔබව කම්මැලි හෝ මානසික ආතතියෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා නිවස තුළ.
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් සෞඛ්‍යය
නොර්බොටන් ස්පිට්ස් ඉතා සුනඛයන් ය. ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, අවුරුදු 16 දක්වා ආයු අපේක්ෂාව සමඟ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් යහපත් සෞඛ්‍ය තත්වයෙන් සිටියද, දෛශික මඟින් සම්ප්‍රේෂණය වන, කාබනික රෝග හෝ පිළිකාමය ක්‍රියාවලීන් මගින් සුනඛ විශේෂයන්ට බලපාන ඕනෑම රෝගයකින් ඔවුන් අසනීප විය හැකිය.
විශේෂයෙන් විශේෂිත පාරම්පරික රෝග හෝ උපතින්ම ඇති වන රෝග වලින් ඔවුන් පීඩා විඳින්නේ නැතත්, මෑත වසරවලදී අපට නිදර්ශක හමු විය ප්‍රගතිශීලී මස්තිෂ්ක ඇටැක්සියාව. මෙම රෝගය සමන්විත වන්නේ චලනයන් පාලනය කිරීම හා සම්බන්ධීකරණය කිරීම, විශේෂයෙන් මස්තිෂ්කය වැනි ස්නායු පද්ධතියේ පිරිහීමකිනි. බලු පැටවුන් සාමාන්‍ය ලෙස උපදින නමුත් සති 6 කට පසු මස්තිෂ්ක ස්නායු මිය යාමට පටන් ගනී. මෙය ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ හිස වෙව්ලීම, ඇටැක්සියා, වැටීම, මාංශ පේශි හැකිලීම සහ දියුණු අවධියේදී චලනය වීමට නොහැකි වීම වැනි කුඩා මොළයේ සලකුණු ගෙන එයි. එම නිසා, නොර්බොටන් කෙල දෙකක් තරණය කිරීමට පෙර, මෙම රෝගය හඳුනා ගැනීම සහ ඔවුන්ගේ කුරුස වළක්වා ගැනීම සඳහා දෙමාපියන්ගේ ඩීඑන්ඒ විශ්ලේෂණය කළ යුතු අතර එමඟින් රෝගය ඔවුන්ගේ දරුවන්ට සම්ප්‍රේෂණය වේ. කෙසේ වෙතත්, පෙරිටෝ ඇනිමල් වෙතින් අපි සැම විටම වන්ධ්‍යාකරණය නිර්දේශ කරමු.
නොර්බොටන්ගෙන් ස්පිට්ස් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද?
මෙම අභිජනනයේ සුනඛයෙකු ඇති කිරීමට ඔබ සුදුසු යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔහුට දිනපතා ආහාර ගැනීම සහ ක්රීඩා කිරීම සඳහා කාලය සහ ආශාව ඇති බැවින්, ඊළඟ පියවර වන්නේ නවාතැන් සහ සරණාගතයන් සුනඛයෙකුගේ ලබා ගත හැකි ස්ථාන ගැන අඩවි. මෙය එසේ නොවේ නම්, මෙම අභිජනනයේ සුනඛයන් හෝ ගොළුබෙල්ලන් බේරා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු සංගම් ඔවුන්ට අන්තර්ජාලයෙන් සෙවිය හැකිය.
පිහිටීම මත පදනම්ව, එවැනි සුනඛයෙකු සොයා ගැනීමේ සම්භාවිතාව අඩු හෝ වැඩි වනු ඇත, යුරෝපයේ නිතර දක්නට ලැබෙන අතර ඇමරිකාවේ සෑම රටකම පාහේ වෙනත් මහාද්වීප වල ප්‍රායෝගිකව නොතිබුණි. ඕනෑම අවස්ථාවක, දෙමුහුන් සුනඛයෙකු හදා ගැනීමේ විකල්පය ඉවත් නොකිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු. සුනඛ සගයෙකු තෝරා ගැනීමේදී වැදගත්ම දෙය නම් ඔවුන්ගේ අභිජනනය නොව ඔවුන්ගේ සියලු අවශ්‍යතා අපට සපුරාලීමයි.