අන්තර්ගතය
- පූග්ගේ සම්භවය
- පග්ගේ භෞතික ලක්ෂණ
- පුග් පෞරුෂය
- පූග් සත්කාර
- බලු පැටියා - පූග් අධ්‍යාපනය
- බලු පැටවුන්ගේ රෝග
ඕ පුග්, කාර්ලිනෝ හෝ කාලිනී, ඉතා විශේෂිත සුනඛ වර්ගයකි. තරඟයේ "නිල" ආදර්ශ පාඨය බහුකාර්‍යයේ, ලතින් භාෂාවෙන් එහි තේරුම නම් කුඩා පරිමාවක ඇති ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක්, ඒ යන්නට යොමු දක්වයි කුඩා ශරීරයේ විශාල සුනඛයා.
මෙම සුනඛ සුනඛයාට නිරන්තර සෙසු ඇසුර අවශ්‍ය වන අතර එය ඉතා සෙල්ලක්කාර වන අතර එය තනිවම සිටී නම් වෙන්වීමේ සාංකාව ඇති කළ හැකිය. එම නිසා, ඉතා කුඩා දරුවන් සිටින පවුල් විසින් එය හදා ගැනීම නිර්දේශ නොකරන්නේ, මෙම අවස්ථා වලදී එයට ලැබිය යුතු අවධානය ලබා දීමට නොහැකි වන බැවිනි. නමුත් ටිකක් වැඩුණු දරුවන් සමඟ පග්ස් සමඟ කිසිදු ගැටළුවක් නැත, ඊට පටහැනිව, ඔවුන් ඉතා ආදරණීය හා සමාජශීලී සතුන් ය. ඔබට කුඩා දරුවන් සිටී නම්, ළමයින් සඳහා හොඳම අභිජනන සහිත අපගේ ලිපිය බලන්න.
මෙම පෙරිටෝඅනිමල් අභිජනන පත්‍රිකාවේ අපි ඔබට පග් ගැන දැන ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල පැහැදිලි කර දෙන්නෙමු.
මූලාශ්රය- ආසියාව
- චීනය
- IX කණ්ඩායම
- මාංශ පේශි
- කෙටි කන්
- සෙල්ලම් බඩු
- කුඩා
- මධ්යම
- මහා
- යෝධයා
- 15-35
- 35-45
- 45-55
- 55-70
- 70-80
- 80 ට වඩා
- 1-3
- 3-10
- 10-25
- 25-45
- 45-100
- 8-10
- 10-12
- 12-14
- 15-20
- අඩු
- සාමාන්යය
- අධි
- සමබර
- බුද්ධිමත්
- සක්‍රියයි
- ටෙන්ඩර්
- ළමයි
- බිම්
- නිවාස
- සීතලයි
- උණුසුම්
- මධ්‍යස්ථ
- කෙටි
- සිනිඳුයි
- තුනී
පූග්ගේ සම්භවය
වෙනත් බොහෝ සුනඛ අභිජනනයන් මෙන්ම, පග්ගේ සම්භවය ද වේ අවිනිශ්චිත හා මතභේදාත්මක. එය චීනයෙන් පැමිණි බව දන්නා නමුත් එහි සමීපතම ඥාතීන් අතර විශාල මොලොසෝස් බලු පැටවුන් හෝ පෙකිංගීස් සහ ඒ හා සමාන සුනඛයන් සිටීද යන්න තවමත් නොදනී. දන්නා දෙය නම් සියවස් ගණනාවකට පෙර පෙකිනීස් සමඟ මෙම සුනඛයන් ද සිටි බවයි ටිබෙට් ආරාම වල කැමතිම සතුන්. මෙම අභිජනනය ඕලන්දයට ගෙන ගියේ ලන්දේසි වෙළෙන්දන් විසින් යැයි විශ්වාස කෙරෙන අතර පසුව ඔවුන් ප්‍රංශය, එංගලන්තය සහ යුරෝපය පුරා ගෙන යන ලදී.
ඔවුන් යුරෝපයට සහ පසුව ඇමරිකාවට පැමිණි දා සිට, පග්ස් ආකර්‍ෂණීය සහායක බලු පැටවුන් සහ බලු පැටවුන් ලෙස සැලකේ. බටහිරයන් මෙම අභිජනනය කෙරෙහි ආකර්ෂණය වීම නිසා බොහෝ පග් චිත්‍රපට හා කතා මාලාවල ප්‍රධාන චරිත බවට පත්ව ඇත.
පග්ගේ භෞතික ලක්ෂණ
මෙය කෙටි, සිහින් සහ සංයුක්ත ශරීර සුනඛයෙක්. කුඩා සුනඛයෙක් වුවද, පූග් මාංශ පේශි සහිත සත්වයෙකි. ඔබේ උඩුකය සම මට්ටමක පවතින අතර පපුව පළල් වේ. හිස විශාලයි, වටකුරුයි, හිස්කබලේ ඉරිතැලීම් නැතිව. එය චිහුවාආ බල්ලන් මෙන් ඇපල් හැඩැති නොවන අතර එය ආවරණය කරන සම රැළි වලින් පිරී ඇත. මුඛය කෙටි හා හතරැස් ය. පුග්ගේ ඇස් අඳුරු, විශාල සහ ගෝලාකාර හැඩයෙන් යුක්ත ය. ඒවා දීප්තිමත් වන අතර ඔවුන්ගේ ප්‍රකාශනය මිහිරි හා සැලකිලිමත් ය. කන් වල තුනී, කුඩා හා වෙල්වට් ස්වභාවයෙන් යුක්තයි. ප්‍රභේද දෙකක් සොයා ගත හැකිය:
- රෝස පැහැති කන් කුඩා වන අතර ඒවා එල්ලී ආපසු නැමී ඇත.
- ඇස දෙසට යොමු කර ඉදිරියට නැමී ඇති බොත්තම් කන්.
වලිගය ඉහළට සවි කර ඇති අතර තදින් ගුලි වී ඇත. එය දෙවරක් ඔතා ඇත්නම්, ඊටත් වඩා හොඳය, මන්ද අභිජනනය කරන්නන් අනුගමනය කරන්නේ එයයි. ජාත්‍යන්තර සයිනොජිකල් සම්මේලනයට (එෆ්සීඅයි) අනුව මෙම ද්විත්ව එතීීම ඉතාමත් යෝග්‍යයි. ඕ නියම ප්රමාණය අභිජනනය සඳහා එෆ්සීඅයි ප්‍රමිතියේ පූග් සඳහන් කර නැත, නමුත් මෙම සුනඛයන් කුඩා වන අතර කුරුසය දක්වා උස සාමාන්‍යයෙන් සෙන්ටිමීටර 25 ත් 28 ත් අතර වේ. ඕ නියම බරඅභිජනන ප්‍රමිතියේ දක්වා ඇති කිලෝග්‍රෑම් 6.3 සිට 8.1 දක්වා පරාසයක පවතී.
මෙම සුනඛයාගේ ලොම් සිනිඳු, සිනිඳු, සිනිඳු, කෙටි හා දිලිසෙන ය. පිළිගත් වර්ණ නම්: කළු, ෆෝන්, රිදී ෆෝන් සහ ඇබරිකොට්. මුඛය, කම්මුල් වල ලප, නළලේ දියමන්ති සහ කන් කළු ය.
පුග් පෞරුෂය
පූග් සතුව සාමාන්‍ය සුනඛයෙකුගේ ස්වභාවයක් ඇත. එය ආදරණීය, ප්‍රීතිමත් හා සෙල්ලක්කාර ය. ඔහු ශක්තිමත් පෞරුෂයක් ඇති අතර අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට කැමති නමුත් චරිතයෙන් ස්ථාවර ය.
මෙම සුනඛයින් සමාජගත කිරීමට පහසු වන අතර නිසි ලෙස සමාජගත වී ඇති බැවින් වැඩිහිටියන්, ළමුන්, අනෙකුත් සුනඛයින් සහ සතුන් සමඟ හොඳින් සම්බන්ධ වීමට නැඹුරු වේ. කෙසේ වෙතත්, සෙල්ලක්කාර වුවත් කුඩා දරුවන්ගේ දැඩි සෙල්ලම සහ විකාර ඔවුන් හොඳින් ඉවසා නැත. එම නිසා ආගන්තුකයන් හා අනෙකුත් සුරතල් සතුන් සමඟ හොඳින් ඇසුරු කිරීමට ඔවුන් බලු පැටවුන් බැවින් ඔවුන් සමාජගත කිරීම වැදගත් ය.
පොදුවේ ගත් කල, මෙම බලු පැටවුන්ට චර්යාත්මක ගැටලු නොමැති නමුත් ඔවුන්ට වෙන්වීමේ කාංසාව ඉතා පහසුවෙන් ඇති කළ හැකිය. පග්ස් නිරන්තර සමාගම අවශ්‍යයි ඔවුන් වැඩි වේලාවක් තනිව සිටින විට විනාශකාරී සුනඛයන් විය හැකිය. ඔවුන් වෙහෙසට පත් නොවන පරිදි ව්‍යායාම කිරීම සහ මානසික උත්තේජනය ලබා ගැනීමද අවශ්‍ය වේ.
ඔවුන් සඳහා ඔවුන් නියම සුරතල් සතුන් ය විශාල දරුවන් සිටින බොහෝ මිනිසුන් සහ පවුල්, සහ අද්දැකීම් අඩු අයිතිකරුවන් සඳහා පවා. කෙසේ වෙතත්, කුඩා දරුවන් ඇති පවුල් සඳහා මෙම අභිජනනය නිර්දේශ නොකරයි, ඔවුන් නොදැනුවත්වම කුඩා බලු පැටවුන්ට හිරිහැර කිරීමට පෙළඹේ. දවසේ වැඩි කාලයක් නිවසින් බැහැරව සිටින හෝ ඉතා ක්‍රියාශීලි පුද්ගලයින් සඳහාද ඔවුන් සුරතල් සතුන් නොවේ.
පූග් සත්කාර
හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමට වැඩි කාලයක් හෝ වෑයමක් අවශ්‍ය නොවන නමුත් එය අවශ්‍ය වේ. සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් පග් බ්‍රෂ් කරන්න මිය ගිය හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට. මෙම බලු පැටවුන්ට හිසකෙස් විශාල ප්‍රමාණයක් අහිමි වන බැවින් ගෘහ භාණ්ඩ සහ ඇඳුම් පැළඳුම් සුනඛ හිසකෙස් වලින් තොරව තබා ගැනීම සඳහා නිතර නිතර ඒවා මැදීම සුදුසු ය. ස්නානය කළ යුත්තේ සුනඛයා අපිරිසිදු වූ විට පමණක් වන නමුත් මුහුණේ රැළි සහ මුහුණේ ඇති සම රැළි තෙත් රෙද්දකින් පිරිසිදු කර නිතර වියලීම සිදු කළ යුතු අතර එමඟින් සමේ ආසාදන වළක්වා ගත හැකිය.
පග් යනු බල්ලන් ය ඉතා සෙල්ලක්කාර දිනපතා ඇවිදීම සහ මධ්‍යස්ථ ක්‍රීඩා කාලය සමඟ ඔවුන් මධ්‍යස්ථව ව්‍යායාම කළ යුතුයි. දැඩි සමබර ව්‍යායාමයක් නොකිරීමට ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය, මන්ද ඒවායේ සමතලා මුඛය සහ ශක්තිමත් රාමුව ඔවුන්ට එතරම් ශක්තියක් ලබා නොදෙන අතර විශේෂයෙන් උණුසුම්, තෙතමනය සහිත දේශගුණයක් තුළ තාප කම්පනයන්ට ගොදුරු වේ.
අනෙක් අතට, මෙම සුනඛයින්ට විශාල ඇසුරක් අවශ්‍ය වන අතර වැඩි කාලයක් එළිමහනේ ගත කරන පුද්ගලයින්ට සුදුසු නොවේ. පග්ස් සමාගම සහ නිරන්තර අවධානය අවශ්‍යයි තවද ඔවුන් වැඩි වේලාවක් තනිව සිටින විට විනාශකාරී පුරුදු වර්ධනය කර ගත හැකිය. ඔවුන් පවුල සමඟ ගෘහස්ථව ජීවත් වීමට සහ මහල් නිවාසවල සහ විශාල නගර වල ජීවිතයට හොඳින් අනුවර්තනය වීමට සුනඛයන් ය.
බලු පැටියා - පූග් අධ්‍යාපනය
මෙම සුනඛ වර්ගය වේ පුහුණු කිරීමට පහසුය ධනාත්මක පුහුණු විලාසිතා භාවිතා කරන විට. සුනඛ පැටවුන් මුරණ්ඩු බවත් පුහුණු කිරීමට අපහසු බවත් සාම්ප්‍රදායික පුහුණුකරුවන් කියනු සාමාන්‍ය දෙයකි, නමුත් මෙය බොහෝ විට එම අභිජනනයේ ලක්‍ෂණයට වඩා බලු පුහුණු ක්‍රමය තෝරා ගැනීමේ දුර්වලතාවයක ප්‍රතිඵලයකි. ක්ලිකර් පුහුණුව වැනි ධනාත්මක පුහුණු ක්‍රම නිවැරදිව භාවිතා කළ විට මෙම බලු පැටවුන් සමඟ විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැකිය.
බලු පැටවුන්ගේ රෝග
කුඩා සුනඛයෙකු වුවද, පූග් හැර සාමාන්‍යයෙන් පූග් නිරෝගී ය ඔබේ කෙටි මුඛය නිසා ඇති වූ ගැටලු. මෙම අභිජනනයට අතිශයෝක්තියෙන් යුත් සුනඛ රෝග නොමැත, නමුත් එයට බොහෝ විට මෘදු තාලයක්, ස්ටෙනොටික් නාස්පුඩු, පට්ටල් අවතැන් වීම, කකුල්-කැල්වේ-පර්ත්ස් රෝගය සහ එන්ට්‍රොපියොන් ඇත. සමහර විට ඔවුන්ට අපස්මාරයද ඇති වේ.
ඔවුන්ගේ කැපී පෙනෙන ඇස් සහ පැතලි මුහුණ නිසා ඔවුන් ඇස් වලට හානි වීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත. එසේම ඔවුන්ගේ ශක්තිමත් උස නිසා සාමාන්‍යයෙන් තරබාරුකම වර්ධනය වන බැවින් ඔබේ ආහාර වේල සහ ශාරීරික ව්‍යායාම ප්රමාණය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.