අන්තර්ගතය
ඔබ ඔබේ සුනඛයාට ව්‍යායාම කරන්න, ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරන්න, ඔහුට ආහාර සෙවීම ගැන කියා දෙන්න, ඔහුට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් කෑම පිරිනැමිය යුතු අතර, බොහෝ ආහාර වර්ග උත්සාහ කර ඇත, නමුත් ඔහු තවමත් කන්නේ නැද්ද?
ඔබේ බලු පැටියා ආහාර නොගන්නේ නම්, ඔවුන් තුළ දැඩි රුචියක් ඇති වීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන බැවින් ඔබ කලබල වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මෙම හැසිරීම ඔබේ සුනඛයාගේ ශාරීරික හෝ චිත්තවේගී ජීවියා නිසි ලෙස හැසිරීමේ ලකුණක් විය හැකිය. ඔබේ බලු පැටියා විවිධ හේතු නිසා ආහාර නොගත හැකි අතර ඒවා තේරුම් ගැනීම ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට සහ අනාගතයට අත්‍යවශ්‍යයි.
ඔබ අසන්නේ නම් ඔබේ බලු පැටියා කෑමට අකමැති ඇයිපෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ පහත ලිපිය කියවීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරන අතර එමඟින් ඔබේ සුනඛයාගේ සාමාන්‍ය ආහාර රුචිය වෙත ආපසු යාමට අපි ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු.
වඩාත් පොදු හේතු
ආහාර රුචිය නොමැති බලු පැටියෙකු අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් කරන්නේ ඔහුට වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්‍ය සෞඛ්‍ය ගැටළුවක් ඇති බව නොවේ. සමහර බලු පැටවුන් ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරන නිසා රසයට කැමති නැත හෝ වයනය, අනෙක් අය වැඩිපුර ඉල්ලුමක් ඇති නිසා හෝ ඔවුන් කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන නිසා, පවුලේ නව සාමාජිකයෙකුට හෝ නිවසට පුරුදු වීම නිසා විය හැකිය. මෙම සරල අවස්ථාවන්හිදී, ආහාර වර්ගය වෙනස් කර ඔබේ ශරීරය ස්ථාවර කිරීම සඳහා ගතිකතාවයන් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ සුනඛයා කෑමට අකමැතිද නැත්නම් සුරතල් සතෙකු එහි රසයෙන් සංකීර්ණද යන්න සොයා ගැනීමට සහ ඔහු නැවත ආහාර කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීමට පහත සඳහන් දෑ උත්සාහ කරන්න: තත්පරයකට සලාකනය අමතක කර ඔහුට මස් ටිකක් දීමට උත්සාහ කරන්න, කුකුළු මස් වගේ. ඔහු මේ ආකාරයේ ආහාර වෙත දිව ගොස් අනෙකා ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ඔහු ඉල්ලුමක් ඇති තාලයක් ඇති සුනඛයෙකු වන නිසා, එමඟින් සපයන ආහාර සඳහා ඔහුව පුරුදු කරවීමට ඔබට උත්සාහ කිරීමට සිදු වේ.
සුනඛ ඇනරෙක්සියා
සුනඛයින් තුළ ඇති ඇනරෙක්සියා රෝගය මිනිසුන් තුළ ඇති වන රෝගයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. සුනඛයා යනු කෑම බීම වර්ගයක් නොවන අතර සුනඛයා අධික බරින් කැඩපත දෙස බලන අතර එම නිසා කෑමට නොගන්නා ලෙස බල කරයි.
සුනඛයන් තුළ, ඇනරෙක්සියා සහ සම්පූර්ණ ආහාර රුචිය නොමැතිකම, එය වෙනත් හේතු නිසා ය. සම්පූර්ණ පින්තූරය විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද බලු පැටියාට ආහාර අරුචිය නැති නමුත් වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් තිබේ නම් හෝ කෑමට බල කරන සුනඛයෙකු වීම ද සිදු වේ. පහත සඳහන් හේතු නිසා ඔබේ බලු පැටියාට කෑමට අවශ්‍ය නොවිය හැකි බැවින් අවධානය යොමු කරන්න:
- මවගෙන් whenත් වීමේදී ඇති වන කනස්සල්ල වෙන් කරන්න.
- ඔහු ඉපදුණු හෝ මාස කිහිපයක් රැඳී සිටි පරිසරයේ වෙනස්කම්.
- බලු පැටියා දත් හුවමාරුවට භාජනය විය හැකිය.
- මෑත එන්නත් වල අතුරු ආබාධ.
ඔබේ බලු පැටියා ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම් දින දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් ඔහුව පශු වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යන්න ඇනරෙක්සියා රෝගයට හේතු විය හැකි වෙනත් ඕනෑම රෝගයක් වහාම ඉවත් කරන්න. ඇනරෙක්සියා වැනි ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක රෝග ලක්‍ෂණය විය හැකිය:
- ශ්වසන ආසාදන
- කිසියම් අවයවයක fficනතාවය
- ශරීරයේ සමහර කොටස් වල වේදනාව
- පිළිකා
ඔබේ ආහාර රුචිය සීමා කරන රෝග
ඔබේ බලු පැටියාට මේ ලෝකයේ කිසිවක් කෑමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔහු ආහාර ජීර්ණ හිඟකම රෝග ලක්‍ෂණ වල කොටසක් වන රෝගයකින් පීඩා විඳිනවා විය හැකිය:
- පශු වෛද්ය ප්රතිකාර ශල්‍යකර්‍මයෙන් පසු ඔබට දැඩි අසනීපයක් දැනෙන medicationsෂධ (අතුරු ආබාධ) හෝ සැත්කම් ඔබට නියම කර තිබේ.
- ඕනෑම තුවාලයකින් හෝ පහරකින් වේදනාව. තුවාලයේදී වැඩි වේදනාවක් ඇති වේ යැයි බියෙන් බලු පැටියා ආහාර ගැනීම නැවැත්විය හැකිය. ඔබ ළදරුවෙකු බවත් ඔබ එක් දෙයක් තවත් දෙයකට සම්බන්ධ කරන බවත් මතක තබා ගන්න.
- පරපෝෂිතයින් සඳහා ආහාර රුචිය නැති වීම. ඔබේ බලු පැටියාට පරපෝෂිතයින් හෝ පටි පණුවා, හක්ක පණුවා, හෘද පරපෝෂිතයා සහ ට්‍රයිචුරියාසිස් වැනි සුනඛ පණුවන් ආසාදනය විය හැකිය. බොහෝ බලු පැටවුන් උපදින්නේ වට පණුවන් සමඟ වන අතර එමඟින් පාචනය, බර අඩු වීම සහ ආහාර රුචිය නැති වීම ඇති විය හැක. ඔබට කරදර කරන බාහිර පරපෝෂිත ආසාදනයකින් ද ඔබට පීඩා විඳින්න පුළුවන්. මැක්කන් සහ කිනිතුල්ලන් ඉවත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
- බඩවැල් ගැටළු ගැස්ට්‍රයිටිස්, ප්‍රතීක හෝ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය මෙන්ම උණ සහ මුඛ රෝග වැනි ඕනෑම බලු පැටියෙකුගේ කුසගින්න ඉවත් කරයි.
- ඔබේ සුරතලාට වකුගඩු රෝගයක්, සෙම පටල, ඇස්, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියක් හෝ සමක් ඇත්නම් අසහනය සහ අසහනය ඔහු ආහාර ගැනීම නැවැත්වීමට සලස්වයි.
ඔබට කෑමට උපකාර වන විසඳුම්
- මයික්‍රෝවේව් උදුනේ වියළි ආහාර ස්වල්පයක් රත් කරන්න, තත්පර 15 ක් ප්‍රමාණවත් විය යුතුය. එමඟින් ගන්ධය මුදා හැර ඔබේ අවධානය ලබා ගත හැකි අතරම ඒ සමඟම පෝෂණය කිරීම එතරම් අමාරු නොවේ. ඔබේ නාසය පිරිසිදුව තබා ගන්න එවිට ආහාර වල සුවඳ හොඳින් එන අතර එමඟින් ඔබේ ආහාර රුචිය උත්තේජනය කළ හැකිය.
- ඔබේ සුනඛ ආහාර සඳහා එළවළු සුප් හොද්ද, කුකුළු මස් හෝ ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් එකතු කරන්න. එමඟින් ආහාර මෘදු වන අතර ඔහු දත් දීමේ අවධියේ සිටී නම් හපීම පහසු කරයි, මන්ද පෝෂණය ඔහුට ඉතා අපහසු විය හැකිය.
- ඇගේ ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා ඔමේගා 3 හොඳ ප්‍රමාණයක් අඩංගු විටමින් අතිරේක කිහිපයක් ඇයට දෙන්න.
- හැකි හොඳම තත්ත්වයේ ආහාර වේලක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ආහාර වර්ග වෙනස් කරන්න: වියළි, තෙත්, අතුරුපස සහ විවිධ රස වලින් ටින් කළ ආහාර. වඩා හොඳින් ආහාර ගැනීමේදී කාලයත් සමඟ එකම ආහාර කාණ්ඩ තබා ගන්න.
බලු පැටවුන් සතුන් බව අමතක කරන්න එපා ඉතා සංවේදී, ඔවුන් සංවර්ධනයේ අවධියක සිටින බැවින්. ජලය සහ ආහාර හිඟකමට පුළුවනි ඒවා විජලනය කර දුර්වල කරන්න ලෙහෙසියෙන්ම අසනීප හා මරණය දක්වා පවා මඟ පාදයි.
ඔහු දුර්වල බව ඔබ දකිනවා නම්, ඔහුට උදව් කිරීමට සහ අතින් ඔහුට ආහාර දීමට උත්සාහ කරන්න ඔහුව පශු වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යන්න. ඉහත කිසිවක් ක්‍රියා නොකරන්නේ නම් සහ ඔබේ බලු පැටියා තවමත් කෑමට අකමැති නම්, ඔහුට අසනීපයක් ඇති විය හැකි බැවින් හැකි ඉක්මනින් පශු වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යන්න.
