අන්තර්ගතය
- සමාජීයකරණය නොමැති වීමේ බිය
- කම්පනකාරී අත්දැකීමක් සඳහා බිය
- අයිතිකරුවන් විසින් භීතිය ශක්තිමත් කරයි
- බල්ලාට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උදව් කරන්න
ඔබේ සුනඛයා සතුව ඇත වෙනත් සුනඛයන්ට බිය? වෙනත් සුනඛයෙකු දුටු විට ඔබේ කන් ආපසු වැටේ, ඔබේ වලිගය ඔබේ පාද අතරේ ගුලි වෙයිද?
භීතිය අවශ්‍ය හා මූලික හැඟීමකි, එය සතුන්ට අනතුරට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් බිය භීතියක් හෝ නුසුදුසු අවස්ථාවන්හිදී මතුවන යමක් නම් එය විශාල ගැටලුවක් වී ඇවිදීම ඔබේ සුනඛයාට පීඩනයක් ගෙන දෙන මොහොතක් බවට පත්විය හැකිය.
පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම ලිපියෙන් අපි පැහැදිලි කරන්නෙමු මන්ද ඔබේ සුනඛයා අනෙක් සුනඛයන්ට බිය වන බැවිනි සහ එය ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද.
සමාජීයකරණය නොමැති වීමේ බිය
ඔබේ බල්ලා වෙනත් බල්ලන්ට බිය විය හැක්කේ මේ හේතුව නිසා ය සමාජීයකරණය නොමැති වීම, එනම්, ඔහුට වෙනත් සුනඛයන් සමඟ ප්‍රමාණවත් සම්බන්ධතා නොතිබූ බැවිනි මම බලු පැටියෙක්ව සිටියදී.
කුඩා අවධියේදී තම සහෝදර සහෝදරියන්ගෙන් වෙන් වූ සහ හදා වඩා ගත් පවුලේ වෙනත් බලු පැටවුන් නොදන්නා බලු පැටවුන්ට මෙය සිදුවිය හැකිය.
කම්පනකාරී අත්දැකීමක් සඳහා බිය
ඔබේ බල්ලා බිය වීමට ප්‍රමාණවත් නම්, සමුච්චය වීම නරක අත්දැකීම් මෙම බිය ඇති කිරීමට සහ පවා හැක එය භීතිකාවක් බවට පත් කරන්න. මෙය සිදු විය හැක්කේ කුඩා ප්‍රමාණයේ සහ තරමක් බිය ඇති බලු පැටියෙකුට තරමක් බලවත් ශක්තියක් ඇති විශාල බලු පැටවුන් හමු වූ විට ඔහු සමඟ තරමක් තියුණු ලෙස ක්‍රීඩා කිරීමට අවශ්‍ය වීමයි.
කුඩා සුනඛයා කම්පනයට පත් වුවහොත් itට ගොරවන, ගොරවන හෝ වෙනත් ආකාරයේ ආක්‍රමණශීලී ස්වභාවයක් පෙන්විය හැකිය. විශාල කළ බලු පැටවුන් තුළ ද මෙය සිදුවිය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
අයිතිකරුවන් විසින් භීතිය ශක්තිමත් කරයි
බොහෝ විට අපේ සුනඛයා බිය වී සිටින බව දුටු විට අපට ඔහුට උදව් කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර, ඒ සඳහා අපි ඔහුට සුරතල් කිරීමට හා ඔහුව සන්සුන් කිරීමට මෘදු ලෙස කතා කිරීමට පෙළඹෙන නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය සාධාරණ ය ගැටලුව වඩාත් උග්ර කරයි.
මේ ආකාරයට ක්‍රියා කිරීමෙන් බලු පැටියාට බිය වීමට ආහාර ඇති බවට තහවුරු වීමක් පමණක් සිදු වේ. ඔහුට අනෙක් බලු පැටවුන් අතර සිටීමට බල කිරීම හොඳ අදහසක් නොවන අතර ඔබේ බලු පැටියා සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක භාවය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.
බල්ලාට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උදව් කරන්න
අනෙක් බලු පැටවුන්ට බිය වන ඔබේ බලු පැටියාට උපකාර කිරීමට කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔහුව එලෙසම පිළිගැනීමයි. ඊට පසු, වැදගත් දෙය නම් එය ආපසු ලබා දීමයි විශ්වාසය සහ ආරක්ෂාව.
ඔබේ බලු පැටියා වෙනත් බලු පැටියෙකු ළඟට යන විට බිය ප්‍රකාශ කරයි නම් ඔබට කළ යුතු හොඳම දේ එයයි සන්සුන්ව හා මධ්‍යස්ථව හැසිරෙන්න.. ඔහු සමඟ මෘදු ලෙස කතා කිරීමෙන් ඔබට ඔහුව ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කළහොත් එය ඔබේ බිය සඳහා හේතුවක් ලෙස අර්ථකථනය කළ හැකිය. ඔබේ අවධානය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ බලු පැටියාගේ මෙම හැසිරීම දිගටම කරගෙන යාමට එය ද හේතු විය හැක.
එය ඔබට පීඩාකාරී වාතාවරණයකට බල නොකළ යුතු අතර, එය ඔබව තව තවත් කම්පනයට පත් කිරීමට සහ ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය නැති කර ගැනීමට හේතු විය හැකි අතර, ඒ හැරෙන්නට, එය ඔබේ බිය දුරු කර ගැනීමට උපකාරී නොවේ. මෙම තත්වය හේතුවෙන් ඔබේ බලු පැටියා පීඩනයට පත් වී ඇත්දැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
ආරම්භයේ දී, ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරාට ඇති සරලම දෙය නම් වෙනත් සුනඛයන් සමඟ හමුවීමෙන් වැළකී සිටීමයි, ඔබට ඔහුට විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම තුනකින් උදව් කළ හැකිය:
- එම අවිවේකීකරණය එය ඔබට ආතතියක් ඇති නොකරන තුරු ප්‍රගතිශීලී ලෙස පීඩනකාරී අවස්ථා පිළිබඳව ඔබට හඳුන්වා දීමෙන් එය සමන්විත වේ. ඔබේ බලු පැටියාගේ පරිණාමය හා දියුණුව අනුව ඔබේ බලු පැටියා වෙනත් බලු පැටවුන්ගෙන් මීටර් කිහිපයක් andත් කර තබාගෙන ඇවිදීමේදී මෙම දුර ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් අඩු කළ හැකිය. ඔබට සන්සුන් බලු පැටවුන් සමඟ රැස්වීම් සංවිධානය කළ හැකි අතර වැඩි බලයක් හෝ ආකර්ෂණයක් ඇති බලු පැටවුන්ට ක්‍රමයෙන් ඔබව හඳුන්වා දිය හැකිය.
- එම පුරුදු වීම එය සමන්විත වන්නේ බලු පැටියාට පීඩනකාරී අවස්ථාවන්ට ප්‍රතිචාර නොදක්වන ලෙස ඉගැන්වීම සහ වෙනත් බලු පැටවුන් සොයා ගන්නා ස්ථාන වල ඇවිදීම වැඩි කිරීමෙන් ඔබේ බලු පැටියාට පුරුදු වී ඔවුන් තර්ජනයක් නොවන බව අවබෝධ කර දීමෙනි. මෙම ක්‍රමය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ බලු පැටවාට දැඩි පීඩනයක් ඇති කරන තත්ත්‍වයට පත් නොකිරීමට ප්‍රවේශම් වන්න, මෙය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
- ඕ ප්රති-සමීකරණය පීඩනකාරී අවස්ථාව ධනාත්මක අත්දැකීමක් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි: නිදසුනක් වශයෙන්, අනෙක් බලු පැටවුන් වැඩි areතක නොසිටින විට ඔබේ බලු පැටියා සමඟ සෙල්ලම් කිරීමටත්, මේ මොහොතේ සෙල්ලම් කිරීම හා වෙනත් බලු පැටවුන් ඉදිරියේ විවේක ගැනීමටත් ඔබට හැකි වේ.
ඔබට මෙම ක්‍රම තුනම එකට යෙදිය හැකිය, වැදගත්ම දෙය නම් එයට ගරු කිරීමයි ඉගෙනීමේ වේගය ඔබේ සුනඛයාගේ. එය කාලය ගත හැකි ක්‍රියාවලියකි, එය එක් එක් සුනඛයා මත රඳා පවතී. ඔබට තනිවම තත්වයට මුහුණ දිය නොහැකි යැයි ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ බලු පැටියාගේ විශේෂිත අවස්ථාවකදී ඔබට උපදෙස් දීමට හැකි සුනඛ හැසිරීම් වෘත්තිකයෙකු හමුවීමට පසුබට නොවන්න.
සුනඛයන් යනු අනෙකුත් සුනඛයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය සමාජීය සතුන් වන අතර ඔවුන්ගේ බිය දුරු කිරීමට ඔවුන්ට උදව් කරන්න අනෙක් බලු පැටවුන්ට සම්බන්ධ වීමට හැකි වීම ඔබේ බලු පැටියාට ලබා දිය හැකි බවට ඇති ප්‍රේම සාක්ෂියකි.
ඔබේ සුනඛයා පහළ මාලයට යාමට බිය වන්නේ නම් උදවු කිරීමට මෙම ලිපියද බලන්න PeritoAnimal.
