අන්තර්ගතය
- සුනඛයා බුරන්නේ ඇයි?
- සුනඛයා සමහර මිනිසුන්ට නොව අනෙක් අයට නොව බුරන්නේ ඇයි?
- බල්ලා බුරන්නේ බියෙන්ද?
- බල්ලන් බිය ගන්වන බව ඇත්තද?
- අවධානය සඳහා සුනඛයා බුරනවාද?
- සුනඛයා බුරන්නේ තම භූමිය ආරක්ෂා කර ගැනීමටද?
- පුහුණුවක් නැතිකම නිසා සුනඛයා බුරනවාද?
- කම්පන සහගත අත්දැකීම් සඳහා සුනඛයා බොහෝ සෙයින් බුරනවාද?
ඔබ ඔබේ නිවස සහ එදිනෙදා ජීවිතය සුනඛයෙකු සමඟ හුවමාරු කර ගන්නේ නම්, සමහර පුද්ගලයින් කෙරෙහි බල්ලන් බුරන බව ඔබ දැක ඇති අතර අනෙක් අය ඔබට කිසිසේත් උනන්දුවක් නොදක්වන බව පෙනේ. ඔබේ හොඳම මිතුරා සමඟ ඇවිද යන විට ඔබ කවදා හෝ මෙම තත්වයට මුහුණ පෑවා නම්, ඔබ බොහෝ විට කල්පනා කර ඇත සඳහාඇයි බල්ලා සමහර මිනිසුන්ට බුරන්නේ, අනෙක් අයට නොවේ නැත්නම් ඇයි බල්ලා ආගන්තුකයන්ට බුරන්නේ.
මෙම පෙරිටෝ ඇනිමල් ලිපියෙන්, එම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සෙවීමට අපි ඔබට උදවු වන අතර, ඔබේ ලොම් සහිත බුරීමේ ඇති විය හැකි අරුත පැහැදිලි කරන අතර සුනඛයා සමහර පුද්ගලයින්ට නොව අනෙක් පුද්ගලයින්ට බුරන්නේ ඇයිද යන්න පැහැදිලි කරයි.
සුනඛයා බුරන්නේ ඇයි?
ඔබේ සුනඛයා සමහර මිනිසුන්ට බුරන්නේ ඇයිද යන්න තේරුම් ගැනීමට නම්, ඔබ මුලින්ම දැන ගත යුත්තේ බල්ලන් බුරන්නේ ඇයිද යන්නයි.ලොම් ඇති අය ප්‍රධාන වශයෙන් තම මනෝභාවය, හැඟීම් සහ පරිසරය පිළිබඳ සංජානනය ප්‍රකාශ කිරීමට තම ශරීර භාෂාව භාවිතා කළත්, බුරීම ඉතා වැදගත් කාර්‍යයක් ඉටු කරයි මිනිසුන්, අනෙකුත් සතුන් සහ අවට පරිසරය සමඟ සබඳතා වලදී.
ඔවුන්ගේ එදිනෙදා සුනඛයන් බුරති විවිධ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් සන්නිවේදනය කරන්න ජීවත් වන අය, ඔවුන් සිටින පරිසරය සහ ඔවුන් දකින උත්තේජනයන් මත බොහෝ සෙයින් රඳා පවතී. අපි උත්තේජක යැයි කියන විට, අපි සඳහන් කරන්නේ ශබ්දය, රූප හෝ සුවඳ ගැන පමණක් නොව, වෙනත් පුද්ගලයින් තම ප්‍රදේශයේ සිටීම (මිනිසුන්, බල්ලන්, බළලුන් හෝ වෙනත් සතුන්) ගැන ය. එබැවින් හැකි බොහෝ දේ ඇත සුනඛයන්ගේ පොරවල අර්ථය.
ඔබේ ලොම් වල සෑම පොත්තකම තේරුම කුමක්දැයි දැන ගැනීමට, ඔබ ඒවායේ ඉරියව්, මුහුණේ ඉරියව් සහ ඒවායේ අර්ථයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. පීඩනයට පත් වූ සුනඛයෙක් බුරනවාට අමතරව සාමාන්‍යයෙන් වෙනස් බවක් පෙන්නුම් කරයි පීඩනයේ සලකුනු, අධික ක්‍රියාකාරිත්වය හෝ ස්නායු භාවය, අධික ලෙස කෙල ගැසීම, ලෙවකෑම, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුව, අධික ලෙස හුස්ම ගැනීම යනාදිය. තමන්වම ආරක්ෂා කර ගැනීමට සූදානම් වන කුරිරු සුනඛයෙක් තම හැගීම, හැ growීම, දත් පෙන්වීම, සීරීම සහ බිම ගඳ ගෑම, ඉතා ප්‍රසාරණය වූ සිසුවියන් සිටීම, කැපී පෙනෙන ලෙස දැඩි ශරීරයක් සහිතව සිටීම වැනි වෙනත් ආකල්ප හා ඉරියව් සමඟ තම මනස සන්නිවේදනය කරයි. . ඔබේ ලොම් වල මෙම සලකුණු ඔබ දුටුවහොත් එය කිරීම වඩා හොඳය ඉවත්ව ඔබේ අවකාශයට ගරු කරන්න සත්වයා සන්සුන් වී එහි සුපුරුදු හැසිරීම යථා තත්ත්වයට පත් වන තුරු. පසුව, හඳුනා ගැනීම අත්යවශ්ය වනු ඇත මෙම නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති කිරීමට හේතුව කුමක්ද ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් ස්ථාපිත කිරීමට ඔබේ මිතුරා මත.
එම නිසා, ඔබේ සුනඛයාගේ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් පහසුවෙන් හඳුනා ගැනීමට සහ ඔහුට උදව් කිරීමට ක්‍රියා කළ යුතු ආකාරය දැන ගැනීමට ඔහුගේ පෞරුෂය දැන ගැනීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කිරීම වැදගත් ය. එසේම, ඔබේ සුනඛයා අධික ලෙස බුරන බව හෝ ඔබේ සුනඛයාගේ පෞරුෂය වෙනස් වී ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ ඔහුව විශ්වාසවන්ත පශු වෛද්‍යවරයෙකු වෙත ගෙන යන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පරීක්‍ෂා කරන්න. දැඩි වේදනාවක් ඇති කළ හැකි සහ ඔබේ ලොම් ඇති මිත්‍රයාගේ ඉන්ද්‍රියට බාධා කරන බොහෝ රෝග ඇති බැවින් ඒ හා සම්බන්ධ රෝගී හේතූන් බැහැර කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි අධික ලෙස බුරීම සහ වෙනත් හැසිරීම් ගැටළු.
සුනඛයා සමහර මිනිසුන්ට නොව අනෙක් අයට නොව බුරන්නේ ඇයි?
විවිධ හේතූන් මත සහ විවිධ තත්වයන් යටතේ සුනඛයන්ට බුරන්නට හැකි බව ඔබ දැන් දන්නවා. කෙසේ වෙතත්, මූලික ප්‍රශ්නයට අපි තවමත් පිළිතුරු දී නැත: සුනඛයා සමහර පුද්ගලයින්ට බුරන්නේ ඇයි, අනෙක් අය නොවන්නේ ඇයි?
නැවතත්, අපට එය ඔබට කියන්නට සිදු වනු ඇත මෙම හැසිරීම සඳහා තනි පැහැදිලි කිරීමක් නොමැත. ඔබේ ලොම් වලින්. ඔබේ සුනඛයා සමහර පුද්ගලයින්ට බුරන්නේ ඇයි දැයි දැන ගැනීමට, ඔබ මෙම පොරබෑම සිදු වන සන්දර්භය දෙස බැලිය යුතුය. ඔබේ සුනඛයාගේ බුරන ඉරියව්ව නැරඹීමට අමතරව, ඔබේ ලොම් සහිත ගොරවන පුද්ගලයාගේ ආකල්පය නැරඹීමටද ඔබට අවශ්‍ය වේ.
මෙම කර්තව්‍යයට උදව් කිරීම සඳහා, ඔබේ සුනඛයා සමහර පුද්ගලයින්ට බුරන්නට ඇති අතර අනෙක් පුද්ගලයින්ට නොව ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු අපි පහත සාරාංශ කරමු.
බල්ලා බුරන්නේ බියෙන්ද?
බල්ලන් බුරන්නට ඇති ප්‍රධානතම හේතුව නම් බියයි. පොදුවේ ගත් කල, මිනිසුන් සහ අනෙකුත් සුනඛයින් කෙරෙහි බියජනක හැසිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ අකාර්යක්ෂම සමාජකරණය. එම නිසා, සුනඛයා අධික ලෙස බුරීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබ මුල් කාලීන සමාජීයකරණය සඳහා ආයෝජනය කළ යුතුය.
සුනඛයින් තුළ, බිය යනු ළමා අවධියේදී ඇති වන සමාජීයකරණ අවධියේ අවසානයේ දක්නට ලැබෙන හැඟීමකි. මෙම කාලය තුළ ඔබ ඔබේ ලොම් විවිධ පුද්ගලයින්ට, සුනඛයින්ට, වෙනත් සතුන්ට සහ විවිධ උත්තේජකයන්ට හඳුන්වා දුන්නේ නම්, ඔබට එය කළ හැකි වනු ඇත බියජනක හැසිරීම් වලින් වලකින්න හෝ වැඩිහිටි වියේදී අනාරක්ෂිත බව. බල්ලෙකු එහි ළදරු අවධියේදී සමාජගත කිරීම ආරම්භ කිරීම ඉතා සුදුසු වුවත්, ඉවසීම, සෙනෙහස සහ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ උපකාර මත සැමවිටම රඳා සිටින වැඩිහිටි සුනඛයින් සමඟ සාර්ථකව සමාජගත වීමට ද පුළුවන.
මේ අනුව, ළමා අවධියේදී සමාජගත නොවූ සහ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ධනාත්මකව හැසිරීමට නොහැකි වූ සුනඛයෙකු මිනිසුන්, සුනඛයින් සහ නොදන්නා උත්තේජක ඉදිරියේ භීතිය පෙන්නුම් කරයි. මිනිසුන් සමඟ යම් කම්පන සහගත අත්දැකීමක් ලබා තිබීම නිසා ඔවුන් දන්නා හඳුනන පුද්ගලයින් සමඟ පවා බියෙන් හා අතිශයෝක්තියෙන් ක්‍රියා කරන සුනඛයින් පවා සිටිති (අපි මේ ගැන පසුව කතා කරමු).
කෙසේ වෙතත්, ද තිබේ වෙනත් විය හැකි පැහැදිලි කිරීම් බල්ලෙක් බියෙන් මිනිසුන්ට බුරන්නේ ඇයිද යන්න ගැන. එසේම, ද සංවේදී riනතා සින්ඩ්‍රෝමය ඔබේ සුනඛයා හදා වඩා ගත්තාද සහ එහි අතීතය ගැන ඔබ නොදන්නවාද යන්න ඔබ සොයන පිළිතුර විය හැකිය, මන්ද මෙම ආබාධය ඇති වන්නේ සුනඛයන් වර්ධනයේදී සීමා වූ විට හෝ අප කලින් සඳහන් කළ සමාජ උත්තේජක අහිමි වූ විට ය.
බල්ලන් බිය ගන්වන බව ඇත්තද?
සුනඛයින්ට මිනිසුන්ගේ බිය දැනෙන බවත් සමහර පුද්ගලයින් තුළ ඇති වන මෙම හැගීම හදුනාගත් විට ගොරවන බවත් ඔබ බොහෝ විට අසා ඇති. ලොම් ඇති අයගේ මෙම හැකියාව සඳහා 100% ඔප්පු කළ හැකි පැහැදිලි කිරීමක් නැතත්, සත්‍යය නම් මිනිසුන්ට වඩා ඔවුන්ට සංවර්‍ධනය කළ හැකි ඉන්ද්‍රියයන් තිබීමයි, විශේෂයෙන් අපි සුවඳ සහ ශ්‍රවණය ගැන කතා කරන්නේ නම්. මෙය සඳහා විය හැකි පැහැදිලි කිරීම් වලින් එකක් මෙය විය හැකිය බිය උපදවන පුද්ගලයෙකු හඳුනා ගැනීමේ හැකියාව.
අපට බියක් හෝ වෙනත් දැඩි චිත්තවේගයක් දැනෙන විට (ආතතිය, කාංසාව, අධික උද්දීපනය) මිනිස් සිරුර සමහර හෝමෝන නිදහස් කරයි රුධිර ප්‍රවාහයේ සහ ශරීරයේ තරල වල (මුත්‍රා, දහඩිය ආදිය) ශරීරයේ සුවඳ වෙනස් කරයි. මෙම ද්‍රව්‍ය වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ අවධානයට ලක් නොවිය හැකි නමුත්, සුනඛයින් තුළ ඇති බලවත් සුවඳ පිළිබඳ හැඟීම මෙම හැඟීම් අත්විඳින පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ ගන්ධයේ වෙනස පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකිය. ඊට අමතරව, අපට බිය දැනෙන විට, ශරීරය යම් යම් ඉරියව් සහ මුහුණේ ඉරියව් ද අනුගමනය කරන අතර එමඟින් අප විවේකයෙන් හෝ සතුටින් සිටින විට වෙනස් වේ. සාමාන්‍යයෙන් බල්ලන්ට බිය වන පුද්ගලයෙක් ආරක්ෂක හෝ බිය උපදවන ඉරියව්වක් ගනී ඔබ එම සත්වයා ඉදිරිපිට සිටින විට. බිය යනු කාබනික හා ස්වේච්ඡා නොවන ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකි හැඟීම් බව මතක තබා ගන්න.
සුනඛයින් ප්‍රධාන වශයෙන් අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා ශරීර භාෂාව භාවිතා කරන හෙයින්, අපගේ සාමාන්‍ය ඉරියව් වල වෙනස්කම් දැක ගැනීමට සහ මෙම ආතති තත්ත්වය පෙන්නුම් කරන සමහර සලකුණු හඳුනා ගැනීමට ද ඔවුන්ට හැකි වේ. සමහර පුද්ගලයින් තුළ ආරක්‍ෂිත හෝ බිය උපදවන ඉරියව්ව හඳුනා ගැනීමෙන්, මෙම තත්වය තුළ ආතතියට හෝ බියට පත් වූ විට හෝ සරලව බල්ලන් බුරන්නට පුළුවන. ඕනෑම ප්රහාරයකට උත්සාහ කිරීම බිය ගන්වන්න එය ආරක්ෂක තත්වයක සිටින පුද්ගලයාගෙන් මතු විය හැකිය.
අවධානය සඳහා සුනඛයා බුරනවාද?
බල්ලා තමන්ට අකමැති පුද්ගලයින්ට බුරන බව සිතිය හැකි නමුත් සත්‍යය නම් ලොම් සහිත සුනඛයින්ටත් බුරන්නට හැකි බවයි. මිනිසුන්ගේ අවධානය ලබා ගැනීමට ඔවුන් කැමති වන අතර එමඟින් ඔවුන්ට සෙල්ලම් කිරීමට හෝ ලැබීමට ආරාධනා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වූ විට, තම ප්‍රියතම පුද්ගලයින් සිටින බව දැන සිටියත්, ඇවිදීමට කාලය පැමිණ ඇති බව දැන හෝ එහි අයිතිකරු තම ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩුවක් අතට ගත් නිසා බොහෝ විට සුනඛයින් ගොරවයි.
ඔබේ සුනඛයා සමහර මිනිසුන්ව දුටු විට සතුට ප්‍රකාශ කිරීමට හා ඔවුන්ට සෙල්ලම් කිරීමට ආරාධනා කිරීමට කෑ ගසන්නේ නම් ඔබට එය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය වෙනත් ධනාත්මක සංඥා සහ ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාවෙන් මිත්‍රශීලී ය. උදාහරණයක් ලෙස, සම්භාව්ය සතුටු වලිගය, එම පුද්ගලයාගෙන් සෙනෙහස ලබන විට හෝ සෙනෙහස ඉල්ලන විට උද්යෝගයෙන්, විවෘතව හා මිත්‍රශීලීව මුහුණේ ඉරියව්, හෝ කන් ආපසු ඔසවා එහා මෙහා ගෙන යාම.
සුනඛයා බුරන්නේ තම භූමිය ආරක්ෂා කර ගැනීමටද?
බල්ලන් යනු ඔබේ නිවසට, අයිතිකරුවන්ට සහ වස්තූන්ට ඉතා ආරක්‍ෂිත විය හැකි භෞමික සතුන් ය. ඔබේ නිවසේ මිනිසුන්, සුනඛයන් හෝ වෙනත් නොදන්නා සතුන් සිටීම ඔහුගේ භූමිය ආක්‍රමණය කරන බව ඔහුට හැඟීමට ඉඩ සලසයි එහි සම්පත් තර්ජනයට ලක්ව ඇත. එම නිසා, ඒවා ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ ඕනෑම තර්ජනයකින් ඔවුන්ව ආරක්ෂා කිරීමට ඔහුට ස්වාභාවික අවශ්‍යතාවයක් ඇති වේ. කෙසේ වෙතත්, සන්තක සුනඛයෙකු තම සෙල්ලම් බඩු, ආහාර හෝ අයිතිකරු අහිමි වේ යැයි බියෙන් ආක්‍රමණශීලී වීමට හා දන්නා පුද්ගලයින්ට පවා නිෂේධාත්මකව ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට නැඹුරු වේ.
එම සම්පත් ආරක්‍ෂාව එය බල්ලන් සහ අනෙකුත් සතුන්ගේ ස්වාභාවික හැසිරීමකි. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් සහ වස්තූන් සම්බන්ධයෙන් අධික ලෙස ආරක්ෂා කිරීම ලොම් වල සමාජ ජීවිතයට සහ නිවසේ ජීවිතයට බෙහෙවින් හානි පමුණුවයි. එසේම, තම සම්පත් සුරැකීමේ උත්සාහයකදී, සුනඛයින්ට තමන්ට සහ තමන් අවට සිටින සෑම දෙනාටම ඉතා භයානක ආක්‍රමණශීලී ආකල්ප තිබිය හැකිය. එම නිසා සුනඛ සුනඛයාට නිසි ප්‍රතිකාර ලබා දීම අවශ්‍ය වේ ඔබේ නිෂේධාත්මක ප්‍රතික්‍රියා පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න ඔවුන්ගේ පරිසරය සකස් කරන මිනිසුන්, සතුන් සහ උත්තේජක සමඟ ධනාත්මකව කටයුතු කරන්න. ඔබේ සුනඛයා ඔබට හෝ ඔබේ වස්තුවලට ඉතා සන්තක බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ වැනි සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකු වහාම සොයා ගන්නා ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු. අධ්යාපනඥයා හෝ සුනඛ සදාචාර විද්යාඥයෙක්. එසේම, ඔබේ ලොම් වෙනදාට වඩා දැඩි නොසන්සුන් හෝ ආක්‍රමණශීලී නම්, ඉක්මනින් ඔහුව පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන ගොස් ඔහුගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කර රෝගී හේතුවක් ඉවත් කරන්න.
අනෙක් අතට, ඔබ නව සුනඛයෙකු දරුකමට හදා ගැනීමට හෝ හදා වඩා ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එහි වැදගත්කම මතක තබා ගන්න ඔබේ ලොම් වලට එය නිවැරදිව ඉදිරිපත් කරන්න. ඔබ හදිසියේම ඔබේ නිවසට නව බලු පැටියෙකු හඳුන්වා දුනහොත්, ඔබේ සුනඛයාට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන අතර ඇගේ බලප්‍රදේශය සහ සම්පත් වැඩි වශයෙන් හිමිකරගෙන නව බලු පැටියා කෙරෙහි ආක්‍රමණශීලීව ක්‍රියා කළ හැකිය. එබැවින් අපේ නිවසට නව සුනඛයෙකු හඳුන්වා දීමෙන් ආරවුල් සහ භෞමික ආරවුල් වළක්වා ගැනීමට ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
නව බලු පැටියෙකු සහ වැඩිහිටි සුනඛයෙකු අතර සහජීවනය දිරිගැන්වීම සඳහා පෙරිටෝ ඇනිමල් හිදී අපි ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් දෙන්නෙමු. ඊට අමතරව, නව ලොම් පැමිණීම සඳහා ඔබේ නිවස සූදානම් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත, සෑම සුනඛයෙකුටම තමන්ගේම පරිසරයක් සහ වස්තූන් තිබිය යුතුය (පෝෂක, පානීය උල්පත, ඇඳ, සෙල්ලම් බඩු ආදිය). මේ ආකාරයෙන්, ඔබේ සුනඛයින්ගේ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයට අනුබල දිය හැකි අතර, ඔවුන් රණ්ඩු දබරවලට හා අනවශ්‍ය අධි පීඩන සන්දර්භයන්ට යටත් වීමෙන් වළකින්න. වල වැදගත්කම නැවත මතක තබා ගන්න ඔබේ සුනඛයන් නිසි ලෙස සමාජගත කරන්න ධනාත්මක ආකාරයකින් අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට හා පරමාදර්ශී සමාජ ජීවිතයක් භුක්ති විඳීමට ඔවුන්ට ඉගැන්වීම.
පුහුණුවක් නැතිකම නිසා සුනඛයා බුරනවාද?
ඕ අවිඥානික පුහුණුව ඔබ සිතනවාට වඩා එය බොහෝ පොදු ය. දිනපතාම, අයිතිකරුවන් බොහෝ දෙනෙක් තම සුනඛයින් තුළ අනවශ්‍ය හැසිරීම් ගැන නොදැනුවත්වම ශක්තිමත් කරති, නිදසුනක් වශයෙන්, බුරීම, අ cryingීම වැනි සමහර අනවශ්‍ය හැසිරීම් මොහොතකට නැවැත්වීම සඳහා සංග්‍රහයක් හෝ සංග්‍රහයක් පිරිනැමීමෙන්. හරියටම මෙම හේතුව නිසා මෙම සංසිද්ධිය හැඳින්වෙන්නේ "අවිඥානික පුහුණුව" ලෙස ය.
ඔබේ සුනඛයා නිහ up කිරීමට නම්, ඔබ ඔහුට නිතරම කෑම වේලක්, සුරතල් සතෙකු ලබා දෙන්න, නැතහොත් සාමාන්‍යයෙන් තහනම් කළ දේ (යහන මත හෝ ඇඳ මත නැගීම වැනි දේ) කිරීමට ඔහුට ඉඩ දෙනවා නම්, ඔබේ ලොම් සහිත පුද්ගලයා බොහෝ විට යමක් ලබා ගැනීම සමඟ බුරීම උකහා ගනී ඔබට උනන්දුවක්. මේ අනුව, ඔබේ අවධානය යොමු කර ඔහුට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමේ එකම අභිප්‍රේරණයෙන් ඔහු අධික ලෙස බුරන්නට පටන් ගනී.
ඒකමයි වෙනත් පුද්ගලයින්ට සිදු විය හැක, ඥාතීන්, මිතුරන්, අසල්වාසීන් හෝ ඔබේ නිවසට නිතර එන අමුත්තන් වැනි. ඔබේ සුනඛයා බුරන්නේ එක් පුද්ගලයෙකුට හෝ ඔබේ නිවසට නිතර එන කිහිප දෙනෙකුට පමණක් නම්, ඔහු බුරන විට මේ අය ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය ගැන ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුයි. සුනඛයාගේ බුරීම නැවැත්වීම සඳහා මේ අය සංග්‍රහයක්, කෑමක් කෑමක් හෝ සුරතල් සතෙකු දෙන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබේ සුනඛයා ඔහුට උනන්දුවක් දක්වන සහ සතුටු කරන දෙයක් සමඟ එම පුද්ගලයාට බුරන ක්‍රියාව උකහා ගත්තා විය හැකිය.
කම්පන සහගත අත්දැකීම් සඳහා සුනඛයා බොහෝ සෙයින් බුරනවාද?
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ සුනඛයින්ට ඉතිහාසයක් ඇත ශාරීරික හෝ මානසික හිංසනය ඒ වගේම මිනිසුන්ට හෝ වෙනත් සතුන්ට සම්බන්ධ වීම දුෂ්කර වන අතර භීතිකා ඇති වීමට පවා හේතු විය හැකි කම්පන සහගත අත්දැකීම් වලට මුහුණ දී ඇත. පැවැත්ම සඳහා මූලික හැගීමක් වන භීතිය, යම් යම් උත්තේජනයන් හමුවේ අසමාන හා අතිශයෝක්තියෙන් යුත් හැඟීම් ලෙස සංලක්ෂිත භීතිකා සමඟ අප පටලවා නොගත යුතුය.
ඔබේ සුනඛයා සමහර පුද්ගලයින්ට බිය වන විට, ඔහු ඔවුන් දෙසට ගොරවා පලා යාමට උත්සාහ කළ හැකි අතර, විය හැකි ප්‍රහාරයකින් ආරක්ෂා වීමට ආක්‍රමණශීලීව ප්‍රතික්‍රියා කළේය. කෙසේ වෙතත්, මෙම නඩුව භීතිකාවක් නම්, සුනඛයා අධික ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කර පාලනය කළ නොහැකි ලෙස ක්‍රියා කරයි, ඔබේ ශරීරය පාලනය කරන භීතිකා තත්වයක් පෙන්නුම් කරයි. භීතිකා රෝග විනිශ්චය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සංකීර්ණ වන අතර කාලය සහ විශාල අත්දැකීමක් අවශ්‍ය වේ. ඒ නිසා තමයි, විශේෂඥයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම අත්යවශ්ය වේ. භීතිකා රෝගයෙන් පෙළෙන සුනඛයෙකුට ආත්ම විශ්වාසය නැවත ලබා ගැනීමට, මිනිසුන් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට සහ ඔවුන් සමඟ ධනාත්මකව අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට සුනඛයින්ගේ හැසිරීම සහ අධ්‍යාපනයේදී උපකාරී වේ. අවාසනාවකට මෙන්, සම්පූර්ණ සුව කිරීම සැමවිටම කළ නොහැකි නමුත් සුනඛයාට හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා දිය හැකිය ධනාත්මක පරිසරය, නොදන්නා පුද්ගලයින්ට පාලනයට නිරාවරණය වීම සහ බැච් මල්, ඇරෝමැටෙරපි, කටු චිකිත්සාව වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතය.
ඔබ මෑතකදී ලොම් සහිත සුනඛයෙකු හදා වඩා ගෙන ඇති අතර, එය ඉතා බියජනක බව හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් ඉදිරියේ පාලනයකින් තොරව හැසිරෙන බව ඔබ දුටුවහොත්, සුනඛ ආචාර ධර්ම පිළිබඳ විශේෂඥ පශු වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීමට අපි නිර්දේශ කරමු (සදාචාර විද්‍යාඥ පශු වෛද්‍ය)මෙම වෘත්තිකයාට පළමුවෙන්ම ඔබේ සුනඛයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පරීක්‍ෂා කර බලා ඔබේ බල්ලාගේ ශරීරයේ ඇති අසනීප හෝ අසමතුලිතතාවයන් ඉවත් කළ හැකිය. එවිට, ඔබේ බලු පැටියාගේ අවශ්‍යතා අනුව නිශ්චිත මාර්ගෝපදේශන මත පදනම්ව ඔබට ප්‍රතිකාරයක් සාදා ගත හැකි අතර ඔබේ හොඳම මිතුරා සඳහා යහපත් ජීවන තත්ත්වයක් ලබා දීම සඳහා drugsෂධ හෝ විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කිරීමේ හැකියාව සලකා බැලිය හැකිය.