අන්තර්ගතය
- ෙබ්කිං සෝඩා සහ ජලය සමඟ දන්තාලේප
- අමුද්රව්ය:
- කුකුළු මස් සුප් හොද්ද සහ පැළෑටි සමඟ දන්තාලේප
- අමුද්රව්ය:
- බියර් සමඟ දන්තාලේප
- අමුද්රව්ය:
- පොල් සහ ස්ටේවියා සමඟ දන්තාලේප
- අමුද්රව්ය:
- සාමාන්ය උපදෙස්
ඕ ඔබේ සුනඛයාගේ දත් ගැන සැලකිලිමත් වන්න ඔහුට එන්නත් ලබා දී ඇති බව තහවුරු කර ගැනීම සහ ඔහුගේ සෞඛ්‍ය ගැන දැනුවත් වීම වැනි දේ එය වැදගත් ය. මේ හේතුව නිසා, සුනඛ දත් සනීපාරක්ෂාවේ වැදගත්කම ගැන පෙරිටෝ ඇනිමල් හි ලිපි කිහිපයක් ඔබට සොයා ගත හැක. ඔබේ සුනඛයාගේ දත් නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන ක්‍රම කිහිපයක් ඇති අතර ඒවායින් එකක් දත්මැදීම ද වේ. හොඳ දත්මැදීම ඔබේ තාක්‍ෂණය මත පමණක් නොව ඔබ යොදන නිෂ්පාදනය මත ද රඳා පවතී. බොහෝ අය අසන්නේ "ඔබට මිනිස් දන්තාලේපයකින් බලු දත් මදින්න පුළුවන්ද?" යන්නයි. පිළිතුර නම් නැත, මන්ද අපේ පේස්ට් වල අඩංගු රසායනික ද්‍රව්‍ය සත්වයාගේ ශරීරයට අහිතකර විය හැකිය.
පහසු වට්ටෝරු 4 ක් සමඟ ඔබට නිවසේදීම සාදා ගත හැකි සරල හා ආර්ථිකමය විකල්ප 4 ක් සහ සියල්ලටම වඩා ස්වාභාවික සහ ඔබේ සුරතලාට අහිතකර නොවන ලෙස ගෙදර හැදූ සුනඛ දන්තාලේපයක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි අපි පැහැදිලි කරන්නේ එබැවිනි. දිගටම කියවා මේවා සොයා ගන්න ගෙදර හැදූ සුනඛ දන්තාලේප වට්ටෝරු 4 ක්:
ෙබ්කිං සෝඩා සහ ජලය සමඟ දන්තාලේප
අමුද්රව්ය:
- ෙබ්කිං සෝඩා මේස හැදි 1/2 ක්
- වතුර මේස හැදි 1 ක්
කුඩා භාජනයකට, සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු අමුද්රව්ය දෙක එකට මිශ්‍ර කරන්න. සුනඛ දන්තාලේපයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට සූදානම සූදානම්!
මෙම වට්ටෝරුව එහි ඇත්තේ අමුද්රව්ය දෙකක් පමණක් නිසා එතරම් ඵලදායී නොවන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ වැරදියි. ඕ සෝඩියම් බයිකාබනේට් එයට බොහෝ ගුණාංග ඇති අතර එය දත් රැකවරණය සඳහා කදිම නිෂ්පාදනයක් වන බැවින් ඊට අමතරව එනමලය පැල්ලම් ඉවත් කර සැහැල්ලු කරන්නමුඛ කුහරය තුළ වණ ඇති විට එය නරක හුස්ම ගැනීම වළක්වන අතර අසහනය සමනය කරයි.
කුකුළු මස් සුප් හොද්ද සහ පැළෑටි සමඟ දන්තාලේප
අමුද්රව්ය:
- කුකුළු මස් මේස හැදි 1 ක් (ලුණු සහ ලූනු නැත)
- බලු පැටවුන් සඳහා සුදුසු මින්ට් කුඩු හෝ වෙනත් ඇරෝමැටික පැළෑටි මේස හැදි 1 ක්
- ෙබ්කිං සෝඩා මේස හැදි 1/2 ක්
- එළවළු තෙල් මේස හැදි 1/2 ක්
වීදුරු බහාලුමක් තුළ, සියලුම ද්‍රව්‍ය සම්පූර්ණයෙන්ම ඒකාබද්ධ වන තුරු මිශ්‍ර කරන්න. උපරිම දින 5 ක් ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න.
කුකුළු මස් සුප් හොද්ද ඒ සඳහා ලබා දෙනු ඇත ප්රසන්න රස ගෙදර හැදූ දන්තාලේප වලට සුනඛයන් සාමාන්‍යයෙන් එය ගිල දමති. එමගින් ප්රසන්න රසයෙන් සනීපාරක්‍ෂක කටයුතු පහසු වේ.
අනෙක් අතට, මින්ට් වැනි ඇරෝමැටික පැළෑටි උපකාරී වේ නරක හුස්ම පාලනය කරන්න සියුම් සුවඳක් ඉතිරි කරමින් ඔබේ බලු පැටියාගෙන්. මෙම වට්ටෝරුවේදී එළවළු තෙල් අනෙක් ද්‍රව්‍ය සංයුක්ත වීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
බියර් සමඟ දන්තාලේප
අමුද්රව්ය:
- බියර් මේස හැදි 2 ක්
- ඇරෝමැටික පැළෑටි කෝපි හැදි 1 ක් (සුනඛයින් සඳහා සුදුසු)
- ගාන ලද ලෙමන් පොතු හැදි 1 ක්
- සිහින් ලුණු කෝපි හැදි 1 ක්
පියන සහිත භාජනයක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්‍ර කර මිශ්‍ර කරන්න. බියර් ආම්ලික වීම වැළැක්වීම සඳහා ශීතකරණයේ තබන්න.
ලෙමන් පොතු පේස්ට් එකට ප්‍රියමනාප රසයක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව රසකැවිලි වලටද ප්‍රිය කරයි දත් සුදු කරන්න. සුනඛයාට විදුරුමස් වල හෝ මුඛයේ වෙනත් තැනක දැවිල්ලක් ඇත්නම් සිහින් ලුණු එකතු කිරීම ද වේදනාව සමනය කිරීමට සහ අසහනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, බියර් විස්ක් වල ගුණාංග ඇත බැක්ටීරියා තුරන් කරන්න, සමරු ඵලකය, ටාටාර් සහ අප්රසන්න අප්රසන්න සුවඳ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
පොල් සහ ස්ටේවියා සමඟ දන්තාලේප
අමුද්රව්ය:
- පොඩි කළ ස්ටේවියා කොළ හැදි 4 ක්
- කාබනික පොල්තෙල් මේස හැදි 2 ක්
- ෙබ්කිං සෝඩා මේස හැදි 2 ක්
- ආහාරයට ගත හැකි ඇරෝමැටික සගන්ධ තෙල් බින්දු 15 ක් (බලු පැටවුන්ට සුදුසු)
සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තුරු ස්ටීවියා පොල් තෙල් සහ ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. ඇරෝමැටික සගන්ධ ෙතල් බින්දු ටිකෙන් ටික එකතු කර මිශ්‍රණයේ රසය වැඩි වන තුරු රස කර ගන්න.
සමරු ඵලකය හා දුර්ගන්ධය ඇති කරන කරදරකාරී බැක්ටීරියා ස්ටීවියා මගින් ඉවත් කරනු ලබන අතර එමඟින් සියලු වර්ගවල දිලීර විනාශ කිරීමේ හැකියාව ඇත. එසේම, ඔබට අවශ්‍ය දේ එය නම් කුහර වලක්වන්න ඔබේ සුනඛයාගේ කාබනික පොල්තෙල් මේ සඳහා කදිම අමුද්‍රව්‍යයයි. ස්වාභාවික තෙල් මින්ට් මෙන් ක්‍රියා කරන අතර අ නැවුම් හුස්ම.
සාමාන්ය උපදෙස්
ගෙදර හැදූ සුනඛ දන්තාලේපයක් සෑදීමට ඔබ දැන් දන්නා බැවින්, ඔබේ සුනඛයාට වඩාත් සුදුසු යැයි ඔබ සිතන වට්ටෝරුව පිළියෙළ කිරීමෙන් වට්ටෝරු හතරෙන් එකක් තෝරා ගත යුතුයි. කෙසේ වෙතත්, එකක් සෑදීම සඳහා මෙම උපදෙස් අමතක නොකරන්න නිවැරදි මුඛ පිරිසිදු කිරීම:
- ඔබේ බලු පැටියාගේ දත් මැදීමෙන් සමරු ඵලකය, විදුරුමස් දැවිල්ල, ටාටාර් සහ නරක හුස්ම ගැනීමෙන් ආරක්ෂා වේ. පශු වෛද්‍යවරයා විසින් වාර්ෂිකව ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය මෙය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි.
- කුඩා හා විශාල බලු පැටවුන් විශාල හා මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ බලු පැටවුන්ට වඩා මුඛ රෝග වලින් පීඩා විඳිති.
- වානිජමය වශයෙන් සුරතල් ආහාර අනුභව කරන බලු පැටවුන්ට ගෙදර හැදූ ස්වාභාවික ආහාර වේලට වඩා දත් මදින්න අවශ්‍යයි.
- අතර ඔබේ සුනඛයාගේ දත් මදින්න සතියකට 2 සහ 3 වතාවක්.
- වානිජමය සුනඛ දන්තාලේප සහ ගෙදර හැදූ සුනඛ දන්තාලේප වලට සේදීම අවශ්‍ය නොවේ, ඔබේ බල්ලා ක්‍රීම් ගිල දමනු ඇත.
- කිසිම අවස්ථාවක ඔබේ සුනඛයාට මිනිස් දන්තාලේප භාවිතා නොකරන්න.
- ෙබ්කිං සෝඩා සුනඛයින්ට විෂ සහිත විය හැකි බැවින් දන්තාලේප සඳහා අවශ්‍ය ප්‍රමාණය අවම වේ. කෙසේ වෙතත්, දත් මැදීමෙන් පසු ඔබේ සුනඛයාගේ ප්‍රතික්‍රියාවක් ඔබ දුටුවහොත් වහාම ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
- සුනඛයින්ට ආහාරයට ගත හැකි ආහාරයට ගත හැකි තෙල් සහ ඇරෝමැටික herbsෂධ පැළෑටි අතර මින්ට්, ටයිම් සහ හායි යුකැලිප්ටස් ද ඇත.
බුරුසුවකින් දත් පිරිසිදු කර ගැනීම සියළුම බලු පැටවුන් නොඉවසන බව අමතක කරන්න එපා. ඔබේ කාරණය එය නම්, මේ සඳහා වෙළඳපොලේ ඇති සෙල්ලම් බඩු, ස්වාභාවික නිෂ්පාදන හෝ සංග්‍රහ භාවිතා කර සුනඛයෙකුගේ දත් පිරිසිදු කිරීමට වෙනත් ක්‍රම තිබෙන බව අමතක නොකරන්න.
