මගේ සුරතලා මිය ගියා, කුමක් කරන්නද?

අන්තර්ගතය

• සුරතල් සතෙකු අහිමි වීම
• මගේ පූසා මැරුණා, මට ගොඩක් දුකයි
• ඔබේ වේදනාව පිළිගන්න
• ඒ ගැන කතා කරන්න
• උදව් සඳහා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න
• බල්ලෙකු භූමදාන කරන්නේ කෙසේද?
• මියගිය සතුන් එකතු කරන්න
• සතුන් සඳහා අවමංගල්‍යය
• සුරතලා මිය ගිය බව දරුවාට පවසන්නේ කෙසේද?
• මම වෙනත් සුරතල් සතෙකු හදා වඩා ගත යුතුද?

මෑතකදී ඔබට ඔබේ සුරතලා අහිමි වූ නිසා ඔබ මෙම ලිපියට පැමිණියේ නම්, අපට කණගාටුයි! අමානුෂික සතුන් සමඟ ජීවත් වන සෑම කෙනෙකුම ඔවුන් පිටත්ව යන විට කොපමණ මුදලක් වැය වේදැයි දනී. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ සුරතල් සතුන්ට මිනිසුන්ට වඩා කෙටි ආයු කාලයක් ඇත. එම හේතුව නිසා, මිනිසුන් නොවන මිනිසුන් සමඟ අපගේ ජීවිතය බෙදා ගන්නා අපි සියලු දෙනාම ඉක්මනින් හෝ පසුව මේ මොහොත පසු කර යන්නෙමු.

දැඩි ශෝකයෙන් සිටින මේ මොහොතේ, ගුරුවරුන් තමන්ගෙන්ම ප්‍රශ්න කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි "මගේ සුරතලා මිය ගියා, දැන්? ". පෙරිටෝ ඇනිමල් මෙම ලිපිය ලිවුවේ ඔබට මෙම අසීරු අවස්ථාවේදී ඔබට උපකාර කිරීමට හෝ එය තවමත් සිදු වී නැත්නම් ඔබව සූදානම් කිරීමටයි.

සුරතල් සතෙකු අහිමි වීම

වර්තමානයේ සුරතල් සතුන් සඳහා මූලික කාර්යභාරයක් පැවරී ඇත මානව චිත්තවේගී ස්ථාවරත්වය ඔවුන් සමඟ ජීවත් වන අය. ආදරය සහ සෙනෙහස අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් හුවමාරු කර ගැනීමෙන් හෝ සුනඛයින්ගේ ආධාරක ප්‍රතිකාර ක්‍රම, ඔටිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන් සඳහා උපකාර කිරීමට භාවිතා කරන සුනඛයින්, අශ්වයින්ගෙන් කරන ලද ප්‍රතිකාර වැනි සත්‍යයන් මිනිසුන්ට බොහෝ වාසි ගෙන දේ. අප හා ඔවුන් අතර ඇති වන බැඳීම මෙන්ම අපේ ජීවිතයේ සතුන්ගේ වැදගත්කම අවිවාදිත ය. මේ හේතුව නිසා සතෙකු මිය ගිය විට එහි මරණය නාටකාකාර ලෙස සිදුවන බව පැහැදිලි වන අතර එය වටා සිටින සෑම දෙනාටම ලකුණු ඉතිරි වේ.

අවාසනාවකට මෙන්, සුරතල් සතෙකු අහිමි වීම ගැන සමාජය සමාන නොවන්නේ මිනිස් පවුලක සාමාජිකයෙකුගේ අහිමි වීම දෙස බලන ආකාරයට නොවේ. මේ හේතුව නිසා සුරතල් සතෙකු අහිමි වූ අය මේ හේතුවෙන් හුදෙකලා වී මානසිකව පීඩා විඳීම සාමාන්‍ය දෙයකි සමාජය විසින් ඔබේ වේදනාව අවතක්සේරු කිරීම.

මගේ පූසා මැරුණා, මට ගොඩක් දුකයි

ඔබේ බළලා හෝ වෙනත් සුරතල් සතෙකු මියගොස් ඇත්නම් ඔබ දුකින් සිටීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම “සෞඛ්‍ය සම්පන්න” ය. සෑම දිනකම ඔබ සමඟ සිටි මිතුරෙකු වූ ඔබේ සහකරු ඔබට අහිමි වූ අතර ඔබේ ආදරය ලබාගෙන ඔබට ආපසු ලබා දුන්නේය. මේ මොහොත ගත කිරීම ඉතා අසීරුයි, නමුත් ඔබට හොඳින් සිටීමට හැකි වේ. ඔබ අනුගමනය කිරීම වැදගත් යැයි අපි සලකන උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

ඔබේ වේදනාව පිළිගන්න

ඔබේ වේදනාව පිළිගෙන පටන් ගන්න, ඔබට දැනෙන දේ ස්වාභාවිකයි. මේ හරහා ගිය අප සැවොම එහි මිල කොපමණ දැයි දන්නා අතර අප සැමට වෙනස් ලෙස දැනේ. හරියට අපට වැදගත් කෙනෙකු අහිමි වූ විට, අපි සියලු දෙනාම වෙනස් ලෙස දුක අත්විඳිමු. වේදනාව ශෝකයේ කොටසක් වන අතර එය අපට වළක්වා ගත නොහැක. අ cryන එක ප්‍රශ්නයක් නැහැ! ගොඩක් අ andන්න සහ අ cryන්න! එහි ඇති සියල්ල නිදහස් කරන්න. ඔබේ පෙණහලුවල ඉහළ කොටසේ කෑගැසීමට සිදු වුවහොත් කෑගසන්න! ඔබට තරහක් දැනේ නම් එය නිදහස් කර ගැනීමට ව්‍යායාම කිරීම එය කළ හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ක්‍රමයයි.

ඒ ගැන කතා කරන්න

සමාජශීලී ජීවීන් වන අපි කතා කළ යුතුයි. මෙම තත්වය ව්‍යතිරේකයක් නොවේ! ඔබට මිතුරෙකු, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ හඳුනන කෙනෙකු සමඟ යමෙකු සමඟ කතා කිරීමට අවශ්‍යයි. ඔබට අදහස් අවශ්‍ය නැත, සවන් දී තේරුම් ගත යුතු ය. ඔබට සවන් දීමට දන්නා සහ ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ඔහු සමඟ සිටින ඔබේ මිතුරා සොයන්න. මෑතකදී එය අත්විඳි වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ කතා කිරීමටද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. මේ හරහා ගිය කිසිවෙකු ඔබ නොදන්නේ නම්, සංසද සහ සමාජ ජාල බලන්න. මිනිසුන්ට දැනෙන දේ බෙදා හදා ගන්නා කණ්ඩායම් අද බොහෝ ඇත. එය වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට පහසුය අපි තනිවම නැති බවත්, මාව විශ්වාස කරන බවත් දැන, ඔබ එසේ නොවේ! අපේ සතුන්ට ආදරය කරන සහ සමහර දේ අහිමි වූ අප සියලු දෙනාම දන්නවා ඔබ අත්විඳින දේ සහ එම වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීම කොතරම් දුෂ්කරද කියා.

උදව් සඳහා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න

වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමෙන් පාඩුව මඟහරවා ගත හැකිය. චිකිත්සකයා විවේචනය කිරීමෙන් හෝ විනිශ්චය කිරීමෙන් තොරව උපකාර කිරීමට සිටින අතර එය ඔබේ ජීවිතයේ මෙම භයානක කාලය ඔබට ලබා ගැනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. විශේෂයෙන් ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ජීවත් විය නොහැකි යැයි ඔබට හැඟේ නම්, එසේ නම් සාමාන්‍යයෙන් කාර්‍යයන් ඉටු කළ නොහැක එදිනෙදා ආහාර පිසීම, පිළිවෙලට තැබීම, වැඩ කිරීම යනාදිය. සටන් කිරීමට අපහසු වන තරමට ගැටලුව උග්‍ර වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා. එයට උදව් පැතීමේ ගැටලුවක් නැත. වර්තමානයේ ඒවායින් බොහොමයක් තිබේ වියෝවෙන් මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සගයන් අහිමි වීම හා සම්බන්ධ ශෝකජනක ක්‍රියාවලීන් පිළිබඳ අත්දැකීම් රාශියක් ඇත. ඔබේ ප්‍රදේශය ආසන්නයේ වෘත්තිකයන් සිටී නම් ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න. ශෝකජනක ක්‍රියාවලියට උදව් කරන මනෝවිද්‍යාඥයින් සමඟ බොහෝ පශු වෛද්‍ය සායන දැනටමත් වැඩ කරති.

බල්ලෙකු භූමදාන කරන්නේ කෙසේද?

සතෙකුගේ මරණයෙන් පසු එහි ශරීරය සමඟ කුමක් කළ යුතු දැයි බොහෝ අය නොදනිති. බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ ක්‍රියාවෙන් සමහර අය තම සතුන් කුණු කූඩයට හෝ හිස් බිම්වලට විසි කරති. මෙම විකල්පය ක්‍රියාත්මක වන බව ඔබ දැනගත යුතුය මහජන සෞඛ්‍ය අවදානම! සතුන්ගෙන් මිනිසුන්ට බෝවෙන රෝග ගණනාවක් තිබේ.

ඔබේ සුනඛයා හෝ වෙනත් සුරතල් සතෙකු භූමදාන කිරීමට ඔබ කැමති නම්, සමහර ඒවා තිබේ සත්ව සුසාන භූමි සමහර නගර වල. ඒවා නගර ශාලා වලින් නිශ්චිත අවසර ලබා ඇති ස්ථාන වන අතර සෑම කෙනෙකුගේම ආරක්‍ෂාව සඳහා අවශ්‍ය අවශ්‍යතා අනුගමනය කරති.

ඔබේ සුරතලා ඔබේ ගෙවත්තේ මිහිදන් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, තදින් මුද්‍රා තබන ශක්තිමත් ප්ලාස්ටික් බෑගයක් භාවිතා කරන්න. කිසි විටෙකත් සත්වයා ගඟට හෝ කුණු කූඩයට විසි නොකරන්න. මළ සිරුරු අපේ පස හා භූගත ජලය දූෂණය කිරීමේ ඉතා භයානක ප්‍රභවයකි.

මියගිය සතුන් එකතු කරන්න

a ට කතා කරන්න පශු වෛද්ය සායනය ඔබේ ප්‍රදේශයේ ඔවුන්ගෙන් මෙම සත්ව එකතු කිරීමේ සේවාවක් තිබේදැයි විමසන්න. සායන මඟින් ජනනය වන අපද්‍රව්‍ය රෝහල් අපද්‍රව්‍ය වන අතර නගර ශාලා එකතු කර පුළුස්සා දමයි (සත්ව මළ සිරුරු ඇතුළුව).

සාඕ පවුලෝ වැනි විශාල නගර වල ඇත සත්ව ආදාහනාගාරය. ඔබේ විශ්වාසවන්ත සගයාගේ අළු සමඟ කළය තබා ගැනීමට පවා ඔබට පුළුවන.

සතුන් සඳහා අවමංගල්‍යය

සමහර පුද්ගලයින් සඳහා, සමුගැනීමේ උත්සවයක් ද විය හැකිය පිළිගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී ප්‍රයෝජනවත් වේ සුරතලා නැති වීම ගැන. ඇත්තෙන්ම සමාජය විසින් මෙවැනි උත්සවයන් පිළිගත යුතු ලෙස පිළිගන්නේ නැත. ඔබ දුක් විඳිනවා නම් සමාජය සිතන්නේ කුමක් ද? ඔබේ හොඳම මිතුරන් හා ඔබව තේරුම් ගත් මිනිසුන් සමඟ ඔබ වටා සිටින්න. අවමංගල්‍යයක් සංවිධානය කිරීම ඔබට වැදගත් නම් එය කිරීමට පසුබට නොවන්න. දැනටමත් සමහරක් ඇත විශේෂිත සේවා මෙම උත්සව වලදී සතුන් සමඟ. ඔබට විශේෂඥ සේවාවක් බඳවා ගැනීමට හෝ උත්සවයක් සංවිධානය කිරීමට හැකිය. ඔබට වඩාත් සුවපහසු යැයි හැඟෙන ඕනෑම දෙයක් කරන්න සහ මේ මොහොත මඟ හැරීමට ඔබට උපකාරී වන ඕනෑම දෙයක් කරන්න!

සුරතලා මිය ගිය බව දරුවාට පවසන්නේ කෙසේද?

සුරතල් සතුන් සමඟ ළමයින් ඉතා දැඩි බැඳීමක් ඇති කර ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිශ්චිත වයස් සීමාවක් දක්වාම, සුරතල් සතුන් ගැන දරුවන් සැබවින්ම විශ්වාස කරති ඔවුන්ගේ හොඳම මිතුරා ය. සුරතලාගේ මරණය දරුවාට ඉතා කම්පන සහගත විය හැකිය. මේ හේතුව නිසා බොහෝ වැඩිහිටියන් බොරුවට හෝ කතන්දරයක් සැකසීමට කැමති බව ඇත්ත වශයෙන්ම දරුවාට නොතේරෙන බව අපි දනිමු.

ළමා හැසිරීම් විශේෂඥයින් පවසන්නේ මෙවැනි අවස්ථාවලදී බොරු නොකිය යුතු බවයි. දරුවාගේ වයස කුමක් වුවත්, ඔබ ඇත්ත පැවසිය යුතුයි. වැඩිහිටියන් සමහර විට සිතනවාට වඩා ළමයින් ඉතා බුද්ධිමත් ය. "බලු පැටියා නින්දට ගිය අතර අවදි වූයේ නැත" හෝ "බළලා යන්නට තීරණය කළේය" වැනි කතන්දර දරුවන්ගේ මනස තුළ සැකයක් සහ ව්‍යාකූලත්වයක් ඇති කරන අතර එමඟින් ඔබ බොරු කියන බව ඉක්මනින් අවබෝධ වේ. ඔබ බොරුවක් කළ බව ඔවුන් දැනගන්නේ නම්, ඔවුන් පාවා දෙනු ඇතැයි හැඟෙනු ඇත පාවාදීමේ හැඟීම එය දරුවාට තව තවත් රිදවිය හැකිය.

ඉතා මැනවින්, ඔබ දරුවාට සම්පූර්ණ සත්‍යය පැවසිය යුතුය. මනෝවිද්‍යාඥයින් උපදෙස් දෙන්නේ මේ මොහොත අ ළමයින්ට පහසුවක් දැනෙන නිවසේ තැන, ඔවුන්ගේ නිදන කාමරය වගේ. ඇත්ත කියන්න, නමුත් දරුවා කම්පනයට පත් නොකරන්න. දරුවා බිය වී වෙනත් මිතුරන්ට හෝ පවුලේ සාමාජිකයින්ටත් එසේම වනු ඇතැයි සිතනවාට ඔබ කැමති නැත.

දරුවාට පැවසීමෙන් පසු, ඇයගේ දුක්ඛිත මොහොතට ගරු කරන්න. බොහෝ දුරට, දරුවා අ cryමින් දුකෙන් සිටිනු ඇත. දරුවා ක්ෂණිකව ප්‍රතිචාර නොදැක්වීමද සිදු විය හැකිය. වැඩිහිටියන් මෙන්ම ළමුන් ද විවිධ ආකාරයේ ශෝකයෙන් සිටිති. ඔයා කළ යුතුයි දරුවාගේ අවකාශයට ගරු කරන්න ඇය ඔබෙන් අසන විට. ඇයට අවශ්‍ය දේ ඔබ දකින විට ඇයව සැනසීමට සමීප වන්න. පාඩුව මඟහරවා ගැනීම සඳහා මෙය ඇයට ඉතා වැදගත් බැවින් ඇයට කථා කිරීමට සහ ඇගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

ගෙදර හැමෝම දුකයි, දරුවාට මෙය පෙන්වීමට බිය නොවන්න. ඔබේ සුරතලා මිය ගියහොත් ඔහු ඔබේ පවුලේ කෙනෙක් නම් සෑම කෙනෙකුම දුක් විඳීම සාමාන්‍ය දෙයකි. එකට සිදු වූ දෙය ජය ගැනීමට සහ පිළිගැනීමට හැකි බව දරුවාට ආදර්ශයක් වන්න. දෙමාපියන් හොඳින් සිටින බව දරුවා දකිනවා නම්, ඔහුට එය ද කළ හැකි බව ඔහු දනී.

මම වෙනත් සුරතල් සතෙකු හදා වඩා ගත යුතුද?

සමහර සුරතල් සතුන් තම සුරතලාගේ මරණයෙන් පසු වෙනත් සතෙකු දරුකමට හදා ගත යුතුද නැද්ද යන්න ගැන කල්පනා කරති. වෙනත් භාරකරුවන්ට වෙනත් සතෙකු නිවසේ තැබීම ගැන සිතීමටවත් නොහැකිය. බොහෝ දුරට, මාස කිහිපයකට පසු වුවද, නැවත හදා වඩා ගැනීමේ ප්‍රශ්නය මතු වේ.

නව සුරතල් සතෙකු දරුකමට හදා ගැනීම හිස්තැන මකන්නේ නැත ඔහු යන විට ඔහුගේ විශ්වාසවන්ත සගයා පිටව ගිය බව. කෙසේ වෙතත්, නිවසේ නව සතෙකු සිටීම ශෝකය ජය ගැනීමට උදව් කළ හැකිය. මෙම තීරණය ගැනීමට පෙර එය හොඳින් සලකා බලන්න. නව සත්වයා පිටත්ව ගිය සත්වයා හා සමාන වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා. අපට නැති වූ දේ සෙවීමට විශාල නැඹුරුවක් ඇත. සෑම සතෙකුම ලෝකයක් බව මතක තබා ගන්න, එය එකම විශේෂයට හා ජාතියට අයත් වුවද, සෑම සතෙකුටම තමන්ගේම පෞරුෂයක් ඇති අතර කිසි විටෙකත් හැර ගිය සත්වයාට සමාන නොවේ. ඔබ නව සතෙකු දරුකමට හදා ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔහු පෙර සිටි සත්වයාට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් පුද්ගලයෙකු බව පූර්ණ අවබෝධයකින් යුතුව හදා ගන්න, එමඟින් ඔබ නව අවස්ථා, නව වික්‍රමාන්විතයන් සහ මුල සිටම කතාවක් ගොඩනඟන්න.

ඔබ නව සතෙකු, උදාහරණයක් ලෙස නව බලු පැටියෙකු දරුකමට හදා ගැනීමට තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබේ නිවස අසල ඇති සංගමයකට යන්න. අයාලේ යන අයෙකු හදා වඩා ගැනීමෙන් බොහෝ වාසි ඇති අතර, අවාසනාවන්ත ලෙස සුනඛයින් දහස් ගණනක් නිවසක් එනතෙක් බලා සිටී. එසේම, මෙම සුනඛයින්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් තම විශ්වාසවන්ත භාරකරුවන් විසින් අහිමි වීම හෝ අතහැර දැමීම නිසා දුක් වෙති.