අන්තර්ගතය
- නිර්මාංශ ආහාර සහ නිර්මාංශ ආහාර අතර වෙනස්කම්
- නිර්මාංශ ආහාර
- නිර්මාංශ ආහාර
- පූසෙකුට තනිවම නිර්මාංශිකයෙකු හෝ නිර්මාංශිකයෙකු විය හැකිද?
- බළලුන් මාංශ භක්‍ෂකයන් නම්, වීගන් බළලෙකුට මිය යා හැකිද?
- නිර්මාංශික පූසා කෑම තිබේද?
- වීගන් පෝෂණය පිළිබඳ එකඟ නොවීම්
- ගෙදර හැදූ නිර්මාංශ බළල් ආහාර හොඳද?
- නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශික බළලුන් සඳහා පශු වෛද්‍ය අධීක්ෂණය
බොහෝ නිර්මාංශිකයින් හෝ නිර්මාංශිකයින් මෙම ආහාර වේලෙහි තම සුරතල් සතුන් ඇති කර ගැනීමට සිතති. කෙසේ වෙතත්, ඔබ බළලා බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය දැඩි මාංශ භක්ෂක සත්වයෙකි, එනම් එවැනි ආහාර ඔහුට නුසුදුසු බවයි.
එසේ වුවද, නව සුරතල් ආහාර සහ වීගන් පූස් ආහාර කෑන් සෑම දිනකම වෙළඳපොලේ දිස් වේ. ඉතින්, කෙසේ වෙතත්, බළලාගේ ආහාරයෙන් සත්ව ප්රෝටීන් ඉවත් කිරීම හොඳ විකල්පයක් ද? නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශික පූසා: එය කළ හැකිද? මෙම නව පෙරිටෝ ඇනිමල් ලිපියෙන් අපි පිළිතුරු දීමට යන්නේ එයයි. හොඳ කියවීම.
නිර්මාංශ ආහාර සහ නිර්මාංශ ආහාර අතර වෙනස්කම්
නිර්මාංශ ආහාර සහ නිර්මාංශ ආහාර ගැනීම ආරම්භ කිරීම ජනගහනය අතර සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. සෞඛ්‍යයට, සත්ත්ව පීඩාවට පත් වීම වැළැක්වීමට හෝ ඇති විය හැකි අපවිත්‍ර වීම ගැන සැලකිලිමත් වීමට හෝ මිනිසුන් විවිධ හේතුන් මත විවිධ ආහාර මස් කෑමෙන් ඉවත් කිරීමට තීරණය කරති.[1]
නිර්මාංශිකයෙකුට හෝ නිර්මාංශික පූසෙකුට හැකිද යන්න ඔබට පැහැදිලි කරන මෙම ලිපියේ මූලික තේමාව ගවේෂණය කිරීමට පෙර නිර්මාංශිකයෙකු සහ නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අතර වෙනස හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම සිත්ගන්නා කරුණකි. මූලික ලක්ෂණ එක් එක්:
නිර්මාංශ ආහාර
බ්‍රසීලියානු නිර්මාංශික සමාජයට අනුව නිර්මාංශ ආහාර නම් රතු මස්, porරු මස්, කුකුළු මස් සහ මාළු පරිභෝජනය මෙන්ම කිරි, මීපැණි සහ බිත්තර වැනි සත්ත්ව ව්‍යුත්පන්නයන් බැහැර කරන ආහාරයකි.[2] කෙසේ වෙතත්, නිර්මාංශත්වයේ වෙනස්කම් කිහිපයක් තිබේ:
- ඩිම්බ කෝෂය: ඔවුන්ගේ ආහාර සඳහා බිත්තර, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන භාවිතා කරයි
- ලැක්ටොවෙජිටේරියන්වාදය: ඔවුන්ගේ ආහාර සඳහා කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන භාවිතා කරයි
- නිර්භීත නිර්මාංශවාදය: ඔබේ ආහාර වල බිත්තර භාවිතා කරයි
- දැඩි නිර්මාංශ ආහාර: මෙම ආහාර වේලට සත්ව නිෂ්පාදන භාවිතා නොකෙරේ
නිර්මාංශ ආහාර
නිර්මාංශ ආහාර වේලක් ආහාර ආකාරයකට වඩා වැඩි ය, එය සැලකේ ජීවන රටාව.[3] වීගන් සමාජයට අනුව, නිර්මාංශිකයින් හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම එයට හේතු විය හැකි නිෂ්පාදන භාවිතය බැහැර කිරීමට උත්සාහ කරති සතුන්ට සූරාකෑම සහ හිංසනයසහ ආහාරයෙන් පමණක් නොව සියලුම සත්ත්ව නිෂ්පාදන සහ ඒවායේ ව්‍යුත්පන්නයන් ආහාරයෙන් ඉවත් කිරීම පමණක් නොව ඇඳුම් පැළඳුම් සහ වෙනත් ආකාරයේ පරිභෝජනයෙන් ද ඉවත් කෙරේ.
පූසෙකුට තනිවම නිර්මාංශිකයෙකු හෝ නිර්මාංශිකයෙකු විය හැකිද?
නැත, නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශ බළලෙකු මෙම ආහාර වේලක් තනිවම තෝරා නොගනී. එය ඔහුගේ ගුරුවරුන් ඔහු වෙනුවෙන් ගන්නා තීරණයකි.
ගෘහස්ත බළලුන් වේ මාංශ භක්ෂක සතුන්. සමහර විට ඔවුන් යම් පළතුරකට හෝ එළවලුවකට ආකර්ශනය විය හැකි නමුත් ඔවුන් සුනඛයන් හෝ මීයන් මෙන් අවස්ථාවාදී සර්ව භක්‍ෂකයන් නොවේ.
තමන්ගේ රූප විද්යාව බළලුන් එය මාංශ භක්‍ෂිත ආහාර සඳහා යොමු කරයි: බළලුන්ගේ රස අංකුර වලට වැඩි කැමැත්තක් ඇත ඇමයිනෝ අම්ලමස්, මාළු, බිත්තර හෝ මුහුදු ආහාර වල තිබේ. අනෙක් අතට, පලතුරු, එළවළු, ඇට වර්ග හෝ ධාන්‍ය වල අඩංගු මොනොසැකරයිඩ සහ ඩයිසැකරයිඩ ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කරති. මේ සියලු සාධක සරලව ඔවුන් මාංශ භක්‍ෂකයින් බවට පත් කරයි.
බළලුන් මාංශ භක්‍ෂකයන් නම්, වීගන් බළලෙකුට මිය යා හැකිද?
බළලුන්ට අයිතිය ඇත පෝෂණ අවශ්‍යතා[4], කාබෝහයිඩ්රේට්, කෙඳි, මේද, මේද අම්ල, ප්රෝටීන්, විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල වැනි. සමහර ඒවා අනෙක් ඒවාට වඩා අවශ්‍යයි, නමුත් අවසානයේදී ඔබේ පැවැත්මට ඒ සියල්ල අත්‍යවශ්‍යයි. බළලෙකු දුක් විඳිනවා නම් පෝෂණ enciesනතාවයන්, ඔහුට මැරෙන්න පුළුවන්.
නිර්මාංශික පූසා කෑම තිබේද?
බළලුන් මාංශ භක්ෂක සතුන් බව දැන දැනත් වෙළඳපොලේ බළලුන් සඳහා නිර්මාංශ ආහාර හෝ නිර්මාංශ ආහාර සඳහා විවිධ විකල්ප තිබේ. හා මෙය කෙසේ විය හැකිද?
මෙම වර්ගයේ ආහාර වේ විශේෂයෙන් සකස් කර ඇත සතුන්ගෙන් තොර අමුද්‍රව්‍ය සමඟ, නමුත් ඒ සමඟම බළලාට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂණ අවශ්‍යතා සපයා දීම. එනම් දිනපතා නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශ ආහාර ගන්නා බළලෙක් "පෝෂණ ගුණයෙන් සම්පූර්ණයි" යනුවෙන් ලේබල් කර ඇත. නිෂ්පාදකයින්ට අනුව, එය සෞඛ්‍ය ගැටලු වලින් පීඩා විඳින්නේ නැත.
මෙම ආහාරය වැඩි කරන අතිරේකයන් සහ ආකලන සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කෙරේ රසයි, එනම් වඩාත් රසවත්. කෙසේ වෙතත්, සියලුම බළලුන් එය පහසුවෙන් පිළිගන්නේ නැත.
වීගන් පෝෂණය පිළිබඳ එකඟ නොවීම්
ගොඩක් තිබෙනවා මතභේද මෙම මාතෘකාව මත සහ බළලුන්ට නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශික සුරතල් ආහාර ලබා දීම ගැන ප්‍රවීණයන් එකඟ නොවෙති. එයට හේතුව නම්, බල්ලන් මෙන්ම බළලුන් ද historතිහාසිකව මාංශ භක්ෂක හැසිරීම් ඇති වන සතුන්ගේ පැවත එන්නන් වන බැවිනි. ඔබේ ආහාර වේලෙහි සත්ව ප්රෝටීන් පසෙකින් තැබීම වැනි වැදගත් ද්‍රව්‍ය හිඟ වීමට හේතු විය හැක ඉලාස්ටින්, කොලජන් සහ කෙරටින්.
එබැවින් ඔබ මේ ආකාරයේ ආහාර වේලකින් ඔබේ සුරතල් සතුන් ආරම්භ කිරීම ගැන සිතන්නේ නම්, නිර්මාංශික බළලුන්ගේ ආහාර සමාලෝචන මිලදී ගැනීමට පෙර ඒවා සමාලෝචනය කර ලාභ හෝ නුහුරු නුසුදුසු විකල්පයන් අධීක්ෂණය කිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු. එසේම, බළලාට නිර්මාංශ ආහාරයක් දීමට පෙර මෙම ගැටලුව ගැන පශු වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
ගෙදර හැදූ නිර්මාංශ බළල් ආහාර හොඳද?
බළලුන් සඳහා ගෙදර හැදූ නිර්මාංශ ආහාර පදනම් කරගත් ආහාරයක් ලබා දෙන්න එය නිර්දේශ කර නැත. වාණිජමය සුරතල් ආහාර බොහෝ විට සකස් කර ඇත්තේ බළලා ධනාත්මක ආකාරයකින් ඒවා පිළිගැනීමටයි, එය සාමාන්‍යයෙන් නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශික ගෙදර හැදූ ආහාර වේලක් නොවේ. බළලුන්ගේ රූප විද්‍යාවම ඔවුන් වෙත යොමු කරයි යම් ආකාරයක ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරන්න. මෙම ලිපියෙන් බළලුන් සඳහා තහනම් කර ඇති පළතුරු සහ එළවළු බලන්න.
එසේම, අපේ බළලාගේ ආහාර වේල අප විසින්ම සකස් කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අපට එය සෑදිය හැකිය පෝෂණ enciesනතාවයන් නොදැනුවත්වම. කැල්සියම්, ටෝරීන් හෝ සමහර විටමින් නොමැතිකම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර එමඟින් රක්තහීනතාවය සහ වෙනත් රෝග ඇති විය හැක.
නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශික බළලුන් සඳහා පශු වෛද්‍ය අධීක්ෂණය
සාමාන්ය පරීක්‍ෂණයක් සඳහා නිරෝගී පූසෙකු මාස 6 කට හෝ 12 කට වරක් පශු වෛද්‍යවරයා වෙත යාම නිර්දේශ කරන නමුත් නිර්මාංශ ආහාර හෝ නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම නිතර නිතර කිරීම වැදගත් වේ. සෑම මාස 2 හෝ 3 කට වරක්.
විශේෂඥයා විසින් සාමාන්ය නිරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ඇති අතර අ රුධිර පරික්ෂාව ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටළුවක් ක්ෂණිකව හඳුනා ගැනීමට. විශේෂඥයෙකු වෙත නොයාමෙන් අපේ හොඳම මිතුරා නොදැනුවත්වම අසනීප විය හැකිය. මතක තබා ගන්න, බළලුන් ඉතා පෞද්ගලික සතුන් වන අතර සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රමාද වන තුරු රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වයි.
කිබල් වලට අමතරව බළලුන්ට කුමක් ආහාරයට ගත හැකිද? අපට ලබා දිය හැකි පලතුරු කිහිපයක් තිබේ. පලතුරු 7 ක ප්‍රමාණයන් සහ ප්‍රයෝජන මෙම වීඩියෝ පටය තුළින් බලන්න:
ඔබට සමාන තවත් ලිපි කියවීමට අවශ්‍ය නම් නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශික පූසා: එය කළ හැකිද?, ඔබ අපේ බල ගැටලු අංශය ඇතුළු කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.