අන්තර්ගතය
- ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සම්භවය
- ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ්ගේ භෞතික ලක්ෂණ
- ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් පෞරුෂය
- ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සත්කාර
- ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් අධ්‍යාපනය
- ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සෞඛ්‍යය
ඕ ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් ඔහු උස, කෙට්ටු හා ශක්තිමත් බල්ලෙකි. අයිබීරියානු අර්ධද්වීපයේ ඉතා ජනප්‍රියයි. මෙම සුනඛයා ඉංග්‍රීසි ග්‍රේහවුන්ඩ්ට සමාන ය, නමුත් අභිජනන දෙකම වෙනස් කරන භෞතික ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ. ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් යනු ස්පා Spain් outsideයෙන් පිටත දන්නා සුනඛයෙකු නොවන නමුත් වැඩි වැඩියෙන් රසිකයන් වෙනත් රටවල මෙම සුනඛයන් හදා වඩා ගැනීම නිසා සත්ව අපචාර තම මව් රටේ දුක් විඳින අය.
දඩයම් කිරීම, වේගය සහ ඔහුගේ නැඹුරුතාවය ඔහුව වැඩ මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරන සුනඛයෙකු කරයි. කන්නයේ "සේවා" අවසානයේ බොහෝ දෙනා අතහැර දමා හෝ මිය යයි. මේ හේතුව නිසා, මෙම අභිජනනය අපට ගැලපේ යැයි අප සිතන්නේ නම් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු හදා වඩා ගැනීම ගැන සලකා බැලීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඔබ ව්‍යායාම කිරීමට කැමති නම් මෙම අභිජනනය ඔබට වඩාත් සුදුසු ය. පෙරිටෝ ඇනිමල් හි මෙම ටැබ් බ්‍රව්සිං කිරීමට පසුබට නොවන්න, එහි ලක්ෂණ, ස්වභාවය, සැලකිල්ල සහ අධ්‍යාපනය දැන ගැනීමට. ඔබ දැන ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල බල්ලාස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් පහත:
මූලාශ්රය- යුරෝපය
- ස්පා .් .ය
- X කණ්ඩායම
- සිහින්
- සපයා ඇත
- කෙටි කන්
- සෙල්ලම් බඩු
- කුඩා
- මධ්යම
- මහා
- යෝධයා
- 15-35
- 35-45
- 45-55
- 55-70
- 70-80
- 80 ට වඩා
- 1-3
- 3-10
- 10-25
- 25-45
- 45-100
- 8-10
- 10-12
- 12-14
- 15-20
- අඩු
- සාමාන්යය
- අධි
- ලැජ්ජයි
- සමාජශීලී
- සක්‍රියයි
- නිහතමානී
- බිම්
- දිඟු පාගමන්
- දඞයම
- ක්රීඩා
- සීතලයි
- උණුසුම්
- මධ්‍යස්ථ
- කෙටි
- සිනිඳුයි
- අමාරුයි
- තුනී
ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සම්භවය
ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් වල මූලාරම්භය නිශ්චිත නැත. සමහර න්‍යායන් යෝජනා කරන්නේ ඉබිසාන් සුනඛයා හෝ එහි මුතුන් මිත්තෙකු අභිජනනයේ වර්‍ධනය සඳහා සහභාගී වනු ඇති බවයි. අනෙක් අය, සමහර විට බොහෝ විට, එසේ සිතති අරාබි ග්රේහවුන්ඩ් (සලුකි) ස්පා Spanish් gre ග්‍රෙයිහවුන්ඩ්ගේ මුතුන් මිත්තන්ගෙන් කෙනෙකි. අරාබි යටත් කර ගැනීමේදී අරාබි ග්රේහවුන්ඩ් අයිබීරියානු අර්ධද්වීපයට හඳුන්වා දෙනු ඇති අතර දේශීය ජාතීන් සමඟ එය තරණය කිරීමෙන් ස්පා Spanish් Gre ග්රේහවුන්ඩ් ආරම්භය සිදු විය හැකිය.
මෙම අභිජනනයේ සත්‍ය මූලාරම්භය කුමක් වුවත් සත්‍යය නම් එය බොහෝ දුරට තිබීමයි දඩයම් කිරීම සඳහා භාවිතා කෙරේ මධ්යතන යුගයේ දී. ස්පා Spain් inයේ දඩයම් කිරීම සඳහා මෙම සුනඛයින්ගේ වැදගත්කම සහ රදල පැලැන්තියේදී ඔවුන් ඇති කළ ආකර්ෂණය කෙතරම් ද යත්, ඔවුන් නාට්‍යයේ පවා අමරණීය විය. "පිටත් වීමනිවස", ලෙස ද හැඳින්වේ "කැසා ද ලා වටුවන්", මහා ස්පා Spanish් pain චිත්‍ර ශිල්පී ෆ්‍රැන්සිස්කෝ ද ගෝයා විසිනි.
පැමිණීමත් සමඟ ග්රේහවුන්ඩ් ධාවන තරඟය, වේගවත් සුනඛයින් ලබා ගැනීම සඳහා ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සහ ඉංග්‍රීසි ග්රේහවුන්ඩ් අතර හරස් මාර්ගයක් සෑදුවේය. මෙම කුරුස වල ප්‍රතිඵලය ඇන්ග්ලෝ-ස්පා Spanish් Gre ග්රේහවුන්ඩ් ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය එෆ්සීඅයි විසින් පිළිගනු නොලැබේ.
ස්පා Spain් Inයේ, ග්‍රේහවුන්ඩ්ස් දඩයම් කිරීමේ පුරුද්ද ගැන මතභේද පවතී, මන්ද මෙම ක්‍රියාව ඉතා මතභේදාත්මක ලෙස සලකන අතර බොහෝ සත්ව ආරක්‍ෂක සමිති පවසන්නේ ග්‍රේහවුන්ඩ්ස්ගේ කෘරත්වය හේතුවෙන් මෙම ක්‍රියාකාරකම් වාරණය කරන ලෙසයි.
ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ්ගේ භෞතික ලක්ෂණ
පිරිමින්ගේ හරස් උස සෙන්ටිමීටර 62 සිට 70 දක්වා වන අතර ගැහැණු සතුන් හරස් උස සෙන්ටිමීටර 60 සිට 68 දක්වා ළඟා වේ. අභිජනන ප්‍රමිතියෙන් මෙම සුනඛයින් සඳහා බර පරාසයක් නොපෙන්වන නමුත් ඒවා එසේ ය. සැහැල්ලු හා කඩිසර බල්ලන්. ස්පා Spanish් Gre ග්රේහවුන්ඩ් යනු ඉංග්‍රීසි ග්රේහවුන්ඩ් වලට සමාන සුනඛයෙක් නමුත් ප්‍රමාණයෙන් කුඩා ය. එය ශෛලීගත ශරීරයක්, දිගටි හිසක් සහ ඉතා දිගු වලිගයක් මෙන්ම සිහින් නමුත් බලවත් කකුල් වලින් සමන්විත වන අතර එය ඉතා වේගයෙන් යාමට ඉඩ සලසයි. මෙම සුනඛයා මාංශ පේශි සහිත නමුත් සිහින් ය.
හිස වේ දිගටි හා සිහින් මුඛය මෙන්, ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සමඟ හොඳ අනුපාතයක් පවත්වා ගනී. නාසය සහ තොල් දෙකම කළු ය. දෂ්ට කිරීම කතුරේ ඇති අතර සුනඛයින් ඉතා දියුණුයි. ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ්ගේ ඇස් කුඩා, බෑවුම් සහ ආමන්ඩ් හැඩැති ය. අඳුරු ඇස් වඩාත් කැමති වේ. ඉහළින් පිහිටන ලද කන් ත්‍රිකෝණාකාර, පළල් පාදක වන අතර කෙළවරේ වටකුරු ය. දිගු බෙල්ල සෘජුකෝණාස්රාකාර, ශක්තිමත් සහ නම්‍යශීලී ශරීරයක් සමඟ හිස සම්බන්ධ කරයි. ස්පා Spanish් Gre ග්රේහවුන්ඩ්ගේ පපුව ගැඹුරු වන අතර උදරය ඉතා හොඳින් එකතු වී ඇත. කොඳු ඇට පෙළ තරමක් ආරුක්කු වී ඇති අතර කොඳු ඇට පෙළට නම්‍යශීලී බවක් ලබා දේ.
ග්රේහවුන්ඩ්ගේ වලිගය පාමුල ශක්තිමත් වන අතර ක්‍රමයෙන් ඉතා සියුම් ස්ථානයක් ගනී. එය නම්‍යශීලී වන අතර ඉතා දිගු වන අතර එය වැටෙන් ඔබ්බට විහිදේ. සම ලිහිල් වූ සම ප්‍රදේශයක් නොමැතිව එහි මුළු මතුපිටම සමට ඉතා සමීපව පිහිටා ඇත. ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් ලොම් එය ඝන, සිහින්, කෙටි හා සිනිඳුයි. කෙසේ වෙතත්, මුහුණ මත රැවුල, උඩු රැවුල සහ ගැටිති සෑදෙන විවිධ දැඩි හා අර්ධ දිග කෙස් ද ඇත. මෙම සුනඛයින් සඳහා ඕනෑම සමේ වර්‍ගයක් පිළිගත හැකි නමුත් වඩාත් සුලභ වන්නේ: තද දුඹුරු, කුරුඳු, කහ, රතු සහ සුදු.
ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් පෞරුෂය
ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සාමාන්‍යයෙන් පෞරුෂයක් ඇති අයෙකි ටිකක් ලැජ්ජාශීලී සහ වෙන් කළවිශේෂයෙන් ආගන්තුකයන් සමඟ. මේ හේතුව නිසා ඔවුන් බලු පැටවුන්ගේ අවධියේදී සමාජගත කිරීම සහ ඔවුන්ගේ වැඩිහිටි අවධියේදී එය අඛණ්ඩව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔවුන් මෘදු, මිත්‍රශීලී සහ ආදරණීය සුනඛයන් වන අතර ඔවුන් විශ්වාස කරන ඉතා සංවේදී, සංවේදී හා ඉතා මිහිරි බල්ලෙක්.
පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ දැඩි දඩයම් කිරීමේ සහජ බුද්ධියක් ඔවුන් සතු වුවද, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් මිත්‍රශීලී ය කුඩා අභිජනන බළලුන් සහ බල්ලන් වැනි කුඩා සතුන් සමඟ. ග්රේහවුන්ඩ් සුනඛයින් භුක්ති විඳීමට කැමති නමුත් වෙනත් සුරතල් සතුන් ඇති කිරීමට ඔවුන් හොඳ තේරීමක් වන්නේ එබැවිනි. ඔබේ අධ්‍යාපනයේදී ද මෙය සකස් කළ යුතුය.
අනෙක් අතට, ඔවුන් සතුව අ දරුවන් සමඟ විශිෂ්ට හැසිරීම , වැඩිහිටියන් සහ සියලු වර්ගවල මිනිසුන්. ඔවුන් නිවස තුළ සන්සුන් වාතාවරණයක් භුක්ති විඳින නමුත් පිටත ඔවුන් වේගවත් හා ක්‍රියාකාරී සතුන් බවට පත්වන අතර විනෝද චාරිකා, දිගු ඇවිදීම සහ මුහුදු වෙරළ නැරඹීම සඳහා විනෝදයක් ලබයි. මෙම අභිජනනයේ එතරම් යටත් හා උතුම් ස්වභාවය සැලකිල්ලට ගනිමින් ක්‍රියාකාරී හා ආදරණීය පවුලක් විසින් ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් හදා ගැනීම වැදගත් ය. ව්‍යායාම කිරීම, දිනපතා ඇවිදීම සහ සෙනෙහස ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ කිසි විටෙකත් අඩු නොවිය යුතුය.
ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සත්කාර
ස්පා Spanish් gre ග්‍රේහවුන්ඩ්ට ඔහුගේ පැත්තෙන් ක්‍රියාශීලි හා ධනාත්මක පවුලක් අවශ්ය වන අතර එමඟින් ඔහුට එය කිරීමට ඉඩ සලසයි දෛනික සංචාර 2 සිට 3 දක්වා. මේ සෑම සංචාරයකදීම සුනඛයා හැර යාම යෝග්‍ය වේ දිවෙන ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් අවම වශයෙන් විනාඩි පහක නිවාඩුවක් නැති නිදහස. මේ සඳහා ඔබට ගම්බද ප්‍රදේශයකට යාමට හෝ වැටක් සහිත ප්‍රදේශයක් භාවිතා කිරීමට හැකිය. දිනපතා මෙය කිරීමට නොහැකි නම්, අපි අවම වශයෙන් සතියකට දින 2 ක්වත් අපේ ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සමඟ ව්‍යායාම වල යෙදෙන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු. පන්දුව ක්රීඩා කිරීම (කිසි විටෙකත් ටෙනිස් බෝලයක් භාවිතා නොකරන්න) වැනි එකතුකරන්නන්ගේ ක්රීඩා මෙම තරඟය සඳහා ඉතා විනෝදජනක හා සුදුසු ය.
අනෙක් අතට, බුද්ධි ක්‍රීඩාවන් සැපයීම ද ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත, අපි නිවස තුළ නොසන්සුන් බවක් හෝ උද්යෝගිමත් බවක් නිරීක්ෂණය කළහොත්, අපි සුනඛයාගේ විවේකය, මානසික උත්තේජනය සහ යහපැවැත්ම දිරිමත් කරන්නෙමු.
ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සුනඛයාට අවශ්‍යයි සතිපතා දත්මැදීම, කෙටි, ගොරෝසු කෙස් කලබලයට පත් නොවන නිසා, කෙසේ වෙතත්, මැදීම ඉවත් කර දිදුළන කබායක් පෙන්වීමට දත් මැදීම උපකාරී වේ. බල්ලා අපිරිසිදු වූ විට ස්නානය කළ යුතුය.
ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් අධ්‍යාපනය
ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සුනඛයාගේ අධ්‍යාපනය සැමවිටම පදනම් විය යුත්තේ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ භාවිතය මත ය. ඔවුන් බල්ලන් ය ඉතා සංවේදී, එබැවින් ද punishmentුවම හෝ ශාරීරික බලය යෙදීම සුනඛයාට මහත් දුකක් හා පීඩනයක් ඇති කළ හැකිය. ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් මධ්‍යස්ථ බුද්ධිමත් නමුත් අපි කුකී සහ ආදරණීය වචන ත්‍යාගයක් ලෙස භාවිතා කරන සෑම විටම ඉගෙන ගැනීමට විශාල නැඹුරුතාවයක් ඇත. ඔහු අවධානය යොමු කිරීමට කැමතියි, එබැවින් මූලික සුනඛ කීකරුකම සහ සුනඛ සමාජකරණය තුළ ඔහුව ආරම්භ කිරීම එතරම් අපහසු නොවනු ඇත.
විශේෂයෙන් එය සම්මත වුවහොත් ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් ලැබූ නරක අධ්‍යාපනයේ ප්‍රතිවිපාක අපට නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඔබේ සුනඛයා අනෙක් සුනඛයින්ට බිය වන්නේ ඇයිද යන්න ඔබේ බිය සහ අනාරක්‍ෂිත බව මඟහරවා ගැනීමට පෙරිටෝ ඇනිමල් තුළින් සොයාගෙන අපගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ එය කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු කීකරුකමට සම්බන්ධ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, කඩිසරකම මෙන්, කනික්රෝස් හෝ වෙනත් සුනඛ ක්රීඩා. ග්රේහවුන්ඩ් සුනඛයා ව්‍යායාම කිරීමට බෙහෙවින් ප්‍රිය කරන බැවින් ඔහු බොහෝ විනෝදයක් ලබන මෙවැනි ක්‍රියාකාරකම් ඉගැන්වීම ඉතා යෝග්‍ය වනු ඇත.
ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ් සෞඛ්‍යය
ස්පා Spanish් gre ග්රේහවුන්ඩ්ගේ යහපත් සෞඛ්‍ය තත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා, සංචාරය කිරීම යෝග්‍ය වේ නිතිපතා පශු වෛද්යවරයා, මාස 6 ක් තුළ මාස 6 ක් පමණ, හොඳ පසු විපරමක් පවත්වා ගැනීමට සහ කිසියම් විෂමතාවයක් ක්ෂණිකව හඳුනා ගැනීමට. සුනඛයාගේ එන්නත් කිරීමේ කාලසටහන දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම ද අත්‍යවශ්‍ය වනු ඇත. මෙම අභිජනනය වේ සාපේක්ෂව සෞඛ්‍ය සම්පන්නයිනමුත් ග්‍රේහවුන්ඩ්ස් සහ විශාල සුනඛයින් වැනි රෝග ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ස්පා Spanish් gre ග්‍රෙයිහවුන්ඩ් වලට බලපාන සමහර රෝග පහත පරිදි වේ:
- අස්ථි පිළිකාවක්
- ආමාශයික ආතතිය
මතක තබා ගත යුතු වැදගත් උපක්‍රමයක් නම් ස්පා Spanish් gre ග්‍රේහවුන්ඩ්ස් පෝෂණය කිරීම ය උස් බහාලුම්, දිගු බෙල්ල බිම් මට්ටමට පහත් වීම වැළැක්වීම සඳහා. ඔබ නිතිපතා පණුවන් ඉවත් කළ යුතු බව අමතක නොකරන්න.
පහත බලන්න ස්පාanish් gre ග්රේහවුන්ඩ්ගේ ඡායාරූප.