අන්තර්ගතය
- ඔබේ සුනඛයාගේ දත් පිරිසිදු කරන ආහාර
- දත් බෙහෙත් හෝ බුරුසුවකින් දත් පිරිසිදු කරන්න
- සෙල්ලම් බඩු සහිත පිරිසිදු දත්
- විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න
- ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් දත් පිරිසිදු කරන්න
සුනඛයාගේ දත් වල ටාටාර් පෙනුමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ එහි දත් රැකවරණය නොසලකා හැරීමයි. මිනිසුන් මෙන් අපේ සුරතල් සතුන්ට දෛනික මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව අවශ්‍යයි.
සුනඛයෙකුගේ දත් පිරිසිදු කිරීමෙන් ඔවුන් පිරිසිදුව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීම පමණක් නොව, ඔබේ සුරතලාගේ වැටීමෙන් හෝ විදුරුමස් දැවිල්ල වැනි වෙනත් ගැටලු වලින් එය වළක්වයි.
එය දැන ගැනීම සඳහා මෙම පෙරිටෝ සත්ව ලිපිය දිගටම කියවන්න බල්ලෙකුගේ දත් පිරිසිදු කිරීමට විවිධ ක්‍රම.
ඔබේ සුනඛයාගේ දත් පිරිසිදු කරන ආහාර
ඔබේ සුනඛයාගේ මුඛ පිරිසිදු කිරීම සඳහා ආහාර කෙලින්ම සම්බන්ධයි. එම වියළි ආහාර ඉතා උසස් තත්ත්‍වයේ දී මෙම වර්ගයේ ආහාර හපන විට ටාටාර් ඉවත් කිරීම ස්වාභාවික ක්‍රමයක් වන බැවින් එය ඉතා අමාරුයි.
අනෙක් අතට, මෘදු ආහාර හෝ තෙත් ආහාර නිසා සුනඛයාට වැඩි ටාර්ටාර්, නරක හුස්ම සහ පාචනය එකතු වේ, විශේෂයෙන් එය බහුල ලෙස ලබා දෙන්නේ නම්. ඔබේ දත් දත් වල අනාගත ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙවැනි ආහාර ලබා දිය යුත්තේ ඉඳහිට පමණි.
විවිධ සුනඛ ආහාර වල වාසි සහ අවාසි ඇත. එය අත්‍යවශ්‍යයි කිසි විටෙකත් මිනිසාට ඉතිරි නොකළ ආහාර සුනඛයාට දෙන්න එපාවිශේෂයෙන් ඒවා මිහිරි ආහාර නම්. ඒවා ඔබේ ආහාර ජීර්ණයට සහ දත් වලට හානි කරයි.
දත් බෙහෙත් හෝ බුරුසුවකින් දත් පිරිසිදු කරන්න
වෙළඳපොලේ ඔබට විවිධාකාර සුනඛ දන්තාලේප සොයා ගත හැකිය. ඒවා ආහාරයට ගත හැකි නිෂ්පාදන වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ සුනඛයා ඒවා ආහාරයට ගත්තොත් එයින් අවදානමක් නැති බවයි. ඔබේ බලු පැටියා දන්තාලේප වලින් ඔහුගේ මුඛය පිරිසිදු කිරීමට පුරුදු වීම සඳහා එය අත්‍යවශ්‍යයි ඔහු බලු පැටියෙකු වූ විට පටන් ගන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සුනඛයා වැඩිහිටියෙක් නම් මෙම විකල්පය බැහැර නොකළ යුතුය.
මුලදී, ඔබේ ඇඟිලි තේරීමක් ලෙස භාවිතා කර ඔබේ දත් සහ විදුරුමස් මත අලවා ගන්න, සෑම විටම ඉතා ප්‍රවේශමෙන්. සුනඛයා ක්‍රියාවලියට වඩාත් පුරුදු වූ විට, ඔහුට සතියකට තුන් වරක් කළ යුතු මෙම පුරුද්දේ සනීපාරක්ෂාව වැඩි කිරීම සඳහා බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.
සෙල්ලම් බඩු සහිත පිරිසිදු දත්
වෙළඳපොලේ ද තිබේ සෙල්ලම් බඩු, ඇටකටු සහ සංග්‍රහ එමඟින් ඔබේ සුරතලාගේ දත් පිරිසිදු කිරීමට පහසු සහ විනෝදජනක ආකාරයකින් ඉඩ සලසයි.ඔබේ මුඛ පිරිසිදු කිරීමේ පුරුද්දට සැමවිටම අමතර දෙයක් ලෙස ඔබේ සුනඛයා වැඩිපුරම කැමති නිෂ්පාදන ගැන දැනුවත් වී ඔට්ටු අල්ලන්න.
එසේම, ඔබේ සුනඛයා තවමත් බලු පැටියෙකු නම්, වෙළඳපොලේ මෙම වේදිකාව සඳහා නිශ්චිත සෙල්ලම් බඩු තිබේ. මෙම නිෂ්පාදන සත්වයාගේ දත් කිරි වෙනස් කිරීමේදී ඇති වන අසහනය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න
ඔබේ බලු පැටියාගේ දත් රැකබලා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය බැවින්, මුඛ පිරිසිදු කිරීම නිර්දේශ කරන විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට ඔබට පුළුවන.
පශු වෛද්‍යවරයා මානව දන්ත වෛද්‍යවරුන් භාවිතා කරන අල්ට්රා සවුන්ඩ් යන්ත්‍රයක් භාවිතා කරමින් සමරු ඵලකය, ටාටාර් සහ නේවාසික බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි. පිරිසිදු කිරීම සැමවිටම සිදු කෙරේ සාමාන්ය නිර්වින්දනයවැඩිහිටි බලු පැටවුන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් දත් පිරිසිදු කරන්න
ඕ සෝඩියම් බයිකාබනේට් සුනඛයින් සඳහා දන්තාලේප වැනි වැඩ කරන මෙවලමකි. තරමක් ඝන පිටි ගුලියක් ලැබෙන තුරු බේකින් සෝඩා කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ ජලය මිශ්‍ර කරන්න. දන්තාලේපයක් සෑදීමෙන් පසු ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ බුරුසුවෙන් ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම පමණි.
ඔබේ සුනඛයාට තිබේ නම් දැවිල්ල ඇති විදුරුමස් උදාහරණයක් ලෙස ඔරිගන් මිදි, මැරිජෝල්ඩ් හෝ කෝමාරිකා වැනි ඕනෑම ශාකසාර වර්‍ගයකදී ඔබට ලබා ගත හැකි සුව කිරීමේ herbsෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය.
