අන්තර්ගතය
- බල්ලා කාර් එකට පුරුදු කරවන්න
- ධනාත්මක ඇසුර: කාරය = විනෝදය
- කාර් ගමන් සඳහා උපදෙස්
- මුහුදු වෙරළ අඛණ්ඩව පැවතුනහොත් පශු වෛද්යවරයා හමුවන්න
පොදු ප්‍රවාහන වැනි වෙනත් ප්‍රවාහන මාධ්‍යයන් සමහර විට සතුන් ප්‍රවාහනයට යම් බාධාවක් එල්ල කරන හෙයින් අපේ සුනඛයා සමඟ කාර් එකේ ගමන් කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි.
කාර් එකේ අපේ සුනඛයා හොඳම දේ කරයි, ඔහුට ඉඩක් තිබෙන අතර ගමන අතරතුර අපට නැවැත්විය හැකි වන පරිදි ඔහුට පිටතට ගොස් කකුල් දිගු කළ හැකිය. නමුත් සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදු වන අතර සංචාරය සමඟ ඔබේ සුරතලා මුහුදු වෙරළේ නොසිටින ලෙස, පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට කිහිපයක් දෙන්නෙමු ඔබේ සුනඛයාට කාරයේ අසනීප නොවීමට උපදෙස්.
බල්ලා කාර් එකට පුරුදු කරවන්න
ඔබේ සුනඛයා කාර් ගමන් අසනීප වීමට වැඩි හෝ අඩු වශයෙන් ගොදුරු විය හැකිද යන්න නොසලකා, එය සැමවිටම උපකාරී වේ. සුනඛයා බලු පැටියෙකු වන බැවින් කාරයක නැගීමට පුරුදු වන්න. ඔවුන් තරුණ වියේදී සියළුම අත්දැකීම් උකහාගෙන ඒවා ස්වාභාවික සන්දර්භයට ඇතුළත් කර ගනී.
එම නිසා කුඩා කල සිටම එය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ කුඩා සංචාර හෝ කෙටි සංචාර ඔහු සමඟ කාරයේ. මක්නිසාද යත්, ඔහු වයසින් වැඩෙත්ම ඔහුට මෙම අත්දැකීම නොතිබුණි නම්, ඔහුට කාරයට ගොඩ වීමට අවශ්‍ය වූ විට සුනඛයා එය අසාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස දැක කලබලයට පත්වීම නිසා ඔහුට අසනීපයක් දැනේ.
ඔබ කුඩා සුනඛයෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු වුවත්, ඔබේ ගමන් කාලය ක්‍රමයෙන් වැඩි කළ යුතුයි. පළමු චාරිකා කෙටි විය යුතු අතර සමහර ඒවා විය යුතුය විනාඩි 10 යි උපරිම. කාරය සුදුසු වේගයකින් යා යුතුය, මන්ද එය ඉතා වේගයෙන් ගියහොත් එහි බලපෑම ඔබේ සුනඛයාට වැඩි වේ.
ඔබේ බලු පැටියා කූඩයට ඇතුළු වීමට පුරුදු වීම වැදගත් ය. මේ සඳහා, මෙම කාරණය පිළිබඳ අපගේ ලිපිය කියවන්න.
ධනාත්මක ඇසුර: කාරය = විනෝදය
ධනාත්මක ඇසුර ඇත්තෙන්ම වැදගත් ය. කාරයේ ගමන් කරන විට අපේ සුනඛයා අසනීප වීම වැළැක්වීමට නම්, අපි එය කළ යුතුයි ලිහිල් කරන දෙයකට සම්බන්ධ වන්න එය විනෝදජනකයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, පශු වෛද්යවරයා වෙත යාමට අපි ඔහුව සුනඛයා තුළට ගෙන ගියහොත්, අත්දැකීම ඔහුව බිය ගැන්වීම තර්කානුකූල ය, ඔහු එයට කැමති නැති අතර ඔක්කාරය ඇති විය හැකිය.
සංවේදනයන්, චලනයන්, ශබ්ද, සෑම දෙයක්ම නොදන්නා තුරු කාරය තුළ යාම අසාමාන්‍ය දෙයකි, එය කිරීමට පුරුදු වන තුරු ඔබේ සුනඛයාට නොසන්සුන් විය හැකිය, මන්ද ඔහුට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔහු නොදන්නා බැවිනි එවැනි ගැටිත්තක් සමඟ. එමනිසා, මෙම ඉඟි සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් ය:
- ගමනකට පෙර: ගමනක් සමහර අවස්ථාවලදී මානසික ආතතියට පත් විය හැකි නමුත්, අපගේ මනෝගතිය අපේ සුරතලාට සම්ප්‍රේෂණය වන හෙයින් අපට සැහැල්ලුවෙන් සිටීමට උත්සාහ කිරීමට සිදු වේ. එම නිසා අපි සන්සුන්ව හා අවශ්‍ය සියලු උපාංග සන්සුන්ව සකස් කර ගත යුතුයි. එසේම, වෙහෙසට පත් වීමට සහ ගමනේදී නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය වීමට කලින් ඔහු සමඟ හොඳ ගමනක් යාම ඉතා ධනාත්මක වනු ඇත.
- සංචාරයකින් පසු: පළමු වතාවේදී, අපි ඔහුට විනෝදජනක ස්ථානයක ගමන අවසන් කළ යුතුයි. මේ ආකාරයට, ඔබ කාරයට ගොඩ වූ විට, ඔබ එය ප්‍රසන්න අත්දැකීම් සමඟ සම්බන්ධ කරනු ඇත. ඔබට උද්‍යානයකට හෝ ඔබට ක්‍රීඩා කළ හැකි ස්ථානයකට අපට යා හැකිය. ඔබ උද්‍යානයක් ඇති ස්ථානයකට නොගියත්, ඔබේ හැසිරීමට ත්‍යාගයක්, ක්‍රීඩා මාත්‍රාවන් සහ සෙනෙහස සමඟ සැමවිටම විපාක දිය හැකිය.
කාර් ගමන් සඳහා උපදෙස්
සුනඛයාට හොඳක් දැනෙන අතර කාරය ධනාත්මක දේ සමඟ ඇසුරු කළද, ගමනේදී ඔහුට ශාරීරිකව අසනීප විය හැකිය. ඔබේ ඔක්කාරය හැකිතාක් දුරට වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ මාලාවක් ගත යුතුය වැඩි කායික පියවර පහත දැක්වෙන ආකාරයට:
- ඔබ ඔහුට පෝෂණය නොකළ යුතුයි පැය ගණනකට පෙර ගමනේ. මෙය නරක ජීර්ණය ඇතිවීම වලක්වයි.
- ඔහු කළ යුතුයි එය තදින් අල්ලා ගන්න සුරතල් සතුන් සඳහා නිශ්චිත පටියකින් එය හදිසි ත්වරණයකින් හෝ හදිසි නැවැත්වීමකින් ඔබව වළක්වයි.
- සංචාරයේදී එය ඔබ සමඟ නම් සෙල්ලම් බඩු නැතහොත් ප්‍රියතම පිරවූ බෝනික්කා සහ ඔහු අසල සිටින අයෙකු ඔහුව සුරතල් කිරීම සමඟ ඔහුට තවත් විවේක ගත හැකිය.
- අවසාන වශයෙන්, එය වැදගත් ය සෑම පැයකටම නවත්වන්න ඔබේම දෑ කිරීමට හැකි තාක් දුරට ඔබේ පාද දිගු කර ජලය පානය කරන්න. ඔබට එකවර දිගු ගමනක් යා නොහැක, මන්ද මෙය ඔබව වෙහෙසට පත් කරනු ඇත.
මුහුදු වෙරළ අඛණ්ඩව පැවතුනහොත් පශු වෛද්යවරයා හමුවන්න
මේ සියලු උත්සාහයන් නොතකා, ඔබේ බලු පැටියා කාර් ගමනේදී ඉතා අසනීප වී එයට පුරුදු විය නොහැකි බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔහු දිගටම අසනීප වී අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වේ නම්, ඔහු කළ යුතුයි පශු වෛද්යවරයා වෙත යන්න ඔහු සමග.
ඔබේ සුරතලාට මුහුදු වෙරළ අඩු වීමට හෝ නැති වීමට උපකාරී වන medicationsෂධ තිබේ. තවද, ඔබේ බලු පැටියාට ස්වාභාවික ආකාරයෙන් උදව් කිරීමට ඔබට හැකි නම්, වඩා හොඳය. වැදගත්ම දෙය නම් ඔහුට සාමාන්‍ය පරිදි ඔහුගේ ජීවිතය ගත කිරීමට හැකි වීමයි.
මෝටර් රථය ඔබේ දිනචරියාවේ කොටසක් වනු ඇත, එබැවින් ඔබේ බලු පැටියා මුහුදු රෝගයෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, සංචාරයේදී දුක් විඳීම නැවැත්වීම සඳහා සුදුසු medicineෂධයක් ලබා දීම සඳහා ඔහුව පශු වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යන්න. සමහර විට මෙම medicationsෂධ සුනඛයාට මනසේ සාමය ඇතිව කාරයේ යාමට පුරුදු වී අවසානයේ සංචාරය කිරීමට කිසිවක් අවශ්‍ය නොවේ.
