අන්තර්ගතය
- රැක බලා ගැනීමෙන් පසු මගේ සුනඛයා අමුතු වූයේ ඇයි?
- සුනඛයා රැකබලා ගැනීමෙන් පසු හැසිරීම් රටාවේ වෙනසක්
- රැකබලා ගැනීමෙන් හා සීරීමෙන් පසු අමුතු සුනඛයෙකුට ආසාත්මිකතාවයක් විය හැකිද?
- කැපීමෙන් පසු කෝපය
- රැවුල බෑමෙන් පසු අසාත්මිකතා
- සුරතල් ගබඩාවෙන් මගේ බල්ලා අමුතු ලෙස ආපසු පැමිණියා, කුමක් කළ යුතුද?
- මම මගේ සුනඛයා රැකබලා ගත් අතර ඔහු දුකින් සිටියේය
- පශ්චාත්-මනමාල මානසික අවපීඩනයෙන් වැළකෙන්නේ කෙසේද?
- සනීපාරක්ෂක රැකවරණ සඳහා අසාත්මිකතා
ගිම්හානය පැමිණෙන විට බොහෝ අය තම සුනඛයින් රැකබලා ගැනීමට සූදානම් වන්නේ අධික උනුසුම් වීම වැළැක්වීම සඳහා ය. බ්‍රසීලය වැනි නිවර්තන කලාපීය රටවල මෙය සාමාන්‍යයෙන් සුලභ වන අතර මෙම කන්නයේ දී උෂ්ණත්වය ඉතා ඉහළ ය. කෙසේ වෙතත්, තම කබාය කැපීමෙන් පසු තම සුනඛයා දුකින් සිටින බව දුටු සමහර ගුරුවරුන් පුදුමයට පත් වන අතර නොවැළැක්විය හැකි ලෙස කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. එවිට ප්‍රශ්න මතු වේ: “රැක බලා ගැනීමෙන් පසු මගේ සුනඛයා අමුතු වූයේ ඇයි?”නැත්නම්“ මම මගේ සුනඛයාට රැවුල කපලා ඔහු දුකෙන් හිටියේ ඇයි? ”
පළමු ප්‍රතික්‍රියාව වශයෙන් සුරතල් සාප්පුව සහ සුනඛයාගේ ලොම් කැපූ වෘත්තිකයාගේ කුසලතාව ගැන බොහෝ දෙනෙක් සැක පහළ කරති. සනීපාරක්ෂාව සහ ආරක්‍ෂිත ප්‍රමිතීන්ට අනුකූලව විශ්වාසවන්ත ආයතන වෙත අපේ සුනඛයන් රැගෙන යාම ඇත්තෙන්ම අත්‍යවශ්‍ය වුවද, මෙම පසුකාලීන ශෝකයට හේතුව සැමවිටම සුරතල් කඩයට සම්බන්ධ නොවන අතර බොහෝ විට පෞරුෂය, ජීවියා හෝ එහි ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වේ. එක් එක් සුනඛයා.
පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම ප්‍රකාශනයේදී, ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට ප්‍රධාන හේතු අපි සරල හා ඉක්මන් ආකාරයකින් පැහැදිලි කරන්නෙමු: සුරතල් සාප්පුවෙන් මගේ බල්ලා අමුතු ලෙස ආපසු පැමිණියා, එය කුමක් විය හැකිද?. ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ හොඳ සනීපාරක්ෂාව සහ කබාය නඩත්තු නොකිරීමෙන් මෙය සිදු වීම වැළැක්වීම සඳහා අපි ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් ද දෙන්නෙමු. එය අතපසු නොකරන්න!
රැක බලා ගැනීමෙන් පසු මගේ සුනඛයා අමුතු වූයේ ඇයි?
ඔබ සලකා බැලිය යුතු එක් සුපිරි වැදගත් කරුණක් නම් එයයි සියලුම සුනඛයින් රැකබලා ගැනීම අවශ්‍ය නොවේ. විවිධ කාලයන්හි දේශගුණික හා පාරිසරික විචලනයන් සඳහා කබාය අනුගත වීම සඳහා සුනඛ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියම සූදානම් කර ඇත. හරියටම මේ හේතුව නිසා, සුනඛයින්ට අවුරුද්දේදී අවම වශයෙන් හිසකෙස් වෙනස්වීම් එකක් හෝ දෙකක්වත් සිදු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් විශාල ප්‍රමාණයක් නැති වන අතර නිතර නිතර බ්‍රෂ් කිරීම අවශ්‍ය වේ.
සරත් සෘතුවේ සහ ශීත Inතුවේ දී සමහර සුනඛයන් අඩු උෂ්ණත්වයන්ට (විශේෂයෙන් කුඩා හා කෙටි හිසකෙස් සහිත) අතිශයින් සංවේදී වන අතර රැවුල බෑම කළහොත් අධික ශීතලක් දැනේ. රැවුල බෑමෙන් පසු වෙව්ලන සුනඛයෙකුට සීතල විය හැකි නමුත්, විශේෂයෙන්ම කබායෙහි මෙම හදිසි වෙනස් වීම නිසා බියට පත් විය හැකිය, විශේෂයෙන් එය පලමු වරට කරට කර තිබේ නම්.
ඊට අමතරව, සත්වයාගේ සෞඛ්‍ය හා යහපැවැත්ම සඳහා කබාය අත්‍යවශ්‍ය කාර්යයන් කිහිපයක් ඉටු කරන හෙයින්, සුනඛයින්ගේ “පීල්” කිරීම හෝ “මැෂින් 0” සමඟ කැපීම කිසිඳු අවස්ථාවක නිර්දේශ නොකරයි. ඔබේ සුනඛයාගේ ලොම් සීතල හා කාලගුණික විපාක වලින් ඔහුව ආරක්ෂා කරනවා පමණක් නොව, ඇවිදීමේදී අව් රශ්මිය, සීරීම් සහ තැලීම් වලින් සම ආරක්ෂා වීම පමණක් නොව ආසාත්මිකතා ක්‍රියාවලීන් ඇති කළ හැකි අපද්‍රව්‍ය හා ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සමඟ සම්බන්ධ වීම වැළැක්වීම, සුනඛ සමේ රෝග සහ වෙනත් සමේ ගැටලු බල්ලන් තුළ.
සුනඛයා රැකබලා ගැනීමෙන් පසු හැසිරීම් රටාවේ වෙනසක්
එබැවින් බලු පැටියෙකුට සුපුරුදු කබාය නොමැතිව අපහසුතාවයක් දැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය සහ තේරුම් ගත හැකි දෙයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබව දැකීම සහ ඔබව වෙනස් ලෙස දැකීමට අමතරව, සුනඛයාට සාමාන්‍යයෙන් එය ආරක්ෂා කරන හිසකෙස් නොමැතිව වඩාත් නිරාවරණය වීම, බිඳෙන සුළු වීම සහ/හෝ අවදානමට ලක් වීම දැනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සත්කාර කිරීමෙන් පසු ඔබේ සම, ඔබේ ප්‍රජනක අවයව, ඔබේ ඇස් සහ ඔබේ ශ්ලේෂ්මල පටල වඩාත් නිරාවරණය වේ. කොණ්ඩය කැපීම වඩාත් රැඩිකල් වන තරමට බලු පැටියෙකුට වඩාත් අවදානමට හා අමුතු බවක් දැනෙනු ඇත.
ඉතින්, උපදේශකයෙකු වශයෙන්, ඔබේ රැවුල බෑම කළ යුතුද, කෙසේද සහ කවදාද යන්න තීරණය කිරීමට පෙර ඔබේ බලු පැටියාගේ කබාය ගැන හොඳින් දැන සිටීම අත්‍යවශ්‍යයයි. ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ කොණ්ඩය ස්නානය කිරීමට, වියළීමට සහ හැඩගස්වා ගැනීමට නිවැරදි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට ද මෙය උපකාරී වේ. පශු වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම හොඳ අදහසකි, නමුත් විවිධ කබා වර්ග වල සුනඛ වර්ග සහ ඒවා රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට ඔබට ලිපියක් අපි සූදානම් කර ඇත්තෙමු.
රැකබලා ගැනීමෙන් හා සීරීමෙන් පසු අමුතු සුනඛයෙකුට ආසාත්මිකතාවයක් විය හැකිද?
‘මගේ සුනඛයාට රැවුල කැපීමෙන් පසු අමුතුයි’ යන්නට අමතරව, ගුරුවරුන් අතර ඇති තවත් සාමන්‍ය පොදු පැමිණිල්ලක් නම් රැවුල බෑමෙන් පසු ඔවුන්ගේ සුනඛයා සීරීමට ලක් වී සම රතු වීමයි. සිදු කරන ලද සත්කාර ක්‍රමය අනුව, සුනඛයින්ගේ සමෙහි සුළු කෝපයක් ඇති විය හැකිය, විශේෂයෙන් අපි “0 රැකවරණය” ගැන කතා කරන්නේ නම් (ගිම්හානයේදී ඔබේ හොඳම මිතුරා “සම” නොකිරීමට තවත් හේතුවක්). මෙම අමුතු හා අපහසු හැඟීම ද ඇති විය හැකිය lyණාත්මක බලපෑම සුනඛ හැසිරීම් වලදී, ඔබව වඩාත් දුකට හෝ අධෛර්යයට පත් කිරීමට සලස්වමින්, තනිව සිටීමට සහ සන්සුන්ව සිටීමට කැමති සහ/හෝ සුපුරුදු පරිදි ක්‍රීඩා කිරීමට, ඇවිදීමට හා ඉගෙනීමට එතරම් නැඹුරු නොවන්න.
කැපීමෙන් පසු කෝපය
බොහෝ අවස්ථාවලදී දෙකම කැපීමෙන් පසු රතු පැහැය හැසිරීමේ වෙනස්කම් ඉක්මනින් පහව යා යුතු ආකාරය, ඊළඟ දවසේ හෝ රැකබලා ගැනීමෙන් දින 2 කට පමණ පසු. නමුත් ඔබේ සුනඛයා දැඩි ලෙස සීරීමට, කුපිත වූ සහ/හෝ වියලි සමට (රතු ලප ඇති හෝ නැතිව) නැවත පැමිණෙන බව ඔබ දුටුවහොත් සහ දින 3 කට වඩා මෙම රෝග ලක්ෂණ පවතී නම් හඳුනා ගැනීමට පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය මෙම රෝග ලක්ෂණ විද්‍යාවට හේතුව.
රැවුල බෑමෙන් පසු අසාත්මිකතා
හිසකෙස් කැපීමට භාවිතා කරන යන්ත්‍රයේ තල වලට ඔබේ සුනඛයා ආසාත්මිකතාවයක් දැක්විය හැකි නම්, විශේෂයෙන් ටයිටේනියම් හෝ මල නොබැඳෙන වානේ වැනි හයිපෝඇලර්ජෙනික් ද්‍රව්‍ය වලින් ඒවා ආලේප කර නොමැති නම්. සුරතල් ගබඩාවේ භාවිතා කරන ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සඳහා ඔබේ බලු පැටියාට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විය හැකි නමුත් එය රැකබලා ගැනීමේදී අවශ්‍ය නොවේ. නිදසුනක් ලෙස ස්නානය කරන විට සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන වල සිට බිම පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන දක්වා.
අවස්ථා දෙකේදීම, පරමාදර්ශය වන්නේ ඔබේ සුනඛයා රැකබලා ගැනීමෙන් පසු අමුත්තෙකු වීමට හේතුව හඳුනා ගැනීමට පශු වෛද්‍යවරයාට උපකාර වන අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ, ශාරීරික පරීක්ෂණ සහ වෙනත් ක්‍රියා පටිපාටි සඳහා සුනඛයා පශු වෛද්‍ය සායනයකට ගෙන යාම ය.
සුරතල් ගබඩාවෙන් මගේ බල්ලා අමුතු ලෙස ආපසු පැමිණියා, කුමක් කළ යුතුද?
මගේ සුනඛයා රැකබලා ගැනීමෙන් පසු අමුතුයි, කෙසේ කටයුතු කරන්නද? මුලදී ඔබට කළ හැකි එකම දෙය නම් ඔබේ සුනඛයා කැපීමෙන් පසු අමුතු ලෙස ආපසු පැමිණියහොත් සුනඛයා කැපීමෙන් පසු ඔබේ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් අතුරුදහන් වී ඔබේ බලු පැටියා සාමාන්‍ය පරිදි හැසිරීමට හෝ දිගටම කරගෙන යාමට දින 1 ක් 2 ක් ප්‍රවේශමෙන් බැලීමයි. වෙනස් හෝ නුසුදුසු හැසිරීම් පෙන්වන්න. වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම් සමේ රතු පැහැය හෝ ලපපරිණාමය අනුගමනය කිරීම ද අත්‍යවශ්‍ය වනු ඇත. සුරතල් සාප්පුවට කතා කර සුනඛයා ස්නානය කිරීමේදී හා රැකබලා ගැනීමේදී හැසිරෙන ආකාරය ගැන යම් ගැටළුවක් ඇත්නම් හෝ අපහසුතාවයට හෝ සාම්ප්‍රදායික නොවන තත්ත්‍වයට මුහුණ දී තිබේ නම් එය පරීක්‍ෂා කිරීම ද වටී.
මම මගේ සුනඛයා රැකබලා ගත් අතර ඔහු දුකින් සිටියේය
රැකබලා ගැනීමෙන් පසු මුල් දින කිහිපය තුළ, විශේෂයෙන් ඔබේ බලු පැටියා ලොම් කැපීම සඳහා සුරතල් ගබඩාවට ගිය පළමු අවස්ථාව මෙය නම්, ඔබට එය අවශ්‍ය වේ ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ අවකාශයට ගරු කරන්න. ලොම් නොමැතිව ඔහුට වෙනස් හැඟීමක් ඇති විය හැකි අතර, එය නැවත පුරුදු වීමට සහ ඔබේ විශ්වාසවන්ත හා ප්‍රීතිමත් සගයා වීමට නැවත පැමිණීමට සුළු කාලයක් අවශ්‍ය වේ. නමුත් එය සිදු වන තුරු, ඔහුට සැපපහසු වීමට ඉඩ දෙන්න, ඔහුට උනන්දුවක් නොදක්වන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට හෝ ක්‍රියා කිරීමට හෝ ඔහුට බල නොකරන්න.
මෙය සුනඛ ආදරවන්තයින් සහ ගුරුවරුන් වන අප සැමට කදිම පාඩමකි: අපේ සුනඛයා තමාගේම පෞරුෂයකින් යුතු පුද්ගලයෙක් වන අතර එයට මනෝභාවය වෙනස් වන අතර නව යථාර්ථයකට අනුවර්තනය වීමට කාලය ගත කළ යුතු බව ගෞරව කිරීමට ඉගෙන ගන්න. කුඩා කොණ්ඩය කැපීම හෝ විශාල පියවරක්.
නමුත් අප කලින් කීවාක් මෙන් රෝග ලක්ෂණ පහව නොයන්නේ නම් හෝ ඔබේ සුනඛයාගේ චරිතය වෙනස් වී ඇති බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔබේ සුනඛයාගේ හැසිරීම හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන සදාචාර විද්‍යාව හෝ සුනඛ මනෝ විද්‍යාව පිළිබඳ පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. ඔබ කරන දේ, ඔබට හොඳක් දැනීමට උපකාර කිරීමට කළ හැකිය.
පශ්චාත්-මනමාල මානසික අවපීඩනයෙන් වැළකෙන්නේ කෙසේද?
පළමුව, පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන සත්කාර කිරීම ඇත්තෙන්ම අවශ්‍ය දැයි තහවුරු කර ගන්න. එසේ නම්, එය කොපමණ වාරයක් කළ යුතුද සහ ඔබේ සුනඛයාට වඩාත් සුදුසු කුමන ආකාරයේ කැපුමක්ද යන්න තහවුරු කරන්න. ඊට අමතරව, ගිම්හානයේදී ඔබේ සුනඛයා “ලෙලි ගැසීම” වළක්වා ගැනීමට අපි ඔබට නිර්දේශ කරමු, මන්ද පෙනෙන දේට පටහැනිව, මෙය ඔහුව හිරු එළියට නිරාවරණය වන අතර එමඟින් පිළිස්සුම් ඇති විය හැකි අතර වඩාත් බරපතල අවස්ථාවන්හිදී a තාප පහර.
ඔබේ සුනඛයාගේ කබායට සම්පුර්ණ හෝ සනීපාරක්ෂක වුවත් වරින් වර සත්කාර කිරීම අවශ්‍ය නම්, පරමාදර්ශය නම් ඔහු මේ ආකාරයෙන් හැසිරවීම සහ රැකබලා ගැනීම සඳහා බලු පැටියෙකු ලෙස යොදා ගැනීමයි. පැහැදිලිවම, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ජීවිතයේ පළමු මාස කිහිපය තුළ ඔබේ සුනඛයාගේ ලොම් කැපීම ආරම්භ කළ යුතු බවයි. නියපොතු කැපීම, නාන ස්නානය, සත්කාර කිරීම, කන් පිරිසිදු කිරීම, දත් මැදීම යනාදිය වැනි සැලකිල්ලෙන් හා සනීපාරක්ෂාවෙන් කටයුතු කරන මේ මොහොතේ මනසේ සාමයෙන් ජීවත් වීමට ඔහුට පුරුදු වන්න. ධනාත්මක පරිසරයක් තුළ සහ ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ ආධාරයෙන් ඔබේ බලු පැටියා සුරතල් කිරීමට සහ විවේක ගැනීමට කාලය ලෙස මෙම ක්‍රියාදාමයන් උකහා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ.
සනීපාරක්ෂක රැකවරණ සඳහා අසාත්මිකතා
ඔබේ සුනඛයාට කිසියම් ආසාත්මිකතාවයක් තිබේද යන්න සොයා බැලීම ද අත්‍යවශ්‍ය වනු ඇත. තල වලින් ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ සමට කෝපයක් ඇති කළ හැකි යැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම්, පරමාදර්ශය වන්නේ කප්පාදුවෙන් පමණක් කැපීම සිදු කළ යුතු යැයි කියා සුරතල් ගබඩාවෙන් විමසීම හෝ නිවසේදී ඔබේ සුනඛයාගේ කොණ්ඩය කැපීමට කැමති වීමයි.
එසේම, ඔබේ සුනඛයාගේ කබාය පිරිසිදුව හා ලස්සනට තබා ගැනීම සඳහා අධික ලෙස හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා දත් මැදීම අත්‍යවශ්‍ය බව මතක තබා ගන්න. මෙන්න සත්ව විශේෂඥයාගෙන්, අපි ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ කබාය නිවැරදිව පීරීමට සහ සුනඛයාගේ සම හොඳින් තෙතමනය කර ගැනීමට කෝප වීම, තුවාල හා වියලි බව වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් සකස් කර ඇත්තෙමු.
ඔබේ සුනඛයා දුකින් සිටින බව ඔබ දකිනවාද නැතහොත් ඔබේ සුනඛයා රැකබලා ගැනීමෙන් පසු කලබලයට පත් වූ අතර එය මානසික අවපීඩනයක් යැයි ඔබ සැක කරනවාද? PeritoAnimal නාලිකාවේ මෙම වීඩියෝ පටය ඔබට උපකාරී වනු ඇත: