අන්තර්ගතය
- මායිම් කෝලි වල ලක්ෂණ
- මායිම් කොලී සඳහා ව්‍යායාම කරන්න
- මායිම් කෝලි පුහුණුව
- බලු පැටියා සමාජීයකරණය කිරීම
- මායිම් කොලීගේ අවශ්‍යතාවය ලෙස පවුල් පරිසරය
- මායිම් කොලීගේ ලොම්
- මායිම් කොලීගේ සෞඛ්‍යය
සුනඛ සෞඛ්‍යය යනු රෝගයක් නොමැති වීම පමණක් නොවන හෙයින්, සුනඛයෙකු හදා වඩා ගැනීම සහ ඔහුව යහපත් සෞඛ්‍ය තත්වයක තබා ගැනීම සඳහා සැලකිලිමත් වීම් කිහිපයක්ම අවශ්‍ය වන අතර ඔහුගේ ශාරීරික, මානසික හා සමාජීය යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුයි.
සෑම සුනඛයෙකුටම මූලික රැකවරණයක් අවශ්‍යයි, එනම් දිනපතා ඇවිදින්න යාම, තමන්ට ලබා ගත හැකි ආහාර තිබීම, සමබර ආහාර වේලක් ලබා දීම සහ මානසික ආතතිය හෝ කාංසාව වැනි තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් ඇසුරක් ලබා දීමයි.
කෙසේ වෙතත්, එෆ්සීඅයි (ජාත්‍යන්තර සයිනොජිකල් සම්මේලනය) සුනඛ අභිජනන 337 ක් පමණ හඳුනාගෙන ඇති හෙයින්, එක් එක් අභිජනනයේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා වෙන්කර හඳුනාගත හැකි බැවින් මෙම එක්-ප්‍රමාණයේ ලිපියෙහි මායිම් කොලී සත්කාර.
මායිම් කෝලි වල ලක්ෂණ
මායිම් කොලී සඳහා නිශ්චිත රැකවරණයක් අවශ්‍ය දැයි දැන ගැනීම සඳහා මෙම අභිජනනයේ ලක්ෂණ ගැන කෙටියෙන් සඳහන් කිරීම වැදගත් ය.
මනෝ විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය ස්ටැන්ලි කොරන් විසින් සිදු කරන ලද ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල පළමු ස්ථානය හිමි කරගත් බෝඩර් කෝලි බුද්ධිමත් සුනඛ අභිජනනයන් අතර වේ. ඉගෙනීමේ ක්‍රියාවලියට සාපේක්‍ෂව දැඩි අවිවේකී බවක් සහ කඩිසර බවක් පෙන්වීමේ, කීකරුකමේ සහ අවධානය යොමු කිරීමේ අසාමාන්‍ය හැකියාවක් ඇති මෙම බුද්ධිය සුනඛයෙකු බවට පරිවර්තනය වේ.
එය මිනිසුන් සහ අනෙකුත් සතුන් සමඟ අවදියෙන් සිටින, අවදියෙන් සිටින, පිළිගත හැකි, ආදරණීය, නිහතමානී හා සමාජශීලී සුනඛයෙකු වන අතර එයට මහත් කුතුහලයක් ද ඇති අතර එය එය බව අප අමතක නොකළ යුතුයි ගව පට්ටි ඒ නිසාම ඔබට විශාල ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ එය කළ හැකි විශාල ඉඩක් අවශ්‍ය වේ.
මායිම් කොලී හි තවත් වැදගත් ලක්‍ෂණයක් නම් මහත් පක්ෂපාතිත්වය මහත් චිත්තවේගීය බැඳීමක් ඇති කර ගනිමින් ඔහු සමඟ නිතරම නිර්භීතව ඔහු සමඟ එන නායකයෙකු ලෙස ඔහුව දැකීමෙන් එහි අයිතිකරුට.
මායිම් කොලී සඳහා ව්‍යායාම කරන්න
සඳහන් කළ පරිදි, මායිම් කොලී රංචුවක් වන අතර එය කිරීමට සහජ හැකියාවක් ඇත, එබැවින් ඔබට බළලුන් හෝ කුඩා දරුවන් සිටී නම්, සුනඛයා ඔවුන් රංචුවක් ලෙස එකතු කර ගැනීමට කැමති ලෙස ඔවුන් සමඟ ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ ඇත, මෙය හැසිරීම කලින් වළක්වා ගත යුතු අතර මේ සඳහා මායිම් කොලී ශාරීරික ව්‍යායාම සඳහා විශාල මාත්‍රාවක් අවශ්‍යයි. සියලුම බලු පැටවුන්ට ව්‍යායාම කිරීමට අවශ්‍ය වන නමුත් ව්‍යායාමයේ ප්‍රමාණය හා වර්ගය එක් එක් සතුන්ගේ අභිජනනය සහ පෞද්ගලික ලක්ෂණ අනුව වෙනස් වේ.
දේශසීමා කොලියට දෛනික ව්‍යායාමයෙන් පැය 1 හමාරක පමණ කාලයක් අවශ්‍ය වන අතර, එය ඇවිදීම හා ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයකට බෙදිය යුතු අතර, එම සුනඛයාට සාන්ද්‍රනය සඳහා ඇති විශාල හැකියාවක් ඇති හෙයින් ඒ සඳහා යෝග්‍ය ක්‍රීඩාවක් විය හැකිය. කඩිසරභාවයෙන් පටන් ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඔහු සමඟ සොයා ගත හැකිය.
මායිම් කෝලි පුහුණුව
මායිම් කොලියක් පුහුණු කිරීම ඉතා සරල ක්‍රියාවලියක් වන්නේ මෙම සුනඛයින්ට හොඳ බුද්ධියක් ඇති නිසා එයින් අදහස් වන්නේ එයයි ඉතා සුළු පුනරාවර්තනයකින් නව ඇණවුම් ඉගෙන ගන්න, මෙය ඔවුන්ගේ කීකරුකමේ ලක්‍ෂණය සමඟ මෙම බලු පැටවුන්ට පහසුවෙන් පුහුණුවීමට සලස්වයි.
කෙසේ වෙතත්, හරියටම ඔවුන්ගේ උසස් බුද්ධිය නිසා, ඉගෙනීමේ ක්‍රියාවලියේදී බෝඩර් කොලීස් කම්මැලි වීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත, එබැවින් ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් (සුනඛ පුහුණුවේ මූලික කුළුණ) භාවිතා කිරීමට අමතරව, ක්‍රියාකාරකම් තුළින් ඔවුන් හික්මවීම වැදගත් ය උදාහරණයක් වශයෙන් ඔබට හැකි සෑම විටම බැටළුවන් රැකබලා ගැනීම, ක්‍රියාශීලි බව, නැති වූ වස්තූන් සෙවීම හෝ සුරතල් සතුන් සමඟ දිවීම ඔබට ආකර්ෂණීය ය.
බෝඩර් කෝලි පුහුණුවට අවශ්‍ය වන්නේ කම්මැලි නොවී ඉගෙනුම් ක්‍රියාවලිය හැකිතාක් ප්‍රශස්තිකරණය කිරීම සඳහා හැකි උපරිම ශ්‍රේණියේ විවිධත්වයන් ය.
බලු පැටියා සමාජීයකරණය කිරීම
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, බෝඩර් කෝලි යනු මිනිසුන් හා අනෙකුත් සතුන් සමඟ ඉතා සමාජශීලී සුනඛයෙකු වන නමුත් කෙසේ වෙතත්, මෙම බලු පැටියා වැඩිහිටිභාවයට පත් වූ විට එය වෙන් කරවා ගැනීමට සහ ලැජ්ජා වීමට පුළුවන.
බෝඩර් කෝලිය ලබා ගැනීමට සමබර ස්වභාවය මෙම හැසිරීම වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් බලු පැටියා කලින් සමාජගත කර විවිධ පුද්ගලයින් හා සතුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, මේ ආකාරයට, වැඩිහිටි වියේදී ඔබේ මායිම් කොලී මිත්‍රශීලී සහ විශ්වාසයෙන් පෙන්නුම් කරයි.
වැඩිහිටි බලු පැටවුන් සමාජගත කිරීම ද කළ හැකි නමුත් මෙම ක්‍රියාවලියට වැඩි කාලයක් ගත වන අතර සමහර විට විශේෂඥ සහාය අවශ්‍ය විය හැකිය.
මායිම් කොලීගේ අවශ්‍යතාවය ලෙස පවුල් පරිසරය
මායිම් කොලි ව්‍යායාම කිරීමට විශාල ඉඩක් අවශ්‍ය වනවා පමණක් නොව ජීවත් වීමට උණුසුම් හා හුරුපුරුදු පරිසරයක් අවශ්‍යයි, මෙය අපේ සමාගම නොමැතිව අපට පැය ගණනක් ගත කළ හැකි සුනඛයෙකු නොවන අතර එය ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට සම්පූර්ණයෙන්ම අහිතකර විය හැකිය.
මෙය නිහතමානී, මිත්‍රශීලී හා සෙල්ලක්කාර සුනඛයෙකු බව මතක තබා ගැනීම හොඳය (නිවසේ සිටින කුඩා දරුවන් විසින්ද), එබැවින් බෝඩර් කොලිය නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සඳහා ඔබ ඒ සඳහා කාලය හා සෙනෙහස කැප කළ යුතුය.
මෙම සුනඛයා උණුසුම් හා හුරුපුරුදු පරිසරයක ජීවත් වීම අගය කරන අතර සාමාජිකයින් කිහිප දෙනෙකු සිටින නිවසක් බෝඩර් කෝලි සංවර්‍ධනය සඳහා ඉතා සුදුසු ය.
මායිම් කොලීගේ ලොම්
මායිම් කොලී හිසකෙස් වර්ග දෙකක් තිබිය හැකිය: කෙටි හෝ මධ්‍යම දිග. එය දේශගුණික විපර්යාසයන්ට එරෙහිව ඵලදායී ආරක්‍ෂක කාරකයක් වන අතර හරියටම එහි වැදගත් කාර්‍යය නිසාම එය විශේෂ අවධානයක් ලැබිය යුතුය.
මායිම් කොලීගේ ලොම් උසස් තත්ත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා මෙය දිනපතා දත් මැදීම අවශ්‍යයිපිරිසිදු කිරීම සහ සුනඛ සෞන්දර්යාත්මක සත්කාර සඳහා විශේෂිත උපාංග භාවිතා කිරීම.
මෙම සුනඛයා ස්නානය කළ යුත්තේ සත්‍ය වශයෙන්ම අත්‍යවශ්‍ය අවස්ථාවන්හිදී පමණි, ඇත්තෙන්ම එ aේර බල්ලෙකු ලෙස එහි ස්වභාවය නිසා සමහර රූපලාවන්‍ය තරඟ අධික ලෙස පිරිසිදු, ප්‍රතිකාර කළ හෝ දිලිසෙන කබායකට දizeුවම් කරයි.
මායිම් කොලීගේ සෞඛ්‍යය
වෙනත් ඕනෑම සුනඛයෙකුට මෙන්, මායිම් කොලිට ද වරින් වර පශු වෛද්ය හමුවීම් අවශ්‍ය වන අතර සුනඛයාගේ එන්නත් කිරීමේ වැඩසටහනට අනුකූල වීම.
හොඳ සෞඛ්‍යයක් ඇති සුනඛයෙකු වුවද, උකුලේ ඩිස්ප්ලාසියාව, ස්නායු ආබාධ සහ අක්ෂි රෝග වලින් පීඩා විඳීමට ඉඩ ඇත, එබැවින් නිතිපතා පශු වෛද්ය පත්වීම් මෙම කිසිදු කොන්දේසියක් කල් ඇතිව වැළැක්වීම සහ හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔවුන් ඉතාමත් කාර්‍යක්‍ෂම ක්‍රමය වනු ඇත.
