අන්තර්ගතය
- ශිශිරතාරණය යනු කුමක්ද
- ශිශිරතාරක සතුන් සූදානම් කරන්නේ කෙසේද?
- ශිශිරතාරක වන සතුන්
- වලසා ශිශිරතාරණය කරයිද?
- වෙනත් ස්වාභාවික සීතල අනුවර්තනය වීමේ ක්‍රම
වසර ගණනාවක් තිස්සේ ශීත කාලය පැමිණීම බොහෝ විශේෂයන්ට අභියෝගයක් වී තිබේ. ආහාර හිඟය සහ උෂ්ණත්වයේ රැඩිකල් වෙනස්කම් සමඟ සීතල හා සෞම්‍ය දේශගුණයක් තුළ සතුන්ගේ පැවැත්මට තර්ජනයක් විය.
සොබාදහම සැමවිටම එහි ප්‍රඥාව විදහා දක්වන හෙයින්, මෙම සතුන්ට තම ශරීරයේ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ දරුණුතම සීතලෙන් ගැලවීමට අනුවර්‍යකරන ශක්තියක් වර්ධනය වී තිබේ. විශේෂ කිහිපයක් සංරක්‍ෂණය කිරීම තීරණය කරන මෙම පීඨය අපි ශිශිර කාලය ලෙස හඳුන්වමු. වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට ශිශිරතාරණය යනු කුමක්ද සහ ඒවා මොනවාද නිද්‍රාශීලී සතුන්, පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම ලිපිය දිගටම කියවීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරන්නෙමු.
ශිශිරතාරණය යනු කුමක්ද
අප පැවසූ පරිදි, ශිශිරතාරණය සමන්විත වන්නේ a අනුවර්තී පීඨය ශීත duringතුවේදී සිදුවන ශීතල සහ දේශගුණික විපර්යාසයන්ගෙන් බේරීම සඳහා සමහර විශේෂයන් ඒවායේ පරිණාමය තුළදී වර්ධනය කරන ලදී.
ශිශිරතාරක අත්දැකීම ලබන අ පාලනය කළ හයිපෝතර්මියා කාලයඑම නිසා ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය ස්ථාවරව පවතින අතර සාමාන්‍යයට වඩා අඩු මට්ටමක පවතී. ශිශිර කාලය තුළ ඔබේ ශරීරය සාමාන්‍ය තත්වයක පවතී උදාසීනකමඔබේ බලශක්ති වියදම, ඔබේ හදවත සහ ශ්වසන වේගය රැඩිකල් ලෙස අඩු කිරීම.
අනුවර්තනය වීම කෙතරම් සිත් ඇදගන්නා සුළුද යත්, සත්වයා බොහෝ විට මියගොස් ඇති බව පෙනේ. ඔබේ සම ස්පර්ශයට සිසිල් බවක් දැනේ, ඔබේ ආහාර දිරවීම ප්‍රායෝගිකව නැවැත්වේ, ඔබේ භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්‍යතා ක්ෂණිකව අත්හිටුවා ඇති අතර ඔබේ හුස්ම ගැනීම දැනීම දුෂ්කර ය. වසන්තය පැමිණීමත් සමඟ සත්වයා අවදි වී එහි සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් යථා තත්වයට පත් කර ඒ සඳහා සූදානම් වේ සංසර්ගයේ කාලය.
ශිශිරතාරක සතුන් සූදානම් කරන්නේ කෙසේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ශිශිරතාරණය ගෙන ඒම නිසා පැවැත්මට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සෙවීමට සහ පරිභෝජනය කිරීමට නොහැකි වේ. එම නිසා, ශිශිරතාරක වන සතුන් නිසියාකාරව සූදානම් විය යුතුයි මෙම කාලය තුළ ජීවත් වීමට.
ශිශිර කාලය ආරම්භ වීමට සති කිහිපයකට හෝ දින කිහිපයකට පෙර මෙම විශේෂ ආහාර ගැනීම වැඩි කරන්න දිනපතා. පරිවෘත්තීය අඩු කිරීමේදී සත්වයාගේ පැවැත්මට ඉඩ සලසන මේද හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සංචිතයක් ඇති කිරීමට මෙම හැසිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
එසේම, ශිශිරතාරක වන සතුන් නැඹුරු වේ ඔබේ කබාය වෙනස් කරන්න නැතහොත් ඔවුන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන පරිවාරක ද්‍රව්‍ය සමඟ රැකවරණය ලබන කූඩු සකස් කරන්න. ශීත කාලය පැමිණීමත් සමඟම, ඔවුන් සරණාගතයින් වී ශරීරයේ ශක්තිය ඉතිරි කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි නිශ්චලව සිටියි.
ශිශිරතාරක වන සතුන්
එම ශිශිර කාලය උණුසුම් ලේ සහිත විශේෂ වල එය බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත් කිඹුලන්, කටුස්සන් සහ සර්පයන් වැනි සමහර උරගයින් ද එය රැගෙන යයි. සීතල ප්‍රදේශ වල භූගතව වාසය කරන රවුම් පණුවන් වැනි සමහර විශේෂ වල ශරීර උෂ්ණත්වය හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් වල සැලකිය යුතු අඩුවීමක් දක්නට ලැබෙන බව ද සොයාගෙන ඇත.
ශිශිරතාරක වන සතුන් අතර පහත සඳහන් දෑ කැපී පෙනේ:
- මාර්මොට්ස්;
- බිම් ලේනුන්;
- ඡන්ද;
- හැම්ස්ටර්;
- හෙඩ්ජෝග්;
- වවුලන්.
වලසා ශිශිරතාරණය කරයිද?
වලසුන් ශිශිර බවට විශ්වාසයක් පැවතීම බොහෝ කලක සිට පැවතුනි. අද පවා මෙම සතුන් චිත්‍රපට, පොත් සහ වෙනත් ප්‍රබන්ධ කෘති වල ශිශිර කාලය සමඟ සම්බන්ධ වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් සියල්ලට පසු, ශිශිරතාර වලසා?
බොහෝ ප්‍රවීණයන් එය කියා සිටී වලසුන් අව්‍යාජ ශිශිර නින්දක් අත්විඳින්නේ නැත සඳහන් කළ අනෙකුත් සතුන් මෙන්. මෙම විශාල හා බරැති ක්ෂීරපායින් සඳහා, වසන්ත කාලය පැමිණීමත් සමඟම ඔවුන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය ස්ථායි කිරීම සඳහා මෙම ක්‍රියාවලිය සඳහා විශාල බලශක්ති වියදමක් අවශ්‍ය වේ. පරිවෘත්තීය පිරිවැය සත්වයාගේ පැවැත්මට තර්ජනයක් වන පරිදි පවත්වා ගත නොහැකි වනු ඇත.
යථාර්ථයේ දී වලසුන් ඇතුළු වන්නේ එම ප්‍රාන්තයට ය ශීත නින්ද. ප්‍රධාන වෙනස නම් ඔවුන් ගුහා තුළ දිගු වේලාවක් නිදා සිටියදී ඔවුන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක කිහිපයක් පමණක් අඩු වීමයි. බොහෝ විද්වතුන් සඳහන් කරන පරිදි ක්‍රියාවලිය කෙතරම් සමානද යත් සමාන පදයක් ලෙස ශීත නින්දශිශිර කාලය, නමුත් ඒවා හරියටම සමාන නොවේ.
ශිශිරතාරණය ක්‍රියාවලිය ලෙස හැඳින්වූ හෝ නොකළ විද්වතුන්ගේ දෘෂ්ටි කෝණය කුමක් වුවත්, වලසුන් සම්බන්ධයෙන් එහි විවිධ ලක්‍ෂණ ඇත.[1], ශිශිර කාලය ගත කරන අනෙකුත් සත්ව විශේෂ මෙන්, ඔවුන්ගේ වටපිටාව දැන ගැනීමේ හැකියාව ඔවුන්ට නැති නොවන බැවිනි. ඒ බව ද සඳහන් කිරීම වටී මෙම ක්‍රියාවලිය සියලුම වලසුන්ට අවශ්‍ය නැත හෝ කළ නොහැක.
උදාහරණයක් ලෙස පැන්ඩා වලසාට මෙම අවශ්‍යතාවය නැත, මන්ද උණ බම්බු ආහාරයට ගැනීම මත පදනම්ව, මෙම අක්‍රිය තත්වයට ඇතුළු වීමට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා ගැනීමට එයට ඉඩ නොදෙන බැවිනි. ක්‍රියාවලිය කළ හැකි වලසුන් ද සිටින නමුත් එය අනිවාර්යයෙන්ම නොකරන්න, ආසියානු කළු වලසා මෙන්, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ අවුරුද්ද තුළ එය ලබා ගත හැකි ආහාර ප්‍රමාණය මත ය.
වලසුන් සම්බන්ධයෙන් ශීත නින්ද සහ ශිශිර කාලය අතර ඇති වෙනස ගැන ඔබ දැනටමත් දැන සිටියා නම් අපට දන්වන්න. ඔබට වලසුන් සහ ශීත කාලය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, හිම වලසා සීතලේ නොනැසී ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි සත්ව විද්‍යාඥයාගෙන් සොයා ගන්න, එහිදී අපි ඔබට න්‍යායන් කිහිපයක් සහ සුළු සුළු සුළු දේ පෙන්වන්නෙමු, ඔබට එය මග හැරිය නොහැක.
වෙනත් ස්වාභාවික සීතල අනුවර්තනය වීමේ ක්‍රම
දේශගුණික විචලනයන් හා ආහාර හිඟකම් වලින් බේරීම සඳහා සතුන්ගේ වර්‍ග අනුවර්තනය වීමේ එකම හැසිරීම ශිශිර කාලය පමණක් නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස සමහර කෘමීන් යම් ආකාරයක අත්දැකීමකට මුහුණ දෙති උදාසීන සමය, ඩයපෝස් ලෙස හැඳින්වේආහාර හෝ ජලය නොමැතිකම වැනි අහිතකර තත්ත්වයන් සඳහා ඔවුන් සූදානම් කරයි.
බොහෝ පරපෝෂිතයින්ගේ වර්ධනය වළක්වන හයිපොබියෝසිස් ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය සීතල හෝ අධික වියළි කාලවලදී සක්‍රීය වේ. අනෙක් අතට කුරුල්ලන් සහ තල්මසුන් වර්ධනය වේ සංක්රමණික හැසිරීම් එමඟින් අවුරුද්ද පුරාම ඔවුන්ගේ පැවැත්මට හිතකර ආහාර සහ පරිසරයක් සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
ශිශිර නින්දේ ක්‍රියාවලිය ජීවීන් ජීවත් වන පරිසරයට අනුවර්තනය වීම ගැන ඔබව කුතුහලයට පත් කළේ නම්, මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ අපගේ අනෙක් ලිපිය බැලීමට වග බලා ගන්න.