අන්තර්ගතය
- 1. ඔබ නොවන බවට වග බලා ගන්න
- 2. දිනපතා දිගු කරන්න
- 3. කන්න
- 4. ජනේලයෙන් පිටත බලන්න හෝ ඇවිදින්න යන්න
- 5. නින්ද
- 6. විකාර කරන්න
- 7. එපා වෙනවා
- 8. ඔබව පිළිගන්න
ඔබ ගෙදර නැති විට ඔබේ බළලා කුමක් කරයිද කියා ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ඔහුගේ පෞරුෂය මත පදනම්ව, බළලාට යම් මනාපයන් තිබිය හැකිය: සමහර බළලුන් නිදා ගැනීමට, කෑමට හා විවේක ගැනීමට තෝරා ගනී. අනෙක් අය ගුරුවරයා ඉදිරියේ නොකළ යුතු දේ කිරීමට අවස්ථාවක් කර ගනී ...
ඔබේ බළලා කිසිවෙකු ඔහු දෙස නොබලන විට කුමක් කරයිද යන්න දැන ගැනීමට ඔබ කැමතිද? ඔබ වැඩ නිම වී නිවසට පැමිණි විට කැඩුණු යමක් ඔබ සොයා ගත්තේද? පෙරිටෝ ඇනිමල්ගේ මෙම ලිපිය පැහැදිලි කරයි බළලුන් තනිව සිටින විට කරන්නේ කුමක්ද?. දිගටම කියවා සොයා ගන්න!
1. ඔබ නොවන බවට වග බලා ගන්න
ඔබ පිටත්ව ගිය පසු, බළලුන් බොහෝ විට ඇවිදිමින් සිටින බව සහතික කර ගැනීමට සත්‍ය වශයෙන්ම, ඔබ තවදුරටත් ගෙදර නැත. ඔවුන් අලුත් දේ සඳහා තමන්ට හැකි ඕනෑම දෙයක් මුර සංචාරයේ යෙදීමට සහ සුවඳ විඳීමට ද කැමතියි. බළලුන් අතිශයින් කුතුහලයෙන් සිටින සතුන් ය!
2. දිනපතා දිගු කරන්න
බළලුන් දිගු කරති දිනකට කිහිප වතාවක්. ඔවුන් තනිව සිටින විට ඉතාමත් සුවිශේෂී යෝග ඉරියව් කිරීමට ඔවුන් අවස්ථාවක් කර ගැනීම පුදුමයක් නොවේ ...
ඔවුන් එය කරන්නේ ඇයි කියා ඔබ දන්නවාද? බළලුන්ට දිනකට පැය 16 ක් පමණ නිදා ගත හැකි අතර එමඟින් මාංශ පේශි හිරිවැටෙන අතර එමඟින් ඒවා දිගු කිරීමට බල කෙරේ. මෙම ක්‍රියාව ඔවුන්ට ඉතා ප්‍රසන්න හැඟීමක් ඇති කරන අතර රුධිර සංසරණය ද උත්තේජනය කරයි.
3. කන්න
නිවස ඇතුළත නිශ්ශබ්දතාවයෙන් ලබා දෙන සන්සුන් භාවය, බළලාට ඉඩ සලසයි කිසිදු ආතතියකින් තොරව ආහාර ගන්න. පාරිසරික පොහොසත් කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සහ බළලාගේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම ප්‍රවර්‍ධනය කිරීම සඳහා, ඔබට එයින් කුඩා කොටසක් ඔහුට පිරිනැමිය හැකිය තෙත් ආහාර හෝ පේටා නිවස හැර යාමට පෙර. මෙම ආහාර රුචිය හොඳ මොයිස්චරයිසර් කිරීමට අමතරව බළලාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. ජනේලයෙන් පිටත බලන්න හෝ ඇවිදින්න යන්න
ඔබේ බළලාට නිදහසේ නිවසින් එළියට යාමට ඉඩ දෙනවාද? නැතහොත්, ඊට පටහැනිව, ඔහු එහා මෙහා යාම ඔබ වළක්වනවාද? සමහර භාරකරුවන් තම බළලුන්ට නිවසින් පිටවීමට කැමති නමුත් අනෙක් අය එයින් ඇති වන අනතුරු හේතුවෙන් බළලුන්ට එම නිදහස අහිමි කිරීමට කැමැත්තක් දක්වති.
කෙසේ වෙතත්, බළලුන් ඉතා කුතුහලයෙන් සිටින සතුන් වන අතර එමඟින් ඔවුන් පාහේ දුවන්නට සලස්වයි දිනපතා කිලෝමීටර් 3 ක් ඔවුන් බොහෝ කාලයක් වැය කරන බවත් දඩයම් කිරීමට උත්සාහ කිරීම කවුළුව වෙත ළඟා වන ඕනෑම කුරුල්ලෙක්.
5. නින්ද
බළලෙකු දිනකට පැය කීයක් නිදා ගන්නේද යන්න අපි ඔබට දැනටමත් පවසා ඇත්තෙමු: පැය 16 ක් පමණ! වැඩිහිටි බළලුන්ට පැය 18 දක්වාත් පූස් පැටවුන්ට පැය 20 දක්වාත් නිදා ගත හැකිය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය මඟින් කුඩා දරුවන්ගේ වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට, ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මොළයට අලුත් අලුත් දේ ඉගෙන ගැනීමට සූදානම් වීමට හැකි වේ.
6. විකාර කරන්න
සියලුම බළලුන් වැරදි ලෙස හැසිරෙන්නේ නැත. බොහෝ බළලුන් තරමක් නිහ quiet ය. කෙසේ වෙතත්, ඒවායින් සමහරක් කිසිවෙකු නොබලන විට විනෝද වන්න තහනම් දේවල් කිරීමට. ආහාර සොරකම් කිරීම, ඉහළම ස්ථානවලට නැගීම සහ වස්තූන් බිම හෙළීම බොහෝ විට සිදු වන විහිළු ය. තවමත්, මේ පූස් පැටවුන් ලස්සනයි නේද?
7. එපා වෙනවා
පැය කිහිපයක් තනිවම ගත කිරීමෙන් පසු බළලුන්ට කම්මැලි විය හැක. ඔවුන් ඉතා ස්වාධීන සතුන් වුවද, බළලුන් බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය ඔවුන් සමාජශීලී සතුන් ය සතුටින් සිටීමට සම්බන්ධ විය යුතු අය.
ඔබේ බළලා තනිකඩව පැය ගණනක් ගත කරන්නේ නම්, දෙවන බළලෙකු හදා ගැනීම හොඳ අදහසකි, කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ පාළු කාලය තුළ ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ මොළය උත්තේජනය කරන සෙල්ලම් බඩු කිහිපයක් මත ඔට්ටු තැබිය හැකිය. කාඩ්බෝඩ් වලින් සාදන ලද සෙල්ලම් බඩු වැනි ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කළ හැකි ද්‍රව්‍ය වලින් ඔබම සෙල්ලම් බඩු සෑදීමට උත්සාහ කරන්න.
8. ඔබව පිළිගන්න
අපිව පිළිගන්න ගෙදර ආපු සමහර බළලුන් නොනවත්වා මීවෝව් කළා. අනෙක් අය අපට සුවඳ දමමින් අපව කාවද්දනු පිණිස අතුල්ලන අතර අනෙක් අය අපව පිළිගැනීමටවත් එන්නේ නැත.
මෙම හැසිරීම රඳා පවතින්නේ බළලා සහ භාරකරු අතර පවතින හොඳ සම්බන්ධතාවය මත යැයි අපට සිතිය හැකි නමුත් සෑම බළලෙකුම වෙනස් ලෙස හැසිරෙන බව නිසැකයි. ඔවුන් අපව පිළිගැනීමට දුවගෙන එන බල්ලන් මෙන් නොවේ. බළලුන් ඉතා සුවිශේෂී වන අතර ඔවුන් අපට ආදරය කරන බව පෙන්වීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ!
ඔබ නිවාඩුවක් ගත කිරීමට ගොස් ඔබේ බළලා තනි කිරීමට අකමැති නම්, ඔබේ බළලුන් නිවාඩු ගත කිරීමට කොතැනද යන්න පිළිබඳ විවිධ විකල්ප කියවන්න.
